박승현 피드백

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00:00 인트로 00:19 수맹 검정고무신 & OHP 01:40 민준이식 벤치 02:50 데드 1RM 04:00 멸치인 이유가 있는 스쿼트 05:50 스쿼트 ...

0:00 인트로 0:05 힙힌지 1:30 거울 금지 2:22 뒷꿈치가 뜬다? 3:21 힙힌지 실전강의 4:14 래리휠즈 4:32 이 헬스장 뭐야 5:15 역도화 ...

00:00 인트로(최대 무게 올리는 팁) 00:29 딕드라이빙 02:22 재미를 추구합니다 02:44 낭만스쿼트 03:32 혜민이의 레그프레스 05:24 ...

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00:00 오프닝 00:05 레그프레스 - 라트익 01:25 여성분이 보낸게 01:33 밀리따리프레스 02:12 데드리프트 03:20 역도부 혜빈이의 ...

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생 운동 피드백은 격주로 만 하자. 아 지금 사람들이고 많이 좋아하는데. 10 말해야지. 형님 휴 체를 정주행 하고 왔습니다 어 그래요 ...

00:00 인트로 00:22 140, 160kg 스쿼트 03:02 랫풀다운, 풀업 05:14 스쿼트 06:18 데드리프트 07:09 스쿼트 08:01 인클라인 벤치 ...

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이두운동 #바벨컬.