Alfredo, Sérgio Bertolut foi desativado a fazer 70 barras em 5 minutos. Agora, ele está te desafiando... Então, vai encarar ou fica d'fora? Eu tô fora, é muito para mim... Isso é só para os "cara", feras.... Bom Trabalho!!!!
Parabéns ai pelos mortais é eu queria saber como eu faço uma armada que a perna passa duas vezes sem toca o chão se vc souber e pude fazer eu fico grato obrigado.
boa noite amigão,sera que teria como agendarmos um seminário?pois gosto muito dos teus tutorias sombre movimentos da capoeira e ginastica,nós do grupo de capoeira arte nativa gostaríamos muito que você nos passa se seus conhecimentos.morro na cidade de guaíba.um abraço ducão
Oi Ducão, tudo bom? Mande um email para psicozone.contato@gmail.com para que possamos conversar melhor sobre as possibilidades do seminário. :) Ficarei muito feliz de poder ajudar e trocar conhecimentos com vocês! Abração, Psico
Alfredo tudo bem? Gostaria de saber se é possivel eu fazer esse tipo de alongamento na fisioterapia que frenquento, pois eu sobre uma lesão no joelho e fiquei um tempo se fazer atividade fisica e acabei ganhando peso e estou tentando voltar aos poucos ( principalmente a parte de flexibilidade que fiquei sem praticar). Então gostaria de saber se não há problema em procurar o proprio fisioterapeuta que ta me acompanhando ou se é melhor procurar um professor de capoeira mesmo porque eu acho que não é nada bom tentar fazer algum alongamento novo sozinho ou com auxilio de alguem que não entende. Abraço!
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e aí Alfredo SOU DO GRUPO ABADA E FÃ DOS SEUS TUTORIAL PARABENS PELA INICIATIVA DE PASSAR SEUS CONHECIMENTOS.
Excelente tutorial! Fico aguardando a rotina de alongamento (ponte) sem ajuda, sem ser em dupla.
obrigado ta me ajudando bastante
Adorei os seus tutoriais!!Virei fã!
Agora bora praticar!! =D =D
isso aí!
Alfredo, Sérgio Bertolut foi desativado a fazer 70 barras em 5 minutos.
Agora, ele está te desafiando...
Então, vai encarar ou fica d'fora?
Eu tô fora, é muito para mim...
Isso é só para os "cara", feras....
Bom Trabalho!!!!
Hehehehehe! Valeu Edivânio! 🙂
Vam'bora encarar esse desafio então! 😃💪🏽
Parabéns ai pelos mortais é eu queria saber como eu faço uma armada que a perna passa duas vezes sem toca o chão se vc souber e pude fazer eu fico grato obrigado.
aí adorei agora faz um vidio fazer sozinha
Tem alguns vídeos novos aqui no canal falando sobre ponte e flexibilidade. Já deu uma olhada na nossa playlist de flexibilidade?
boa noite amigão,sera que teria como agendarmos um seminário?pois gosto muito dos teus tutorias sombre movimentos da capoeira e ginastica,nós do grupo de capoeira arte nativa gostaríamos muito que você nos passa se seus conhecimentos.morro na cidade de guaíba.um abraço ducão
Oi Ducão, tudo bom?
Mande um email para psicozone.contato@gmail.com para que possamos conversar melhor sobre as possibilidades do seminário. :)
Ficarei muito feliz de poder ajudar e trocar conhecimentos com vocês!
Abração,
Psico
queria Um Video De Como Conseguir Fazer Abertura .... PFVR FAZ
Alfredo tudo bem?
Gostaria de saber se é possivel eu fazer esse tipo de alongamento na fisioterapia que frenquento, pois eu sobre uma lesão no joelho e fiquei um tempo se fazer atividade fisica e acabei ganhando peso e estou tentando voltar aos poucos ( principalmente a parte de flexibilidade que fiquei sem praticar).
Então gostaria de saber se não há problema em procurar o proprio fisioterapeuta que ta me acompanhando ou se é melhor procurar um professor de capoeira mesmo porque eu acho que não é nada bom tentar fazer algum alongamento novo sozinho ou com auxilio de alguem que não entende.
Abraço!
Preciso do Vídeo de alongamentos para fazer sozinho, não consigo deixar os braços retos na ponte.
Postarei em breve Liniker! ;)
Como vão os treinos?
Abração!
Muito bem, no aguardo do vídeo,
Abraço!
cara a ponte e vira e ja sei pra min so falta da aquele pulo pra sair o flick mais n da vey, tem algum macete ai n ?
os cara fala que tem que dobra o joelho...