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Ich wette du bist gegen die Afd. Ich würde meine Hände abschneiden lassen wenns nicht so wäre.

somacht man das nicht musst du mal lernen wie man das macht

Cevapcici auf Erbsenbasisprotein,ach herrje...wenn man das denn braucht... Wie kann man sowas nur essen... , ??? Basmatireis aus Afghanistan importiert??? Oder da selbst abgeholt??! Und angebaut?? Aroma in die Nase geschossen...Aha...

Ich werde jetzt auch vegan. Nicht weil es mir um die Tiere geht, sondern um mich da gleich ziemlich "Giftig" ist. Ich kann da die Doku "What the Health" auf Netflix empfehlen

Hintergrundmusik zu laut, ich verstehe kaum ein Wort. Aber trotzdem danke für das Video

Sieht Lecker aus und einfach in der Zubereitung,mache es gleich zum Abendessen ❤😊 daaaaankeeee

Wer probiert es aus??? 😋 Zutaten: 100g Glasnudeln 3 Kräuterseitlinge 1 kleine Zwiebel 1-2 Zehen Knoblauch 1-2 Stange Lauch 2-3 EL Sojasauce 1 EL No Fish Sauce 1 EL Sriracha 1 TL Kokosöl 1-2 TL Sesamöl etwas frischer Koriander Guuuuten Appetit 💚🌿 #glasnudeln #gebratenenudeln #gebrateneglasnudeln #schnellerezepte #einfacherezepte #glutenfrei #glutenfreiessen #glutenfreivegan #veganglutenfrei #veganerezepte #explore #explorepage #exploremore #vegan #eatmoreplants #vegandeutschland #bewusstessen #bewusstkochen #goodkarmafood #veganefamilie #foodblogger_de

Der perfekte Reis, ich liiiieeebe ihn!! Na, wer erkennt die Art der Zubereitung?? Zutaten: 4 Tassen Super Basmati Sella Reis (Afghanischer oder Indischer Supermarkt)
2-3 EL geschmacksneutrales Rapsöl (ich mixe immer neutrales & Buttergeschmack..)
1 TL Meersalz
1 TL Kümmel 1 TL Cumin
1 TL Fenchelsamen (Optional - sind bei mir immer dabei)
 Zubereitung: Den Reis vor dem Kochen gründlich waschen, da er sehr viel Stärke enthält und anderenfalls zu klebrig wird. Anschließend den Reis in einem großen Topf mit reichlich Wasser bedecken und mindestens 30 Minuten lang darin quellen lassen. Der Reis kann auch gerne über Nacht eingeweicht werden, dann werden die Reiskörner noch etwas länger und die Kochzeit reduziert sich auf wenige Minuten. Das Wasser abgießen, den Topf erneut mit reichlich Wasser aufgießen und mit Meersalz aufkochen. Dabei immer mal wieder mit einer Gabel umrühren. Den Reis am besten nicht aus den Augen lassen, da er durch die Quell_Zeit vorab nicht mehr lange braucht um gar zu werden, nach 5 Minuten Kochzeit ein Reiskorn entnehmen und testen, ob es sich zwischen zwei Fingern zerdrücken lässt. Sobald dies der Fall ist, den Reis abgießen und bei minimaler Hitze wieder auf den Herd stellen. Dafür mit einem Holzlöffel (oder der Gabel) 4-5 kleine Löcher in den Reis machen und den Reis mit dem Kümmel und/oder den Fenchelsamen bestreuen. Währenddessen das Öl in einem kleinen Topf erhitzen. Das heiße Öl über den Reis gießen und bei geschlossenem Deckel weiterhin bei ganz schwacher Hitze quellen lassen. Nach insgesamt 30 Minuten Quell-Zeit ist der perfekte Reis fertig. 

Der Reis eignet sich nicht nur zu sämtlichen Gerichten super, sondern dient auch als Basis für den perfekten Bratreis. Deshalb koche ich auch immer etwas mehr Reis, denn gut aufbewahrt hält er sich auch gut ein paar Tage im Kühlschrank und kann lecker weiterverarbeitet werden.

Diese Kombi ist ein Traum!! Ich habe so viel Knoblauch genommen, weil ich es „aglio e olio“-mäßig machen wollte. Zusammen mit der Pasta und dem Gemüse ist es einfach nur yummyyy!! 🫠 Zutaten: 250g Bio Spinat 2 kleine Bio Fenchel 1-2 Zwiebeln 5 Zehen Knoblauch etwas Chili Pulver 1 EL Paprika 2 TL Oregano Salz Pfeffer (frisch gemahlen) 2 Zweige frischer Thymian 40 g Bio Pinienkerne [KoRo] Olivenöl [ggf. mit Rosmarin von KoRo] 500 g glutenfreie Pasta (ich nehme die von Garofalo aus Quinoa, Mais und Vollkornreis) Anzeige | Die Pinienkerne von Koro kommen in einer super Qualität und sind wesentlich günstiger als im Supermarkt! ..und mit meinem Code SARAHZ sparen wir nochmal 5% bei KoRo 💚🌿

❤️

Niemand darf gehen bevor er nicht dieses Mix aus Spitzkohl, Hack, Berbere und Creme Vega probiert hat. LIEBS SOOO 😍 Anzeige | @koro_de und @ruegenwaldermuehle ich hoffe das Hack bleibt im Programm, denn das fand ich RICHTIG gut!!! 🫠 noch bekommen wir es jedenfalls bei KoRo und mit meinem Code SARAHZ können wir 5% sparen 🥰💚🌿 Zubereitung ist easy, hier kommen die Zutaten: 1 kleiner regionaler Bio Spitzkohl 1 große rote Zwiebel 4 Zehen Knoblauch 500 g frische regionale Tomaten (am besten Cherry Strauch..) 75 g Veganes Hack (ergeben am Ende 200g) [KoRo] Wasser nach Bedarf Olivenöl 1 TL Cumin 1 TL Fenchelsamen 2-4 EL Berbere [Link zu meiner Homepage in Bio] Hafercuisine (OPTIONAL) Creme Vega frische glatte Petersilie Guten Appetit an alle die es ausprobieren!! Freue mich über Feedback 🙂‍↔️🫶🏼🌿 #veganeshack #berbere #spitzkohl #einfacherezepte #glutenfrei #glutenfreiessen #glutenfreivegan #veganglutenfrei #veganerezepte #explore #explorepage #exploremore #vegan #eatmoreplants #vegandeutschland #bewusstessen #bewusstkochen #goodkarmafood #veganefamilie #foodblogger_de

Anzeige | Mein BLACK BEAN IS QUEEN Bohnenmus ist etwas für jeden kleinen und großen Gourmet mit wenig Zeit 🙂‍↔️ Hier kommen die Zutaten!!! 1 Dose schwarze Bohnen [KoRo] 1-2 EL schwarzes Tahin [KoRo] 6 schwarze Oliven 1-2 Zehen Knoblauch 1/4 rote Zwiebel 4-5 EL Olivenöl [ggf. mit Rosmarin von KoRo] Salz Pfeffer Für das Topping: 6 schwarze Oliven etwas Zitronenschale [Bio] UND 1 schöne Ochsenherz Tomate - gern etwas unreif glatte Petersilie ein paar Spritzer Zitronensaft Mit meinem Code SARAHZ spart ihr bei @koro_de !!! 💚🌿 #bohnen #schwarzebohnen #schnellerezepte #einfacherezepte #glutenfrei #glutenfreiessen #glutenfreivegan #veganglutenfrei #veganerezepte #explore #explorepage #exploremore #vegan #eatmoreplants #vegandeutschland #bewusstessen #bewusstkochen #goodkarmafood #veganefamilie #foodblogger_de

Meine Tochter findet Hirsepuffer sogar leckerer als Kartoffelpüree, das mag was heißen 😁 Hier kommt mein Rezept!! Zutaten: 250g Hirse 600ml Wasser 1/4 rote Zwiebel 1 Bund Schwarzkohl 1 - 1,5 TL Salz (am besten zwischendurch abschmecken) 1 TL Cumin 1 gestrichenen TL Nane 1 TL Oregano 1 TL Fenchelsamen 1 gestr. TL Kurkuma Bratöl Zubereitung: Hirse waschen. Am besten erstmal mit heißem Wasser, damit die Phytinsäure abgebaut wird. Ich sie habe anschließend nochmal mit kaltem Wasser ausgespült, aber eigentlich auch nur weil ich das mit dem heißen Wasser doof gemacht habe, weil Sieb zu klein… also am besten im Topf einmal mit dem heißen Wasser durchwaschen. Dann wird die Hirse mit 600ml Wasser unter Rühren gekocht bis das Wasser komplett aufgesogen und verdampft ist. Den Schwarzkohl einfach in möglichst feine Streifen schneiden, die Zwiebeln in feine Würfel und dann mit der abgekühlten Hirse und den Gewürzen vermengen. Nun können daraus kleine Bratlinge geformt werden. Ich habe 6 große geformt, da ich unter Zeitdruck stand, sie lassen sich aber besser anbraten, wenn sie kleiner und auch nicht zu dünn sind. Zum Braten reichlich Öl verwenden und anschließend am besten nochmal auf ein Küchentuch legen um das überschüssige Öl loszuwerden. Richtig yummy und crispy sind die!! Falls du es ausprobierst, freue ich mich über Feedback :)

Zutaten: 900 ml Wasser 300 g Kichererbsenmehl 80 ml natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Einfetten des Backblechs 7 g Salz eine Prise zum Bestreuen Pfeffer (frisch gemahlen) Rosmarin Optional: etwas Zitronensaft zum Verfeinern am Ende Dosierung für zwei runde Backformen mit 30 cm Durchmesser oder ein Backblech. Kichererbsenmehl mit Wasser vermengen, vermischen, abdecken und einige Stunden ruhen lassen (je länger es ruht, desto besser). Nach Ablauf der Ruhezeit den Schaum und ggf. auch angesammeltes Wasser von der Oberfläche abschöpfen und anschließend Öl, Salz und eine Prise Pfeffer hinzufügen und vermischen, auf das gut geölte Backblech gießen, mit Rosmarin, einer Prise Pfeffer und Salz bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 220 °C für 30 Minuten backen. Nach 30 Minuten den Ofen etwa 10 Minuten lang auf Grill stellen, bis die Farinata eine schöne Farbe angenommen hat. Im Brötchen servieren ggf. mit ein paar Spritzern Zitrone verfeinern.. Lo adoro 😋

Ich habe unterschiedliche Toppings gemacht.. Ich hatte noch Bolo, die habe ich auf eine Pizzie gemacht, einige nur mit Tomatensauce und am liebsten hab ich die mit Oliven, Kapern und Chili 🙂‍↔️ und meine Tochter mochte die mit etwas veganem Käse am liebsten. Auf alles habe ich vor dem Backen etwas Oregano und etwas Olivenöl gemacht. Zutaten Teig: 300 g Reismehl 50 g Hafermehl 40 g Teff (dunkel) 1 TL Salz 1/2 Würfel Hefe 2 EL Olivenöl 250 ml lauwarmes Wasser Zutaten Tomatensauce: frische Tomaten Salz frischer Basilikum Bei 240 Grad für 14 Minuten crispy backen. Così delizioso 🤌🏼

Ich habe mittlerweile alle Shorts von dir durch, du bist ja so ein Herzensmensch❤️ ich liebe jetzt schon deine Videos. Bitte weiter so☀️

Dank meiner italienischen Inspirationsperle @danielarieder84 schaue ich mir oft italienischen Content an und bin davon TOTAL INSPIRIERT 🙂‍↔️🫠 So ein leckeres und einfaches Gericht diese BOHNENCREME zusammen mit den leckeren GERÖSTETEN TOMATEN und dem Topping aus KAPERN und ZITRONENSCHALE, ein Traum!!! Zutaten: 1 Dose weiße Bohnen 1/4 rote Zwiebel 1 kleine Knoblauchzehe Rosmarin Olivenöl Salz Pfeffer (frisch gemahlen) 1 große Tomate (Ochsenherz) 1 TL Kapern etwas Zitronenschale Oregano 1 TL Olivenöl #eatbeansnotbeings #beanlover #bohnen #bohnencreme #einfacherezepte #schnellerezepte #italienischeküche #veganglutenfrei #glutenfreivegan #glutenfrei #veganerezepte #explore #explorepage #explorepageready #vegan #eatmoreplants #vegandeutschland #bewusstessen #bewusstkochen #goodkarmafood #veganefamilie #foodblogger_de

Ich brauch mal noch das Rezept du verrückte glutenfreie Nudel😂

Power soup und wenn ich dich an huste brichst du schon in 10 teile

Das ist meine POWER SOUP.. die habe ich euch schonmal gezeigt, aber das Audio ist nicht mehr verfügbar. Das geht so natürlich nicht!! Deshalb habe ich es für euch nochmal neu geschnitten und vertont und eine Liste mit den wundervollen Zutaten erstellt. Zutaten: 2 Zwiebeln 500 g dicke Bohnen 1-2 rote Beete 1/2 Spitzkohl 3 Karotten 1 Schmorgurke 600 g Tomaten 2 Zehen Knoblauch Meersalz Pfeffer (frisch gemahlen) 1 EL Paprika 1 TL Oregano 1 TL Basilikum 1/2 TL Rosmarin 1/2 TL Chiliflocken 1/2 TL Salbei 1/2 TL Thymian 1/2 TL Fenchelsamen 1/2 TL Majoran Pinienkerne frischer Basilikum Olivenöl Viel Spaß beim Nachkochen und Guten Appetit!!! 😋😋😋💚🌿

🌿🌿🌿🌿🌿Anzeige🌿🌿🌿🌿 L Ö S U N G : FRÜHER: Das Gefühl von „Steinen im Bauch“ und unangenehmes Aufblähen. HEUTE: Der Geschmack meiner geliebten BitterLiebe Tropfen ;) Und warum ICH NICHT MEHR AUF BITTERSTOFFE VERZICHTE, steht hier 👇🏼👇🏼👇🏼 1. Verdauungsförderung: Bitterstoffe stimulieren die Produktion von Verdauungssäften und fördern so die Verdauung und Nährstoffaufnahme. 2. Appetitregulation: Sie regulieren den Appetit und verringern das Verlangen nach Zucker und fettreichen Lebensmitteln. 3. Leber- und Gallenfunktion: Bitterstoffe unterstützen die Leberfunktion und fördern die Galleproduktion, was die Fettverdauung und Entgiftung verbessert. 4. Blutzuckerkontrolle: Sie können den Blutzuckerspiegel regulieren, indem sie die Insulinsensitivität verbessern. 5. Entzündungshemmend und antioxidativ: Bitterstoffe haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die Zellschäden verhindern und chronischen Krankheiten vorbeugen können. 6. Stärkung des Immunsystems: Sie unterstützen indirekt das Immunsystem durch Förderung der Verdauung und Entgiftung.. Falls ihr mal/wieder bei BitterLiebe bestellt, nutzt gerne meinen Code sarahzaddik10, damit könnt ihr auf eure Bestellung sparen 💚🌿

Ich esse nie (ok selten) das gleiche weil es so viele tolle Möglichkeiten gibt!! Das war vor meiner veganen Zeit doch etwas anders…. 🌿💚 #goplantbased Hier kommen die Zutaten für meine FRIED VERMICELLIS: 100g Vermicellis 100 g Tofu 1 Zwiebel 2-3 Zehen Knoblauch 1-2 Karotten 1 Pak Choi Bratöl 1 EL Sesamöl 4 EL Sojasauce 2 EL No Fish sauce GUTEN!!!! 😋🫶🏼🌿

Der eigene Frischkäse ist so einfach gemacht 😍 Wir brauchen nur zwei Zutaten für die Basis: - 1 Liter Bio Sojamilch (ungesüßt) - 60 ml Weißweinessig Ich habe ihn bei ersten Mal nur mit etwas Salz und Oregano verfeinert. Beim nächsten Mal gibt es frische Kräuter und Chili dazu 🌿💚

QUICK & CREAMY Anzeige | Das tolle Ölivenöl mit Rosmarin habe ich von @koro 🛒 Das habe ich jetzt immer da, weil es so perfekt zu Salaten, Pesto und vielen andere Gericht passt, liebs. Falls ihr bei KoRo shoppt, nutzt gern meinen Code SARAHZ zum sparen 💚🌿 Aus diesen ganz einfachen Zutaten wird eine ganz besondere CREAMY PASTA 😋🙂‍↔️🌿💚 Zutaten: 1-2 Zwiebeln (je nach Größe) 2 Zehen Knoblauch 500 ml Hafercuisine 1-2 EL Hefeflocken 2 EL frischer Zitronensaft etwas frischer Basilikum 1 Bund glatte Petersilie Salz Pfeffer (frisch gemahlen) Olivenöl ggf. mit Rosmarin [KoRo] 400 g Pasta Guten Appetit!!! 🌿💚🌿

LIEBLINGSREIS Anzeige | Wie ich den Reis zubereite muss ich euch auch unbedingt bald mal wieder zeigen, das ist für mich einfach die beste Art und Weise (afghanisch Style).. Aber hier erstmal die Zutaten für meinen LIEBLINGSREIS: 2 gute Portionen Reis 2 Zwiebeln 2 Karotten 2 Zehen Knoblauch 2 EL Berbere Olivenöl 1 TL Zucker Optional: 1 Pck „wie Rinderstreifen“ Mein Berbere kommt direkt aus Äthiopien und wird dort auf traditionelle Art und Weise hergestellt. Weitere Infos dazu findet ihr in dem Shoo auf meiner Website. Dort ist es auch bestellbar! 😋💚🌿

#fürdietiere Wie oft hab ich jetzt gehört „nee, hab ich zweimal probiert, schmeckt nicht“ ……das richtige Rezept findest du auf meiner Seite!! 😋🫠🤯😍🌿🙂‍↔️💚🌿

Super, super.... mach weiter so ❤❤❤❤❤❤

Mache ich auch mit dem Rosmarin und der Bürste super.

Anzeige | Vor dem Camping Trip habe ich mich bei Koro mit ein paar praktischen Zutaten eingedeckt. Leider musste der Trip wegen den Windpocken meiner Kinder kürzer ausfallen, aber einiges habe ich schon verbraucht 😋😋 falls ihr euch auch mal (wieder) mit tollen Lebensmitteln von KoRo eindecken wollt, nutzt meinen Code SARAHZ, damit könnt ihr 5% sparen 💚🌿 Und hier nochmal die Zutaten, die ich für mein CAMPER MEAL verwendet habe: 1 gute Portion Reis 1-2 Tomaten 1/4 rote Zwiebel Salz Pfeffer Oregano 1/2 Dose Borlotti Bohnen [KoRo] Olivenöl [ggf. mit Rosmarin von KoRo]

Hier kommen die Zutaten für meine Lieblingsvarianten 💚🌿 KRÄUTERBUTTER 🌿🌿🌿 Zutaten: 250 g vegane Butter (Vegan Block, Vio Life, Alsan Bio..) 2-3 Handvoll Kräuter (u. B. Basilikum, Schnittlauch, Thymian, Rosmarin..) 2 Zehen Knoblauch 1 gestrichenen TL Salz TOMATEN KNOBLAUCH BUTTER 🍅🧄 Zutaten: 250 g vegane Butter (Vegan Block, Vio Life, Alsan Bio..) 6 getrocknete Tomaten (ohne Öl!) etwas Basilikum 6-8 Zehen (ca. 20g) Knoblauch 1 gestrichenen TL Salz

Laserentfernungen sind immer ein W

Wieso hast du so wenige Abonnenten

Warum Rosmarin oft als Hausmittel zur Förderung des Haarwachstums verwendet wird 🌿🌿🌿 1. Durchblutung der Kopfhaut: Rosmarinöl kann die Durchblutung der Kopfhaut verbessern, was die Haarfollikel stimulieren und das Haarwachstum fördern kann. 2. Antioxidative Eigenschaften: Rosmarin enthält Antioxidantien, die helfen können, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen. Das kann die Gesundheit der Haarfollikel unterstützen und Haarausfall reduzieren. 3. Antimikrobielle Wirkung: Rosmarin hat antimikrobielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Kopfhaut sauber und gesund zu halten, was wiederum gesundes Haarwachstum begünstigt. 4. Entzündungshemmende Eigenschaften: Entzündungen können Haarausfall verursachen. Rosmarin hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, die Kopfhaut zu beruhigen und Haarwachstum zu fördern. 5. Hormonregulation: Es gibt Hinweise darauf, dass Rosmarinöl helfen kann, das Dihydrotestosteron (DHT) zu blockieren, ein Hormon, das mit Haarausfall in Verbindung gebracht wird, insbesondere bei androgenetischer Alopezie. Zutaten: 5 Zweige Rosmarin 2 Zweige Minze 1 Liter Wasser Zubereitung: Den Rosmarin 15 Minuten kochen, dann die Minze dazu und alles weitere 15 Minuten kochen. Zweige entfernen, Flüssigkeit abkühlen lassen, durch ein Tuch sieben und in Flaschen abfüllen. Das Rosmarinwasser sollte für eine längere Haltbarkeit im Kühlschrank aufbewahrt werden. 🌿🌿🌿

Und hier kommt das Rezept für meinen JOGHURT TAHIN DIP: Zutaten: 300 Sojajoghurt (Natur, ohne Zucker)
150 Frischkäse auf Mandelbasis 1 EL Tahin
1/3 Salatgurke 1-2 Zehen Knoblauch Salz Pfeffer (frisch gemahlen) 1/2 TL getrocknete Minze Frischer Schnittlauch 🌿💚🌿

Super content 🥳 Wie schön abwechslungsreich sich deine Kids ernähren dürfen ist doch klasse! 🤩 Let the haters hate. 😛

wenn keiner mehr fleisch essen würde, würde es weniger besamungen geben... angebot und nachfrage

Also, vegane Bolognese hab ich häufiger probiert. Schmeckt halt alles Kacke. Von daher mach ich sie weiter traditionell 👍 Wie ist es eigentlich prinzipiell - müssen deine Kids morgens eigentlich Ergänzungstabletten konsumieren? Ist eine ernst gemeinte Frage, die mich beschäftigt. Habe letztens dazu auch einige wissenschaftliche Berichte zu gelesen

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…..und hier kommt das REZEPT für die leckerste vegane Bolo with no Bolo: Zutaten: 150 g Walnüsse 1 große Zwiebel 3 kleine Zehen Knoblauch 2 EL Tomatenmark 1 EL Oregano 1 EL Paprika edelsüß 1 TL Paprika scharf 2 Dosen gehackte Tomaten 6-8 EL Olivenöl Optional: 2 EL frisches Pesto Rosso alla Haha (Rezept auf meiner Seite) Zum Garnieren: frische Kräuter (Basilikum, Thymian, Oregano, glatte Petersilie..) Zubereitung: Walnüsse 2-6 Stunden vor dem Kochen einweichen und das Wasser abgießen. Walnüsse zusammen mit Knoblauch (und ggf. 2-3 getrockneten Tomaten) im Multizerkleinerer in kleine Stücke zerkleinern. Zwiebeln in ordentlich Olivenöl (am besten in einer gusseisernen Pfanne) anrösten, dann Walnuss & Co. sowie Gewürze mit dazugeben und alles kurz anrösten. Das Tomatenmark dazugeben und ebenfalls für ca. 3-5 Minuten mit anrösten. Mit Tomaten ablöschen und aufkochen lassen und ggf. mit ein paar Zweigen frischem Thymian für 15 Minuten köcheln lassen. Basta, fertig ist die Pasta(sauce) ;)

Haha schämt die sich nicht öffentlich zu machen dass die von jemandem aus Afrika für Papiere bestiegen wurde??

Wer das nicht probiert ist doof, also lieber schnell abspeichern und gleich morgen Nachrichten 😅🌿💚 Für das PESTO ROSSO ALLA HAHA braucht ihr folgende Zutaten: 11 getrocknete Tomaten 5 Zehen Knoblauch (angeröstet) 3-4 Handvoll Nüsse (z. B. Edelnussmix) 1 Zweig Rosmarin 3 Zweige Thymian 2-3 Handvoll Basilikum 80 ml natives Olivenöl 100 ml Pastawasser (oder abgekochtes Salzwasser) Salz Pfeffer (frisch gemahlen) #schnellerezepte #veganundglutenfrei #glutenfrei #glutenfreiessen #pesto #pestopasta #pastalover #explore #veganepasta #glutenfreiepasta #explorepage #vegan #eatmoreplants #vegandeutschland #bewusstessen #bewusstkochen #goodkarmafood #veganefamilie #foodblogger_de

Schön.Sinnvoller als Drama Videos auf Tik Tok und voll gestellt immer

SCHOKO COOKIES_VEGAN & GLUTENFREI Zutaten für 12 Kekse: 120 g Haferflocken, gekeimte [KoRo] 90 g gemahlene Erdmandeln [KoRo] 15 g Kakaopulver 90 g Agavendicksaft 8o g Kokosöl, ggf desordiertes [KoRo] 1 TL Vanille Essenz 2 EL Hafer-/Mandelmilch Für die Deko: etwas Zartbitterschokolade Zubereitung: Den Ofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
 Die trockenen Zutaten vermengen.

Das flüssige Kokosöl und den Agavendicksaft zu den trockenen Zutaten geben und mit einem Kochlöffel zu einem Teig vermengen.
 Den Teig mit Hilfe von zwei Löffeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech platzieren und etwas 
flach drücken. 
Die Kekse für circa 13-15 Minuten backen und anschließend auskühlen lassen und mit geschmolzener Schokolade verzieren.
 Kokosöl und Schokolade am besten schonend über dem Wasserbad schmelzen. Anzeige | Falls ihr eure Back- und Kochutensilien auch bei KoRo bestellen möchtet, nutzt gerne den Code SARAHZ, damit spart ihr 5% auf euren gesamten Einkauf 💚🌿 #veganundglutenfrei #veganbacken #glutenfreibacken #veganundglutenfreibacken #glutenfreiessen #glutenfreiekekse #glutenfrei #explore #explorepage

Make your own KARTOFFELCHIPS 😋 mit ohne Öl ;) -Kartoffeln -Gewürze (z. B. Salz, Berbere, Paprika, Oregano) Ich habe 777g Kartoffeln gehabt und habe damit 2,5 Backbleche gefüllt und dabei ist dann diese mittelgroße Schale bei rausgekommen. Als Gewürz hätte mein Berbere bestimmt auch gereicht, aber für die Kids wollte ich es nicht zu scharf machen, daher habe ich noch mit Paprika verlängert.. Ich hatte die Chips für ca. 22 Minuten bei 185 Grad Umluft im Ofen! #kartoffelchips #kartoffeln #ohneöl #diy #explore #explorepage #kinderleicht #einfacherezepte #vegan #eatmoreplants #vegandeutschland #bewusstessen #bewusstkochen #goodkarmafood #veganefamilie #foodblogger_de

Ist sie freiwillig vegan ?

Bald bekocht mein Baby mich… 😍😋 Hier kommt das Rezept für unsere einfache, but very leckere Pasta!! Ausprobieren lohnt sich ;) CREAMY PASTA MIT SOJA HACK & VEGGIES Zutaten: 400g Pasta 100g Sojagranulat 1 Zwiebel 1 Zucchini 100g Erbsen (TK) 1 Zehe Knoblauch 2 EL Hefeflocken 500 ml Hafercuisine 1-2 EL Italienische Kräuter 4-6 EL Olivenöl 2 Zweige Thymian (oder 1 TL getrockneter) etwas frischer Basilikum Salz Pfeffer (frisch gemahlen) Optional: 2 EL Pesto :) Zubereitung: Das Sojagranulat 2-3 Minuten in kochend heißem Wasser einweichen, abgießen und mit kaltem Wasser abspülen, dann ausdrücken. Zwiebel fein würfeln und in reichlich Olivenöl anbraten, Zucchini klein schneiden und ebenfalls mit anbraten. Thymian und andere Kräuter sowie Knoblauch dazugeben und kurz mit anrösten. Mit Hafercuisine ablöschen und aufkochen lassen, vorbereitetes Soja Granulat und Erbsen (ggf. Pesto) dazugeben. Alles mit Salz, Pfeffer und Hefeflocken abschmecken und fertig ist der Pflanzenschmaus 😋

Für diese Zutaten habe ich ca. 250 g Pasta genommen. Zutaten: 4 Zwiebeln 6 getrocknete Tomaten 1 Knolle Knoblauch 1-2 EL italienische Kräuter ggf. frische Kräuter Olivenöl 2 Handvoll feine Kichererbsen 100 mal Wasser Bei 200 Grad für 1 Stunde abgedeckt mit Alufolie im Ofen karamellisieren lassen. Guten Appetit!!! 😋🌿🫶🏼

..die zwei Besucher Kids haben sie übrigens auch geliebt! So weit scheinen sie dann also wirklich nicht von den gewohnten Varianten mit Eiern und Milch entfernt sein 🫶🏼🌿 Zutaten für 2-4 Stück: 120g Kichererbsenmehl 60g Tapiokastärke 2 EL Zucker 250 ml Hafermilch Zum Braten in der Pfanne habe ich für jeden Pfannkuchen ein kleines Stückchen vegane Butter verwendet. Und die funktionieren auch super in der gusseisernen Pfanne. Guten Appetit!! 🥞🥞🥞😋

Glaub mir, du kannst dein Kond sogar öffentlich schlagen und niemand interessiert sich dafür. Das ist traurig aber bittere Realität.

Schöne Hirnschäden bei der Entwicklung durch VitaminB12- und Eisen-Mangel fördern...Du bist wahrlich eine tolle Helikopter-Mutter😂✌️ Höchstwahrscheinlich alleinerziehend😅😂