- Видео 542
- Просмотров 227 498
Bipolar diary
Добавлен 27 авг 2022
Hello! My name is Alexey. This is a video diary of my life with bipolar disorder. I am a physicist. But I am also interested in linguistics and psychology.
I keep this vlog mostly for tracking my condition and for autopsychotherapy, but I will be glad if it turns out to be interesting for someone.
In addition, I make videos about Esperanto and other languages. Learning languages is my hobby. I call it linguotherapy, and I consider it one of the methods of dealing with psychological/mental problems.
I keep this vlog mostly for tracking my condition and for autopsychotherapy, but I will be glad if it turns out to be interesting for someone.
In addition, I make videos about Esperanto and other languages. Learning languages is my hobby. I call it linguotherapy, and I consider it one of the methods of dealing with psychological/mental problems.
О многократном рассеянии света: ездил в ФТИ им. Иоффе обсуждать будущую статью
Сегодня я ездил на старую работу в ФТИ им. Иоффе, чтобы помочь аспиранту моего коллеги интерпретировать результаты эксперимента и обсудить возможную будущую статью о многократном рассеянии света на броуновских частицах. Рассказываю о своем состоянии, которое похоже на гипоманию по некоторым симптомам, но всё же не совпадает с ней.
Просмотров: 716
Видео
Планы видео о родословной: Рерих и т. п. О социофобии. Возможный критерий гипомании
Просмотров 56213 часов назад
Рассказываю о своих планах видеороликов о моей родословной. Хочу сделать отдельный плейлист, в котором планирую рассказать о ветке прабабушки (Марии Александровны Рерих), прадеда (Николая Ивановича Кузнецова), деда (Алексея Михайловича Суборова), отца (Владимира Семеновича Соловьева) и т.д. Говорю о том, что у меня нет социофобии, несмотря на то, что присутствие людей на улице может мне мешать ...
Изучение языков от депрессии и деменции: лингвотерапия
Просмотров 33717 часов назад
Рассказываю про исследования о том, что знание языков отодвигает наступление деменции (Альцгеймера и сосудистой). Также на своем примере рассказывай, как изучение лаосского языка помогало мне при депрессии в легкой и умеренной форме. Плейлист по лингвотерапии: ruclips.net/p/PLWu4X56DUAwZsMNzsgygogxbLN3mjFDY2 О лингвотерапии языком эсперанто: ruclips.net/video/Ef5hVjNJcGQ/видео.htmlsi=SXMN1AwrGl...
Удивительный лаосский язык: тоны. Почему я боюсь людей. Усыхает ли у меня мозг?
Просмотров 51617 часов назад
Рассказываю о лаосском языке. Сравниваю сложность его изучения со сложностью изучения тайского. Рассказываю про лаосские тоны с примерами слов. Сравниваю лаосские диалекты (Вьентьян, Паксе, Луангпрабанг). О моем психическом состоянии: мне мешают на улице люди, которые, как мне кажется, выходят отовсюду. Тестирую себя: смогу ли я рассказать о лаосском языке без бумажки? Усыхает ли у меня мозг от...
Очередное кормление котов. Сегодня было только 2 черных
Просмотров 27920 часов назад
Кормление котов на Белевском поле, Невский район, Санкт-Петербург. На развитие канала: Сбербанк: 2202 2018 7954 3987, Алексей Владимирович С. ВТБ Банк: 2200 2414 4210 3994, Алексей Владимирович С. OZON Банк: 2204 3203 5114 4870, Алексей Владимирович С. Тел. 7(969)200-43-14 (по номеру телефона без комиссии через систему быстрых платежей СБП) На кормление котов пишите "коты" в переводе.
Моя генеалогия: Рерихи. Француз ли я?
Просмотров 90820 часов назад
Рассказываю о своей родословной по материнской линии. О моей прабабушке Марии Александровне Кузнецовой (девичья фамилия Рерих), которая была двоюродной сестрой художника и философа Николая Константиновича Рериха. Об этом можно еще прочитать в книге Беликова П.Ф. "Рерих: опыт духовной биографии". - М.: Международный Центр Рерихов, Мастер-Банк, 2011 Вот цитата из этой книги относящаяся к моему ра...
Зачем нужны 2 канала? Вопросы недовольных комментаторов
Просмотров 38822 часа назад
Объясняю, почему у меня на двух каналах есть видеоролики по одинаковой тематике. Их 3 (как я попал в Бехтеревку, как я там лежал, и как я заболел БАР). Здесь краткие версии (10-12 минут), а на канале "Психиатрия глазами пациентов" полные версии (30-40). Второй канал посвящен исключительно психиатрии, а этот канал - видеоблог. Здесь я рассказываю на разные темы: языки (индонезийский, эсперанто, ...
Навязчивости при ответе на комментарии на новом канале
Просмотров 843День назад
Рассказываю, как я не могу остановиться и закончить отвечать на комментарии на моем новом канале "Психиатрия глазами пациента". Новый канал: www.youtube.com/@my_psychiatry Видео с закрепленным странным комментарием психолога (первый коммент): ruclips.net/video/-3xUfdcOo7E/видео.html Новые видео на новом канале с продолжением истории о том, как я попал в психиатрический стационар: ruclips.net/vi...
Прогулка в парикмахерскую. Захожу в магазин фарфора
Просмотров 56514 дней назад
Сегодня я сходил постричься в парикмахерскую на улице Матюшенко у станции метро Ломоносовская (СПб). После погулял. зайдя в магазин фарфора.
Есенин - День ушел, убавилась черта. Читает мой папа Владимир Семёнович
Просмотров 34714 дней назад
Мой папа Владимир Семенович читает стихотворение Сергея Есенина "День ушел, убавилась черта…" День ушел, убавилась черта, Я опять подвинулся к уходу. Легким взмахом белого перста Тайны лет я разрезаю воду. В голубой струе моей судьбы Накипи холодной бьется пена, И кладет печать немого плена Складку новую у сморщенной губы. С каждым днем я становлюсь чужим И себе, и жизнь кому велела. Где-то в п...
Штатив для смартфона. План видео "Из психушки к урологам". О состоянии
Просмотров 32014 дней назад
Я поставил смартфон (Huawei P30 Lite) на штатив и снимал основной (не фронтальной камерой, как обычно). Рассказываю о подготовке видео для нового канала "Психиатрия глазами пациента". Рабочее название виде "Из психушки к урологам: уретральный ужас"))). В конце рассказываю о своем психическом состоянии: похоже, что оно ровное или эутимическое. Мой новый канал: www.youtube.com/@my_psychiatry На р...
Планов громадьё: о возможной синергии каналов
Просмотров 41114 дней назад
Я опять хвастаюсь тем, как хорошо развивается новый канал "Психиатрия глазами пациента". Но этот канал я не бросаю. И языковые каналы тоже буду развивать. Мне кажется, что может происходить так называемая синергия: каналы могут помогать друг другу. Настроение на удивление приподнятое. Неужели откладывается депрессия? Это результат приема лекарств или внешних обстоятельств? Новый канал: www.yout...
Прогулка за клавиатурой в магазин DNS
Просмотров 24014 дней назад
Сегодня ходил в магазин компьютерной техники DNS у Володарского моста и купил там новую клавиатуру. Потом немного погулял у ЖК "Стрижи в Невском" в Невском районе СПб.
Рождественская прогулка в ТЦ "Спутник", СПб
Просмотров 34314 дней назад
Сегодня сделал небольшую прогулку в Сбербанк и ТЦ "Спутник". Как говорится, лучше короткая прогулка, чем сидеть дома всё время. По всем признакам у меня начинается депрессивная фаза БАР, но я буду держаться и не бросать вести этот канал.
Обещания в видеоблоге помогают их сдерживать. Встретил больше 5 котов
Просмотров 21721 день назад
Рассказываю о том, что когда я даю обещание не себе, а зрителям, то мне их проще выполнять. Кормлю более 5 котов: черные, серый, рыжий.
Начало депрессивной фазы? Хроника депрессии
Просмотров 44121 день назад
Начало депрессивной фазы? Хроника депрессии
Новый канал и поздравления с наступающим НГ
Просмотров 26828 дней назад
Новый канал и поздравления с наступающим НГ
Прогулка у карьера: жду Новый год с беспокойством
Просмотров 322Месяц назад
Прогулка у карьера: жду Новый год с беспокойством
Помогли ли мне лекарства вылечить биполярное расстройство?
Просмотров 411Месяц назад
Помогли ли мне лекарства вылечить биполярное расстройство?
А если и в депрессии продолжать мою обычную деятельность?
Просмотров 274Месяц назад
А если и в депрессии продолжать мою обычную деятельность?
Мой вес возрос до 100 кг! Надо менять кветиапин, меньше есть и больше двигаться
Просмотров 204Месяц назад
Мой вес возрос до 100 кг! Надо менять кветиапин, меньше есть и больше двигаться
Постепенный переход в депрессию? Прокрастинация страшная
Просмотров 338Месяц назад
Постепенный переход в депрессию? Прокрастинация страшная
Гай Валерий Катулл под гитару: Vivamus mea Lesbia atque amemus
Просмотров 134Месяц назад
Гай Валерий Катулл под гитару: Vivamus mea Lesbia atque amemus
Отелло, мавр венецианский. Читает мой папа Владимир Семенович
Просмотров 144Месяц назад
Отелло, мавр венецианский. Читает мой папа Владимир Семенович
Земляне, Мумий Тролль и ДДТ в подземном переходе на ул. Ивановской (Вадим Ивантьев)
Просмотров 817Месяц назад
Земляне, Мумий Тролль и ДДТ в подземном переходе на ул. Ивановской (Вадим Ивантьев)
Коты едят очень охотно и быстро! Кошачий домик
Просмотров 378Месяц назад
Коты едят очень охотно и быстро! Кошачий домик
Песни Шевчука в подземном переходе у моего дома. Прогулка
Просмотров 616Месяц назад
Песни Шевчука в подземном переходе у моего дома. Прогулка
Алексей вы в депрессии? Вы где? Чет пропали.Обещали каждый день по ролику. И нИколая тож не видно.Кстати нашел сай форум где люди с разными потологиями общаются по психологии так вот оказ там столько людей мама дорогая. Я аж был удивлен.Что не я один живу со своим окр.
Интересно.муж занимался лет 15 назад светящийся точкой в воздухе при пересечение лазеров ( не могу точнее сказать, не понимаю😅)
Скорейшего выздоровления вам ❤
Четвертинка данормила или донармила и спать, но это совсем такое для меня серьёзно мероприятие, а так Нотта 30-40 капель перед сном и 👍🥱, или курс магния В6 хилат, а можно и цитрат но за 1 час перед сном.
Донормил меня совсем не берет. Ни четвертинка, ни целая, ни даже 3 таблетки. Не буду засыпать, а если засну, то часа на 3 только. Есть азалептин (клозапин) - он и лошадь усыпит. Но я на него не хочу переходить. Будет жесткое привыкание. Потом без него уже не удастся, вообще, заснуть. Так что оптимальным пока оказался кветиапин.
Я пробовал донормил. Не берет от меня совсем. Не засну от него, а если хасну, то спать буду часа 3 только. Есть убойные таблетки - азалептин (Клозапин). Он и лошадь усыпит. Но это на крайний случай. Я не хочу на него переходить. Говорят, что после такого перехода никак уже не будешь спать без него. Пока кветиапин оптимальное средство.
вид из окна потрясающий
Да, Денис живет в центре Питера
Алексей, спасибо за видео❤ никогда в жизни обычные люди не поймут биполярников! Это невозможно даже объяснить самому себе.. это такие американские горки(( просто ад(( я в ужасе от своей жизни...
Спасибо за интерес! Я всё же пытаюсь объяснить, чтобы поняли.
Алексей, спасибо что делитесь историями🌷
Спасибо за интерес к моим видео! 🙂
Спасибо,что делитесь своим опытом!Теперь знаю что такое биполярка.Думаю что когда человек не находит ответа на свой вопрос, то этот мучающий его вопрос превращается в навязчивую идею.Эта идея забирает у него энергию,и он живёт неполноценной жизнью. Ваш рассказ поможет мне справиться с моими навязчивыми идеями и избежать посещения горе-психологов и психиатров.Благодарю!
Спасибо Вам за интерес к видео! Рад, что оно помогло понять состояние. Я здесь больше о навязчивостях рассказываю. Они, как я понимаю, у меня как дополнительная проблема при биполярном аффективном расстройстве (БАР). Но не всегда при БАР есть такие навязчивостями.
Здравствуйте,Алексей,я вам писала,что мне помогает молитва избавляться от тревоги и другие некоторые приемы,когда меры в виде молитвы не хватает. И если у вас есть тревога или явное желание спрятаться,то можно же каждым днем читать молитву с вопросом "Боженька,подскажи ,а из-за чего такая тревога у меня и что мне менять в своей жизни или что делать чтобы не было такой сильной тревоги?". И все сны я считаю важными,я стараюсь сны запоминать и даже молюсь,чтобы их запоминала,потому что считаю что внутренняя интуиция или Боженька обращает внимание на какие-то важные вопросы,раскрывает и разворачивает какие-то моменты важные во сне,а днём я задаю себе вопрос что же значил тот или иной сон и потом как-то формируеться ответ от меня же самой в моей же голове. Я это оцениваю моментом моего личного общения с Богом. Иногда правда бывает интерпритирую тот или иной сон не совсем верно,а позже выясняеться что неправильно интерпретировала тот или иной сон,или даже правильно интерпритировала,но не совсем правильную позицию выбрала в тех или иных отношениях с тем или иным человеком,такое тоже бывало. И ещё я молюсь,чтобы правильно понимать посыл из снов. Кстати молитву ежедневное совершение молитвы можно было бы назвать компульсиями,потому что я себе определила необходимым как минимум 1 раз в день читать молитву,лучше 2,ну и в достаточно идиальном варианте 3 раза,у меня она длинная,так что 5 раз было бы уж слишком. Я её успеваю прочитать за 30 минут,и 1.5 часа дневного времени тратить на молитвенные действия -уже не мало. Кстати очень помогает уснуть,потому что часто не успеваю дочитать и засыпаю.
А я всегда как пьяная после снотворного, голова совсем дурная. Засыпаю с аудиокнигой. Особенно хорошо, если читает Игорь Тарадайкин. Если просыпаюсь ночью, читаю ЖЖ или смотрю инстаграм. Через час опять засыпаю. Главное- не нервничать. От недосыпа ещё никто не умирал.
Да, согласен.
Здоровья. Ждём новое видео. Поправляйтесь.
Да плевать на таких хейтеров такие всегда находятся, не стоит на них обращать внимание! Тем более в таком тоне написанном! Фокусируйте внимание на позитиве и будете счастливы!
Да, игнорировать хейторов надо. Хотя "странный психолог" своим комментарием навел меня на мысль о том, что можно сделать специальное видео про коморбидность ОКР и БАР.
Вы планируете выкладывать видео на ВК, в телеграмм, в Рутуб? Мне нравится смотреть прогулки по моему родному когда-то району. Ну и остальные темы тоже заинтересовали. Через VPN не хотелось бы, придется тогда платить за каждый мегабайт и терять мобильный безлимит. Да и блочат эти VPN-ы. А скоро и совсем, наверное, Ютуб заблокируют. Ужасная трагедия.
Спасибо. Очень поучительно и полезно для всех кого это касается. Здоровья на долгие годы.
Спасибо большое за интерес и добрые пожелания!
Святая обязанность каждого человека - себя любимого очень любить. Ко всему и всем кто окружает важно выражать определенную меру уважения.
Поправляйтесь! Я только что переболела гриппом, сидела дома три недели, было хорошо дома.
Спасибо! Вам тоже здоровья!
@@bipolar_diary Спасибо!
Вот это вы на подъеме)))🎉🎉И как долго это проявляется?
От 1 до 3 месяцев обычно
@bipolar_diary и даже с лекарствами?
@@pumkapm4381 С лекарствами гипомания смягченная. То есть подъем есть, но критика хорошая к состоянию. Без лекарств делал много глупостей и слабо понимал, что это ненормально.
Вот! Меня учительница музыки тоже мучила, но не била. Зато так давила на плечо и предплечье, что оставались синяки, орала как резаная. Я не понимала, что ей нужно. А вот выступать любила. На ошибки мне было наплевать.
Мне моя учительница музыки много крови попортила. Я даже помню ее фамилию. Редечкина.
Вы верите в бога?
Қийин савол. Йўқдан кўра кўпроқ ҳа. Мен динни жуда ҳурмат қиламан, лекин ўзим ҳозир унчалик диндор эмасман.
Сураганим сабаби шуки. Менда маниакал фазада религияга кизикиш кучли булади ва мен худонинг танланган одамиман ер юзида энг кучли инсон менман деган хиссиет пайдо булади энергия купайиб, уйку камая бошлайди. Хает жужа чиройли, гуеки кушиклар мен учун айтилаетгандай булади. Охирги марта 2024 йил декабрь ойи охирида бошланиб март ойигача давом этди.Бир марта паранойя булган бир кизнинг киефаси кузимга маьлум бир секунд ичида шунаканги чиройли булиб куринган ва яна уз холига кайтган. Хозир депрессия холатидаман. Кушик хам екмайди . Пророклар психопатлар булган деган фикрга келаман ва религияга ишонмайман.
Пророкларда бред величия ва паранойя булган деган фикрга келаман. Уни хар бир инсон миясида дофамин системага тасир килиб пророклар хис килган нарсани хис килдириш мумкин деб уйлайман. Балки качондир дин йуколиб кетса керак деб уйлайман
@@БекзодХоллиев Мен сизни тушундим. Мен черковга бориб, дин ҳақидаги китобларни ўрганиб, ибодат қилардим. Энди мен буни қилишни тўхтатдим. Аммо маниямда ҳам диний делирюм йўқ эди.
шороший парень! жаль здороявья ему надеюсь поправился!!
Он от этого приступа астмы поправился сейчас. Только что говорил с ним.
Владею тайским языком и (частично) лаосским. Но нет времени посмотреть Ваше видео. Как посмотрю - поделюсь мнением 👌
Спасибо! Было бы очень интересно. Я себя послушал и слышу, что немного утрирую тоны. И средний нисходящий (низкий нисходящий) иногда недостаточно вниз дотягиваю. Будет интересно Ваше мнение.
Суперконтент!!!!!!! Очень интересно! В детстве мечтала стать физиком, но не стала(((
Спасибо большое за интерес! Я колебался, входить ли в такие детали, как многократное рассеяние и т.п. , но потом решил рассказать.
Вы так быстро говорите что в начале показалось гипомания😁
Может, и есть чуть-чуть 🙂
Альма матер очень приятно увидеть, особенно, когда уже и не в России живешь =) Спасибо, очень интересно!
Спасибо Вам за интерес! Вы учились в Политехническом институте?
@bipolar_diary да, там, на мехмаше :)
Я всех котов, которых я кормлю на улице называю сыночками и доченьками))
Я тоже каждый день кормлю кошек у себя во дворе
Привет Вам! Продолжайте! При грамотном изложении таких вещей даже нефизику интересно слушать. Спасибо!
Рад, что интересно, Ольга! Я старался просто рассказывать. Но всё же для понятности надо делать рисунки и графики.
Красные лучи белого света солнца меньше всего рассеиваются в атмосфере Земли вечером, поэтому закат нас радует красным светом...
Да, совершенно верно.
Большое спасибо за рассказ.
Спасибо Вам за интерес, Наталья! Я собираюсь продолжать рассказывать о своей родословной, так как вижу, что это вызывает интерес.
😍 👋🐱 Вы молодец!
Спасибо за encouragement (забыл русское слово, типа "приободрение")! 🙂
А как относятся на рабоье к вашему ментальному здоровью, если не секрнт?
Я особо не распространясь про ментальное здоровье, но и не скрываю. Всем всё равно. Людей мало волнуют мои проблемы. Надо писать статьи, отчеты и т.п.. К тому же я официально не числюсь на работе. Просто пишу статьи, когда есть настроение. Работа у меня больше удаленная: преподавание математики, физики и иностранных языков (английский и французский).
@bipolar_diary отлично, удаленка это хорошо, но она немного расхалаживает), но лучше удаленка это точно
Не знаю как кому, но мне точно лучше быть хозяином своего времени. Если работа увлекает, то свободный график не расхолаживает. Ведь мотивация для работы - это прежде всего интерес ( я имею в виду научную работу).
@@bipolar_diary да я тоже на удаленке 5лет, QA инженер. В офис точно не хочу)
И там я просил отзыв о книге, наверное его уже не будет.... Ой, ответ увидел. Спасибо ! Комментарий не удаляю, пусть будет.
Да, я , видимо, как раз отвечал Вам на тот комментарий, когда Вы писали этот. Совпадение. Просто сейчас выпал свободный вечер.
А Вы слышали о НИИ низких температур им. Веркина, который находится в г. Харьков ?
Да, слышал. Физико-технический институт низких температур им. Веркина. Но совместных научных проектов у нас с ним не было.
Позвали на работу, значит прекрасно. Нужны людям знание и Ваш опыт. Мне бы было интересно узнать изнутри жизнь НИИ в союзе и сейчас. Есть ли разница ?
Да, есть разница. Меньше фундаментальных исследований. Директора лабораторий хотят быстрой практической отдачи: изобрети новый метод, сконструируй прибор, организуй производство, оцени объем возможных продаж и т.п. Но это же не совсем работа ученого. То есть требуют быстрого практического применения. Но не всегда так. Вот в этом видео я о фундаментальной задаче говорю и буду ей заниматься.
Сейчас антидепрессанты такие сильные СОЗС или трицеличесескте , какая может быть с ними депрессия ?
Антидепрессанты при биполярном расстройстве противопоказаны (они могут перекинуть в маниакальную фазу). Лечат комбинацией нейролептика и нормотимика. См. ruclips.net/video/eH6usCamSo8/видео.htmlsi=d0uPZKRIwl0_Sklz
Я так понимаю вы на спектрофотометре измеряете методом градуировочного графика?
Нет, такие малые уширения спектра, которые происходят в ходе рассеяния света на броуновских частицах, на спектрофотометре не измерить. Измерения делаются с помощью фотонной корреляционной спектроскопии. ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F
Кто у вас жена по образованию?
По образованию математик. Заканчивала Матмех ЛГУ. Работает сейчас в клинике лазерной коррекции зрения «Эксимер» менеджером по рекламе.
Побольше бы такого контента, очень интересно!
Спасибо за интерес! А то подумал, что, может, неуместно. Люди хотят о психологии и психиатрии слушать, а тут какое-то рассеяние света.
@bipolar_diary наоборот, больше охват аудитории будет, тем более от специалиста в этой области интересно всегда послушать)
А сколько вы часов спите?
Обычно 7-10 часов, но в последнюю ночь спал всего 4 часа. Больше не смог заснуть. Но чувствовал себя выспавшимся.
@@bipolar_diaryПонятно. А таблетки вы пьёте какие-то нибудь?
@@Елена-в4з8ч Кветиапин 400 мг перед сном. Раньше усыпляло на 8-10 часов.
Ранние просыпания признак депрессии )
Не всегда. Раннее пробуждение без сил и в плохом настроении признак депрессии. Но короткий сон и при этом хорошее самочувствие - это верный признак гипомании.
О, в наших краях были! А я один раз в жизни на Ломоносовской была, не помню, зачем. И да, пл. Мужества, Политехническая- там же плавун, или плывун, из-за которого была авария при строительстве метро. Думаю, работа по рассееному спектру, может помочь при исследовании клеток крови.
Да, Вы правы, Юлия! Есть интересные задачи по рассеянию света на эритроцитах в капиллярной крови. Можно по ним мерить гемоглобин и даже, косвенным образом, измерять глюкозу крови неинвазивно, без прокалывания пальца. Как-нибудь расскажу об этом. Идею не так сложно объяснить, но очень сложно воплотить её в виде прибора.
Лёха, когда ты был в институте Бехтерева это было интересней :))
Спасибо Вам большое, я кажется понимаю, что со мной происходит😢
Да, когда человек в легкой депрессии начинает изучать что-то новое, например незнакомый ему язык, то вместо негативных мыслей появляются позитивные и депрессия постепенно «вытесняется» из сознания 🙂
Да, именно так, Евгений.
Очень до слез жалко...Очень хорошая кошечка, спасибо вам, что подарили ей жизнь❤. Я вот тоже свою боюсь потерять
Да, очень не хватает её. Уже много лет прошло. Но мы не забываем
Отлично🎉
Ужасть, мне его надо делать, а я боюсь до ужаса и наркоза и исследования
Отлично поете Алексей, супер. Вам бы в клуб какой_нибудь для компании и общения
Здоровья Алексей
Спасибо! 🙂