송병석 마라톤

안녕하세요 송병석입니다. 2025년 모두 건강하고 행복하셨으면 좋겠습니다 마이프로틴 할인 코드 “song” 구매 링크 ...

지난 21~23년 3년간 부상으로 자존감도 많이 낮아져 있고 부상 이전 처럼 다시 폼을 끌어 올릴 수 있을지 자신도 없었습니다. 자존감 ...

안녕하세요 송병석입니다. 올해 봄 서울 동아 마라톤에 이어서 가을에 다시 한번 jtbc 마라톤에서 서브 쓰리에 도전했습니다. 마라톤 ...

안녕하세요 송병석입니다! 3월 17일 러너들의 축제 서울 동아 마라톤 대회에 참가합니다. 참가하시는 모든 마라토너 여러분 열심히 ...

안녕하세요 송병석 입니다. 3월 19일, 23서울국제마라톤을 대비해서 장거리 훈련하는 모습을 영상에 담아 보았습니다. 작년 12월 부터 ...

안녕하세요 송병석 입니다. 트레일러너들의 꿈의 무대 UTMB. 작년 UTMB대회 OCC(56km / 3500m) 종목에참가 했던 모습을 리뷰 ...

안녕하세요 송 병석 입니다. 지난 주말 굿러너 컴퍼니에서 주최하는 굿러너 릴레이 마라톤에 더 솔져스 맴버들과 참가하여 즐겁고 ...

안녕하세요 송병석 입니다. 보강운동을 꾸준히한 사람과 안 한사람의 차이는 정말 크다고 생각합니다. 달리기에 필요한 보강 운동을 ...

뉴케어 스포식스 할인 히든링크 오늘도 나를 이긴다, Win Your Day- 송병석이 추천하는 뉴케어 스포식스 ! 아래 링크를 통해 최대 ...

안녕하세요 송병석입니다. 간단하게 밴드 하나로 러닝에 필요한 둔근과 고관절 굴곡근을 활성화 시키는 운동입니다. 1. 밴드 사이드 ...

안녕하세요 송병석입니다. 12월 15일 인천 월미도에서 개최된 월미도 알몸 마라톤에 다녀왔습니다!! 완주하신 모든 분들 축하드립니다 ...

안녕하세요 송병석입니다!! 오늘의 훈련 2분 - 2분 x 8 페이스 2분 (16km/h , 3:45/km) 2분 (12km/h , 5:00/km) 시청해 주셔서 감사 ...

안녕하세요 송병석입니다. 29시간 한정! 임팩트 위크 타임 세일 일정: 9월 8일 (일) 7PM 부터 9월 9일 (월) 자정까지 할인 정보 : 최대 ...

안녕하세요 송병석 입니다. 작년 11월 스파르탄 울트라 코스 참가를 위해 필리핀 마닐라에 다녀왔습니다 울트라 코스는 50km 60 ...

안녕하세요 송병석 입니다. * 2022년 9월에 찍은 영상 입니다. 조깅은 초보자 부터 엘리트 육상 선수까지 가장 기본적으로 실시 하는 ...

안녕하세요 송병석입니다. 레이스 당일 후회 없이 모든걸 다 쏟아 붓고 왔습니다!! 응원해 주신 모든 분들 감사합니다 시청해 ...

안녕하세요 송병석입니다. 인생 첫 트라이애슬론 도전했습니다. 기록, 순위 보단 첫 대회인 만큼 온 몸으로 느끼며 즐겁게 레이스에 임 ...

강도 높은 훈련 못지않게 휴식도 중요합니다. 휴식이 부족하면 훈련 또한 정상적으로 수행되지 않을 뿐더러 오버 트레이닝으로 부상과 ...

안녕하세요 송병석 입니다. 첫날 울트라 코스에 이어 두째날 수퍼 코스에 도전했습니다. 수퍼 코스는 10km 25개 장애물로 울트라 ...

훈련 파트너 = 미래의 경쟁자 #홍범석 #송병석 #러닝.

안녕하세요 송병석 입니다. 저는 산악 훈련을 목적에 맞게 3~5 개 정도의 훈련 방법으로 실시 하고 있습니다. 이번 영상은 그중에 가장 ...

매일 선의의 경쟁하는 저희가 처음으로 팀을 이뤄 하이록스 더블 프로에 도전해 우승을 하게 되었습니다. 작년 12월 중순 부터 준비를 ...

시청해주셔서 감사합니다 #더솔져스 #송병석 #특전사.

안녕하세요 송병석입니다. 제가 특별한 날이 아니면 매일 실시하는 9가지 복근 운동 루틴을 영상에 담아 봤습니다. 상,하 복근, 내, ...

안녕하세요 송병석입니다. 올 시즌 마지막 레이스 11월23(토)~24(일)홍콩에서 개최된 하이록스 아시아챔피언십 둘째날 국가대항 ...

안녕하세요 송병석입니다!! 오늘의 훈련 4분 - 1분 X 5 페이스 4분(15km/h , 4:00/km) 1분(6km/h, 10:00/km) 시청해 주셔서 감사 ...

안녕하세요 송병석입니다. 오랜만에 트랙에서 인터벌 훈련을 실시 했습니다. 저는 이전 부터 300m 인터벌을 실시해서 몸 상태를 점검 ...

구독, 좋아요, 댓글은 영상 제작에 큰 힘이 됩니다. #스파르탄레이스 #장애물달리기 #짐브로 #홍범석 #송병석 가성비 좋은 짐웨어 짐 ...

CCTV: 서울교통정보센터 / 서울시설공단 윤석열 대통령에 대한 체포영장 집행이 무산되자 시민단체에서는 경호처가 경호를 빙자해 ...

안녕하세요 송병석입니다. 하이록스 P'F”T 피지컬 피트니스 테스트를 올해 1월 테스트 이후 12월에 다시 테스트에 도전했습니다 ...

트레일러닝 #utmb #송병석 #shorts.

안녕하세요 송병석입니다. 생긴 것과 다르게 작년 부터 잦은 부상으로 요즘 유리 몸이라는 소리를 듣고 있습니다. 천천히 올 가을까지 ...

안녕하세요! no easy day 홍범석입니다. 제가 전방십자인대 수술후 2개월만에 5km 첫 측정을 했었고, 또 2개월 뒤, 그러니깐 수술후 4 ...

가슴이 뭉클.. #shorts.

러닝화 #신발끈 #러닝.

사심으로 만든 더솔져스 1 ~ 6화 특전사 송병석 모음입니다. #더솔져스 #Thesoldiers #특전사 #송병석.

버스 겹겹이 막고 철조망도‥경호처장 '내란 혐의' 입건 / "내란 수괴 비호 말라"‥"탄핵 무효" / 희생자 장례절차 돌입‥끊이질 않는 ...

안녕하세요 송병석입니다. 올해 마지막 레이스 11월23(토)~24(일)홍콩에서 열리는 하이록스 아시아챔피언십 준비중입니다. -오늘의 ...