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@@嘘つきオジサン コメント有難うございます...。効果が現れるころですね...。継続は力、習慣化できるといいですね...。

@@ヒムロック-h9y コメント有難うございます...。3年目に突入...。励みになります...。

コメントありがとうございます...。

التمرين كان واضح استمر 👍

コメントありがとうございました...。

@@yoshi6017 ؟؟ How old are you

@@هدىالهادي-ي7ف I'm 64 years oid.

@@yoshi6017 God bless You're still young and strong

@@هدىالهادي-ي7ف ありがとうございます...。とても嬉しいです...。

コメントありがとうございました...。

コメントありがとうございます...。とても励みになります...。引き続きよろしくお願いいたします...。感謝...。

コメント有難うございます...。グリップも変えて試してみますね...。感謝しかありません...。

コメントありがとうございます...。新たな気づき...。気をつけます...。感謝...。

コメントありがとうございます...。もっと勉強します...。教えてね...。

有難うございます...。嬉しいです...。

有難うございます…。とても嬉しいです…。

コメントありがとうございます...。感染症対策も図られており安心安全な施設ですね...。

コメント有難うございます...。嬉しいです...。筋肉は裏切らないですよ...。

有難うございます…。

有難うございます…。感謝！！

コメント有難うございます…。グッドチェック有難うございます…。感謝！！

コメント有難うございます...。グットチェック...。感謝！！

キン肉にくにく憎らしい…？（笑）コメントありがとうございます。感謝！！

コメントありがとうございます…。励みになります…。45歳まで会社の野球部に所属しておりました…。本格的にジムに通うようになって9カ月…。若かったころのカラダに戻ってきました…。とても楽しいです…。

筋トレにはかわいさも必要ですね…。コメントありがとうございます…。とても嬉しいです…。

すまん聞き苦しいです

コメントありがとうございます。とても励みになります…。そうなんです筋トレというよりもボディメイクとても健康になれます…。

あさがきたさん、コメントありがとうございます。とても励みになります…。自重トレもアップしますね…。

コメント有難うございます…。とても嬉しい…。