리버스 새우빼기

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Reverse shrimp. Starting flat on your back with your feet close to your hips and the balls of your feet in contact with the ground you ...

주짓수 초보자 가이드 힙 이스케이프.

가로누르기탈출#사이드이스케입#박준영주짓수 사이드포지션 바텀에서 상대의 겨드랑이쪽에 틈을 만들어서 리버스 새우드릴을 하여 ...

가능동/녹양동팀파이터만의 특별한 점? - 블랙벨트1단 관장님 도복주짓수 10년차 브라운벨트 지도사범 전타임지도 -MMA심판위원장 ...

키즈부 막내 6세 이담이 운동 모습입니다.