쿨다운 스트레칭 댄스

[다이어트 스트레칭] Me Too (미투) / Dance Warm Up / Cool Down / 거울모드Mirrored
Просмотров 305 тыс.3 года назад
댄스웜업 #쿨다운 #스트레칭 Me Too 워밍업은 운동전 우동후 전신을 늘려주는 간단한 스트레칭입니다^^ ✓안무 - by JINI ✓지니댄스 ...
8분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭
Просмотров 1,8 млн3 года назад
운동 후 스트레칭 8분 쿨다운 스트레칭 - 운동 후 스트레칭 잘 해주시면 근육통도 감소되고 몸의 피로가 빨리 플립니다. 다른 운동 루틴 ...
[다이어트 스트레칭] 옆구리살 쏙쏙 빼주는 스트레칭 /사랑 참 / 장윤정 / Cool Down / 거울모드 MIRRORED
Просмотров 87 тыс.4 года назад
유산소 운동후 반드시 해야하는 스트레칭 입니다. 몸매라인을 이쁘게 잡아주는 스트레칭 따라해보세요^^ ▷안무 - by JINI ▷Dancer ...
[다이어트 스트레칭] 아로하 / 슬기로운의사생활ost / 조정석버젼 /Cool Down Stretching / 홈트 / 거울모드 MIRRORED
Просмотров 83 тыс.4 года назад
서서하는 전신 스트레칭 입니다. 슬기로운 의사생활ost 아로하 음악에 맞춰 보이는 방향대로 편안하게 따라해 보세요! 감사합니다^^ ...
15분 - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭
Просмотров 89 тыс.3 месяца назад
운동 한 후나 근육통이 있는 날, 아니면 그냥 몸이 천근만근 무거운 날, 뻣뻣하고 뭉쳤던 몸을 시원하게 다 풀어주는 쿨다운 스트레칭 ...
임영웅 - 사랑은 늘 도망가 / 쿨다운 / 정리운동 / 다이어트댄스 / 에어로빅 / 몸풀이 / by 오령은 다이어트댄스
Просмотров 44 тыс.Год назад
부산ZN댄스#세계다이어트댄스#부산서면 ♡ 안무 오령은 쌤 ♡ 시범 오령은 권혜진 조서연 박진숙 정지숙 ♡ 다이어트댄스반 ...
Day 2 in the Gym: Judo Techniques with Resistance Bands | Boost Your Training!
Просмотров 312 часа назад
Cool Down: Stretching and recovery techniques to prevent injuries. Whether you're a beginner looking to enhance your Judo ...
7 minute Cool Down. 스트레칭. Dance Workout. cardio. Diet Dance. Zumba. 줌바. 홈트. 댄스다이어트.
Просмотров 1,3 млн5 лет назад
CoolDown #Danceworkout #Diet #Hometraining #Cardio #SunnyFunnyFitness #Dancediet #Dietdance #7minute #써퍼핏댄스 ...
[15min Diet Dance] Brother Louie '98(몸풀이), 인생은즐거워(힙합댄스), 너뿐이야(쿨다운) , DADDY(근력) , 상상(스트레칭) l 🌶🌶🌶맵다🥵
Просмотров 2,4 млн2 года назад
15minutes 유산소댄스는 15분동안 몸풀이,유산소댄스,쿨다운,저항운동,스트레칭까지 완벽한 다이어트댄스 프로그램 입니다~ 찐탑과 ...
[나혼자운동한다] 서서하는 정리 마무리 운동
Просмотров 39 тыс.3 года назад
[나혼자운동한다] 청송군 보건의료원 운동소도구 무료대여 서비스"나 혼자 운동한다" 정리 마무리 운동 #홈트레이닝#홈트#쉬운홈트.
BTS(방탄소년단) - DYNAMITE(다이너마이트) 운동후 스트레칭| 쿨다운 스트레칭| 줌바 쿨다운| 전신 스트레칭
Просмотров 30 тыс.4 года назад
안녕하세요 정혜진댄스입니다 오늘은 BTS(방탄소년단) 의 DYNAMITE(다이너마이트) 쿨다운 스트레칭 영상을 준비해 보았어요 댄스 ...
[다이어트 스트레칭] 서서하는 전신스트레칭 / 이태원클라쓰ost / 그때그아인 / Cool Down/Stretching
Просмотров 29 тыс.4 года назад
서서하는 전신 스트레칭 입니다. 이태원클라쓰ost 그때그아인 음악에 맞춰 릴렉스 시간을 가져보세요! 감사합니다^^ ▷안무 - by JINI ...
운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃‍♀️ㅣ다노티비
Просмотров 538 тыс.2 года назад
운동 후 근육통 때문에 어기적어기적 걸어본 다노블리 손 ‍♀️ 운동 전후로 근육을 풀어주고 충분히 수분을 보충해 줘야 근육통 없이 ...
[운동 전.후 스트레칭] Cool Down!! 마무리 운동!! 일상 생활에서 필요한 스트레칭
Просмотров 17 тыс.4 года назад
Cool_Down #임영웅바램 #바램건강체조 #아침스트레칭 #쿨다운스트레칭 #바램 #운동전후스트레칭 #마무리운동 #스트레칭 #건강 ...
장윤정 사랑참 쿨다운 마무리스트레칭
Просмотров 1,5 тыс.3 года назад
장윤정#사랑참#마무리스트레칭#쿨다운#지니댄스핏.
《One Summer Night》 [진추하] 쿨다운
Просмотров 1,5 тыс.4 года назад
다이어트댄스ㆍ내마음별과같이 Cool downㆍ스트레칭ㆍ홈트ㆍ힐링
Просмотров 9184 года назад
내마음 별과 같이#언제들어도좋은힐링곡#
온기(Warmth) - 임영웅(Lim Young Woong) | 스트래칭 Cool Down |Choreo SummerLyn
Просмотров 8 тыс.8 месяцев назад
임영웅님의 눈물날 정도로 따뜻하고 행복한 느낌의 노래 "온기" 운동후 마무리 스트래칭안무로 구성해봅니다. ❤️Cool Down ...
바람길 - 김태연❤Cool Down/Dance Aerobic Class/쿨다운 스트레칭
Просмотров 4,5 тыс.3 года назад
CoolDown #바람길 #김태연 #미스트롯 #애절한감성 ❤미스트롯 김태연이 부른 바람길로 마무리 스트레칭해봅니다 체온측정,환기, ...
운동 후 무조건 해야하는 쿨다운 스트레칭! 효과 DOUBLE UP⚡️
Просмотров 139 тыс.4 года назад
안녕하세요 밸사들! 운동 후 무!조!건! 해야한는 쿨다운 스트레칭으로 찾아왔어요! 운동 하고나서 바로 늘어지거나, 눕는 분들 계실 ...
일산 줌바 Cool down / Baby / Justin Bieber / Zumba Korea TV
Просмотров 1,2 млн5 лет назад
줌바 수업중 가장 마지막에 하는 Cool down입니다. 복근에 도움이 되는 쿨다운이에요. 뻐근한 몸을 가벼운 스트레칭으로 풀어볼까요?
쿨(Cool)-아로하(Aloha) 운동후 쿨다운Cool down 스트레칭 4분 같이해요 | 운동 전후 필수 다이어트댄스 전신스트레칭
Просмотров 23 тыс.4 года назад
안녕하세요 정혜진댄스입니다 요즘 슬기로운 의사생활ost 중 조정석씨가 리메크한 아로하가 큰 인기더라구요 조정석씨가 부른 아로하 ...
비와 당신(Rain And You) - 이무진(슬기로운 의사생활2 OST)❤Stretching프리 쿨다운❤에어로빅 수업중/Free Cool-Down
Просмотров 3,5 тыс.3 года назад
운동후스트레칭 #비와당신 #이무진 #매트운동후 #쿨다운 #CoolDown #에어로빅 #AerobicClass #다이어트 #Stretching #고양이 ...
임영웅신곡/모래알갱이/다이어트댄스/쿨다운/스트레칭/최신곡
Просмотров 9 тыс.Год назад
임영웅 이시대 진정한히어로 신곡 곡이 너무 감미롭고 좋아서 약간빠르게 하여 쿨다운으로 만들어보았습니다 신나게 수업하고 릴렉스 ...
김호중(미스터트롯)-고맙소 hoo쌤XBono쌤 스트레칭/ 쿨다운(정리운동 강추!!)/ 다이어트댄스/ 에어로빅/ 방송댄스/ dnace workout
Просмотров 14 тыс.4 года назад
김호중 #고맙소 #미스터트롯 미스터 트롯 마지막 미션으로 김호중 님이 부른 '고맙소'에 맞춰 정리운동으로 쓸 수 있는 스트레칭 동작 ...
쿨다운 스트레칭 // 산다는 건_홍진영 //Cool Down
Просмотров 14 тыс.4 года назад
자기전 #스트레칭 #쿨다운 #꿀잠 작품번호 A-1-2-3-1-B-2-3-1-4-5E 에어로빅 쿨다운입니다~ 자기전에도 가볍게 하시면 좋을 것 ...
[칼로바이 X 김계란] STEP 3.쿨다운편(COOL DOWN STRETCHING)
Просмотров 10 тыс.3 года назад
김계란 아저씨와 함께하는 라스트 팡! 운동은 마무리까지 중요하죠. ☆ 스텝3 - 쿨 다운 스트레칭 ☆ 운동으로 지친 근육 회복 UP!
비쥬-Love Love| 줌바(ZUMBA) 쿨다운(Cool down)| 쉬운다이어트댄스 스트레칭| 줌바(ZUMBA) 웜업(Warm-up)| 다이어트댄스 마무리 운동
Просмотров 8 тыс.4 года назад
안녕하세요 정혜진댄스입니다 오늘은 90년대 음악 중 혼성아이돌그룹 비쥬의 Love Love 를 줌바를 응용하여 쿨다운으로 만들어 ...
헤이즈 - 헤픈우연 / 다이어트댄스 창작안무 / 쿨다운 / 워밍업 / 거울모드
Просмотров 11 тыс.3 года назад
BB댄스아카데미 창작안무 쿨다운 작품 안무 창작 - 엘라 안무 검수 및 지도 - 문봉희T #헤이즈 #헤픈우연 #다이어트댄스 #쿨다운 ...
7 MIN FULL BODY STRETCH & COOL DOWN AFTER EVERY WORKOUT l 온 몸이 시원해지는 7분 전신 스트레칭 & 쿨다운 @shaketwins
Просмотров 39 тыс.2 года назад
안녕하세요 여러분, 오늘은 흥둥이 쌤들과 함께하는 몸을 시원하게 풀어주는 쿨다운 운동으로 준비했습니다! 운동 후 뿐만 아니라 전에 ...
모든날모든순간[MIRRORED] 쿨다운&정리운동 스트레칭
Просмотров 28 тыс.3 года назад
Choreography LMS핏댄스창작(써니) -원곡사용 L - Large (대) M -Medium (중) S- Small (소) 개성넘치는체형으로 구성된 강사들의 ...
zombie /데이식스 /쿨다운 /웜업 /스트레칭
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
쿨다운 & 웜업 #YK댄스.
[다이어트댄스] 바라만 본다 - MSG워너비 (M.O.M)/웜업(쿨다운)/스트레칭 창작안무
Просмотров 2,6 тыс.3 года назад
HB DANCE - Choreography by HB DANCE STUDIO (HB댄스창작) 작품사용시 출처 부탁드립니다 감사합니다^^ - 구독,좋아요 응원 ...
[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻‍♀️
Просмотров 67 тыс.5 месяцев назад
심으뜸 #쿨다운 #스트레칭.
쿨다운 전신스탠딩스트레칭
Просмотров 804Год назад
웜업작품/워밍업/Warmup/몸풀이/쿨다운/수업전스트레칭/GetUgly
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
웜업 #Warmup #홈트 가능 #워밍업작품 #몸풀이 #스트레칭 #수업전스트레칭 #쿨다운 #웜업작품 . 수업시간에 자주 쓰는 동작들로 ...