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Corro un mondo di...avventure!
Италия
Добавлен 26 мар 2023
Faccio corse per il mondo, viaggio in posti, ve li racconto
Ritorno in gara in una 10km col botto! Storia di un Personal Best inaspettato
A 20 giorni dalla Maratona di Londra decido di fare un test sulla distanza dei 10 km, per capire a che punto sia la mia ripresa. La mia idea di partire cauto dura 50 metri perchè mi lascio trasportare da quelli là davanti che sono fortissimi, ma dopo qualche km rientro al mio regime. Inaspettatamente reggo un ritmo oltre le previsioni e chiudo l'ultimo km in crescendo. Al traguardo fermo il cronometro e scopro di aver fatto il Personale in gara su circuiti omologati FIDAL. Ma come è successo? Scopriamolo assieme!
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#25 - PROGETTO LIMITLESS - Analisi della mia Maratona di Londra: ho davvero dato il massimo?
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Ecco a voi la consueta analisi a freddo: analizziamo sotto vari punti di vista la Maratona di Londra. Cosa ha funzionato: 1) Condizione Aerobica: la media dei bpm risulterà essere solo 157, 86% della mia FCmax. Battiti bassi e costanti, assenza di deriva cardiaca significativa, sono elementi confortanti sopratutto perchè la preparazione era stata concentrata in poco tempo e nonostante questo il...
#24 - PROGETTO LIMITLESS - Ho corso la Maratona di Londra: la vita in una medaglia! 🇬🇧
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La Medaglia della vita, la gara della vita. Non per la prestazione o il risultato sportivo, ma per tutto quello che per me ha significato questa Maratona di Londra 2024. In quel traguardo sono racchiuse tutte le ansie, i sacrifici, le paure, preoccupazioni, allenamenti, infortuni, paure, notti insonni, imprevisti che mi hanno tormentato negli ultimi 2 mesi e mezzo. Mi sono presentato con una pr...
#23 - PROGETTO LIMITLESS - LONDON CALLING! Strategia, riflessioni e poi...si parte!
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#22 - PROGETTO LIMITLESS - Maratona di Londra, provo a prepararla in 2 mesi…riuscirà questa impresa?
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#20 - PROGETTO LIMITLESS - Stop e infortuni...perché arrivano? Come riprendere a correre?
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Ad un certo punto del nostro percorso, spesso quando siamo in piena preparazione per una gara per cui stiamo dando il 110% ecco che arriva il nostro nemico più temuto: l'infortunio. Questo può avere varie cause e spesso ci costringe ad un periodo di stop, breve o lungo, che porta con sé una serie di problematiche che bisogna affrontare. A volte è sfortuna, ma non solo. Spesso le cause che porta...
#19 - PROGETTO LIMITLESS - Settimane difficilissime...ma riprendo il cammino! Vi racconto tutto!
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L'inizio di questo 2024 personale e sportivo è stato molto complicato. Ci sono stati tanti imprevisti, che uno dopo l'altro, mi hanno messo a dura prova: ne è venuta meno la mia salute, la mia serenità, la mia voglia di correre. Una volta superato l'infortunio all'astragalo sinistro pensavo che la strada fosse in discesa e invece ho dovuto affrontare altre dure prove. Sebbene tutto sia superato...
Vivere la morte: semplicemente Varanasi - India 🇮🇳 - parte 5
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Per il gran finale del mio viaggio in India del Nord ho scelto Varanasi, la città più sacra per la religione induista. Essa sorge sulle rive del Gange, fiume sacro e ha una storia millenaria. Ogni fedele deve recarsi qui almeno una volta nella vita e immergersi nel Gange da almeno 5 Ghat diversi (scalinate che portano in acqua). Solitamente i rituali di purificazione sono visibili dalle barche ...
Ho corso la Mezza di Cittadella: disastro o ripartenza? Ultimi allenamenti 2023 con 2024 in vista...
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Sebbene sia stato fermo per un po' di giorni, abbia fatto le terapie necessarie ed il mio piede fosse ancora convalescente, ho comunque deciso di correre la Mezza Maratona di Cittadella. Ho preso questa gara come un test per capire quanto ho perso a livello di forma, a che punto sono e da dove ripartire. Sicuramente non è stata una delle mie migliori gare anche per altri motivi però mi è stata ...
Prendiamo il treno indiano e ci perdiamo nella giungla...tra sacro e profano! - India 🇮🇳 - parte 4
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Finalmente il Taj Mahal! Immenso come l'amore - India 🇮🇳 - parte 3
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Il nostro viaggio nel Nord dell'India ci porta finalmente ad Agra, città del taj Mahal, una delle Sette meraviglie del mondo! In questo episodio visiteremo: - Taj Mahal, meraviglia dell'architettura musulmana in India; - Forte Rosso, testimonianza Moghul ad Agra; - Piccolo Taj, mausoleo I'timād-ud-Daulah. Quarto episodio Mercoledì 03/01/24 alle ore 19.00
Stupendo Rajasthan e delirio a Jaipur! Fortezze, pozzi-palazzi, città colorate - India 🇮🇳 - parte 2
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In viaggio nel Nord dell'India! Nuova Delhi come non l'avete mai vista! - India 🇮🇳 - parte 1
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Inizia il nostro viaggio verso l'India del Nord: prima tappa è Nuova Delhi. In questo episodio visiteremo: - Gurdwara Bangla Sahib, tempio della comunità Sikh, considerato dai devoti uno dei più importanti luoghi di culto del mondo; - Jama Masjid, princiaple Moschea dell'antica Delhi; - Lodhi Garden, parco con all'interno testimonianze musulmane; - La tomba di Safdarjung, mausoleo di arenaria e...
#18 - PROGETTO LIMITLESS - Recupero infortunio, risposte alle domande ed idee per l'anno prossimo...
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Dopo questo intenso periodo facciamo il punto della situazione: 1) perchè ho fatto 2 maratone in 1 mese 2) Come sta la caviglia e come sto recuperando da questo infortunio 3) Progetti a breve termine 4) Idee per il 2024 5) Prossimi arrivi su questo canale E' una fase di di transizione e di passaggio: si è concluso solo il primo ciclo del progetto Limitless e adesso devo organizzare i prossimi m...
#17 - PROGETTO LIMITLESS - Ho corso nella Storia! Vi racconto 72h assurde e la Maratona di Atene! 🇬🇷
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Ho ritrovato la borsa gara persa alla Chicago Marathon!!!
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#16 - PROGETTO LIMITLESS - Una settimana alla Maratona di Atene: speriamo bene e incrociamo le dita
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#9 - PROGETTO LIMITLESS - Allenamenti Maratona e Lavoro: benvenuti nella mia pazza routine!!!
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#8 - PROGETTO LIMITLESS - Riprendo gli allenamenti per la Maratona e vi svelo la destinazione!
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#7 - PROGETTO LIMITLESS - Maratona e gestione allenamenti: è tutta una questione di testa?
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#6 - PROGETTO LIMITLESS - Preparazione specifica Maratona in strada: pazzo lungo variato sui 30km!
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#5 - PROGETTO LIMITLESS - Preparazione specifica Maratona: andiamo in pista con un pazzo 5x1200m!!!
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#4 - PROGETTO LIMITLESS - Preparazione specifica Maratona: gli allenamenti chiave
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Noravank ;-) nella birds cave sono stati rinvenuti quella che è considerata la scarpa più vecchia del mondo nonchè tracce di vinaccioli dentro un'otre che fanno supporre quella fosse anche la cantina più antica del mondo
È vero, in particolare della scarpa ormai tutti gli storici e studiosi sono convinti in tal senso.
@@runsuperman31 ps: nor-avank letteralmente dovrebbe significare chiesa nuova. Per noi italiani l'assonanza con novara rende frequente l'inversione a novarank ;-)
Complimenti 🎉
Sei forte.... 😊
Bravo
Conviene fare qualche vaccinazione? Noi partiamo a Luglio con viaggio di gruppo organizzato.
Secondo me si: l’India è uno dei paesi che presenta le condizioni igieniche più scarse che abbia mai visto. Poi dipende dal giro che fate: se state in mezzo a luoghi affollati (ed in India vi capiterà spesso), se prendete treni, bus, ecc sarete appiccicati ad altre migliaia di persone. Io ho fatto tutti i richiami di tetano, difterite, pertosse, morbillo, polio, febbre tifoide, epatite a e b. Ma questo perché io nel mio caso le avevo fatte tutte tanto tempo fa ed avevo i richiami da fare in ogni caso. Se vai a sud e nella giungla specie durante periodo monsonico consiglio anche il siero contro l’ encefalite da zecca. Il trattamento antimalarica dipende: se risiedete in zone rurali meglio premunirsi. Io ho parlato con la mia ulss di competenza fissando un colloqui e indicando tutte le tappe del mio viaggio. Affidatevi ai professionisti della vostra regione che sapranno consigliarvi l’approccio più corretto che comunque non sarà molto lontano da questo.
@@runsuperman31 grazie
Sempre bravo a descrivere le tue conclusioni.
Soddisfazioni enormi.godoti la meritata medaglia 🏅
🌬🛺Ciaooo,tanti auguri per il proseguo del viaggio in india, questo Paese ti cambierà come Persona,intendo in positivo....e ne esci grato..un caro saluto e divertiti👋
Sei grande
Faccio solo del mio meglio, speriamo bene intanto!
In buoca a lupo ,Manlio!
Crepi il lupo!!! Grazie 🙏🏾
Corri e divertiti 😅
Quello è contemplato nella definizione di corsa
Forza Manlio.
Ce la metto tutta, speriamo bene!
Bravo,Manlio!tu sei forte riuscirai sempre!
Ce la metto tutta, speriamo bene!
Forza e coraggio un binomio che ti si addice 😊
Non guasterebbe però anche un pò di salute e fortuna
Complimenti
Grazie mille!
Complimenti!
Bellissimo video! Ti va di contraccambiare l'iscrizione?
BRAVISSIMO SEI GRANDE
Posti molto particolari e caratteristici...emozionanti....e poi avere un narratore come te che li descrive è un vero piacere perché sembra quasi trovarci in quei posti.Bravissimo
🏃🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Il video è bellissimo!Immagino dal vivo che grande emozione! Bravo Manlio!!
Bellissimo! Stupefacente!!
🚆🇮🇳😎💪🏻
Bravissimo Manlio, anche questa volta sei riuscito ad entusiasmarmi. Questo sì che è "Vivere intensamente!" 👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍
Grazie a voi, il mio obiettivo è trasmettervi ciò che provo io attraverso una telecamera
Che invidia! Il mio sogno andare in India ❤🙏🏻
Hai una viaggiatrice in casa, sei avvantaggiata!
Bravissimo sei grande
Beato te😅
Bravo,Manlio! complimenti
Maestoso e bellissima struttura.Mi sono catapultata in India.E stato piacevole il video.Alla prossima avventura.Bravo...bravo
Bei posti aspetto il prossimo video con impazienza 😅
Bravooo
Ciao cugino ! Ti seguo sempre con molta molta attenzione e con molto piacere. 🤗🤗🤗 Ad majora!👍👍👍
Bello bello.non vedo l ora che venga di nuovo mercoledì per deliziarmi a vedere templi e usanze dell' india.❤😊
Mi è piaciuto molto.descrivi ogni cosa in modo semplice e con un pizzico di ironia
Bravissimo.
Concordo ☺️☺️
Ce la fai si 💣
Bravo auguriaffet uosi
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 in gamba sempre 🏃🏻♂️
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Bravissimo ❤
Fra qualche giorno sarà tutto finito, quando sì è in griglia non si soffre più, la sofferenza degli allenamenti sono un ricordo. Parti con il sorriso, goditi la Tua Maratona...e naturalmente buona fortuna per un buon tempo
Penso a divertirmi hai ragione! Io ho raccontato il mio percorso poi vada come vada! 42195 metri da godermi cercando una buona prestazione. Speriamo bene!
@@runsuperman31 Ti ho seguito in questi mesi...secondo me ti sei allenato bene, in più vedo che sei dentro al pezzo, sai cosa devi fare , e quando farlo...poi, in una Maratona tutto può succedere, però...sento che farai una bella gara.🤞Allora ...Buon divertimento in una delle Maratone più belle del mondo.
Grazie, speriamo bene! @@andreapacileo143
Ottimo consigli
Troppo bello grazie la capitale armena bella e luminosa 😍😍😍
Anche io sono rimasto piacevolmente sorpreso! Ritornerei volentieri!
Sempre lineare bravo
Bene bravo
In bocca al lupo
Crepi li lupo!
In bocca al lupo
Crepi il lupo!
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