무릎 관절에 무리 없는 하체 운동, 무릎 통증 없이 매일 따라하세요! [스쿼트 대신하는 운동, 관절부담없는운동, 40대 운동, 50대 운동, 중년 운동,무릎 운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 508 тыс.
놀면 병걸리는 한국, 딱 '한마디'만 하겠습니다ㅣ지식인초대석 EP.14 (김정운 박사)25:19놀면 병걸리는 한국, 딱 '한마디'만 하겠습니다ㅣ지식인초대석 EP.14 (김정운 박사)
놀면 병걸리는 한국, 딱 '한마디'만 하겠습니다ㅣ지식인초대석 EP.14 (김정운 박사)지식인사이드
Просмотров 649 тыс.
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐22:44‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 160 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
revealing the truth...14:09revealing the truth...
revealing the truth...TechJoyce
Просмотров 392 тыс.
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q03:58Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa Q
Jarahn - On My Way (Official Music Video) Jarahn feat. Studd Cruiser x Yansa QJarahn
Просмотров 73 тыс.
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #5511:26:35Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551
Timothée Chalamet | This Past Weekend w/ Theo Von #551Theo Von
Просмотров 2 млн
실무에서 빛을 발하는, 직장인 PPT 디자인 스킬의 모든 것 | 핵심만 모두 모았습니다1:00:28실무에서 빛을 발하는, 직장인 PPT 디자인 스킬의 모든 것 | 핵심만 모두 모았습니다
실무에서 빛을 발하는, 직장인 PPT 디자인 스킬의 모든 것 | 핵심만 모두 모았습니다오빠두엑셀 l 엑셀 강의 대표채널
Просмотров 321 тыс.
너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)47:53너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)
너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)김종국 GYM JONG KOOK
Просмотров 1 млн
"훌륭한 부모들은 '이런' 결핍을 아이에게 무조건 느끼게 합니다." | 실리콘밸리 출신 교육 전문가 아빠가 학부모에게 하고 싶은 말 (김민우 대표)28:14"훌륭한 부모들은 '이런' 결핍을 아이에게 무조건 느끼게 합니다." | 실리콘밸리 출신 교육 전문가 아빠가 학부모에게 하고 싶은 말 (김민우 대표)
"훌륭한 부모들은 '이런' 결핍을 아이에게 무조건 느끼게 합니다." | 실리콘밸리 출신 교육 전문가 아빠가 학부모에게 하고 싶은 말 (김민우 대표)가든패밀리 (Garden Family)
Просмотров 100 тыс.
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ15:35러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ션과 함께
Просмотров 1 млн
1층 vs 탑층 vs 로얄층 노년기에 제일 좋은 곳은 ( )층 입니다 (단희쌤)15:201층 vs 탑층 vs 로얄층 노년기에 제일 좋은 곳은 ( )층 입니다 (단희쌤)
1층 vs 탑층 vs 로얄층 노년기에 제일 좋은 곳은 ( )층 입니다 (단희쌤)단희TV
Просмотров 120 тыс.
2024년 필수! 엑셀 핵심 기능 30개 총정리 | 초보자를 위한 실전 스킬 모음zip54:452024년 필수! 엑셀 핵심 기능 30개 총정리 | 초보자를 위한 실전 스킬 모음zip
2024년 필수! 엑셀 핵심 기능 30개 총정리 | 초보자를 위한 실전 스킬 모음zip오빠두엑셀 l 엑셀 강의 대표채널
Просмотров 223 тыс.
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)20:43Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)
Simon Sinek's Advice Will Leave You SPEECHLESS 2.0 (MUST WATCH)Alpha Leaders
Просмотров 713 тыс.
뇌과학으로 나를 바꾸는 방법 모음.zip | 신경 가소성, 루틴, 운동, aMCC41:38뇌과학으로 나를 바꾸는 방법 모음.zip | 신경 가소성, 루틴, 운동, aMCC
뇌과학으로 나를 바꾸는 방법 모음.zip | 신경 가소성, 루틴, 운동, aMCC장동선의 궁금한 뇌
Просмотров 235 тыс.
새벽 1시 넘어서 자면 벌어지는 의외의 변화들 (김태균 원장, 이경실 원장, 최석재 원장, 이독실)25:20새벽 1시 넘어서 자면 벌어지는 의외의 변화들 (김태균 원장, 이경실 원장, 최석재 원장, 이독실)
새벽 1시 넘어서 자면 벌어지는 의외의 변화들 (김태균 원장, 이경실 원장, 최석재 원장, 이독실)지식인사이드
Просмотров 1,1 млн
Cамый НЕВЕРОЯТНЫЙ СПИДРАН в истории Марио! Team 0%.38:25Cамый НЕВЕРОЯТНЫЙ СПИДРАН в истории Марио! Team 0%.
Cамый НЕВЕРОЯТНЫЙ СПИДРАН в истории Марио! Team 0%.БУЛДЖАТь
Просмотров 386 тыс.
Робота-доставщика обокрали00:20Робота-доставщика обокрали
Робота-доставщика обокралиНовостной Гусь
Просмотров 621 тыс.
АМИР ГУРБАНОВ - ИЛЬЯ МАКАРОВ, ТАМБИ МАСАЕВ, ЭМИР КАШОКОВ, ТУРАЛ НАТУРАЛ, РУСТАМ ДЖИБИЛОВ | ВГР1:28:14АМИР ГУРБАНОВ - ИЛЬЯ МАКАРОВ, ТАМБИ МАСАЕВ, ЭМИР КАШОКОВ, ТУРАЛ НАТУРАЛ, РУСТАМ ДЖИБИЛОВ | ВГР
АМИР ГУРБАНОВ - ИЛЬЯ МАКАРОВ, ТАМБИ МАСАЕВ, ЭМИР КАШОКОВ, ТУРАЛ НАТУРАЛ, РУСТАМ ДЖИБИЛОВ | ВГРLena Kuka crew
Просмотров 198 тыс.
There are never many gifts… #cat #funny #catlover00:25There are never many gifts… #cat #funny #catlover
There are never many gifts… #cat #funny #catloverSonyakisa8 TT
Просмотров 4,9 млн
МОЛОДОЙ ДЕД - 7я серия (смешное видео, юмор, прикол, поржать, смех)00:59МОЛОДОЙ ДЕД - 7я серия (смешное видео, юмор, прикол, поржать, смех)
МОЛОДОЙ ДЕД - 7я серия (смешное видео, юмор, прикол, поржать, смех)Натурал Альбертович
Просмотров 1,1 млн
он Прибыл из Другого Мира и рассказал Вещи в Которые Сложно Поверить Загадочные истории с людьми ТОП1:10:40он Прибыл из Другого Мира и рассказал Вещи в Которые Сложно Поверить Загадочные истории с людьми ТОП
он Прибыл из Другого Мира и рассказал Вещи в Которые Сложно Поверить Загадочные истории с людьми ТОПСтрашно Интересно от NSK Show
Просмотров 236 тыс.
НОВАЯ ШКОЛА ТАБА ЛАПКЕРОВ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ13:30НОВАЯ ШКОЛА ТАБА ЛАПКЕРОВ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
НОВАЯ ШКОЛА ТАБА ЛАПКЕРОВ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫПознаватель
Просмотров 675 тыс.
Государство, породившее Гитлера | ФАЙБ1:11:11Государство, породившее Гитлера | ФАЙБ
Государство, породившее Гитлера | ФАЙБФайб
Просмотров 276 тыс.