Plantas y salud
Plantas y salud
  • Видео 48
  • Просмотров 1 513 509
MELATONINA remedio NATURAL para el INSOMNIO😴😪
El estrés, las preocupaciones, una mala alimentación o la falta de deporte entre otros motivos pueden provocar insmonio. La mayoría de personas recurren a los medicamentos con efectos sedantes que pueden provocar mareos y aturdimiento, dolor de cabeza o somnolencia prolongada. Además son altamente adictivos.
Hoy en Plantas y Salud te voy a hablar de la Melatonina, una sustancia natural que no solo te ayudará a conciliar el sueño si no que tiene muchísimos más beneficios para tu cuerpo y tu mente. Estate atenta porqué esto va de Plantas y Salud.
🔬ESTUDIOS🩺 Posibles contraindicaciones
✔️Kim JH, Duffy JF. Circadian Rhythm Sleep-Wake Disorders in Older Adults. Sleep
Med Clin. 2018 Mar;13(1):39-5...
Просмотров: 2 999

Видео

Gel de lino para el pelo: Beneficios, receta facilísima y como aplicar [APTO Método Curly]
Просмотров 6543 года назад
Hoy vamos a hablar del gel de lino, una fijación ligera que se crea al cocer semillas de lino con agua. Es una receta muy económica. Con solo una bolsa de semillas de lino, que vale alrededor de un euro, podrás hacer la receta muchas veces. Además, el gel de lino es rápido y fácil de hacer y cumple todos los requisitos del método curly siendo, además, totalmente natural. Estate atento porque es...
BENEFICIOS DEL ALOE VERA PARA EL ACNÉ
Просмотров 1,8 тыс.3 года назад
En el vídeo de hoy veremos los beneficios del aloe vera para tratar el acné y cómo aplicarlo
CONSERVA DE JENGIBRE I Cómo PELAR, CORTAR y CONSERVAR el JENGIBRE
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
En el vídeo tutorial de hoy te voy a enseñar cómo pelar, cortar y conservar el jengibre, un ingrediente con múltiples beneficios para la salud con un uso cada vez más extendido en la cocina.
🥣 5 BENEFICIOS DEL CALDO DE HUESOS 🥣
Просмотров 3,7 тыс.3 года назад
🦴 El caldo de huesos es una receta de aprovechamiento muy rica en colágeno cocinado, magnesio, fósforo y otros muchos nutrientes. Además, es fuente de glucosamina y condroitina, sustancias que conocerás por ser ingredientes comunes en suplementos para la salud de las articulaciones. No es, por lo tanto, de extrañar que el caldo de huesos aporte una amplia gama de beneficios a nivel de la piel, ...
🌿🧪OMEGA 3 DE ALGAS: suplemento para veganos EPA y DHA I Ventajas, desventajas y cómo elegir.
Просмотров 4,1 тыс.3 года назад
Los suplementos de omega 3 de algas son una nueva fuente de DHA y EPA para veganos. Su precio es superior al de otras fuentes como el aceite de pescado pero ofrece algunas ventajas interesantes. Es destacable su pureza (ausencia de tóxicos que si pueden estar presentes en otras fuentes de omega 3) ya que el proceso se realiza en medios totalmente controlados. COMPRAR ACEITE DE ALGAS: amzn.to/34...
🌻CREMA DE CALÉNDULA🌻 Beneficios y Propiedades para la piel
Просмотров 24 тыс.3 года назад
Los beneficios de la crema de caléndula para la piel se deben a su alto contenido en flavonoides. Tiene propiedades humectantes, antibacterianas, cicatrizantes y regenedoras. Es apta para todo tipos de pieles, incluso en pieles sensibles como las del bebé o pieles atópicas. Ayuda a mejorar afecciones de la piel como la psoriasis, cicatrices y heridas post parto, dermatitis del pañal, quemaduras...
5 beneficios de TOMAR aceite de almendras dulces (cocina)
Просмотров 4,3 тыс.3 года назад
Los beneficios del aceite de almendras dulces ingerido no son tan conocidos. Es rico en grasas monoinsaturadas siendo mucho mas saludable que otros aceites vegetales de semilla ricos en poliinsaturadas. Conoce los 5 beneficios de este aceite en tu cocina. Estudios: 🏃🏿‍♀️Adelagazar: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4653532/ ❤️Salud del corazón: europepmc.org/article/med/23973693 pubmed.ncbi....
🥛CÓMO HACER LECHE DE ALMENDRAS I Receta casera
Просмотров 5813 года назад
Como hacer leche de almendras: una bebida vegetal sana, sabrosa y muy nutritiva. No tienes por que comprar bebidas industriales llenas de aditivos cuando la receta es tan sencilla y da tan buen resultado. 🌰INGREDIENTES PARA HACER LECHE DE ALMENDRAS: - 150g de almendras dulces - Una vegan milker o chufamix - 1 litro de agua - Batidora - Canela, piel de naranja y sal (opcional) ✅ COMPRAR VEGAN MI...
🤰INSOMNIO EN EL EMBARAZO I Cómo combatirlo de manera natural
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
😪Sufrir insomnio en el embarazo es muy común. Vamos a conocer 7 consejos para dormir mejor y 4 recetas o infusiones que pueden ayudarte a conseguir un sueño placentero. ✅Comprar Kuzu: amzn.to/35ragZZ
🔥REMEDIOS NATURALES CONTRA LA ACIDEZ EN EL EMBARAZO🔥
Просмотров 6 тыс.3 года назад
💣Es normal padecer de acidez estomacal durante el embarazo ya que los niveles de progesterona se elevan y la presión en el estómago facilita el retorno de jugos gástricos. Vamos a conocer como combatirla con 12 consejos y 5 remedios naturales. ✅Comprar Jengibre amzn.to/35q2zTI ✅Comprar Kuzu: amzn.to/35ragZZ 🧪Estudios🧪 🦠Efectos gastrointestinales del jengibre: www.longdom.org/open-access/the-com...
🥬CÓMO HACER KVAS DE REMOLACHA - Trucos para hacer un kvass casero perfecto
Просмотров 21 тыс.3 года назад
El kvas de remolacha o también conocido como sangre de la tierra es una bebida lacto fermentada. Nos aporta mas que hidratación, ya que contribuye a mantener el equilibrio de electrolitos siendo ideal tras el ejercicio. También es fuente de carotenoides como la zeaxantina y luteína que apoyan la salud ocular. Por otro lado, tiene propiedades altamente antioxidantes. Vamos a conocer como hacer e...
🥛🥥 CÓMO HACER LECHE DE COCO - Casera y sin azúcar!!!
Просмотров 6673 года назад
🥥Hacer leche de coco en casa es una excelente opción ya que es una receta sencilla y económica. Además, no contendrá ningún aditivo como las leches vegetales industriales. Tan solo necesitas 2 ingredientes: 1 coco y 1 litro de agua. Es ideal para tomar por las mañanas por su gran aporte energético. Conoce todos los pasos y un truco final. UTENSILIOS E INGREDIENTES: -1 vegan milker o chufamix - ...
OMEGA 3: 🐟EL ACEITE DE PESCADO🐟 puede ser NOCIVO [Alternativas / Sello IFOS]
Просмотров 9723 года назад
Los suplementos de omega 3 se han hecho muy populares por la implicaciones de estos ácidos grasos en la salud humana. Sin embargo, estos suplementos tienen un problema, los omega 3 son químicamente muy inestables y se degradan fácilmente al ser expuestos al oxígeno o el calor. Varios estudios han comprobado que muchos suplementos de aceite de pescado se encuentran excesivamente degradados al ll...
🗻CÓMO HACER TU PROPIO TÉ HIMALAYA EN CASA🗻
Просмотров 9923 года назад
🪔 El té Himalaya es una mezcla ayurveda que existe desde tiempos inmemoriales en india y es que aparte de ser beneficioso para la salud ayuda a relajar y calentar el cuerpo. Esta infusión tiene efectos diuréticos y ayuda en las digestiones pesadas. Favorece la digestión y la absorción de nutrientes, calienta el cuerpo y los pulmones. 🧪 ESTUDIOS CIENTÍFICOS🧪 💨Efecto antiflatulencias del jengibre...
🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica
Просмотров 75 тыс.3 года назад
🦠CÓMO HACER KÉFIR DE AGUA - Una bebida probiótica
18 ALIMENTOS PROBIÓTICOS naturales | Regenera y mejora la Flora intestinal
Просмотров 885 тыс.3 года назад
18 ALIMENTOS PROBIÓTICOS naturales | Regenera y mejora la Flora intestinal
🌴🥥ACEITE DE COCO PARA LOS DIENTES | Beneficios y cómo usarlo🥥🌴
Просмотров 6 тыс.4 года назад
🌴🥥ACEITE DE COCO PARA LOS DIENTES | Beneficios y cómo usarlo🥥🌴
🦴CÓMO HACER CALDO DE HUESOS 🍲En olla Exprés🍲
Просмотров 47 тыс.4 года назад
🦴CÓMO HACER CALDO DE HUESOS 🍲En olla Exprés🍲
🥕CÓMO HACER ZANAHORIA FERMENTADA🥕
Просмотров 52 тыс.4 года назад
🥕CÓMO HACER ZANAHORIA FERMENTADA🥕
🌿ESPIRULINA PARA ADELGAZAR 🌿¿Realmente funciona?
Просмотров 34 тыс.4 года назад
🌿ESPIRULINA PARA ADELGAZAR 🌿¿Realmente funciona?
🥬CÓMO HACER CHUCRUT 🥬 Chucrut casero fácil y rápido
Просмотров 6 тыс.4 года назад
🥬CÓMO HACER CHUCRUT 🥬 Chucrut casero fácil y rápido
🧴10 USOS Y BENEFICIOS DEL ACEITE DE ALMENDRAS 🧴 Cuidado de la piel y el cabello
Просмотров 2,5 тыс.4 года назад
🧴10 USOS Y BENEFICIOS DEL ACEITE DE ALMENDRAS 🧴 Cuidado de la piel y el cabello
🐟🦐🤰🏽👶🏼PESCADO PARA NIÑOS Y EMBARAZADAS: Los prohibidos y los recomendados (Omega 3 / mercurio)
Просмотров 5264 года назад
🐟🦐🤰🏽👶🏼PESCADO PARA NIÑOS Y EMBARAZADAS: Los prohibidos y los recomendados (Omega 3 / mercurio)
☕️CÓMO HACER TÉ CHAI☕️ Haz tu própia mezcla de especias!
Просмотров 10 тыс.4 года назад
☕️CÓMO HACER TÉ CHAI☕️ Haz tu própia mezcla de especias!
¿Cómo PREVENIR las ESTRÍAS en el EMBARAZO?🤰 Aceite de ROSA MOSQUETA y Aloe vera🌷💚
Просмотров 3,5 тыс.4 года назад
¿Cómo PREVENIR las ESTRÍAS en el EMBARAZO?🤰 Aceite de ROSA MOSQUETA y Aloe vera🌷💚
✨Cómo preparar el TÉ ROJO (Pu-Erh) PERFECTO✨
Просмотров 4,6 тыс.4 года назад
✨Cómo preparar el TÉ ROJO (Pu-Erh) PERFECTO✨
🍂5 BENEFICIOS del té rojo o té PU-ERH ¿Para qué sirve?🍂
Просмотров 15 тыс.4 года назад
🍂5 BENEFICIOS del té rojo o té PU-ERH ¿Para qué sirve?🍂
🥃SEGUNDA FERMENTACIÓN DE LA KOMBUCHA🥃 I Cómo hacerla en casa
Просмотров 7 тыс.4 года назад
🥃SEGUNDA FERMENTACIÓN DE LA KOMBUCHA🥃 I Cómo hacerla en casa
🥃 CÓMO HACER KOMBUCHA EN CASA 🥃 Deliciosa!
Просмотров 4,9 тыс.4 года назад
🥃 CÓMO HACER KOMBUCHA EN CASA 🥃 Deliciosa!

Комментарии

  • @otecruz7415
    @otecruz7415 2 дня назад

    Gracias

  • @alejandravaldez775
    @alejandravaldez775 4 дня назад

  • @franciscomuhammad6047
    @franciscomuhammad6047 7 дней назад

    Creó.muchos.en.las.plantas .se .sobre.del.tenegro.es.muy.saludable.estoi.retificando.en.mi.y.lodire.en.mi.cuerpo gracias

  • @monicaparra728
    @monicaparra728 16 дней назад

    Que significa orac?

  • @reginaflores9202
    @reginaflores9202 19 дней назад

    Yo me lo estoy tomando, por que me dianosticaron prediabetes es pero que me ayude un poco😢.

  • @mariajesuscruzcouceiro190
    @mariajesuscruzcouceiro190 27 дней назад

    Cómo puedo hacer esos prebióticos

  • @PiriPiñaxd
    @PiriPiñaxd 29 дней назад

    Súper bueno hasta ahora llevo 2 dias (se que es muy poco) pero es fácil de conseguir incluso en los mall chinos tienes diferentes variedades de té y barato

  • @mirrow555
    @mirrow555 Месяц назад

    Es igual de beneficioso tomarse la remolacha o hay que tomarse el agua con sal?..... Es que prefiero dietas bajas en sodio

  • @danielaramirez6896
    @danielaramirez6896 Месяц назад

    Puedo tomarlo? Soy madre lactante respondame lo antes posible porfavor. 🙏🙏🙏

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud Месяц назад

      Eso debes consultarlo con tu médico pero si no puedes existe una página que se llama e-lactancia.org dónde puedes consultar.

  • @ancestralceramica
    @ancestralceramica Месяц назад

    Me ha dado muedo tomarla

  • @VegaNads
    @VegaNads Месяц назад

    Creí que el canal se llamaba de plantas y salud… corte A: secreciones de animales 🥴🥴🥴

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud Месяц назад

      Hola, no entiendo tu comentario, gracias.

  • @felipeaguila1760
    @felipeaguila1760 Месяц назад

    2:06 declorar el agua- Dejar reposar durante 24 horas

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud Месяц назад

      Ambas son válidas

    • @felipeaguila1760
      @felipeaguila1760 Месяц назад

      @@Plantasysalud muchas gracias. Por no utilizar gas y no contaminar; estoy probando dejar reposar el agua. Gracias por el video y los buenos contenidos de tu canal

  • @d.r.8033
    @d.r.8033 Месяц назад

    La grasa animal no hace daño, aporta energia.

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud Месяц назад

      Es opcional, ya lo digo en el vídeo.

  • @cazadordedemonios8848
    @cazadordedemonios8848 Месяц назад

    Que es el liquido iniciador?

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud Месяц назад

      Hola. El líquido iniciador es el líquido en el que viene el SCOBY cuando lo compras o te lo regalan.

    • @cazadordedemonios8848
      @cazadordedemonios8848 Месяц назад

      @Plantasysalud osea es el liquido que siempre se crea por la fermentacion?

  • @pollitafeliz9679
    @pollitafeliz9679 Месяц назад

    Caen mal con los títulos solo para que uno los abra le di un no me gusta

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud Месяц назад

      No entiendo nada de lo que has escrito. ¿Podrías volver a escribirlo un poco más claro por favor?

  • @JuanMartinez-wc1lb
    @JuanMartinez-wc1lb 2 месяца назад

    donde se compran.....?

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud Месяц назад

      La mayoría se pueden hacer en casa.

  • @dorisjannethtorrestorres4053
    @dorisjannethtorrestorres4053 2 месяца назад

    Sirve para salir embarazada le agradecería

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      No, sirve para tener buena salud intestinal, aunque sí que es verdad que si cuidas bien tu alimentación es un factor de quedarse embarazada.

  • @leticiasalazar9602
    @leticiasalazar9602 2 месяца назад

    HOLA DONDE SE CONSIGUE ESTE TE

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      Hola en cualquier herbolistería.

  • @meryortiz1562
    @meryortiz1562 2 месяца назад

    Como se toma en la pura noche

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      Yo no te recomiendo que lo tomes de noche. Tiene teína.

  • @NeoRIGEL65
    @NeoRIGEL65 2 месяца назад

    Y dónde demonios encuentro los tibicos?

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      Encuentra a alguien que los regale. Ponte en contacto a través de cualquier red social.

  • @MarleneCerda-m6h
    @MarleneCerda-m6h 2 месяца назад

    Dios..nos..bemdiga..amen❤🎉

  • @MarleneCerda-m6h
    @MarleneCerda-m6h 2 месяца назад

    Gracias..me..sirve..5..emfermedades..1..la..piel .2..mental..3..cronlcas..mas.1..accidente..bascular..hace..7..años..por..plvada..de..hormigon..62..años..iquique..chile..marlen👍💥

  • @gladysmartinezriffo8276
    @gladysmartinezriffo8276 2 месяца назад

    GRACIAS MUY BUEN DATO.!!!😊😊😊

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      Gracias a ti por comentar y seguirme!

  • @percyvelizbazualto2623
    @percyvelizbazualto2623 2 месяца назад

    Yo empeze atomar espirulina en capsulas y senti un poco.mas de apetito es normal espero su comentario

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      Pues creo que no tiene relación pero podrías volver a probar a ver que pasa.

  • @marciatipan
    @marciatipan 2 месяца назад

    Y los tibicos como los obtengo

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      Normalmente se piden regalados.

  • @dianaorejuela4562
    @dianaorejuela4562 2 месяца назад

    En infusión funciona para los cólicos menstruales

  • @ceciliacrow4279
    @ceciliacrow4279 2 месяца назад

    Yo me hago todas las mañanas jugo verde comenzare a agregarle espirulia.

  • @esmeraldallamas3763
    @esmeraldallamas3763 2 месяца назад

    Yo la tomo por la proteína que aporta. Además de mi dieta y ejercicio

  • @Angelwamito
    @Angelwamito 2 месяца назад

    Gracias por ir directo al punto ❤

  • @victorortiz5191
    @victorortiz5191 2 месяца назад

    Tiene alguna contraindicacion este caldo?

  • @judithsosarivera9380
    @judithsosarivera9380 2 месяца назад

    Cuanto tiempo hay que esperar para tomalos alguien me puede decir??? 💙🩵🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💙

  • @IngVENDETTA
    @IngVENDETTA 2 месяца назад

    Hola hay mucha diferencia entre tabletas y en polvo? Cual es la cantidad en Mg es la indicada?

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      El sabor no es muy bueno así que las tabletas son más fáciles de tomar.

    • @IngVENDETTA
      @IngVENDETTA 2 месяца назад

      @Plantasysalud gracias

  • @gustavomartinez1129
    @gustavomartinez1129 2 месяца назад

    Yo también deshecho la grasa!!! 👍🏻

  • @gustavomartinez1129
    @gustavomartinez1129 2 месяца назад

    Excelente receta, muchas gracias!!!

  • @mariluhernandez6866
    @mariluhernandez6866 2 месяца назад

    hola. se puede tomar. el kefir. tengo canser de mama. y. tengo mal. mi intestino.

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      Sí puedes tomarlo, de todos modos consulta con tu oncólogo. Un saludo y mucha fuerza

  • @PatriciaDuarte-o6g
    @PatriciaDuarte-o6g 2 месяца назад

    Gracias

  • @NILOSALI
    @NILOSALI 2 месяца назад

    Ya ví como se hace pero como se come 😕😌🙈🙊 me huele a que sería como tomarse una trago de cerveza horrible eso…

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      Nooo! Se come en ensalada, cómo la zanahoria encurtida normal

  • @NILOSALI
    @NILOSALI 2 месяца назад

    La remolacha cruda o cocida?

  • @Charlie7829
    @Charlie7829 3 месяца назад

    y si tienes una olla express con rayas de colores? en mi caso tengo 3 rayas... cuando tendría que bajar el fuego al minimo? Gracias.

  • @hildamagallanes8919
    @hildamagallanes8919 3 месяца назад

    Si, muy bueno tu video y explicación al grano y rapidito sin gastar tiempo como otros 👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 2 месяца назад

      Gracias🙏💕🙏💕🙏💕

  • @marcelaminafo7690
    @marcelaminafo7690 3 месяца назад

    Yo mezclo aceite de coco con un poquito de bicarbonato y me sepillo con eso desde hace unos años

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 3 месяца назад

      Que bién. Yo lo uso como enjuague bucal.

  • @miguelbriones5981
    @miguelbriones5981 3 месяца назад

    Gracias 🫂 saludos desde Perú 🇵🇪✌🏻👍🏻👏🏻

  • @GladysMaytaRamirez
    @GladysMaytaRamirez 3 месяца назад

    Buenas noches

  • @heribertocadena8823
    @heribertocadena8823 3 месяца назад

    En dónde la pueddo comprar? Me interesa .gracias

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 3 месяца назад

      Pues verás depende del país donde estés, aquí en España se consigue en las tiendas naturales o parafarmacia.

  • @miriamyulan7755
    @miriamyulan7755 3 месяца назад

    Donde los compro los nodulos eso es la base para hacerlos sin ellos estoy igual como si nada

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 3 месяца назад

      Necesitas los nódulos y eso normalmente se regala.

  • @madelyneguzman9370
    @madelyneguzman9370 3 месяца назад

    Aoche mi esposo hizo te negro y medio una taza, .me lo tome y después de un rato empecé que se ne repetia el té, no le di importancia y me fuí a dormir, en la madrugada desperté porque me dolia el estómago y tenía sueños con fusos, el estómago lo tenía inchado bastante y no sabía que hacer porque también tenía náuseas. Sentí que me iba a morir.

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 3 месяца назад

      El té tiene teína. Es como si te tomas un café en la noche.

  • @David_oficial40
    @David_oficial40 3 месяца назад

    Dugcsx,

  • @yecidtvanegas2638
    @yecidtvanegas2638 3 месяца назад

    Esas bacterias del yogur ya no llegan al colon por todo el proceso a qué se somete en su recorrido, además en probiótico es la bacteria q lo transformó en yogurt, el yogurt ya pasaría a ser un carbohidrato posbiotico y no un probiótico como todo el mundo cree.

  • @wilbertalcocer84
    @wilbertalcocer84 3 месяца назад

    Le puedo poner limon?

  • @claudiaburitica5443
    @claudiaburitica5443 3 месяца назад

    Es normal que a la segunda fermentación ya estando en la nevera le salgan cosas que flotan o es que se ha estropeado, yo lo cuelo y lo sigo tomando, porque el sabor no se altera

    • @Plantasysalud
      @Plantasysalud 3 месяца назад

      No no, esparte del scoby, no hay problema