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Pour moi Abdo et squat , c’était parfait car je n’ai pas pu aller à mon cours de Pilâtes cette semaine ! 😅
Ravie ! Moi j'ai quelques courbatures, je vais pas mentir ! Mais ça me prouve qu'il faut que je m'y remette plus régulièrement !
Pompes.... impossible même pas une
Comme ça de grand matin?? 😂 allez je t’accompagne avec 50 squats et j’ajoute 15 burpees, soyons folle
Bravo Delphine ! En plus tu as filmé ça en stories ! Magnifique ! Je ne peux même plus me défiler...
Coude HS... genoux HSDu coup j'ai pris l'option abdos debout avec relevé de jambes 50 fois chaque côté 😅Mouais je sais il faut vraiment que je me remette sérieusement au sport 🤣
Bon courage ! Très honnêtement, j'ai très mal aux abdos aujourd'hui ^^
Retire un autre 🤣🤣🤣
🤣
Pour moi Abdo et squat , c’était parfait car je n’ai pas pu aller à mon cours de Pilâtes cette semaine ! 😅
Ravie ! Moi j'ai quelques courbatures, je vais pas mentir ! Mais ça me prouve qu'il faut que je m'y remette plus régulièrement !
Pompes.... impossible même pas une
Comme ça de grand matin?? 😂 allez je t’accompagne avec 50 squats et j’ajoute 15 burpees, soyons folle
Bravo Delphine ! En plus tu as filmé ça en stories ! Magnifique ! Je ne peux même plus me défiler...
Coude HS... genoux HS
Du coup j'ai pris l'option abdos debout avec relevé de jambes 50 fois chaque côté 😅
Mouais je sais il faut vraiment que je me remette sérieusement au sport 🤣
Bon courage ! Très honnêtement, j'ai très mal aux abdos aujourd'hui ^^
Retire un autre
🤣🤣🤣
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