![Praktyczna Strona Treningu](/img/default-banner.jpg)
- Видео 224
- Просмотров 92 446
Praktyczna Strona Treningu
Польша
Добавлен 31 янв 2024
Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała.
Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.
Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.
Dietetyka Sportowa. Nauka vs. Praktyka. dr Mateusz Gawełczyk | PST TV #21
00:00 Intro
02:48 Dysonans pomiędzy nauką, a praktyką
06:44 Praktyki, które stały się złotymi standardami
08:07 Spożycie białka
12:06 Różne sporty, różne zapotrzebowania
13:49 Wpływ nauki
15:07 Selekcja wartościowych badań
18:34 Problem replikacji
20:47 Niekorzystne interwencje
23:03 Optymalizacja treningów
29:49 Zagrożenia płynące z nauki
32:51 PST Wear
33:28 Ograniczenia w zastosowaniu Evidence Based Practice
38:54 Podejście do diety w sportach siłowych i wytrzymałościowych
43:40 Problem wsparcia technologicznego
46:59 Wartości badań
54:20 Problem wprowadzania innowacji dla grup badawczych
58:56 Czy warto odchodzić od Evidence Based
01:01:48 Jak doping zmienia zasady gry
01:06:33 Outro
Wraz z moimi gośćmi ...
02:48 Dysonans pomiędzy nauką, a praktyką
06:44 Praktyki, które stały się złotymi standardami
08:07 Spożycie białka
12:06 Różne sporty, różne zapotrzebowania
13:49 Wpływ nauki
15:07 Selekcja wartościowych badań
18:34 Problem replikacji
20:47 Niekorzystne interwencje
23:03 Optymalizacja treningów
29:49 Zagrożenia płynące z nauki
32:51 PST Wear
33:28 Ograniczenia w zastosowaniu Evidence Based Practice
38:54 Podejście do diety w sportach siłowych i wytrzymałościowych
43:40 Problem wsparcia technologicznego
46:59 Wartości badań
54:20 Problem wprowadzania innowacji dla grup badawczych
58:56 Czy warto odchodzić od Evidence Based
01:01:48 Jak doping zmienia zasady gry
01:06:33 Outro
Wraz z moimi gośćmi ...
Просмотров: 103
Видео
Dźwigaj jak mistrzowie olimpijscy. Michał Tomaszewski | PST Podcast #58
Просмотров 484 часа назад
Podnoszenie ciężarów w stylu olimpijskim to sport, a dla wielu również sztuka. #58 odcinek to rozmowa z Michałem Tomaszewskim, trenerem, który łączy sztukę efektywnego dźwigania z jeszcze bardziej wymagająca sztuką…sztuką coachingu. Wizytówką Michała są nie tylko jego umiejętności techniczne, a przede wszystkim słowa wypowiadane pod jego adres przez jego uczniów. Michał to szkoleniowiec w proje...
Trening wzroku w przygotowaniu motorycznym. Jakub Surmacz | PST Podcast #57
Просмотров 979 часов назад
Aspekty widzenia sportowego to jeden z kluczowych czynników wydajności w wielu dyscyplinach sportowych, a elementy przetwarzania wzrokowego zyskują na popularności w protokołach Return to Sport. Jak zawsze w mediach rzeczy mające realną wartość przeplatają się z ciekawostkami ubranymi w seksowny marketing. Ten odcinek to pragmatyczne spojrzenie na lokalizację treningu wzrok w przygotowaniu moto...
Monitoring w sporcie. Łukasz Kirszenstein | PST Podcast #56
Просмотров 10821 час назад
Wyjazd na coroczną konferencję UKSCA sam w sobie stanowi wartość, ale jednym z ważniejszych owoców tego wyjazdu było spotkanie z Łukaszem Kirszensteinem. Trenerem z Polski, który miał znaczący wpływ na świat przygotowania motorycznego w Irlandii. Łukasz to absolwent Poznańskiego AWF, pierwszy Polak, który otrzymał akredytację UKSCA (2010). Obecnie, koordynator przygotowania motorycznego w hrabs...
UKSCA Annual Conference. Kirszenstein, Gęborys, Surmacz, Mohr | PST Podcast #55
Просмотров 63День назад
Odcinek to częściowe podsumowanie corocznej konferencji UKSCA w luźnej rozmowie 4 specjalistów. Nie ma możliwości, aby 30’ komentarz w postaci podcastu zastąpił obecność na tak kompletnym wydarzeniu, ale mam nadzieję zachęci trenerów do uczestnictwa w przyszłych edycjach. Nauka, praktyka, doświadczenie i ludzie. Warto! Podcast Praktyczna Strona Treningu nagrywany jest z gośćmi „face to face”. J...
Konflikt udowo-panewkowy (FAI). lek. Arkadiusz Koniarski | PST Podcast #54
Просмотров 24714 дней назад
Gościem #54 odcinka podcastu PST jest lekarz spec. ortopeda-traumatolog Arkadiusz Koniarski. Jeden z najbardziej cenionych polskich ortopedów zajmujących się stawem biodrowym. Skuteczny praktyk, który zręcznie łączy naukę i doświadczenie. Przez kolegów po fachów opisywany jako ortopeda o małpiej zręczności. Obecnie Arek jest również lekarzem ekstraklasowego klubu siatkarskiego Aluron Zawiercie....
Periodyzacja w przygotowaniu motorycznym. Maciej Bielski | PST Podcast #53
Просмотров 28214 дней назад
Periodyzacja. Szkielet planowania treningu sportowego. Teoria i koncepcje wykonawcze ewoluowały przez lata. Próżno zakładać wyższość jednego modelu nad drugim, ale sztuką jest wybrać ten, który będzie potencjalnie najkorzystniejszym w kontekście dyscypliny i zawodnika. #53 odcinek jest właśnie o periodyzacji w przygotowaniu motorycznym i z udziałem Michała Bielskiego - trenera przygotowania mot...
Diagnostyka laboratoryjna. dr Tomasz Anyszek | PST Podcast #52
Просмотров 14321 день назад
Podcast realizowany przy wsparciu projektu Praktyczna Strona Dietetyki, który doczekał się swojego własnego podcastu. W Polsce wykonujemy 3 krotnie mniej badań laboratoryjnych niż w krajach zachodniej Europy. To niepokojący stan rzeczy biorąc pod uwagę realną wartość takiej diagnostyki w zapobieganiu poważnych chorobom. Jest też druga strona medalu. Są środowiska, które sugerują wykonywanie ogr...
Siła i nauka. dr hab. Michał Wilk | PST Podcast #51
Просмотров 33121 день назад
Dr hab. prof. AWF Katowice Michał Wilk, Mistrz Świata i Europy w wyciskaniu leząc oraz V-ce Mistrz Świata i Europy IPF w trójboju. Pracownik naukowy AWF Katowice, kierownik zakładu treningu sportowego, autor ponad 100 prac naukowych, cytowanych ponad 1000 razy. Trener Stocha, Małysza, Błachowicza i zawodników wielu dyscyplin sportowych. Dzisiaj mój rozmówca. W rozmowie usłyszysz odpowiedzi na p...
Gain. Vern Gambetta | PST Podcast #50
Просмотров 5028 дней назад
“Społeczniak”, facet, który wie jak zjednywać sobie ludzi i tworzyć wspierającą się sieć kontaktów. Udowodnił swoją wartość jako mentor wielu trenerów i skuteczność jako trener wielu sportowców. Potrzeba środowiska skłoniła go do stworzenia projektu GAIN. Zrobił to świetnie. Udało się nam wyrwać go w przerwie konferencji GAIN 2022 na krótką rozmowę przed mikrofonem, a jej zapis możecie odsłucha...
Odcinek Specjalny. Gain 2022 część 3 | PST Podcast #49
Просмотров 51Месяц назад
GAIN to perspektywa, inspiracje i to bez czego nie przeskoczysz pewnego poziomu w karierze zawodowej - sieć kontaktów. Aspekty społecznościowy, poczucie przynależności i wsparcia grupy są bezcenne i pozwalają rozwijać swoją odporność na wiele stresy związane z wyzwaniami zawodowymi oraz efektywniej kierować własną karierą. GAIN może to dać. Może, bo musisz otworzyć się na inny świat niż ten, w ...
Odcinek Specjalny. Gain 2022 część 2 | PST Podcast #48
Просмотров 74Месяц назад
Podsumowań ciąg dalszy. Jednocześnie ciąg dalszy kwintesencji kultury przygotowania motorycznego w USA. Jeżeli jesteś miłośnikiem nauki, danych i technologii to nie ten adres, ale jeżeli cenisz sobie art of coaching i budowanie relacji z zawodnikiem to poczujesz się jak ryba w wodzie. Razem z Tomaszem dyskutujemy na temat 2 dnia GAIN. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wied...
Odcinek Specjalny. Gain 2022 część 1 | PST Podcast #47
Просмотров 124Месяц назад
Odcinek Specjalny. Gain 2022 część 1 | PST Podcast #47
Volleyball. Wojciech Bańbuła | PST Podcast #46
Просмотров 109Месяц назад
Volleyball. Wojciech Bańbuła | PST Podcast #46
Odpowiedzialność zawodowa fizjoterapeutów. dr n.med Marek Walusiak | PST Podcast #45
Просмотров 185Месяц назад
Odpowiedzialność zawodowa fizjoterapeutów. dr n.med Marek Walusiak | PST Podcast #45
Długość i jakość życia. Czego lekarz nie ma czasu powiedzieć... lek. Jakub Liberski | PST TV #20
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
Długość i jakość życia. Czego lekarz nie ma czasu powiedzieć... lek. Jakub Liberski | PST TV #20
Odcinek Specjalny - Cała prawda o Nordicach | PST Podcast #44
Просмотров 218Месяц назад
Odcinek Specjalny - Cała prawda o Nordicach | PST Podcast #44
Sztuka diagnostyki. lek. Michał Drwięga | PST Podcast #43
Просмотров 255Месяц назад
Sztuka diagnostyki. lek. Michał Drwięga | PST Podcast #43
Ultrasonografia, elektroliza i modulacja przezskórne w fizjoterapii. Adam Michoński | PST Podcast 42
Просмотров 267Месяц назад
Ultrasonografia, elektroliza i modulacja przezskórne w fizjoterapii. Adam Michoński | PST Podcast 42
Uszkodzenia chrząstki. dr hab. lek. Bogusław Sadlik | PST Podcast #41
Просмотров 410Месяц назад
Uszkodzenia chrząstki. dr hab. lek. Bogusław Sadlik | PST Podcast #41
Choroba zwyrodnieniowa ABC. dr Piotr Kotajny | PST TV #19
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
Choroba zwyrodnieniowa ABC. dr Piotr Kotajny | PST TV #19
Zdrowie ścięgien. mgr Karol Szapel | PST TV #18
Просмотров 4,8 тыс.3 месяца назад
Zdrowie ścięgien. mgr Karol Szapel | PST TV #18
Jak leczyć ból? Marcin Piwnik | PST TV #17
Просмотров 1,8 тыс.3 месяца назад
Jak leczyć ból? Marcin Piwnik | PST TV #17
Jak pracować z pacjentem neurologicznym? Jan Sielczak | PST TV #16
Просмотров 2,5 тыс.4 месяца назад
Jak pracować z pacjentem neurologicznym? Jan Sielczak | PST TV #16
Zerwanie ACL. Czy zawsze rekonstruować? Dr Maciej Biały | PST Podcast #40
Просмотров 4074 месяца назад
Zerwanie ACL. Czy zawsze rekonstruować? Dr Maciej Biały | PST Podcast #40
Od trenera personalnego do trenera przygotowania motorycznego. Bartosz Groffik | PST Podcast #39
Просмотров 3564 месяца назад
Od trenera personalnego do trenera przygotowania motorycznego. Bartosz Groffik | PST Podcast #39
Patellofemoral Pain. Lek. Jakub Liberski | PST Podcast #38
Просмотров 3304 месяца назад
Patellofemoral Pain. Lek. Jakub Liberski | PST Podcast #38
O nauce i fizjoterapii inwazyjnej. Karol Szapel | PST Podcast #37
Просмотров 3644 месяца назад
O nauce i fizjoterapii inwazyjnej. Karol Szapel | PST Podcast #37
"Ortopedia funkcjonalna". lek. Jakub Jabłoński | PST Podcast #36
Просмотров 2625 месяцев назад
"Ortopedia funkcjonalna". lek. Jakub Jabłoński | PST Podcast #36
Realia przygotowania motorycznego. Tomasz Gęborys | PST Podcast #35
Просмотров 2395 месяцев назад
Realia przygotowania motorycznego. Tomasz Gęborys | PST Podcast #35
Każdy szanujący psychoterapeuta nie będzie przyjacielem za pieniądze. Praca psychoterapeutyczna oparta na relacji polega na tym, żeby oddziaływać korygująco na złe doświadczenia relacyjne, poszerzać zasoby tak aby człowiek mógł z nich potem korzystać w życiu poza gabinetem. Po tej rozmowie( jak i w ogóle w środowisku medyczno-psychologicznym) można wywnioskować, że na tylko CBT jest odpowiednim nurtem psychoterapeutycznym.
Saleye to stara koncepcja psychologiczna
Dziękuję ❤
Sam mam krytyczny umysł, ale czegoś tak obrzydliwego stwierdzenia, że psychoterapia jest prostytucją przyjaźni i wypowiadanego w tonie, jak to odebrałem - aprobaty doktora do tego stwierdzenia, to jeszcze nie słyszałem. Szarlatanów i konowałów mamy w każdym zawodzie, fizjo, lekarzy też. Psychoterapia, fakt, jest zawodem nieregulowanym, znaczna część nurtów nie dąży do udowodnienia swoich założeń, to są oczywiście kwestie, które trzeba zmienić. Ale nie mogę tu użyć innego słowa...KURWA jego mać, tak spłycać coś tak POTRZEBNEGO? Kiedy zgłosiłem się w peaku zespołu leku uogólnionego i zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych do terapeuty CBT, uwierzcie, że czekane kilka miesięcy nie wywołało efektu kolejki, nie przechodziło "samo", nie wystarczyło 7 dni jak w przypadku przeziębienia. Było coraz gorzej, mimo wsparcia bliskich, rozmów przyjaciół że mną. I proszę bardzo te 15% według badań, a wedlug doktora jeszcze mniej tej "specyficzności" terapii, w moim przypadku najlepiej udowodnionej psychoterapii poznawczo-behawioralnej przywraca mi radość życia. W wymiernych efektach zacząłem kontrolować moje reakcje, patrzeć racjonalniej na rzeczywistość, myśli i zachowania przesteły mną kontrolować, stresujące wydarzenia przestały wywoływać u mnie silne somatyczne objawy jak chociażby mrowienia twarzy. Zacząłem zauważać schematy postępowania i myślenia, które do złudzenia przypominały najbliższą mi osobę i były reakcją na ciągłą krytykę kolejnej. Tyle ile jest w tym rozumowaniu naszych myśli i zachować w kontekście terapii poznawczo-behawioralnej, czy w jej rozszerzeniu terapii schematów LOGIKI nie ma w żadnym innym nurcie. Rozumiem krytyczne myślenie i sam podważam wiele kwestii dlatego uważnie wybierałem terapię ale robienie z tego rozmowy z kolegą przy piwie, która leczy 7dniowy katar jest obrzydliwie krzywdzące. Ten charakter wypowiedzi doktora, który nie jest czysto krytyczny a w znacznej części umniejszający i unieważniający przechodzi ludzkie pojęcie. Czerpie z i doceniam ebm, ebp w kontekście pracy z drugim człowiekiem, zależy mi na tym aby prawo regulowało podstawowe kwestie które powinny być ustanowione dla bezpieczeństwa pacjentów, ale ta swoista masturbacja, która uskuteczniasz Artur zaczyna być szkodliwa, mimo, że do pewnego czasu widziałem w tym wartość. Teraz widzę, że tych wartości jest coraz mniej i zaraz nic nie będzie miało znaczenia, wszystko się samo będzie goić, nikomu nie trzeba pomagać bo wszystkim się żyje świetnie psychiczne i fizycznie. Bardzo blisko Ci do osteopatii, oni nie potrzebują dowodów do uskuteczniania swoich czarów, Ty potrzebujesz dowodów żeby cokolwiek robić. Człowiek jest dla Was nieistotny, istotne jest tylko Wasze ego.
Filtruje wodę jełopie !!!
Gdyby Pan witkowski nie głosił takich bzdurnych teorii, to nikt by o nim nie usłyszał. Taki sposób na kariere i pieniadze.
Mam certyfikat z Australii i tam podczas chodzenia do collegu przez prawie 2lata zwracano nam uwagę że wiele osób oczekuje treningu z terapeuta i żebyśmy byli gotowi na to że czasem by zatrzymać klienta będziemy musieli nauczyć się słuchać o problemach codziennych albo o historii życia podopiecznego i wykazać się empatia.
"Te nasze traumy są trochę lipne" Serio?
Bardzo dobry materiał ale tyle reklam że mega ciężko się słucha
Dziękuję ❤💪
Bardzo dziękuję za ten podcast. Bardzo przydatne informacje. I bardzo dziękuję za poruszenie tematu pogrubienia ścięgna, też myślałem że za wszelką cenę trzeba je odchudzić do stanu pierwotnego.
Ciekawe tu mają tematy i metafory
No ciekawe rozkminy
Dzięki 🙃💪
Ależ świetnie że zrobileś podcast z Panem Arturem Kielakiem! To byla przyjemność go wysluchać.
Bardzo prosta metodą jest 200000 zl zł i kubek kawy . Dosyć
1:21:58 Zolpidem nie jest benzodiazepiną, tylko lekiem z grupy tzw Zetek, czyli leków dedykowanych bezsenności. Benzo mają niespecyficzny i silniejszy profil działania, są bardziej i szybciej uzależniające niż Zetki.
Tak z innej beczki, może uda się nagrać materiał skąd, gdzie i jak czerpać wiedzę, jestem na studiach fizjoterapii i bardzo ciekawi mnie które książki plecasz ew. kursy lub inni twórcy itp.? Dziękuję z góry za odpowiedź i bardzo miły materiał
Dziękuję 💪🙃
Bardzo ważny wywiad dla fizjoterpeutów.
Dzięki 😊
Dziękuję 💪🙃
Dzięki.
Super materiał 👍
Czy ta angielska nazwa to to samo co chondlomeracja rzepki? Dużo trenuje, ale mam problem z rzepkami, ponieważ czuję ból między kością udową a rzepka, w górnej części, podczas wyprostu nóg.
Po 36 min wyłączyłem nie da sie tego oglądać. Dwóch teoretyków się dobrało.
Jak pięknie wysławia się prowadzący! Miło słuchać. Jest przygotowany do rozmowy z Tomaszem Witkowskim.
Okej, czyli generalnie co ma robic trener personalny? Bo wychodzi na to, że nic nie ma sensu .. Widać że ten Pan ma słabiutką wiedzę bo niby próbuje udowodnić swoją rację ale jak konczy sentencje to tak jakby uświadamiał sobie że sam sie gubi w tym co gada..
👏👏👏
Ponieważ Pan Tomasz Witkowski jest założycielem Klubu Sceptyków Polskich, w związku z tym wyrażam sceptycyzm wobec jego słów. Moje doświadczenie wskazuje, że zarówno w obszarze psychologii jak i medycyny, warunkiem sukcesu, jeśli można tak to nazwać, jest trafienie na mądrą, otwartą i widzącą osobę. A co mamy i co było wyraźnie widać podczas pandemii? W Polsce zgodnie z procedurą można umrzeć, bo jest niewielu lekarzy, którzy wyjdą poza obowiązujące procedury, jeśli one nie działają. A młodzi psycholodzy bazują na wiedzy nabytej na studiach i nie mają podstaw wynikających z życiowego doświadczenia. Oczywiście upraszczam i uogólniam. Obaj Panowie reprezentują mechanistyczno-konstrukcyjny czyli zachodni sposób myślenia, zgadzają się ze sobą i niewiele z tego wynika. I dalej upraszczając statystyki i przekonanie własne nie muszą być adekwatne do konkretnych sytuacji, w których każdy z nas może się znaleźć...
Świetna rozmowa, natomiast również podnoszę prośbę o wrzucenie odcinka na Spotify :)
Problemy ścięgien lata przed dolegliwością? Można jakieś badania na to? Bo jeżeli to prawda to można problem podpiąć ze coś było 10 lat temu a teraz objaw z niczego.
Bardzo wartosciowa rozmowa.Szkoda że tak dlugi okres oczekiwania na wizytę u p.Dr.❤
Top ❤️
Ciekawy gość , olbrzymią wiedzą
Panie Arturze, nie przystoi uzywac sformuowania ‚bardziej optymalny’. Optymalny to optymalny, z definicji nie moze byc bardziej lub mniej ;) Mozna zmienic kontekst, warunki poczatkowe, wskaznik jakosci. Ale cos optymalne wedle tych parametrow jest albo nie jest ;)
Powinni puszczać to na zajęciach fizjo. Szacun!
Świetna rozmowa 😮
W kontekście opierania swojej narracji na wybiórczym traktowaniu badań naukowych, po to żeby udowodnić swoją tezę. Myślę, że prostowanie tego typu materiałów powinno być kierowane do grupy zajmującej się zawodowo danym tematem. Raczej ciężko będzie wytłumaczyć statystycznemu Januszowi, dlaczego w danym przypadku, opieranie się na konkretnej pracy nie ma sensu. Od początku pandemii prof. Szuster-Ciesielska starała się prostować altmedowe posiłkowanie się badaniami, w narracji przeciwko szczepieniom. Niestety jej wpisy są długie i dla większości grupy docelowej, zbyt trudne w odbiorze. Jej oponentom wystarczało podawanie źródeł, w których nawet nie było wzmianek o ich tezach. Jednak tego już ich odbiorcy nie sprawdzali.
łysy time stampsy rób
Fantastyczna rozmowa, dwóch moich ulubionych nauczycieli. Dzięki za Waszą pracę Panowie 👌🏽
prosba o wrzucenie na spotify
To była przyjemność! Ale wymaga kilkukrotnego odsłuchania. Sporo ważnych ale i trudnych wątków
I o to chodzi
Dziękuję i pozdrawiam 💪🙃
Dziękuję i pozdrawiam 💪😉🙃
Dwóch świetnych specjalistów i mamy ciekawą rozmowę 👏
Czekałem na ten podcast 😍 super 👌
Hej, dzięki za treści. Czy moglibyście podać artykuły, czy badania, które obalają terapię czaszkowo- krzyżową i tym podobne? Jak tego szukać?
1. Rytm płynu mózgowo-rdzeniowego Pojęcie to nie istnieje w medycynie konwencjonalnej. W badaniach próbujących ocenić rzetelność diagnostyczną owego rytmu, eksperci parający się tym rodzajem terapii nie byli w stanie wiarygodnie go zmierzyć. Mówiąc prościej…każdy czuł co innego. Do dziś tego się nie badało. Niesamowite, że w 2023 roku na łamach NATURE ukazał się artykuł, który jest paradą tworzenia szumu informacyjnego. Dodaje jako ostatni przypis. Wirth-Pattullo V, Hayes KW. Interrater reliability of craniosacral rate measurements and their relationship with subjects' and examiners' heart and respiratory rate measurements. Phys Ther. 1994 Oct;74(10):908-16; discussion 917-20 Moran RW, Gibbons P. Intraexaminer and interexaminer reliability for palpation of the cranial rhythmic impulse at the head and sacrum. J Manipulative Physiol Ther. 2001 Mar-Apr;24(3):183-90 Hanten WP, Dawson DD, Iwata M, Seiden M, Whitten FG, Zink T. Craniosacral rhythm: reliability and relationships with cardiac and respiratory rates. J Orthop Sports Phys Ther. 1998 Mar;27(3):213-8. Guillaud A, Darbois N, Monvoisin R, Pinsault N. Reliability of Diagnosis and Clinical Efficacy of Cranial Osteopathy: A Systematic Review. PLoS One. 2016;11(12):e0167823. Published 2016 Dec 9. Pelz, H., Müller, G., Keller, M. i in. Walidacja subiektywnego badania palpacyjnego przy użyciu obiektywnych zapisów fizjologicznych czaszkowego impulsu rytmicznego podczas osteopatycznej interwencji manipulacyjnej. Sci Rep 13 , 6611 (2023). doi.org/10.1038/s41598-023-33644-8 2. Kości i ciśnienie wewnątrz czaszkowe Pomimo wierzeń osteopatów nie zostało udowodnione, że technikami terapii czaszkowo-krzyżowej, są w stanie przemieszczać kości czaszki czy zmieniać ciśnienie śródczaszkowe. Sprawa wydaje się być kuriozalna, jeżeli dowiemy się, że rekomendowany jest dotyk o sile 5 gram. Downey PA, Barbano T, Kapur-Wadhwa R, Sciote JJ, Siegel MI, Mooney MP. Craniosacral therapy: the effects of cranial manipulation on intracranial pressure and cranial bone movement. J Orthop Sports Phys Ther. 2006 Nov;36(11):845-53 3. Cyrkulacja płynu mózgowo-rdzeniowego Cyrkulacja ta stymulowana jest poprzez oddech, a techniki manualne nie są w stanie na nią bezpośrednio wpływać. W medycynie konwencjonalnej tytułowa cyrkulacja nie jest niczym nadzwyczajnym. Dreha-Kulaczewski S, Joseph AA, Merboldt KD, Ludwig HC, Gärtner J, Frahm J. Inspiration is the major regulator of human CSF flow. J Neurosci. 2015 Feb 11;35(6):2485-91 4. Podsumowanie „Terapia czaszkowo-krzyżowa nie posiada wiarygodnego biologicznie mechanizmu, nie wykazuje wiarygodności diagnostycznej i daje niewielką nadzieję, że kiedykolwiek zostanie wykazany jakikolwiek bezpośredni efekt kliniczny. Pomimo niemal jednolicie negatywnych wyników badań, terapia ta pozostaje popularna wśród wielu terapeutów i pacjentów.” Steve E. Hartman Co ciekawe Hartman to osteopata, którego spora część dorobku naukowego to krytyka terapii czaszkowo-krzyżowej. Ma kilka bardzo trafnych tesktów na ten temat. Hartman SE. Cranial osteopathy: its fate seems clear. Chiropr Osteopat. 2006;14:10. Published 2006 Jun 8. 5. „Wyzwanie jest jasne: udowodnij, że to działa, lub idź dalej.” Flynn TW, Cleland JA, Schaible P. Craniosacral therapy and professional responsibility. J Orthop Sports Phys Ther. 2006 Nov;36(11):834-6 6. Przeglądy systematyczne jako pseudonauka. Shit in shit out. Przykładowo ten z 2019 roku jest często przytaczany jak można robić przeglądy pod tezę. Haller H, Lauche R, Sundberg T, Dobos G, Cramer H. Craniosacral therapy for chronic pain: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. BMC Musculoskelet Disord. 2019 Dec 31;21(1):1. doi: 10.1186/s12891-019-3017-y. PMID: 31892357; PMCID: PMC6937867.
Dowody naukowe: Brak skuteczności w różnych schorzeniach: Przegląd systematyczny wykazał, że CST nie przynosi znaczących korzyści w leczeniu dolegliwości mięśniowo-szkieletowych (np. bólu pleców, migren) ani niemuskuloszkieletowych (np. kolki niemowlęcej, porażenia mózgowego) (Ceballos-Laita et al., 2024). Częściowe korzyści w bólu przewlekłym: Niektóre badania sugerują, że CST może zmniejszać nasilenie bólu i poprawiać jakość życia w przypadkach bólu przewlekłego, takich jak ból szyi czy pleców (Haller et al., 2016), (Castro-Sánchez et al., 2016). Niska jakość dowodów: Wiele badań dotyczących CST ma niską jakość metodologiczną, co utrudnia jednoznaczną ocenę skuteczności (Green et al., 1999), (Jäkel & Hauenschild, 2012). Obiecujące wyniki w wybranych przypadkach: W niektórych badaniach CST wykazało efekty w specyficznych kontekstach, takich jak poprawa snu u pacjentów z fibromialgią (Ughreja et al., 2023) czy zmniejszenie objawów kolki niemowlęcej (Castejón-Castejón et al., 2019). Choć terapia czaszkowo-krzyżowa jest popularna w niektórych środowiskach, obecne dowody naukowe nie potwierdzają jednoznacznie jej skuteczności. Wskazane jest ostrożne podejście i dalsze, lepiej zaprojektowane badania, aby określić jej rzeczywisty potencjał terapeutyczny.
time labsy rub byku bo malo kto ma czas obejrzec calosc