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【公式】疲労回復専用ジムZEROGYM
Япония
Добавлен 1 мар 2020
疲労回復専用ジムZERO GYM／Active Health Lab はじめてのパーソナル公式RUclipsチャネルです。
・代表の松尾伊津香や松室有紀がご自宅やオフィスでもできるストレッチやトレーニングをご紹介
・ビジネスエリートのためのコンディショニング対談
・瞑想音源のご提供
などを配信しています。
・代表の松尾伊津香や松室有紀がご自宅やオフィスでもできるストレッチやトレーニングをご紹介
・ビジネスエリートのためのコンディショニング対談
・瞑想音源のご提供
などを配信しています。
健康的に働くためのクリエイティビティ
それは、ビッグアイディアを生み出すことではなく、日々の仕事にひと工夫加えてみたり、些細な新しいアイデアを考えて実行してみることも、立派なクリエイティビティです。小さなクリエイティビティを積み重ねることで、主体的な行動を取れるようになり、それがメンタルヘルスに繋がります。
今回のゲストは、『なぜ、クリエイティブな人はメンタルが強いのか？』の著者・板生研一さんです。 板生さんは、「クリエイティビティとメンタルヘルス」というテーマにコミットして活動されています。
今回は、
・クリエイティブな人が健康的でいられる理由は？
・クリエイティビティを高めると、どんな働き方ができるようになるのか？
・板生さんの実践している健康法は？
など、特別にお話しいただきました。
主な内容
・「仕事のやりがいを向上させる」ことにコミットする理由
・クリエイティビティは特別なものではない
・クリエイティビティとメンタルヘルスの関係性
・1日のコンディショニング法を紹介
・運動後に引き出されるクリエイティビティ
・その他、実践中のコンディショニング法
・板生さんからの質問「瞑想を習慣化するコツは？」
著者紹介
板生研一
WINフロンティア株式会社 代表取締役社長兼CEO。東京成徳大学経営学部特任教授。人間情報学会ヒューマン・クリエイティビティ研究会代表。一橋大学法学部卒。東京大学大学院中退。英国ケンブリッジ大学経営大学院経営学修士（MBA）。順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了、博士（医学）。ソニー株式会社（現ソニーグループ）にてエレキおよびエンタメビジネスの商品企画や新規事業開発などに従事した後、2011年にWINフロンティア株式...
今回のゲストは、『なぜ、クリエイティブな人はメンタルが強いのか？』の著者・板生研一さんです。 板生さんは、「クリエイティビティとメンタルヘルス」というテーマにコミットして活動されています。
今回は、
・クリエイティブな人が健康的でいられる理由は？
・クリエイティビティを高めると、どんな働き方ができるようになるのか？
・板生さんの実践している健康法は？
など、特別にお話しいただきました。
主な内容
・「仕事のやりがいを向上させる」ことにコミットする理由
・クリエイティビティは特別なものではない
・クリエイティビティとメンタルヘルスの関係性
・1日のコンディショニング法を紹介
・運動後に引き出されるクリエイティビティ
・その他、実践中のコンディショニング法
・板生さんからの質問「瞑想を習慣化するコツは？」
著者紹介
板生研一
WINフロンティア株式会社 代表取締役社長兼CEO。東京成徳大学経営学部特任教授。人間情報学会ヒューマン・クリエイティビティ研究会代表。一橋大学法学部卒。東京大学大学院中退。英国ケンブリッジ大学経営大学院経営学修士（MBA）。順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了、博士（医学）。ソニー株式会社（現ソニーグループ）にてエレキおよびエンタメビジネスの商品企画や新規事業開発などに従事した後、2011年にWINフロンティア株式...
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パレオさんてナルシスト感すごくて損してるよなあ
本持ってます✨ 最近はエビデンスにも利権が絡んでいるという事を知りましたので、現在の医療💉についても、聴いてみたいですね😮
ゴッホ
パレオさんのショートは新鮮！
加熱食がどれほど体にダメージを及ぼしているのかという情報を知っている人がどれほどいるか😅
パレオさん醜形恐怖とかなのかな？ 方向性が著書と逆行っててちょっとショックです🥹
女性側の趣味に寄せたカッコ良さやな
この人は120歳ぐらい生きれそうだな
この方は「人柄」ですね。偉そうな感じが全くない❤
サイエンスライターってどういう肩書きなんだよ…
ホントにリアル波紋使い
😊
はい🙂↕️おっしゃる通り
凄くインタビューが上手くて見やすかったです😊 年齢を聞いた時にリアクションが薄くてもう少し触れたらいいのにと思ったら 最後の方で改めて年齢についての質問を再度していたので完璧だと思いました😊
ガクトに似てる
前見た時よりスタイリッシュになってる！
Ｄラボ民です。こんなところでも活躍してるのか〜
俺より全然若い アラフィフでイケメンで声もよくオスっぽさもある参考にしよ
金のために就職したきつい仕事は辞めて転職しストレスなくす。暴飲暴食止めて、適度な飲酒と適度な異性や友人との交流。睡眠時間確保しても体調優れない人は病院の検査へGO。体調に良いのはこれだけやねん。
硬いグミをガミガミしてるとセロトニンが出てる気がします。あと牛乳のむとイライラしなくなる気がします。皆様に幸あれ☀️
こちらの男性、美容整形・メイクと相当な努力をされてますね。美しい48歳です。
それ以外の方がでかい
Gacktさん的な加齢をされてますね
パレオさん、人間的に大好き。
不調と共に生きる、刺さりました
松尾さん👏
パレオさん大好き
この方めちゃめやちゃ合理的やん。自分と思考パターンが似てるからか、めっちゃ好きやわ。しかも48歳⁉︎セクシー過ぎるやろ。 多分朝はプロテイン摂ってるはずやけどどうなん。
やばいすね これで４０ですか
3年の根拠は？ 根拠を示さず適当に述べるのは無責任です。
ショート動画って知ってる？
@@l___________________l はい、知ってますよ。 知らない人間がどうやってショート動画にコメントするんでしょうか？ いきなりタメ口で小馬鹿にするようなコメント、ずいぶんと失礼ですよ。
@@vice7898 ショートの枠の中で具体的な根拠を示すことなんてできないだろ
@@l___________________l いいえ、できますよ。 その無礼な態度を改めたら教えてあげてもいいですよ。
パレオさんのルーティン知りたかったので嬉しいです！動くパレオさんはパレオダイエットの生けるエビデンスだと思うので48歳のお姿を拝見できて感動です
シンプルにイケメンなのもあるけどやっぱり若々しさがすごすぎる
まじで若くてかっこいい
10代だけどパレオさんのような生き方は同じ男としても尊敬します😳
よく寝る プロテイン 野菜 ただし防げないので諦める
鈴木さんって若い人だと思っていたら４８歳なのかよ。
パレオさんお会いした時、20代かと思うぐらい肌がプルプルでした
どうやって会ったんですか？
司会者の「なるほど」がとても耳障り
良い質問もしているし、なるほどもそんなうるさくないし、だいぶ良い司会者だと思うけど
それはあなたの人生がうまくいってないだけ
48は嘘だろ😂😂
本当です。
マイケルジャクソンを感じる
結構いじってるのかなぁ
調べたら48歳らしくてビビった 30歳くらいに見える
以前からパレオさん知ってたけど、、、、、、48!!???!?!????!!!!!??!?はぁぁあああ！？脳がバグる
前置きが長いのでもっと短くした方が良いですよ😂
まじで30歳に見える…ｶﾞｸｶﾞｸ
えろい
朝食についですが、朝は排泄の時間だから摂取しない方が良い、排泄にエネルギーを使うのが良いと朝食否定の論文と、東洋医学の観点では朝食は体内リズムを整えるという観点から摂取した方が良いという論文があるのですがどちらが正しいのでしょうか？
そんなの人に聞かなきゃわかんねーのか？自分の身体に聞けよ
どっちも正しいから 自分で実験した方が良い
自分のBODY❤♂で確かめなよオッサン！
ライフスタイル的にいつウンチが出ると都合がいいかで決めるといいと思う。
パレオさんのルーティンとか食生活をここまで詳細に聞き出してるのはこの動画が初だ ありがとう
11:20 の食事だけど、確か体重６５キロくらいあるんだよな？ 個の食事量だと体重減りそうだけど
そうなんだ😊 なんか意外
食生活はブログに上がっているのと同じですよ
パッと見、ガクトみがある。美容整形もしてるんだろうな
バレオさんは語らず、なるほどねと敢えて聞いてただけかもですが 飽きとか慣れとかのヨガのくだり、筋トレも同じですけどね。 毎回どう取り組むかは本人次第。