Когда поднимали правое колено, удар сбоку был правой рукой. Поменяли сторону , колено стали поднимать левое, а удар боковой снова правой, разве не левой рукой нужно было делать?
Александр, благодарим за отзыв! Более усложнённые варианты можно найти в следующих выпусках тренировок на нашем сайте www.jv.ru/video/course/taj-bo. Присоединяйтесь!
Добрый день! Рекомендуем в таком вопросе проконсультироваться со своим лечащим врачом. Все ситуации индивидуальны и только врач может оценить все риски.
Очень простые но правильные движения.
Подходят даже детям. Спасибо большое
Ого как круто, полноценная тренировка в полном объёме!!! 👍👍👏 Очень удобно 🤩 можно и дальше так делать? 😁 Каналу огромное спасибо 🙏❤️❤️❤️
Замечательная тренировка. Чёткое объяснение. А это очень важно 👍спасибо🙏
ВАЛЬТЕР СВЕТЛАНА.БЛАГОДАРЮ ЗА СУПЕР ТРЕНИРОВКУ!!!!!
Это супер бол.👍👍👍👍👍
Отличная тренировка подходит для меня и сына, спасибо большое
Благодарим за отзыв! ☺ Во благо! 💖
Один раз в неделю ее делаю)
Заряд энергии обеспечен❤
Благодарю 🙏🏻
Спасибо за тренировку🎉
Очень понравилась тренировка!!! Все супер!
Спасибо большое за тренировку
Спасибо! Вы заставили мой зад растрястись. Отлично упал картизол и настроение улучшилось!!!
Во благо! Так держать! ❤❤❤
Когда поднимали правое колено, удар сбоку был правой рукой. Поменяли сторону , колено стали поднимать левое, а удар боковой снова правой, разве не левой рукой нужно было делать?
где можно найти усложненный вариант с высокими ударами ногами?хорошая тренировка,спасибо и подписка.
Александр, благодарим за отзыв! Более усложнённые варианты можно найти в следующих выпусках тренировок на нашем сайте www.jv.ru/video/course/taj-bo. Присоединяйтесь!
Можно при шейных грыжах делать такие упражнения?
Добрый день! Рекомендуем в таком вопросе проконсультироваться со своим лечащим врачом. Все ситуации индивидуальны и только врач может оценить все риски.
Я жарилась с 15 лет и до 21 одного года без выходных
А зачем бинты на руках?
🤟🤘
👏👍
Девушка слева гораздо выше уровнем в единоборствах
Кто тренер
В начале прошлого века????😮😮😮 а не в конце прошлого века??
ПОДБОРОДОК ДОЛЖЕН БЫТЬ ЗАКРЫТ ЫМ ПРИ ПРЯМОМ УДАРЕ. СПЕРЕДИ КУЛАКОМ, СБОКУ ПЛЕЧОМ
Это наверное в боксе для боев, а здесь больше фитнес.
Разве женщине красиво ногами махать и кулаками?