[230619 아재2] 10kg emom 12/12

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 3

  • @또라이-z9m
    @또라이-z9m Год назад

    그리고 사용중이신 불가리안 백 어디쪽꺼 사용중이신가요?혹시 추천좀 해주세요 잘못 샀다가 터져버리면 안되잖아요

  • @또라이-z9m
    @또라이-z9m Год назад

    안녕하세요
    저도 불가리안 백으로 운동해볼까 하는데요 제 키가 174,체중이 66kg인데 불가리안 백 20kg짜리 구매해도 될까요?

    • @아재의홈트레이닝
      @아재의홈트레이닝  Год назад

      20 무겁습니다 12면 충분하고 저는 보조운동용이라 10 쓰고있습니다

Следующие
Автовоспроизведение
뿌리치기 힘든 🍗음식의 유혹💗 오늘도 식욕 조절 실패💥 TV CHOSUN 250205 방송 | [인생의 연장전] 127회 | TV조선10:41뿌리치기 힘든 🍗음식의 유혹💗 오늘도 식욕 조절 실패💥 TV CHOSUN 250205 방송 | [인생의 연장전] 127회 | TV조선
뿌리치기 힘든 🍗음식의 유혹💗 오늘도 식욕 조절 실패💥 TV CHOSUN 250205 방송 | [인생의 연장전] 127회 | TV조선TVCHOSUN - TV조선
Просмотров 14 тыс.
허리디스크vs척추관협착증, '이것'이 다릅니다 | 질병백과7:30허리디스크vs척추관협착증, '이것'이 다릅니다 | 질병백과
허리디스크vs척추관협착증, '이것'이 다릅니다 | 질병백과헬스조선 Health Chosun
Просмотров 112
"밥, 빵, 면 절대 아닙니다" 치매와 암을 유발하는 최악의 음식 1위 / 이렇게 끊으세요! 혈당 뚝! 치매 도망가고 몸속 암세포 싹 다 굶어 죽습니다! / 정희원 교수 강력 추천55:46"밥, 빵, 면 절대 아닙니다" 치매와 암을 유발하는 최악의 음식 1위 / 이렇게 끊으세요! 혈당 뚝! 치매 도망가고 몸속 암세포 싹 다 굶어 죽습니다! / 정희원 교수 강력 추천
"밥, 빵, 면 절대 아닙니다" 치매와 암을 유발하는 최악의 음식 1위 / 이렇게 끊으세요! 혈당 뚝! 치매 도망가고 몸속 암세포 싹 다 굶어 죽습니다! / 정희원 교수 강력 추천소리내어읽다
Просмотров 15 тыс.
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!01:13Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!BehindThePlay
Просмотров 420 тыс.
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(22:55I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(KillSMartyr
Просмотров 211 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH45:52REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCH
REBUILDING A PORSCHE 911 GT3RS FROM SCRATCHMat Armstrong
Просмотров 3 млн
진용/서승재 vs 피크리/마틴 | 결승 | 배드민턴 TM2512:38진용/서승재 vs 피크리/마틴 | 결승 | 배드민턴 TM25
진용/서승재 vs 피크리/마틴 | 결승 | 배드민턴 TM25Badminews CN
Просмотров 38 тыс.
30년간 아팠던 무릎 관절통 '이것' 먹고 안 아프다8:2930년간 아팠던 무릎 관절통 '이것' 먹고 안 아프다
30년간 아팠던 무릎 관절통 '이것' 먹고 안 아프다HBS약초방송
Просмотров 5 тыс.
기능성 트레이닝 코치의 코어 강화 훈련9:56기능성 트레이닝 코치의 코어 강화 훈련
기능성 트레이닝 코치의 코어 강화 훈련불사조 박용덕
Просмотров 2,1 тыс.
소변에 거품이 보이면 신장 건강에 적신호입니다! 이것을 매일 먹으면 병든 신장이 확 살아납니다! 신장에 좋은 음식과 건강관리법 총정리!15:51소변에 거품이 보이면 신장 건강에 적신호입니다! 이것을 매일 먹으면 병든 신장이 확 살아납니다! 신장에 좋은 음식과 건강관리법 총정리!
소변에 거품이 보이면 신장 건강에 적신호입니다! 이것을 매일 먹으면 병든 신장이 확 살아납니다! 신장에 좋은 음식과 건강관리법 총정리!건강방정식
Просмотров 16 тыс.
수플레스 불가리안백 매치테스트 테크니컬룰 (램스윙)6:21수플레스 불가리안백 매치테스트 테크니컬룰 (램스윙)
수플레스 불가리안백 매치테스트 테크니컬룰 (램스윙)SUPLES KOREA - 수플레스코리아
Просмотров 403
내가 선택한 케틀벨 운동 TOP 10 | StrongFirst1:23내가 선택한 케틀벨 운동 TOP 10 | StrongFirst
내가 선택한 케틀벨 운동 TOP 10 | StrongFirstPOWERZONE
Просмотров 4,5 тыс.
listen in on은 무슨 뜻일까? listen up과 hear out은 그냥 "잘 듣는게" 아니에요.ㅣ헷갈리는 표현모음 ㅣ영어기초회화ㅣ원어민영어11:48listen in on은 무슨 뜻일까? listen up과 hear out은 그냥 "잘 듣는게" 아니에요.ㅣ헷갈리는 표현모음 ㅣ영어기초회화ㅣ원어민영어
listen in on은 무슨 뜻일까? listen up과 hear out은 그냥 "잘 듣는게" 아니에요.ㅣ헷갈리는 표현모음 ㅣ영어기초회화ㅣ원어민영어쓰는영어
Просмотров 10 тыс.
20250130 5th Bulgarian bag 100 days workout challenge 03015:3820250130 5th Bulgarian bag 100 days workout challenge 030
20250130 5th Bulgarian bag 100 days workout challenge 030Youngjin Cho
Просмотров 7
✅ “일반인 절반은 10문제도 못 맞힌다! 당신은 도전할 준비됐나요?”🚀🔥10:33✅ “일반인 절반은 10문제도 못 맞힌다! 당신은 도전할 준비됐나요?”🚀🔥
✅ “일반인 절반은 10문제도 못 맞힌다! 당신은 도전할 준비됐나요?”🚀🔥퀴즈의 정석
Просмотров 10 тыс.
SHE CAME BACK LIKE NOTHING HAPPENED! 🤣 #shorts00:21SHE CAME BACK LIKE NOTHING HAPPENED! 🤣 #shorts
SHE CAME BACK LIKE NOTHING HAPPENED! 🤣 #shortsJoe Albanese
Просмотров 6 млн
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts00:52Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shorts
Так ЗАКАНЧИВАЮТСЯ крысиные игры! #shortsБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 56 тыс.
спидран по ютуб шортс 107 | Амёба поедающая мозг00:53спидран по ютуб шортс 107 | Амёба поедающая мозг
спидран по ютуб шортс 107 | Амёба поедающая мозгi11ushenka
Просмотров 3,1 млн
Мирные переговоры: почему Путин готов остановить войну и пойти на сделку с Трампом09:58Мирные переговоры: почему Путин готов остановить войну и пойти на сделку с Трампом
Мирные переговоры: почему Путин готов остановить войну и пойти на сделку с ТрампомМихаил Ходорковский
Просмотров 397 тыс.
Day 2 | IEM Katowice 2025 Group Stage | 🎙КРИВОЙ ЭФИР9:29:21Day 2 | IEM Katowice 2025 Group Stage | 🎙КРИВОЙ ЭФИР
Day 2 | IEM Katowice 2025 Group Stage | 🎙КРИВОЙ ЭФИРSL4M & Counter-Strike
Просмотров 290 тыс.
Lp. Точка Невозврата #12 ИСТОРИЯ ПРОШЛОГО [Мир Архей]• Майнкрафт30:18Lp. Точка Невозврата #12 ИСТОРИЯ ПРОШЛОГО [Мир Архей]• Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #12 ИСТОРИЯ ПРОШЛОГО [Мир Архей]• МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 952 тыс.
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!1:01:24ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!
ВЕНГАЛБИ СЖИГАЕТ АВТОПАРК ТАМАЕВА! 500 МЛН В ОГНЕ!Асхаб Тамаев
Просмотров 3,5 млн
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ7:44:35БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 – ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ГЛАВНАЯ НОВОСТЬLeBwa
Просмотров 77 тыс.