야식증후군

이 영상은 2023년 7월 8일에 방송된 ＜귀하신 몸 9부 병을 부르는 습관, 야식＞의 일부입니다. 밤마다 야식을 찾았던 이유, 사실 우리는 ...

하루 종일 섭취할 칼로리 중 25%를 저녁 늦은 시간에 단숨에 해치워버리는 습관. 이런 습관이 매일 반복된다면? 비만과 각종 성인병 ...

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섭취한 영양이 모두 체지방으로 축척되는 밤에 먹는 고칼로리 야식 [굿모닝 정보세상 - 679회] #TV조선 #굿모닝정보세상 #김범수 ...

밤마다 야식을 찾았던 이유, 사실 우리는 '가짜 배고픔'에 속고 있었다! 고혈압, 대사증후군에서 벗어나게 해준 2주간의 솔루션을 공개 ...

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야식증후군 극복의 지름길, 아침 식사를 하자!

안녕하세요. 연세엘 식이장애 클리닉 정신과 전문의 송윤주입니다 하루에 섭취하는 총 음식량의 1/4 이상이 저녁 식후에 집중되어 ...

[참을 수 없는 유혹 야식 (3)] [ 원고정보 ] 1955년, 미국의 정신과 전문의 앨버트 스턴커드 박사는 야식증후군이라는 용어를 처음으로 ...

보통 야식증후군은 전혀 7시 이후에 전체 섭취량의 50% 이상을 먹는 경우를 말하는데요. 보통 섭취량이 많을 뿐만 아니라 불면증이 ...

이 영상은 2023년 7월 8일에 방송된 ＜귀하신 몸 9부 병을 부르는 습관, 야식＞의 일부입니다. 밤마다 야식을 찾았던 이유, 사실 우리는 ...

건강을 해치는 야식 증후군의 원인 → 일조량 & 운동 부족 #야식증후군 #일조량 #운동부족 공홈에서 리플레이 ...

참기 힘든 야식의 유혹, 탄수화물 중독을 유발하는 세로토닌 호르몬 때문이다? 버라이어티 건강정보쇼 산전수전 여고동창생 매주(일) ...

Late-night meal can cause heart disease? 야식 먹다가 심장질환?! 식욕 억제 지압법은?

1인가구의 건강 - 혼자 먹는 밥상이 위험하다 2.

운동을 해도 잘 빠지지 않는 살! 그 원인은? 활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! '행복한 아침' 월~금 아침 7시 30분 방송.

수면 호르몬을 방해하고 식욕 증가에 원인이 되는 『 코르티솔 』 [굿모닝 정보세상 - 679회] #TV조선 #굿모닝정보세상 #김범수 ...

[참을 수 없는 유혹 야식 (1)] [ 원고정보 ] 대개 야식증후군이라고 하면 저녁 식사 이후에 음식을 섭취하는 양이 많고 밤늦게 자다가 깨서 ...

한의학박사 허정원입니다. 서초동 자미원한의원에서 불면증, 과다수면, 기면증 등 수면장애를 치료하고 있습니다. 자미원한의원 ...

아침 식사를 챙겨 먹고, 정해진 시간에 자고, 정신적으로 몰입할 수 있는 활동에 적극적으로 참여하는 것. 이렇게 기본을 지키는 생활이 ...

밤마다 음식 끼고 살면? '야식증후군(night eating syndrome)' 의심 인구의 1.5%에서 발생하는 것으로 보고 ▷ ※ 저녁에 음식 먹는 ...

닥터지바고 316회 (20.10.31) #닥터지바고 #건강 #다이어트 #요요.

야식증후군 #자가진단 #야간식이증후군 #야식 #야식증 #건강강의 #교육하는의사 #이동환TV #건강특강 #건강정보 가정의학과 전문 ...

대사성 질환의 주범, 폭식보다 야식이 문제!

late-night meal syndrome? 나도 야식 증후군?

습관적으로 시키는 배달 음식, 다이어트의 최대 적 '가짜 식욕' 구별법?! 당신의 건강을 수사할 미제 건강 전담 해결사 [건강청 사람들] ...

야식#야식증후군#수면#불면.

MBN ＜엄지의 제왕＞ 매주 화요일 저녁 8시 30분 본방사수!!

우리나라 성인 10명 중 1명은 매일 '이것'에 빠져있다! '이것'이 습관화 되면 치아질환, 당뇨, 심혈관질환은 물론 치매까지 유발되고 ...

나이 들수록 꼭 챙겨먹자 ! 겨울 보약, 해조류 #건강 #음식 #운동 #스트레칭 #건강비법 #건강정보 #건강백서 #건강밥상 #금융 ...

아침 거르고 저녁에 반주와 함께 식사를 몰아서 하는 버릇. 야식증후군이라는데? 2022년 2월 23일 방송된 생로병사의 비밀 [과식의 ...

한국 사회는 배달 시스템의 발달로 야식이 매우 익숙한 문화가 되었습니다. 야식이 주는 즐거움도 있지만, 자주 반복되는 야식은 건강 ...

야식 #야식증후군 #야간섭취장애 #수면섭취장애 #불면증 #비만 #렙틴 #수면 #꿀잠튜브 00:00 야식증후군이란? 01:08 야식증후군 ...

야식증후군 으로 진단합니다. 야식증후군 환자는 우리나라 성인의 100명 중 1명 꼴로 나타납니다. 스트레스 라던가 부 규칙적인 수면 ...

야식!! 야식증후군!! 달콤한 유혹이자, 모든 다이어터들에게 고민을 안겨주는 야식!! 닥킴이 이러한 야식에 대해 그 원인과 해결방안을 ...

밤마다 음식 끼고 살면? '야식증후군(night eating syndrome)' 의심 인구의 1.5%에서 발생하는 것으로 보고 ▷ ※ 저녁에 음식 먹는 ...

[참을 수 없는 유혹 야식 (1)] [ 원고정보 ] 식사를 하고 바로 누운 자세에서는 위장 운동성이 상당히 떨어집니다. 다시 말해서 위나 소장 ...

야식을 먹는 경우는 다양하지만 하루 식사량의 50%이상을 오후 7시 이후 섭취한다면 야식 증후군을 의심할 필요가 있어요. 바쁘다 ...

MBN ＜닥터셰프＞ 매주 월요일 저녁 8시 30분 본방 사수.

대한민국 국민 중 10분의 1, 20대는 무려 80%나 해당한다는 '야.식.증.후.군' 전문의들도 피해갈 수 없는 이 질병 야식을 자주 먹는데.