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#다이어트식단 #간헐적단식 #혈당 #당뇨 #종아리운동 #다이어트브이로그

#레몬수 #당뇨 #다이어트 #단식 7일 단식 다이어트를 하면서 레몬물을 먹고 인슐린저항성도 개선되고 내장지방이 녹아내렸습니다. 무려 7일만에 체중OO킬로, 체지방만 OO킬로 빠졌습니다. 레몬은 제 생명의 은인이었습니다. 그러나 레몬에는 농약이 너무 많더라구요. 그래서 레몬을 건강하게 먹을수 있는 방법을 연구해서 여러분에게 소개시켜드리고자 영상을 준비했습니다.

#간헐적단식 #스위치온 #물다이어트 #단식 #다이어트 인생은 50세부터?? 반백살 중년들도 다이어트 할 수 있습니다. 굶는 다이어트, 제가 직접 증명해보겠습니다. 그러나, 쉽지 않은 7일간의 여정이었습니다. 까딱 잘못했다가는 죽을수도 있겠구나 싶었어요.

#간헐적단식 #스위치온 #물다이어트 옛날 사람들은 부족한 것을 채움으로써 건강을 다스렸지만, 현대사회는 비움으로써 건강을 챙기는 경우가 많습니다. 굶는다는 것은 내 몸을 재생하는 가장 현명한 방법일 수 있습니다. 단식을 함에 있어 시간대별로 내 몸에 생기는 좋은 변화를 정리해보았습니다.

#위고비출시 #위고비가격 #위고비 #wegovy 세계적인 다이어트 치료제 위고비가 10월에 한국에 출시하였습니다. 한방다이어트를 운영하는 한의사가 바라본 위고비. 솔직톡..

#감자 #치매예방 #다이어트 #당뇨 우리 식단에 없어서는 안될 줄기채소 감자이지만, 감자는 혈당을 급격히 올리고 다이어트를 실패하게 만드는 최고의 골치덩어리입니다. 만약 감자를 꼭 드셔야한다면 이 방법으로 드셔보세요.

#당뇨 #당뇨식단 #당뇨병 당뇨, 고혈압, 고지혈증의 가장 중요한 요소는 식습관, 수면부족 및 스트레스, 운동부족 등 모두 중요하지만 가장 중요하고 우선시 되어야 할 것은 음식을 가려먹는 식습관 입니다. 그런데 내가 OO하는 음식으로 관리해야 성공확률이 높아집니다.

#고혈압 #고혈압운동 #당뇨관리 #고혈압예방 #고혈압치료 고혈압약 보급률 사상 최대! 뇌졸중, 심혈관질환 발병율 동반상승!! 고혈압약이 능사가 아닙니다. 자연친화적 고혈압 조절을 위한 첫걸음. 이 습관만 잘 챙기셔도 혈압을 10mmHg 낮출수 있습니다.

매년 받는 건강검진만 맹신했다가 오히여 큰 병 걸립니다. 조기발견보다 더 중요한 이것. (ft. 건강설계 진찰맨)

나잇살 빨리 빼는 방법, 중년 다이어트 , 갱년기

두유제조기 사용하신다고요? 두유 빨리 만들려다 큰일 납니다. #다이어트

장내 미생물이 답이다. 스위치온 다이어트에서도 소개된 장내미생물 균형.

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