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도넛님 아직 크로스핏하고계시져?ㅜ

유산소도 병행하는게 살이 더 잘 빠질거같아옹

도넛님 유튭 언제 돌아오시나요..?

누나 돌아오세요 제발.......😂😂😂😂😂

건강하시리라 믿겠습니다

무릎둘레 얼마 나와서 XS 사이즈 구매했나요? 알려주세요

크로스핏을 하고자 하시는 분들께 말씀드립니다. 운동의 특성상 다른 운동들보다 소음과 진동을 심하게 유발시켜서 인접한 이웃에 많은 피해를 주고 있습니다. 시설을 선택하실 때 제발 밀집지역이나 복합시설건물에 있는 시설을 선택하지 마시고 독립된 공간에 있는 크로스핏을 이용하시길 간곡히 부탁드립니다. 저는 크로스핏의 진동과 소음으로 힘들어하고 있는 한 사람으로 운영자들에게 여러번 얘길해봤지만 전혀 소용이 없더군요. 있어서는 안되는 곳에 위치해 있는거죠. 건강을 위해 하는 운동이 타인의 건강을 위협할 수 있다는 사실을 반드시 아셨으면 합니다. 유튜브 운영진분들께서도 이런 사실을 널리 알려주시고 크로스핏 협회 차원에서 논의가 있었으면 하는 바램입니다.

돌아오면 내여자 쌉가능

너 내여자 쌉가능

도넛님 안녕하세요^^ 아직 안오고계시네요 저도 운동하러갈게요!

2:07 저도 4개월 크린이입니다. 혹시 이 부분에서 매트하고 원판 활용한 이유가 있을까요? 땅에서 뽑는것보다 좀 수월한가요? 앗, 그리구.. 스쿼트할 때 5lbs 원판 발 뒤꿈치에 놓고 스쿼트를 하던데 위와 같은 이유인가용 ㅎㅎ;;

네~ 벌코업 부럽습니다

돌아오세요 언넝 🎉

블루가 간지나지 않나!!

데드 쎄시다... 클핏은 벤치대신 ohp로 3대 재는군요

어딘가 쿵 하면서 세상이 흔들리고 암흑속으로 빠진것 같았는데요 걷으로는 괸찬아 보임니다만..

우연히 보게 되었는데 최근영상이없으셔서 궁금했는데 취업을 하셨네요 정말 축하드립니다! 크로스핏 너무 재미있는데 영상 더 보고 싶은데 아쉽네요 ㅠㅠ 엄청 많이늦었지만 취업 정말축하드려요!!

전 최근 몇달 헬스하면서 식단해서 말라졌는데 실재 파워가 있으려면 무게가 있어야겠더라구요~ 마르니까 확실히 힘이 약함을 느껴서 요즘엔 숫자,무게 강박 버리고 파워포커스 해보려고 해요. 정말 대단하세요!!!🎉

인스타 업뎃이라도 자주 해주세요 ㅠ

마지막에 요거만 먹으면 물리니까~! 김말이 세개랑~~~웨지감자!^^ 에서 빵토짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 사랑스러우세옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

궁금한게 있는데요. 처음 배울때 기존 유경험자들 사이에서 이질적인 느낌은 없었나요?

혹시 요즘도 마스크 꼭 써야되나요?

도넛 나와랏~

도넛님 보고 시작했던 크로슿핏인데,,.. 어느덧 크린이를 벗어난거 같습니다, 언젠가 복귀 응원합니다❤

관절박살 크 로 스 관 절

영상ㅋㅋㅋㅋ편집ㅋㅋㅋㅋ̆̈귀엽고 웃겨요❤

세젤예 크도누님, 신발좌표점욧

저 이제 2주차인데.. 저만 헥헥거리고 푸쉬업하다 머리 조아리고 있네요.. 영상만 봐도 고통이 느껴지네요.. 오늘 가기 싫어진다....ㅠ

돌아와라 얍

부럽다... 벌크업 성공☆

얼른 다시 돌아오셨으면 좋겠다....!

잘 봤습니당 저는 투어게인에서 가방이랑 신발 보호장비 쓰는데 전부 저렴하고 괜찮아요

보고싶어요 크도~~~ ㅎ 잘지내죠?ㅎ

클린이5일차입니다 대단하십니다 저도나중에는 체력좋아지고 많은라운드가능하겟죵ㅜㅜ

혹시 굽높이가 어느정도 되나요??

ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ돌아와줘요 대존잼이에요 정주행 중인데 무도짤에서 미친듯이 웃음 ㅠㅠㅠ ( 이라고 크핏 일일체험하고 절대 못하겠다고 포기한 1인이 말합니다.. )

크핏하면 살 안빠지나요?

저 혹시 크로스핏 처음하는데 장비같은거 필요한가요?

브금좀 치시네

진짜 장비 대박이시네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이제 막 보면서 팬이 됐는데 떠나지마요.....

크도는 이제 안녕...

크로스핏 체지방뺴는데 좋아보이는데 관절 괜찮습니까~? 회사에 크로스핏 7년한 여자애 손목 다나갔던데... 매일 일할때 손목보호대 차고 살던데...

크로스핏이 너무 매력적이라 영상 정주행 하는 중이에요 도넛님! 근데 조심스럽게 말씀드리자면... 집 앞쪽에서는 영상 찍기를 자제하는 건 어떨까요ㅜㅠ 요즘은 별 것 아닌 것들로 집 주소도 알아내고 하더라구요.. 혹시나 하는 마음에 적어봅니다😢 영상 감사해요!

앞길을 응원합니다^^

으앙ㅠㅠ정말 축하해여! 하지만 영상을 기다리고있던 또다른 크린이 자아로는 아쉽기두.. 만드시던 영상 모두 취향저격이었어여! 어디가서 영상 만드시고 계시다면 담에 알려주세요 다른 영상이라두 보구싶어여~ 센스가 있어서 잘되실꺼에요!

크도님 영상을 알고리즘으로 접하여 클핏을 한지 어언 4개월이 지났네요 영상기다리며 운동하다보니 어느덧 16키로 감량하여 목표체중까지 2키로가 남은 시점이 되었습니다 겸직을 못한다고 하여 클핏영상을 못본다는 아쉬움이 있지만 덕분에 건강해진거 같아 감사한마음도 같이 드네요 항상 화이팅하시고 행복하세요

도넛님 덕분에 크로스핏에 관심을 가지게 된 1인입니다. 일단 취업 진짜 진짜 축하드려요! 구독 안 끊고 있을테니 언제든지 꼭 돌아와주세요. 직장생활 잘 적응하시길 빕니다^^

아쉽네요 ㅠㅠ 다른 기회로 꼭 뵐 수 있기를 바라요!!

존버합니다