발레 몸풀기
[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)
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2.5단계 일주일이 더 길어졌네요...! 우리 서로 다들 조심하면서 집에서도 꾸준히 스트레칭 하면서 찌뿌등한 몸 풀어봐요~! 착용 상의 ...
발레 전공자의 클래스 전 몸풀기 루틴! ( 발레 수업 / 발레스트레칭 / 발레 몸매 / 발레 근력 / 발레 몸풀기 / 발레 전공자 )
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오늘은 홈발레가 아닌 연습 홀에서 몸을 풀어봤어요 ^^ 우선 클래스 전에는 저는 주로 골반을 위주로 몸을 풀어요 그리고 다리 뒷면, ...
하루 10분 발레몸매만들기 스트레칭(홈발레/발레몸풀기/발레핏/발레스트레칭/발레기초스트레칭/취미발레)
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발레몸매 만드는데 도움이 되는, 발레하기 전 하기 좋은 데일리 발레 스트레칭 10분 루틴입니다❤️ 발레 #발레리나 #발레스트레칭 ...
무용#26 | 무편집_바 /몸 풀기/발레 기록용_2023.3.11
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오랜만에 발레 바 영상_ 편집하기 힘드니 그냥 올려야지_ 지금 발레로 땀 빼기_ 다이어트... . 요즘 인생이 빡센데 안 빡세요(?)_ 다들 ...
[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업
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취미발레 #성인발레 #홈발레 폴드브라 영상 ruclips.net/video/8DQ1lFJRTYA/видео.html 포인 플랙스 영상 ruclips.net/video/eW6UwhSZ1jY/видео.html.
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