Видео

Спасибо 🤗🤝😎❤️🇷🇺

Спасибо вам! Замотивировалась вашим видео и начинаю худеть!

Не могу отказаться от мучного😢если с чайком не съем вкусняшку, то некомфортно, тянет...а худеть надо..

Спасибо! Очень лаконично,но при этом информативно, а главное рассказано понятным языком.

Большое вам спасибо! Всё чётко и без воды.❤

Да я так и сделаю спасибо большое извени меня пожалуйста за вопросы я спрашивала у врача ничего буду искать другого ещё раз спасибо и извените если вас отвлекла😊😊😊

Благодарю Вас за ценную информацию!❤

Очень грамотный специалист 👍 была приятно удивлена. Подписалась. Вас ну очень приятно слушать, сейчас это такая редкость.

Подходит ли кето диета для 2 группы сах. диабета?

Я от ваших лекций в восторге. 1000000000лаков ❤❤❤❤❤

Под каддым видео буду вам писать Спасибо за ваш профессионализм и грамотность!)

Умница. Спасибо. 1000000000лаков ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо ❤

Ещё раз спасибо большое что объяснили мне, у меня в горле когбудто ком раньше так не было пища проходит свободно? Какому врачу сходить посоветуйте 2019 году поставили диагноз грыжа пищевода или просто то что у меня бронхит уже заканчиваю курс лечения будет время ответьте пожалуйста!😊😊😊❤❤❤

Рост в см минус сто, должен равняться или быть немного больше веса в кг. Это нужно как минимум для борьбы за здоровье.

Спасибо за полезную информацию ❤️

Я худею только на интервальном голодании, то есть не ужиная. Если поужинаю идеальнотю правильно, отвеса не увижу утром

Наконец то я услышала очень грамотного доктора на просторах интернета!!! Здесь не просто про снижение веса , а про здоровье!

Добрый день! Извените что опять я вам пишу но врач с частной клинике сказа АСТ 72 это не такой высокий чтобы её лечить! Вот так а я несмогла ей ничего ответить!😢😢😢

Включила видео на фон, пока принимала душ, вслушалась и в итоге посмотрела по второму кругу, что-то даже записала🫡 Мой вес 82кг при росте 180см и чтобы достаточно быстро похудеть, нужно есть чуть за 1000ккал... Что ж, продолжу с новыми силами и подпишусь, оч полезно Через месяц отпишусь, получилось ли дойти до 70кг😅

Спасибо большое!!! Просто кладезь бесценной информации❤❤❤

Спасибо большое! Все ясно и понятно! Лайк и подписка!!!

Спасибо огромное!!! Как все хорошо обьяснили. Недавно встречалась с диетологом - абсолютно бесполезная встреча в стиле здоровее питайтесь и больше занимайтесь спортом, хотя я хожу регулярно в спортзал и только набираю вес. И вот наткнулась на ваш канал 🎉

Я люблю больше запеченые фрукты, можно?

А где находится большеберцовая кость? Честно, не помню! 🤦‍♀️

Здрастуйте, подскажите пожалуйста, в какой валюте указаны цены на ваши программы.

Молодец, емко, просто по делу! Я с диабетиками 20 лет общалась по работе. Респект!

Спасибо!

Приятно и слушать, и смотреть.. Здоровья Вам, Сема!! Ваш труд бесценен!! Спасибо!!

Хотите похудеть ешьте на пол ведра меньше

Главный секрет ужина ,это не ужинать.

Вам не кажется, что в наше занятое время , мы готовить каждый день на скромные деньги не можем Быть здоровым и красивым на сегодня это равносильно быть очень обеспеченным

Спасибо за рекомендации!

На первый ступеньки стоить дисциплина!!!Дисциплинированный человек добьёт, победить эти жиры

Спасибо за отличное видео! Подписка и лайк. Хотелось бы ещё тему лечебного голодания поднять. Поль Брэг рекомендовал 1 сутки в неделю проводить на воде. Что-то в этом есть, поджелудочная железа отдохнёт, шлаки выходят. Я по молодости пробовала его методы, ощущения были приятные, бонусом очистилась кожа.

БлагоДарю ❤❤❤🎉🎉🎉

Кальций с утра не усваивается, а вот вечером,самое что надо, но не на ночь!

Творог ,полезнее жирный!!!

Про грибы, согласна. 😊

А разве можно есть при сахарном диабете морковь, свеклу?

Отрезаете себе руку или ногу и вот вы похудели.

Умничка❤❤❤

Включила случайно и прослушала до конца. Ну какая молодчина! Спасибо, доктор!

Для меня идеальный ужин - это суп.поела горяченького, расслабилась и успокоилась после сложного дня.

СЕМА ЗДРАВСТВУЙТЕ НАПИШИТЕ ПОЖ ТА ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА ПАРУ ДНЕЙ ОЖИРЕНИЕ 2 И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА МОЖНО ЛИ РЖАН ХЛЕБ ХУДЕЮ С ТРУДОМ СПАСИБО

По вашим рекомендациям: сколько бы я не сьела клетчатки( помидоры, огурцы, редис, зелень) я голодная.Тошнота мучает ночами ,сна нет пока не поем. Пробовала диету Малышевой. С огромным трудом боролась с голодом - похудела за 28 дней на 8кг . Второй раз не смогла споавиться 0 результат

Спасибо. ❤ Есть просьба - не переключайте, пожалуйста, так быстро слайды... Пусть картинка остается подольше на экране. Не успеваю рассмотреть. Думаю не я одна такая.

Все говорят по разному, при желании можно найти исследования который подтверждают вообще любую теорию, даже самую вздорную. Я вот не хочу завтракать даже если я не ем на ночь накануне, просто не люблю я есть по утрам, что мне впихивать в себя еду? Мой личный опыт говорит что конкретно для меня завтрак по утрам - это просто лишние калории в день, вот и все.

Все эндокринолухи говорят свое: то важно не жрать на ночь, то вообще неважно.. не поймешь вас.

❤❤❤❤❤