Видео

🌺🙏+

+

+

+

+

Какая же классная подборка упражнений. Одно удовольствие заниматься по этому комплексу

❤❤❤👍👍👍

+

+

+

+

👍🏻 спасибо

Отличные упражнения! Спасибо ❤❤❤

Замечательно,проработала ноги, всё ожило и горит!!!

+

Спасибо за Ваш труд, за профессионализм. Делаю Ваши упражнения после работы, они помогают облегчить боль и просыпаться на следующее утро отдохнувшей.

+

Мне подушка такая не подошла

Ортопедическая подушка часто не подходит людям с нарушением осанки, выдвинутой вперёд головой. Польза твёрдого матраса не доказана. Вечером следует выбирать спокойные тренировки иначе можно не заснуть. Какую подушку лучше выбрать, на чем спать и как тренироваться, чтобы лучше засыпать рассказываю в бесплатном гайде ❤

+

+

Как запустить движение лимфы, чтобы улучшить качество тела и самочувствие? Подготовила для вас мини комплекс по работе с освобождением паховых лимфоузлов и избавления от отечности в области бедер в моем телеграм канале.

В гайде рассказываю про то как высыпаться и быть энергичной, как выбрать подушку и матрас, а еще делюсь вечерней тренировкой пилатес для расслабления перед сном. Гайд: Как вернуть здоровый сон t.me/natalipapushoi/1908

Спазм жевательных мышц влияет на красоту лица и здоровье височно- челюстного сустава. Как расслабить эти мышцы показываю в телеграмм канале ❤

Молодец умница ❤❤❤

Здравствуйте, Наталья, Ваши тренировки профессиональны и прекрасны, будут ли новые видео ?

Недавно в поездке с Женей мы оказались в компании двух мужчин. Одному было 19 другому 32. Молодой парень удивился, что мы с Женей так молодо выглядим 😁 32 мужчина выглядел на мой взгляд лет на 40. Я считаю, что возраст всего лишь цифра, в настоящее время есть много способов продлить свою молодость, быть здоровым и при этом без уколов и хирургов. В аудио рассказываю свои секреты поддержания молодости. Ставьте + вышлю ссылку ❤

+

+

+

+ Здравствуйте.

Не нужно делать много кардио, чтобы избавиться от отеков, важно работать с дыхательной диафрагмой 🥰 Подробнее в моем телеграмм канале, ставьте + в комментариях вышлю ссылку 🙌🏻

Почему втягивать живот опасно? Отвечаю на этот вопрос в закрытом канале: t.me/+MTRqMSWaU9EwOTgy

Кегель не решает проблемы с тазовым дном. Эффективные тренировки для женского здоровья в закрытом канале по ссылке: t.me/+MTRqMSWaU9EwOTgy

Пиздееец, вы всех биомехаников и биологов убить хотите?

Канал доступен по ссылке - t.me/+MTRqMSWaU9EwOTgy

Разоблачу 3 мифа, которые разрушают женское здоровье в закрытом канале. Канал доступен по ссылке - t.me/+MTRqMSWaU9EwOTgy

+

+

+

Больше информации в моем телеграм канале, ставьте + вышлю ссылку 🥰

+

+

Какие последствия несет дисфункция мышц тазового дна. Старая цена на курс Плоский живот и женское здоровье до 1 июля 🚀 Чтобы получить детали о курсе, ставьте + в комментарии #кегель #интимнаягимнастика #женскоездоровье #пилатес

+

Курс Плоский живот и Женское здоровье - старая цена до 1 июля 🌸 4000 рублей Доступ: 2 месяца После 1 июля закрываю курс на набор для полного обновления 🚀 Чтобы получить все детали по участию, ставьте + в комментарии

+❤❤❤

+

+

+