🌿 Envie de vivre une véritable expérience en pleine nature ? Rejoignez-nous lors de nos Stages Wim Hof & Randonnée ! 🗓3 dates disponibles : 👉 31 mai au 3 juin 2024 - Névache 👉 4 au 7 juin 2024 - Névache 👉 11 au 14 juin 2024 - Chamonix - Mont Blanc L'occasion de respirer avec Leo en physique et de bénéficier de ses conseils ! 🔗 Réservez vite votre place : www.inspire-potential.com/inspire-cours/stage-wim-hof-randonnee
Bonjour, je l ai essayé vite fait mal fait et pourtant, paf , ça m a fait vraiment du bien, surtout au niveau de la tête, comme des fourmillements , de l énergie qui s activait et du coup ça m a bousté le moral! Merci á vous! 🎉
Intéressant, merci, je précise que pour mon cas de tachycardie non liée à l’anxiété (syndrome STOP) cela met mal au cœur et augmente le rythme cardiaque. Juste à savoir si d'autres gens ont la même maladie (et s'ils réagissent comme moi)
Bonjour et merci pour votre travail qui est précieux... Mais comparer la méditation (là où il y a un nombre incalculable de pratique méditative...) à cette technique de respiration approuvée pour la réduction du stress est une fenêtre de tir qui ne me semble pas correct. Les méditations amènent à travailler entre autres avec ce qui est, à découvrir l'ouverture possible ect... Et effectivement, il peut se faire un état de relaxation quand on médite mais là n'est pas l'objectif (malheureusement aujourd'hui la plupart des personnes parlant de méditation en parle de cette manière-là pour réduire ou pire "gérer"le stress. Comme dit un ami : "on tente de gérer son compte en banque , on ne gère pas son stress ses pensées ou ses émotions..." Alors que la technique de respiration que vous proposez a cet objectif de réduction du stress ! Merci à vous pour le travail que vous proposez.
Bonjour ? oui c'est pas mal, mais la premiére fois cela ma étourdi ( étant anxieux c'est durdur ) je fais la respiration 3/3 4/4 Merci beaucoup Mr Pellagoti .
Cette technique me fait penser à la respiration après avoir eu une grosse peine ou des pleurs, ça met déjà arrivée de respirer de cette façon. Merci Leonardo
🌿 Envie de vivre une véritable expérience en pleine nature ?
Rejoignez-nous lors de nos Stages Wim Hof & Randonnée !
🗓3 dates disponibles :
👉 31 mai au 3 juin 2024 - Névache
👉 4 au 7 juin 2024 - Névache
👉 11 au 14 juin 2024 - Chamonix - Mont Blanc
L'occasion de respirer avec Leo en physique et de bénéficier de ses conseils !
🔗 Réservez vite votre place : www.inspire-potential.com/inspire-cours/stage-wim-hof-randonnee
Merci Leo : c'est super.
J'ai partagé
Trop bien magnifique merci
Génial! Ça fonctionne bien. Merci
J' ai une question Leonardo, est ce aussi efficace allongé? Peut-on faire cela allongé également ? Merci, tes vidéo sont👍
Bonjour, je l ai essayé vite fait mal fait et pourtant, paf , ça m a fait vraiment du bien, surtout au niveau de la tête, comme des fourmillements , de l énergie qui s activait et du coup ça m a bousté le moral! Merci á vous! 🎉
Quelle technique pourrait éventuellement faire baisser le taux de cortisol du matin?
Merci Léo encore meilleur avec un sourire de gratitude 🙏🏼
Peut on faire sortir un stress dans le ventre?
MERCI Léo, très efficace, merci de ce partage
Super j'utilise aussi la cohérence cardiaque toit les jours .
Top
Comment faites vous pour ensuite tenir des minutes sous l'eau alors que chaque technique de respiration provoque une hyperventilation. ..
Merci Leo : oui, c'est très utile !
Intéressant, merci, je précise que pour mon cas de tachycardie non liée à l’anxiété (syndrome STOP) cela met mal au cœur et augmente le rythme cardiaque. Juste à savoir si d'autres gens ont la même maladie (et s'ils réagissent comme moi)
Top! Simple et efficace! Merci!!
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 👍
Très bon ressenti 👍
Génial Merci!!!!
Merci Leonardo🕊️Super technique😇🦋🕊️
Bonjour et merci pour votre travail qui est précieux...
Mais comparer la méditation (là où il y a un nombre incalculable de pratique méditative...) à cette technique de respiration approuvée pour la réduction du stress est une fenêtre de tir qui ne me semble pas correct.
Les méditations amènent à travailler entre autres avec ce qui est, à découvrir l'ouverture possible ect... Et effectivement, il peut se faire un état de relaxation quand on médite mais là n'est pas l'objectif (malheureusement aujourd'hui la plupart des personnes parlant de méditation en parle de cette manière-là pour réduire ou pire "gérer"le stress. Comme dit un ami : "on tente de gérer son compte en banque , on ne gère pas son stress ses pensées ou ses émotions..."
Alors que la technique de respiration que vous proposez a cet objectif de réduction du stress !
Merci à vous pour le travail que vous proposez.
Merci
Très efficace😊
Merci Leonardo, vidéo au top comme d’habitude 👍
Bonjour, efficace, vraiment...merci !
Super allégeant et très bien guidé !!!!! Merci
Mode Direct en ressenti sérénité relaxation profonde🎉❤❤
Merci pour ce partage 💞
J'ai eu l'impression que les épreuves de ma vie, les difficultés n'étaient pas si grave finalement.
Oui sa détend
Merci Leonardo 👌🙏🌞
Est ce que l'on peut faire cette respiration allongé ?
Bonjour
Ahhh mais j ai adoré
Ça fait trop du bien
Merci Merci Merci ❤❤❤
Bonjour, cela a un effet bizarre mais cela me plaît beaucoup. Merci
inspiration par le nez, mais on gonfle le ventre ou les poumons ?
Les effets ne durent pas longtemps malheureusement
Bonjour ? oui c'est pas mal, mais la premiére fois cela ma étourdi ( étant anxieux c'est durdur ) je fais la respiration 3/3 4/4 Merci beaucoup Mr Pellagoti .
En vous remerciant
Mais oui, c’est dingue, ça fait un bien fou !
Peut on faire bain froid en étant enceinte ?
Beaucoup d3 question mais pas de réponse😕
Cette technique me fait penser à la respiration après avoir eu une grosse peine ou des pleurs, ça met déjà arrivée de respirer de cette façon. Merci Leonardo
C'est vrai ça 😊 comme quoi on à déjà tout en nous 😉 il suffit de bien observer et surtout se remémorer nos réactions instinctives 😇
Supe!!!!
👍👍👍👍👍👍👍