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Nicole, infirmière à la retraite de 71 ans, partage son expérience du studio 55 YOGA

Nathalie, gestionnaire immobilier de 56 ans, partage son expérience du studio 55 YOGA

Manon, mairesse à la retraite de 65 ans, partage son expérience du Studio 55 YOGA

Lucienne, enseignante à la retraite de 81 ans, partage son expérience du Studio 55 YOGA

Nous pourrions vous énumérer les nombreux avantages du studio 55 YOGA, mais nous croyons qu'il est plus intéressant de laisser nos membres vous parler de ce qu'ils apprécient le plus. Envie d'essayer ? Du 16 au 20 septembre 2024, nous offrons une semaine de yoga en ligne 100% GRATUITE. Voici le programme: Lundi 16 septembre - yoga dynamique sur chaise Mardi 17 septembre - yoga douceur sur chais...

Dans cette vidéo, les membres du studio 55 YOGA témoignent des nombreux bienfaits du yoga adapté et partagent comment cette pratique a transformé leur quotidien. Grâce au yoga, elles ont pu soulager leurs douleurs chroniques, prévenir les chutes, mieux gérer le stress et maintenir un équilibre émotionnel. Le yoga leur permet de se sentir mieux jour après jour, tout en adoptant un mode de vie pl...

Savoir comment se relever du sol est une question de sécurité en vieillissant, car 36 % des personnes de 65 ans et plus qui font une chute sans se blesser gravement ne sont plus en mesure de se relever seules. Ce geste simple est essentiel pour préserver votre autonomie et vous assurer qu'en cas de chute, vous saurez comment vous relever par vous-même. Dans cette capsule, je vous montre une tec...

Étirements de yoga après vélo

Yoga: Étirements après tennis et pickleball

Fuites urinaires - postures de yoga sur chaise pour rééducation périnéale

Yoga sur chaise pour stabiliser la glycémie

3 étirements pour marcheurs actifs - yoga sur chaise

Reportage sur 55 YOGA à l'émission « À vos affaires », 27 février 2024

Séance de yoga pour réduire les douleurs de l’arthrose du genou

Le Bulletin TVRM du 11 janvier 2024

Semaine de yoga en ligne - Mot de la fin

Yoga pour maux de dos et douleurs du nerf sciatique

Yoga au mur : exercices pour renforcer le haut du corps

Rénovations du studio de yoga 55 YOGA - Étape par étape

Les bienfaits du yoga chez 55 YOGA - Témoignage de Lucienne, 81 ans

Les bienfaits du yoga chez 55 YOGA - Témoignage de Nicole, 71 ans

Comment améliorer sa posture avec la posture de la montagne - Séance de yoga

Entrevue à CIEU FM - 7 juillet 2023

Topo à CHAU TV - 7 juillet topo Pointe Taylor par Honorine Ngountchoup

Événement 55 YOGA - Pointe Taylor, New Richmond

Yoga sur chaise : Salutation au soleil - Surya Namaskar

Digestion difficile & ballonnements : Trucs pour une meilleure digestion avec le yoga

Jardiner sans douleur avec la posture de yoga du squat asiatique - Séance de yoga sur chaise