스텝박스 노래

저강도로 반복적인 동작을 하면 우리의 몸은 체지방을 연료로 사용하게 됩니다. 열심히 따라 하셔서 건강한 몸 유지하세요! ※속도 ...

첫 영상을 통해 기초체력을 올렸다면 이제 본격적으로 운동 다운 운동을 해볼 차례입니다. 제가 준비한 스텝박스 운동은 난이도 중급 ...

안녕하세요? 스타교사 츄츄서방님입니다. 저는 무용을 사랑하는 강원도 인제초등학교 담임 선생님입니다. 오늘은 홈트레이닝이나 ...

저강도로 반복적인 동작을 하면 우리의 몸은 체지방을 연료로 사용하게 됩니다. 열심히 따라 하셔서 건강한 몸 유지하세요! ※속도 ...

부산진구체육회 지도자와 함께 스텝박스 운동을 해봅시다 ^^ 라이크 - 트와이스 음악을 조금 빠른 템포로 따라해 보아요 ^^

안녕 우리 회원님들♡♡♡ 코로나가 계속 깊어져 이젠 헬스장조차 문 닫을 것 같더군요ㅜㅜ 슬퍼하실 우리 회원님들 위해 마지막으로 ...

안녕하세요? 스타교사 츄츄서방님입니다. 저는 무용을 사랑하는 강원도 인제초등학교 담임 선생님입니다. 오늘은 홈트레이닝 또는 ...

운동은 몸의 건강을 위한 가장 중요한 것일 뿐 아니라, 창조적이고 다이내믹한 지적 활동을 위한 기반입니다^^ ※속도 천천히 보는 ...

스텝박스로 전신 칼로리 인생목표 감량 도저언~?! 하루 1번 한 달만 따라해 보세요! 지방이 뚝뚝 떨어지는 소리가 들려욧! - ▽야핏 ...

표현활동 #스텝박스 2-1반.

스텝박스 #체육수행 #스텝박스노래.

홈트Now #스텝박스 #이영민트레이너 안녕하세요, 홈트Now입니다! 홈트Now가 평소 지루하고 힘든 유산소 운동을 신나게 할 수 ...

안녕하세요? 스타교사 츄츄서방님입니다. 오늘은 초등학교 학예회와 운동회 또는 홈트레이닝으로 활용할 수 있는 스텝박스 안무 영상 ...

부산진구체육회 지도자와 함께 신나는 스텝박스 운동을 해봐요!

안녕하세요? 스타교사 츄츄서방님입니다. 저는 무용을 사랑하는 강원도 인제초등학교 담임 선생님입니다. 오늘은 홈트레이닝 또는 ...

춘천스텝박스 #최윤정쌤 #코요태_파란 #춘천최윤정 1일 무료체험하고 등록하세요^^ 재밌어요! #010_5373_6665.

스텝 박스를 이용한 다이어트 댄스 (전신 근력 및 유산소 운동을 동시에 할수 있는 재미난 운동) 아산시 온양4동 매주 화,목 14:00 ...

질풍가도 #스텝작품 #최윤정쌤.

군산진포중 스텝박스 4반 - 2.

안녕하십니까~ 송쌤입니다^^ 오늘도 스텝박스 운동을 준비했습니다. 유산소 운동의 최고는 역시 스텝박스인 것 같습니다. 제 기준으로 ...

1월10일금요일 수업 월수금 7시40 미친칼로리소모#스텝박스#스텝박스유산소#미친살빼기#다이어트.

이번 영상은 스텝박스운동 영상입니다. 신나는 음악과 함께 동작 따라하셔서 건강 유지하시길 바랍니다~^^ 스텝박스가 없으셔도 바닥 ...

살빼고 싶다면 칼로리소모의 최강자!! 스텝박스 도전! 온 몸의 군살를 잡아주고 바디라인도 만들어 준다능!♥ - #스텝박스 #살빼는춤 ...