Terima kasih sudi tinggalkan komen 🙏semoga Allah membalasnya. Kalau tak nak terlepas artikel email dari saya boleh isi email anda di sini ya 👇 urutpower.onpay.my/prospect/form/8
Alhamdulillah, setelah ikuti senamnya badan terasa rileks, sangat luar biasa terimakasih semoga panjang umur sehat selalu dan dilapangkan rezekinya 🤲🤲🤲
Alhamdulillah ketemu video senam peregangan. Sepanjang mengikuti gerakan saya tdak berhenti sendawa. Terasa ringan semua badan. Insha Allah saya akan rutinkan senam ini setiap hari. Karna keluhan saya pagal semua badan, ada bahu yang cedera dan kena saraf kejwpit dibagian tangan.
Terima kasih atas video ini dan saya dapat ikuti sampai habis..saya sakit pinggang dan kaki lemah tiba2 selepas bangun dari duduk atau mencangkung..moga senaman ini dapat membantu membaiki saraf saya..moga Allaah balas kebaikan tuan akan video ini ..aamiin yra..akan saya share video ini kepada semua group untuk dimanfaatkan bersama..
Asslm, sy tuty dari indonesia, alhamdulillah, baru 1× sy lakukan senam ini, hasilnya luar biasa, punggung, pinggang, kaki kiri yg sakit dan semutan, terasa enak, badan enteng, dan sakitnya sisa 10%, bsok skan sy rutinkan, spya selalu sehat, tks bang ilmu senamnya, Alloh SWT yg membalas amal sholeh abang.👍👍👍 keren, tks🫡
Assalamualaikum, kalini kali kedua saya follow, selang kn satu hari. Alhamdulillah hari pertama dan kedua terbukti berkesan, seluruh badan, kepala terasa sangat2 ringan, angin juga keluar dalam badan. Terima kasih tuan video. Saya suggest mana yg lihat video ni, follow senaman ni sampai habis👍🏻
Assalamualaikum... Allhamdulillah. Wasyukurillah.. Wanikmatillah.MasyaAllah Tabarokallah..trmksh cikgu..ikutan senaman ini sangat berkeringat...smg bermanfaat...dri ( Jawa Timur- INDONESIA🙏👍👍👍👌🤝
@@idamunawaroh3815 Alhamdulillah, syukur pada Allah. semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😁
Alhamdulillah sy telah berjaya mengikuti senaman ni hari ni sehingga akhirnya.. Moga badan saya akan terus sihat. Sy agak susah nak berjogging maka senaman ni adalah alternatif buat orang macam saya.. Memang terasa penat juga. sy akan cuba buat setiap hari..InsyaAllah. Terima kasih atas perkongsian yg sgt bermanfaat utk org spt sy. Baarakallahu fik.
Alhamdulillah, from Indonesia. Saya ada neuropaty dan HNP. Aktivitas jadi terbatas kurang bergerak. Qodarullah jumpa video anda dan senang ikutkan arahan anda hingga selesai. Terasa hangat badan dan ringan. Lelah yg Lillah. Doakan saya istiqomah melakukan senaman ini sehingga Allah ridho sehatkan kita semua. Aamiin. Thank you❤
Alhamdulillah ikut semua senaman ni...bila smpai d bahagian urut kepala...sy sentiasa sendawa...alhamdulillah badan rasa....Terima kasih Tuan Aminul Rashid. Kaki kanan saya sakit...bila smpai senaman kaki tu...kaki saya tidak dpt d tegakkan...In shaa Allah sy akan cuba lg sehingga dpt d tegakkan kaki kanan ni
Alhamdulillah,Abang,saya dr Indonesia, terima kasih,sangat Info sehat nya,SMG Abang selalu di berikan Sehat Wal Afiat, aamiin ya rabbal aallamin 🇵🇸❤️🇮🇩
Assalamualaikum terima kasih banyak2..kerana kongsi senaman yg bermanfaat untuk kesihatan..Alhamdulillah akak dapat ikut full video..rasa lega terima kasih
Alhamdulillah, sangat2 berkesan senaman ini. Mudah tapi terasa di setiap sendi. Semoga sya dpt consistent amalkan. Badan rasa segar. Barakallahufeek kpd Saudara. Semoga Allah sentiasa lindungi anda sekeluarga. Mohon share lagi ilmu yg bermanfaat.
Terima kasih pengungsian,sebelum lakukan senam ini betis saya terasa kaku dan tegang ,alhamdulillah setelah ikuti senam ini dari awal sampai akhir betis saya sdh baik dan ringan utk melangkah berjalan,mks
Assalamualaikum.. jazakalloh senaman untk kesehatannya saya ikutin gerakan nya lumayan berkeringat kebetulan sya sakit pinggang sdh 1thn n berbagai cara blm ktmu jodoh obat ny smg dgn senaman ini sya bisa sembuh total atas ridlo n berkahnya dr ALLOH SWT. AAMIIN..3X YRA🤲🤲🤲
Alhamdulillah, badan terasa berlainan sedikit.Terasa lebih sedikit nertenaga dan bersemangat.Insyallah,saya akan usahakn utk memberi kommitment setiap hari.Terima Kasih,Tuan.
Alhamdulillah setelah mengikuti senam badan berkeringat dan merasa lebih bugar terimakasih semoga sehat dan bahagia selalu aamiin3x ya rabbal alamin 🤲🤲🤲
Terimakasih atas ilmunya tuan alhamdulilah saya buat senaman ni tiap hari .sgt berkesan...sakit dan rasa kebas semakin berkurangan.setiap mlm sebelum tidur saya akan sapu minyaik.urut Arji di tempat yg sakit ..
Saya berasal dri sabah kota belud. Sangat berterimah kasih dgn ada ya senaman ini. Baru 4 hari saya melakukn senaman ini sakit otot pda tangan kaki suda tidak berapa terasa sudah. Tq ustad. Semoga kita semua diizinkan oleh Allah sembuh melaluie senaman ini.
Alhmdulillah..cuba buat cuma masaalah sakit lutut agak terbatas sedikit semasa nak membongkok tu..insaallah..buat setakat mampu..ilmuyg bermanafaat..semoga d beri ganjaran pahala d sisi allah...
Alhamsulillah. Terimakasih Tuan Amirul, ilmunya. Saya dari indonesia mengikuti gerakannya tetasa enak di badan. Semoga Menjadi 'amal jariyah Tuan yg tak terputus. Aamiin.
Yaa Allah😢.. pakCik.. Alhamdulillah sblmnya saya ucapkan banyak terima kasih karena perantara senam ini sakit saya sudah berangsur membaik. Semoga Allah SWT limpahkan pahala yg berlimpah ruah utk pakCik dn keluarga. Jadi cerita sedikit ya teman² online. Saya pernah jatuh dr tangga setahun lalu. Tp sering kumat awalny di bagian pinggang. Ke tukang urut katanya saraf kejepit. Udh bbrpa urut udah lumayan membaik. Sempat ga bs gerak sama sekali badan sy. Miring sana sini slh smua. Stlh d urut enakan lagi. Tp ga tau kenapa lama² 2 kaki saya sakit.. Dr pinggul smpe telapak kaki. Awalny utk napakin kaki aja sakiit bgt. Smpe berobat ke 2 dokter saking paniknyaa dn sakit bgt. Rasanya nyeri, ngiluu, otot tegang, berat utk jalan, sakit deh pokokny. Jd klo jalan hrus merayap di dinding. Saya guru, yg notabenny ngajarny duduk terus. Saat itu utk jln bnr² sakit. Di urut lg bukanny smbuh malah tmbah ngilu😢..
Lanjutt yaa.. Ke dokter cumen di kasih onat ngilu dn nyeri dn vitamin. Terus ga kunjung smbuh jg. Di suruh rongten. Tp kondisi keuangan sy lg blm stabil. Jd hanya bs ikhtiar lewat berobat dn urut aja. Kmudian ke dokter lain lagi. Trnyta diagnosa ny berbeda dr dokter yg pertama. Klo yg pertama td saraf kejepit. Klo dokter yg ke dua malah gejala hipokalemia. Spontan kaget. Diauruh tes darah tp lagi² sy terkendala di biaya. Jd sy di saranin oleh dokter utk byk makan pisang stiap hri dn di kasih obat nyeri lagi. Akhirny sembari ikhtiar yg lain, aku jg turutin kta dokter yg kedua ini. Sy konsumsi pisang tiap hari dn juga ada obaat herbal jugaa, sm minum jamu. Alhamdulillah nyerinya ilang. Tapii utk keram otot, tegang, sakit utk naik turun tangga dll itu blm enakan. Udh bnr² pasrah sm Allah. Dn disaat itu jg Allah kasih jalan ikhtiar utk coba senaman ini. Sy notabenny pemalas utk senam, tp berhubung udh kepepet bgt jd sy ikutin. Awalny slth senaman ini lumayan entent kaki sya utk jalan. Lohh kok keterusan dn smpe lebih dr seminggu rutin senaman ini. Kaki tu klo utk duduk sakit bgt bgian pahanya kayak ketarik gitu trus pinggang ny jugaa. Rasanys tiap plg ngajar pegeeel bgt dr pinggul smp tlapak kaki. Stlh rutin jalanin senaman ini skrng lama² kaki ku udh berangsur mmbaik. Bahkan malam ini ga tau knp kok tba2 otot di kaki itu udh agak ngendor dn ga kenceng lgi sih intinya pkoknyaaa sngat bersyukur bgt trnyata ikhtiar ini mmbuahkan hasil yg luar biasaa❤ . Sekali lgi sy ucapkan terimakasih by utk pakCik
Alhamdhulillah Mas Aminul Roshid trima kasih banget ilmu yg bermanfaat bagi semua orang semogaMas slalu sehat danpanjang umur sukses slalu aminyarobal alamin
Maasyaa Allaah, alhamdulillah baru mulai pagi kemarin saya mengikuti udah mulai terasa manfa'at nya jazakumullaahu khairan Katsir, mudah-mudahan lain waktu saya bisa beli obat nya untuk meng optimalkan kesembuhan penyakit saya dg izin Allah
@@nendahcantik442 Alhamdulillah, syukur pada Allah. semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😁
Terima kasih sudi tinggalkan komen 🙏semoga Allah membalasnya. Kalau tak nak terlepas artikel email dari saya boleh isi email anda di sini ya 👇
urutpower.onpay.my/prospect/form/8
Slm silaturahmi,sy baru nemuin vt ini,insa allh sy akn mencobanya, terimksih Ats vt nya,slm sht berlimph, 🙏❤️
Assalamualaikum terima kasaeh memberi tunjok ajar senam saya dah amalkan berkesan allhamdullah
Alhamdulillah, setelah ikuti senamnya badan terasa rileks, sangat luar biasa terimakasih semoga panjang umur sehat selalu dan dilapangkan rezekinya 🤲🤲🤲
Alhamdulillah ketemu video senam peregangan. Sepanjang mengikuti gerakan saya tdak berhenti sendawa. Terasa ringan semua badan. Insha Allah saya akan rutinkan senam ini setiap hari. Karna keluhan saya pagal semua badan, ada bahu yang cedera dan kena saraf kejwpit dibagian tangan.
Aamiin
Terima kasih atas perkongsian senaman ini. Sangat bermanfaat untuk saya yg sedang mengalami sakit tulang belakang dan sakit saraf.
Ya betul, amalkan selalu 😁👍
Terima kasih atas video ini dan saya dapat ikuti sampai habis..saya sakit pinggang dan kaki lemah tiba2 selepas bangun dari duduk atau mencangkung..moga senaman ini dapat membantu membaiki saraf saya..moga Allaah balas kebaikan tuan akan video ini ..aamiin yra..akan saya share video ini kepada semua group untuk dimanfaatkan bersama..
@@Fadzilah-ix3fi sama2.. Alhamdulillah syukur. Tuan amalkan selalu, InsyaAllah akan nampak perubahannya
assalamualaikum trimakasih tdi ngikutin gak semuanya alhamdulillah badan yg pegal sekarang udah mendingan alhamdulillah 👏👏
Wa’alaikumussalam wbt. Alhamdulillah, syukur pada Allah. semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya 😁
Wa’alaikumussalam wbt. Alhamdulillah syukur bangat😁👍
Asslm, sy tuty dari indonesia, alhamdulillah, baru 1× sy lakukan senam ini, hasilnya luar biasa, punggung, pinggang, kaki kiri yg sakit dan semutan, terasa enak, badan enteng, dan sakitnya sisa 10%, bsok skan sy rutinkan, spya selalu sehat, tks bang ilmu senamnya, Alloh SWT yg membalas amal sholeh abang.👍👍👍 keren, tks🫡
Alhamdulillah...dapat ikut sampai habis...berpeluh2, sangat happy, terima kasih anak baik
@@DhamirBakhtiar-w6u Alhamdulillah syukur pada Allah. Tahniah .. amalkan selalu 😁👍
Alhamdulillah, badan rasa kurang sakit2. Semoga Allah berikan pahala yg byk kpd tuan asbab perkongsian ilmu dgn kami semua.
@@roshidahtawab3706 Amiin.. thanks berkongsi feedback 😁👍
Terima kasih pak cik semoga bermanfaat untuk kesehatan ibu Lampung hadir salam sehat amin yrb 🤲
Sama2.. semoga sihat selalu ya 😁👍
Alhamdulillah..bdn rase lebih ringan dan lega..terima kasih kongsi ilmu..inshaAllah moga dpt diamalkan selalu..sgt bagus..teruskan prkongsian ilmu yg brmanfaat👍👍👍
@@mahadli Alhamdulillah 😁
Assalamualaikum, kalini kali kedua saya follow, selang kn satu hari. Alhamdulillah hari pertama dan kedua terbukti berkesan, seluruh badan, kepala terasa sangat2 ringan, angin juga keluar dalam badan. Terima kasih tuan video. Saya suggest mana yg lihat video ni, follow senaman ni sampai habis👍🏻
ALHAMDULLIILLAAH TERBAIK PERKONGSI ILMU❤❤❤❤❤❤
@@zakariaparidah2240 Alhamdulillah 😁👍
Alhamdulillah saya baru mengikuti dua x senam semoga Allah SWT mengabulkan doa2 kt semua utk mendapat kan kesehatan trimakasih
Tahniah. Teruskan ya. Amiin 😁👍
Trimakasih...bermanfaat sekali..semoga Allah membalas kebaikan ini
@@faridahhidayat9862 Alhamdulillah, syukur.. Semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😊
Alhamdulillah badan saya terasa ringan terimakasih atas ilmunya yg sangat bermanfaat
Alhamdulillah syukur 😁👍
Assalamualaikum... Allhamdulillah. Wasyukurillah..
Wanikmatillah.MasyaAllah Tabarokallah..trmksh cikgu..ikutan senaman ini sangat berkeringat...smg bermanfaat...dri ( Jawa Timur-
INDONESIA🙏👍👍👍👌🤝
Wa’alaikumussalam wbt. Sama2. Alhamdulillah 😁👍👍
Assalaamu 'alaikum.....Alhamdulillah,walau pakai BHS Melayu,tp saya bs mengerti,dan Alhamdulillah sangat bermanfaat,khususnya untuk orang2 yg GK banyak aktifitas seperti saya.....perlu saya sampaikan pula,saya SDH umur 62 THN,sangat bermanfaat,sukron katsiron,di tunggu level berikutnya ❤❤❤❤❤
Wa’alaikumussalam wbt. Alhamdulillah syukur. Terima kasih ya berikan feedback 😁👍
Level 2 baru keluar semalam. Nanti boleh tonton sini ya -> ruclips.net/video/dL2L7Jn63t4/видео.htmlsi=8UxBDx7moB_RDsPM
Alhamdulillah...terimakasih ilmunya .
Ngikutin senamnya masih terasa kaku perlu d ulang ulang .
Salam sukses selalu .
@@idamunawaroh3815 Alhamdulillah, syukur pada Allah. semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😁
Terima kasih ilmunya semoga mamfaat untuk orang banyak dan menjadi amal jariyah dan ijin share Aamiin yaa rabbal Aalamiin
Sama2. Silakan share 👍😁
Terima kasi sudah mendapat senam harian Alhamdulillah saya senam pagi setelah sholat subuh.....Amiin yarobbalalamin
Sama2.. wah. Alhamdulillah 😁👍
Alhamdulillah sy telah berjaya mengikuti senaman ni hari ni sehingga akhirnya.. Moga badan saya akan terus sihat. Sy agak susah nak berjogging maka senaman ni adalah alternatif buat orang macam saya.. Memang terasa penat juga. sy akan cuba buat setiap hari..InsyaAllah. Terima kasih atas perkongsian yg sgt bermanfaat utk org spt sy. Baarakallahu fik.
@@norsiahmohamed3921 Alhamdulillah.. Tahniah puan Norsiah, semoga terus istiqomah 😁👍👍
Alhamdulillah, from Indonesia. Saya ada neuropaty dan HNP. Aktivitas jadi terbatas kurang bergerak. Qodarullah jumpa video anda dan senang ikutkan arahan anda hingga selesai. Terasa hangat badan dan ringan. Lelah yg Lillah. Doakan saya istiqomah melakukan senaman ini sehingga Allah ridho sehatkan kita semua. Aamiin. Thank you❤
Alhamdulillah.. Bisa mengikuti semua level.. Mantap bang..
Alhamdulillah syukur 😁👍
Alhamdulillah,,,saya doakan semoga Allah merahmati anda atas prkongsian ilmu yg dikongsikan...🤲🤲🤲
Alhamdulilah sya bsa ngikutin...
Alhamdulilah🤲🏼Pertama kali tgk video ni dan saya buat senaman ni terasa.Terima kasih
Alhamdulillaj syukur, Tahniah puan 😁👍👍.. sama2
Alhamdulillah ikut semua senaman ni...bila smpai d bahagian urut kepala...sy sentiasa sendawa...alhamdulillah badan rasa....Terima kasih Tuan Aminul Rashid.
Kaki kanan saya sakit...bila smpai senaman kaki tu...kaki saya tidak dpt d tegakkan...In shaa Allah sy akan cuba lg sehingga dpt d tegakkan kaki kanan ni
Alhamdulillah. Terima kasih kongsi ilmunya. Rasa segar semula badan selepas besenam dgn video ini. Terbaik 👍
Alhamdulillah syukur 😁👍👍
Alhamdulillah,Abang,saya dr Indonesia, terima kasih,sangat Info sehat nya,SMG Abang selalu di berikan Sehat Wal Afiat, aamiin ya rabbal aallamin 🇵🇸❤️🇮🇩
@@ditaquditaqu Alhamdulillah.. amiin. terima kasih ya bu. Semoga sihat selalu😁
@aminulrashidjamil aamiin sama sama Bang
Semoga pak CK di berikan kesehatan sama Alloh SWT amin yrb 🤲
Amiin 👍😁
Assalamualaikum terima kasih banyak2..kerana kongsi senaman yg bermanfaat untuk kesihatan..Alhamdulillah akak dapat ikut full video..rasa lega terima kasih
Alhamdulillah. Dpt follow dari awal sampai akhir. Terimakasih
Alhamdulillah trmksh bpk , sy sangat senang , barokallahu fiikum
@@nurfauzialfain3363 Alhamdulillah syukur bangat. Sila sharekan juga kepada teman2 ya bu 😁
Terimakasih. Semoga pahala mengalir pada abang krn tlah berbagi ilmu dan telah sy praktekan. Semoga kita semua sehat2, aamiin. Sy dr Indo, Jabar.
Aamiin Ya Rabbal Alamin
Badan lbh ringan setelah buat senaman ni...alhamdulillah
Trm ksh berkongsi ilmu brmanfaat
Alhamdulillah syukur, amalkan selalu ya 😁👍
Tks ilmunya yg sgt berguna, smg sukses selalu. Aamiin.
Mhn izin share.
Alhamdulillah, sangat2 berkesan senaman ini.
Mudah tapi terasa di setiap sendi.
Semoga sya dpt consistent amalkan.
Badan rasa segar.
Barakallahufeek kpd Saudara. Semoga Allah sentiasa lindungi anda sekeluarga.
Mohon share lagi ilmu yg bermanfaat.
Alhamdulillah syukur, semoga bermanfaat tuan.. silakan kongsikan 😁👍👍
Alhamdulillah saya sudah coba senaman ini memang banyak yang sakit pada badan saya insya Allah saya akan coba terus terimakasih banyak atas ilmunya
InsyaAllah teruskan senam ya
Alhamdulillah ilmu bermanfaat...
Alhamdulillah 😁👍
Alhamdulillaah. Baru pertama kali ikut mlm ni. Permulaan yg mudah d ikuti. Terima kasih atas bimbingan saudara.
@@CheSalmiah-n8d Alhamdulillah syukur.. boleh jadikan amalan kesihatan 😁👍
Terima kasih pengungsian,sebelum lakukan senam ini betis saya terasa kaku dan tegang ,alhamdulillah setelah ikuti senam ini dari awal sampai akhir betis saya sdh baik dan ringan utk melangkah berjalan,mks
Alhamdulillah syukur. Terima kasih atas feedbacknya ya 😁👍
Assalamualaikum.. jazakalloh senaman untk kesehatannya saya ikutin gerakan nya lumayan berkeringat kebetulan sya sakit pinggang sdh 1thn n berbagai cara blm ktmu jodoh obat ny smg dgn senaman ini sya bisa sembuh total atas ridlo n berkahnya dr ALLOH SWT. AAMIIN..3X YRA🤲🤲🤲
Alhamdulillah..follow dah ..terus ikut buat smpai abis..terasa kesannya..semoga Allah jua yg mampu membalas kebaikan dan ilmu yg diajarkan..😊
Alhamdulillah syukur. Thanks puan ida berkongsi feedback 😁👍👍
Saya rasa badan saya segar,walau pun saya tak ada sakit2 badan,alhamdulillah terima kasih atas perkongisan ini,saya amat meghargai nya.❤
@@srirahayuumar8295 Alhamdulillah 👍😁
Alhamdulillah baru badan saya segar..seperti ini stelah amalkan senam ni..jazakalloh 🙏
Alhamdulillah, badan terasa berlainan sedikit.Terasa lebih sedikit nertenaga dan bersemangat.Insyallah,saya akan usahakn utk memberi kommitment setiap hari.Terima Kasih,Tuan.
@@ShazliShazli-w9h Alhamdulillah syukur.. tahniah. Semoga sihat selalu ya 😁👍
Alhamdulillah setelah mengikuti senam badan berkeringat dan merasa lebih bugar terimakasih semoga sehat dan bahagia selalu aamiin3x ya rabbal alamin 🤲🤲🤲
Alhamdulillah syukur 😁👍👍
Alhamdulillah saya dah cuba amalkan,rasa segar dan sihat badan saya,terima kasih dgn amalan harian ini❤
MasyaAllah tabarakallah.. terima kasih byk2... alhamdulillah...
Alhamdulillah, sama2 puan 😊👍👍
Assalamualaikum trimakasih sangat bermanfaat. Alloh yang akan. Membalasnya amiin
Wa’alaikumussalam wbt. Semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😊
Terima kasih kongsi video ni..
Alhamdulillah kak dpt ikut sampai habis.Semoga Allah jua yg balas kebaikan ini
Alhamdulillah.. amiin 😁👍👍
Alhamdulillah makcik dpt ikut sampai habis . Ada rasa lega dan ringan pergerakan
JazakAllahu Khairan Kathiran
Afwan 😊👍👍
Terimakasih byk2, sy sakit pingang dh blh bersila... Alhamdulillah semoga Allah limpahkan rezeki dunia akhirat bt tuan.. 🤲🤲
Assalamualaikum.. Trimakasih🙏
Wa’alaikumussalam wbt. Sama2 😁👍
Terimakasih atas ilmunya tuan
alhamdulilah saya buat senaman ni tiap hari .sgt berkesan...sakit dan rasa kebas semakin berkurangan.setiap mlm sebelum tidur saya akan sapu minyaik.urut Arji di tempat yg sakit ..
Allahuakbar. Sama2 puan.. semoga Allah sentiasa berikan kesihatan yg baik kpd puan 👍👍😁
Alhamdulillah...saya dpt ikuti senaman ni harini. Tkasih
@@hashimahismail5272 Alhamdulillah, sama2 😁👍👍
Alhamdulillah
Terima kasih
Badan saya dah berpeluh
Semoga kita semua sentiasa sihat
Sama2 puan.. wah, awal puan buat senaman. Terbaik 😁👍👍
Alhamdulillah..
InsyaAllah blh diamalkn
Terima kasih
Saya berasal dri sabah kota belud. Sangat berterimah kasih dgn ada ya senaman ini. Baru 4 hari saya melakukn senaman ini sakit otot pda tangan kaki suda tidak berapa terasa sudah. Tq ustad. Semoga kita semua diizinkan oleh Allah sembuh melaluie senaman ini.
Alhamdulillah, syukur pada Allah. semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya 😁
Alhmdulillah..cuba buat cuma masaalah sakit lutut agak terbatas sedikit semasa nak membongkok tu..insaallah..buat setakat mampu..ilmuyg bermanafaat..semoga d beri ganjaran pahala d sisi allah...
Ye, buat setakat yg mampu.. bila dah biasa urat akan semakin longgar, InsyaAllah . Amalkan selalu ya 😁👍
Thanks atas doanya.. Amiin 😊
Alhamdulillah...terimakasih, tuan. Rasa lega, segar dan ringan tuan. Baru mula semalam dan hari ini, dapat buat lagi..
@@Elwiya26 Alhamdulillah syukur.. tahniah 😁👍👍
Alhamsulillah. Terimakasih Tuan Amirul, ilmunya. Saya dari indonesia mengikuti gerakannya tetasa enak di badan. Semoga Menjadi 'amal jariyah Tuan yg tak terputus. Aamiin.
@@TitikRohtiyati-hm8qh Alhamdulillah.. sama2.. amiin 😁
Alhamdulillah, terima kasih kongsi ilmu
@@Telang266 Alhamdulillah, syukur.. Semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😊
Alhamdulillah tiba2 bangun tidur dapat ilmu senam semoga rutin lakukan trimakasih pa ustaz semoga bermanfaat Amii
Alhamdulillah, amalkan selalu ya 😁
Alhamdulillah. Setakat ni saya boleh buat semua. Cuma ada rasa sakit bahagian punggung masih ada
Amalkan selalu. InsyaAllah lama2 akan berkurang
Terima kasih dengan ilmunya.
Moga Allah Taala memberkati Tuan sekeluarga.
Sama2.. amiin 😁👍👍
Assalamualaikum saya bersyukur perkongsian sanam hari ini terima kasih.
Wa’alaikumussalam wbt. Alhamdulillah, sama2 😊👍👍
Wa'alaikum Salam sukses selalu macik terima kasih senamannya badan terasa sakit semua tapi enak keringatan👌🏻
Yaa Allah😢..
pakCik.. Alhamdulillah sblmnya saya ucapkan banyak terima kasih karena perantara senam ini sakit saya sudah berangsur membaik. Semoga Allah SWT limpahkan pahala yg berlimpah ruah utk pakCik dn keluarga.
Jadi cerita sedikit ya teman² online. Saya pernah jatuh dr tangga setahun lalu. Tp sering kumat awalny di bagian pinggang. Ke tukang urut katanya saraf kejepit. Udh bbrpa urut udah lumayan membaik. Sempat ga bs gerak sama sekali badan sy. Miring sana sini slh smua. Stlh d urut enakan lagi. Tp ga tau kenapa lama² 2 kaki saya sakit.. Dr pinggul smpe telapak kaki. Awalny utk napakin kaki aja sakiit bgt. Smpe berobat ke 2 dokter saking paniknyaa dn sakit bgt. Rasanya nyeri, ngiluu, otot tegang, berat utk jalan, sakit deh pokokny. Jd klo jalan hrus merayap di dinding. Saya guru, yg notabenny ngajarny duduk terus. Saat itu utk jln bnr² sakit. Di urut lg bukanny smbuh malah tmbah ngilu😢..
Lanjutt yaa.. Ke dokter cumen di kasih onat ngilu dn nyeri dn vitamin. Terus ga kunjung smbuh jg. Di suruh rongten. Tp kondisi keuangan sy lg blm stabil. Jd hanya bs ikhtiar lewat berobat dn urut aja. Kmudian ke dokter lain lagi. Trnyta diagnosa ny berbeda dr dokter yg pertama. Klo yg pertama td saraf kejepit. Klo dokter yg ke dua malah gejala hipokalemia. Spontan kaget. Diauruh tes darah tp lagi² sy terkendala di biaya. Jd sy di saranin oleh dokter utk byk makan pisang stiap hri dn di kasih obat nyeri lagi. Akhirny sembari ikhtiar yg lain, aku jg turutin kta dokter yg kedua ini. Sy konsumsi pisang tiap hari dn juga ada obaat herbal jugaa, sm minum jamu. Alhamdulillah nyerinya ilang. Tapii utk keram otot, tegang, sakit utk naik turun tangga dll itu blm enakan. Udh bnr² pasrah sm Allah. Dn disaat itu jg Allah kasih jalan ikhtiar utk coba senaman ini.
Sy notabenny pemalas utk senam, tp berhubung udh kepepet bgt jd sy ikutin. Awalny slth senaman ini lumayan entent kaki sya utk jalan. Lohh kok keterusan dn smpe lebih dr seminggu rutin senaman ini. Kaki tu klo utk duduk sakit bgt bgian pahanya kayak ketarik gitu trus pinggang ny jugaa. Rasanys tiap plg ngajar pegeeel bgt dr pinggul smp tlapak kaki. Stlh rutin jalanin senaman ini skrng lama² kaki ku udh berangsur mmbaik. Bahkan malam ini ga tau knp kok tba2 otot di kaki itu udh agak ngendor dn ga kenceng lgi sih intinya pkoknyaaa sngat bersyukur bgt trnyata ikhtiar ini mmbuahkan hasil yg luar biasaa❤ . Sekali lgi sy ucapkan terimakasih by utk pakCik
Allahuakbar.. syukur pada Allah. Terima kasih banyak juga bu sudi berkongsi feedback. Saya doakan ibu sihat selalu. Terus amalkan ya 😊
Alhamdhulillah Mas Aminul Roshid trima kasih banget ilmu yg bermanfaat bagi semua orang semogaMas slalu sehat danpanjang umur sukses slalu aminyarobal alamin
Sama2.. amiin 😁
Maasyaa Allaah, alhamdulillah baru mulai pagi kemarin saya mengikuti udah mulai terasa manfa'at nya jazakumullaahu khairan Katsir, mudah-mudahan lain waktu saya bisa beli obat nya untuk meng optimalkan kesembuhan penyakit saya dg izin Allah
@@NiaHasanah-h6f Alhamdulillah, syukur.. Semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😊
MaasyaAllah tabaarakallah..syukran jaziilan.
Alhamdulillah.. amalkan selalu 😁👍
Alhamdullilah, saya mendapatkan video ini, sangat membantu utk keluhan saya..
Alhamdulillaahh...jazakallaahh hu khoiron kathiro...berpeluh2mcm g joging pulak..ringan badan..tetima kaseh Anaknda...doakn ummi sihat...😊
Assalamualaikum ....terima kaseh dah kongsi ilmu.alhamdulillah badan terasa ringan selepas ikut senaman ini , saye ada masalah sakit osteoarthritis
Sama2 😁👍.. terus amalkan ya
Alhamdulillah makcik ikut senaman anak
Alhamdulillah.. tahniah mak cik . Ok ke?
Alhamdulillah,...sehat selalu. Dan lancar berkah nya
@@nyomansumbertini8382 amiin 😁👍
Alhamdulillah...boleh ikut sampai akhir..t kasih
Alhamdulillah syukur. Sama2 😁👍👍
Alhamdulillah
Terima kasih tuan
Terasa. Ringan badan
@@aidahmustaffa2650 syukur Alhamdulillah, thanks bg feedback 😁👍👍
Alhamdulillah,saya dari Indonesia sangat bermanfaat bagi saya yg usia 46 tangan sering kebas kalo di pagi hari, saya akan ikuti terus semoga sehat🤲
@@nendahcantik442 Alhamdulillah, syukur pada Allah. semoga cepat sembuh.. jgn lupa share videonya ya, kita sebarkan manfaatnya kepada pesakit lain juga 😁
Alhamdulillah syukur saya Rasa Segar dn seaman ini bnyk memberi manafaat pd diri saya.
Aamiin
Alhamdulillah..terima kasih berkongsi ilmu ini..
Alhamdulillah.... sangat bermanfaat.
Terima kasih....
Alhamdulillah saya buat 2 x pd waktu malam. Allah izinkan tido nyenyak.. sblm ni saya ada masalah tido malam.
MANTAAAAAAAAAPPP....
👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
@@fatmawati675 Alhamdulillah 😁👍
Alhamdulillah.. terbaik saya dah buat
@@ghazali738 Alhamdulillah syukur 😁👍👍
Alhamdullah..tmksih awak ..terasa ringan badan acik pagi ni
Alahmdulillah.. Sama2 😁👍👍
Trimakasih alhmdulillah setelah ikutinsenam ini badan jd enak rilex , badan terasa lngsung seger , trimakasih🙏🙏🙏👍👍
Terima kasih dah kongsikan cara senaman ni. Semoga Allah murahkan rezeki.
Terima kasih berkongsi terapi ni, saya akan cuba amalkan... semoga sihat selalu dan di murahkan rezekinya...
Alhamdulillah , terima kasih .Harap tangan kebas hilang
Oh kebas tgn, cuba ikut cara ni ye-> ruclips.net/video/SyzV81kCGmo/видео.htmlsi=OkbZbzjiLTPP40bS
Assalamualaikum warahmatullahi wa barokahtu, terimakasih infonya berbagi ilmu, Alhamdulillah badan lebih ringan...
Terima kasih,atas ilmu nya , sangat 2 bermanfaat BG kmi semua , barokallah Fiikum ,, Aamiin 🤲🤲🤲
Assalamualaikum wr.wb
Salam juma'at Barokah..🙏
Terima kasih atas ilmu nya tuan..👍👍
Wa’alaikumussalam wbt.. Alhamdulillah, sama2 😁👍👍
berpoloh den haa...alhamdulillah👍👍t.k ustd..
Haha.. Alhamdulillah 😁👍👍
Barakalloh,,, Syukron
Alhamdulillah
Terima kasih, sangat bermanfat, doakan makcik sembuh drp stroke, aamin..
Oh yeke.. amalkan minyak zaitun makcik, pagi dan petang .. amik 2 sudu sekali makan. Amalkan senaman sy tu setiap hari atau selang sehari
Berkah sellu ya
Amiin 😁👍
Maasyaalloh tabarokalloh trima kasih kajianya pak ustazd nya an enak mantap trma kasih🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Alhamdulillah 99 trmksh ya bang 🙏🙏🙏
@@SriWiningsih-er9xb sama2 😁👍
Alhamdulillah..mantappp.. terima kasih tuan
Alhamdulillah.. sama2 😁👍
Alhamdulillah saye ikut senam semoga selalu sehat aamiin