ASHU VIEWS
ASHU VIEWS
  • Видео 357
  • ПроÑмотров 2 827 908
how to get 6 pack/የሆድ ቅርá…ን ለማሳካት የሚረዱ ወሳአ5 áŠáŒ¥á‰¦á‰½
how to get 6 pack/የሆድ ቅርá…ን ለማሳካት የሚረዱ ወሳአ5 áŠáŒ¥á‰¦á‰½
ПроÑмотров: 1 448

Видео

የጉáˆá‰ á‰µ ጉዳት መáትሔ እና የስኳት áŽáˆ­áˆ8:24የጉáˆá‰ á‰µ ጉዳት መáትሔ እና የስኳት áŽáˆ­áˆ
የጉáˆá‰ á‰µ ጉዳት መáትሔ እና የስኳት áŽáˆ­áˆ
ПроÑмотров 1,2 Ñ‚Ñ‹Ñ.День назад
የጉáˆá‰ á‰µ ጉዳት መáትሔ እና የስኳት áŽáˆ­áˆ
አስቀያሚዠህመሠየትከሻ ጉዳት/shoulder pain cause for bodybuilders7:06አስቀያሚዠህመሠየትከሻ ጉዳት/shoulder pain cause for bodybuilders
አስቀያሚዠህመሠየትከሻ ጉዳት/shoulder pain cause for bodybuilders
ПроÑмотров 1,9 Ñ‚Ñ‹Ñ.14 дней назад
አስቀያሚዠህመሠየትከሻ ጉዳት/shoulder pain cause for bodybuilders
አስገራሚá‹áŠ• ኮድ አá‹á‰€áŠ• ብንጠቀሠለá‹áŒ£á‰½áŠ• ገራሚ áŠá‹/secret about workout tempo3:23አስገራሚá‹áŠ• ኮድ አá‹á‰€áŠ• ብንጠቀሠለá‹áŒ£á‰½áŠ• ገራሚ áŠá‹/secret about workout tempo
አስገራሚá‹áŠ• ኮድ አá‹á‰€áŠ• ብንጠቀሠለá‹áŒ£á‰½áŠ• ገራሚ áŠá‹/secret about workout tempo
ПроÑмотров 2,5 Ñ‚Ñ‹Ñ.14 дней назад
አስገራሚá‹áŠ• ኮድ አá‹á‰€áŠ• ብንጠቀሠለá‹áŒ£á‰½áŠ• ገራሚ áŠá‹/secret about workout tempo
የጡንቻ እድገት አይáŠá‰¶á‰½,መንስኤ እና á‹áŒ¤á‰µ4:57የጡንቻ እድገት አይáŠá‰¶á‰½,መንስኤ እና á‹áŒ¤á‰µ
የጡንቻ እድገት አይáŠá‰¶á‰½,መንስኤ እና á‹áŒ¤á‰µ
ПроÑмотров 3,7 Ñ‚Ñ‹Ñ.21 день назад
የጡንቻ እድገት አይáŠá‰¶á‰½,መንስኤ እና á‹áŒ¤á‰µ
ጠቃሚ ወይስ ጎጂ ሰá•áˆŠáˆ˜áŠ•á‰µ / sea moss vs semos3:13ጠቃሚ ወይስ ጎጂ ሰá•áˆŠáˆ˜áŠ•á‰µ / sea moss vs semos
ጠቃሚ ወይስ ጎጂ ሰá•áˆŠáˆ˜áŠ•á‰µ / sea moss vs semos
ПроÑмотров 1,2 Ñ‚Ñ‹Ñ.28 дней назад
ጠቃሚ ወይስ ጎጂ ሰá•áˆŠáˆ˜áŠ•á‰µ / sea moss vs semos
የመጀመሪያዠáˆáˆµáŒ¢áˆ­/mechanical tension and hypertrophy8:53የመጀመሪያዠáˆáˆµáŒ¢áˆ­/mechanical tension and hypertrophy
የመጀመሪያዠáˆáˆµáŒ¢áˆ­/mechanical tension and hypertrophy
ПроÑмотров 2 Ñ‚Ñ‹Ñ.МеÑÑц назад
Achieve your fitness goal with us
ተአáˆáˆ¨áŠ›á‹ እና áˆá‹‹áˆ¹ ተክáˆ6:46ተአáˆáˆ¨áŠ›á‹ እና áˆá‹‹áˆ¹ ተክáˆ
ተአáˆáˆ¨áŠ›á‹ እና áˆá‹‹áˆ¹ ተክáˆ
ПроÑмотров 1,7 Ñ‚Ñ‹Ñ.МеÑÑц назад
ተአáˆáˆ¨áŠ›á‹ እና áˆá‹‹áˆ¹ ተክáˆ
ስለሰá‹áŠá‰µ áŒáŠ•á‰£á‰³ áˆáˆ‹á‰½áŠ•áˆ áˆáŠ“á‹á‰€á‹ የሚገባ መሠረታዊ áŠáŒˆáˆ­3:04ስለሰá‹áŠá‰µ áŒáŠ•á‰£á‰³ áˆáˆ‹á‰½áŠ•áˆ áˆáŠ“á‹á‰€á‹ የሚገባ መሠረታዊ áŠáŒˆáˆ­
ስለሰá‹áŠá‰µ áŒáŠ•á‰£á‰³ áˆáˆ‹á‰½áŠ•áˆ áˆáŠ“á‹á‰€á‹ የሚገባ መሠረታዊ áŠáŒˆáˆ­
ПроÑмотров 2,6 Ñ‚Ñ‹Ñ.МеÑÑц назад
ስለሰá‹áŠá‰µ áŒáŠ•á‰£á‰³ áˆáˆ‹á‰½áŠ•áˆ áˆáŠ“á‹á‰€á‹ የሚገባ መሠረታዊ áŠáŒˆáˆ­
ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት የትኛዠየተሻለ áŠá‹??8:06ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት የትኛዠየተሻለ áŠá‹??
ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት የትኛዠየተሻለ áŠá‹??
ПроÑмотров 2,3 Ñ‚Ñ‹Ñ.МеÑÑц назад
ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት የትኛዠየተሻለ áŠá‹??
የኤክስᖠሙሉ ቪዲዮ/ድንቅ አá‹áŠ“አአስተማሪ á•áˆ®áŒáˆ«áˆ /አስደናቂዠየ50 ሺ ብር ቻሌንጅ2:18:21የኤክስᖠሙሉ ቪዲዮ/ድንቅ አá‹áŠ“አአስተማሪ á•áˆ®áŒáˆ«áˆ /አስደናቂዠየ50 ሺ ብር ቻሌንጅ
የኤክስᖠሙሉ ቪዲዮ/ድንቅ አá‹áŠ“አአስተማሪ á•áˆ®áŒáˆ«áˆ /አስደናቂዠየ50 ሺ ብር ቻሌንጅ
ПроÑмотров 2,5 Ñ‚Ñ‹Ñ.МеÑÑц назад
የኤክስá ሙሉ ቪዲዮ/ድንቅ አá‹áŠ“አአስተማሪ á•áˆ®áŒáˆ«áˆ /አስደናቂዠየ50 ሺ ብር ቻሌንጅ
በáˆáŒ£áŠ• áˆáŠ”ታ ስብን ለማቅለጥ የቸሻለዠመንገድ የትኛዠáŠá‹?የቱን እንáˆáˆ¨áŒ¥?8:19በáˆáŒ£áŠ• áˆáŠ”ታ ስብን ለማቅለጥ የቸሻለዠመንገድ የትኛዠáŠá‹?የቱን እንáˆáˆ¨áŒ¥?
በáˆáŒ£áŠ• áˆáŠ”ታ ስብን ለማቅለጥ የቸሻለዠመንገድ የትኛዠáŠá‹?የቱን እንáˆáˆ¨áŒ¥?
ПроÑмотров 1,9 Ñ‚Ñ‹Ñ.МеÑÑц назад
በáˆáŒ£áŠ• áˆáŠ”ታ ስብን ለማቅለጥ የቸሻለዠመንገድ የትኛዠáŠá‹?የቱን እንáˆáˆ¨áŒ¥?
ስá–ርተኞች የሚሰሯቸዠ6 መጥᎠስህተቶች6:45ስá–ርተኞች የሚሰሯቸዠ6 መጥᎠስህተቶች
ስá–ርተኞች የሚሰሯቸዠ6 መጥᎠስህተቶች
ПроÑмотров 3 Ñ‚Ñ‹Ñ.МеÑÑц назад
ስá–ርተኞች የሚሰሯቸዠ6 መጥᎠስህተቶች
በአáŠáˆµá‰°áŠ› ገንዘብ በáˆáŠ­ ለማድረጠየሚረዱን áˆáŒá‰¦á‰½ እና የáˆáŒá‰¥ á•áˆ®áŒáˆ«áˆžá‰½3:55በአáŠáˆµá‰°áŠ› ገንዘብ በáˆáŠ­ ለማድረጠየሚረዱን áˆáŒá‰¦á‰½ እና የáˆáŒá‰¥ á•áˆ®áŒáˆ«áˆžá‰½
በአáŠáˆµá‰°áŠ› ገንዘብ በáˆáŠ­ ለማድረጠየሚረዱን áˆáŒá‰¦á‰½ እና የáˆáŒá‰¥ á•áˆ®áŒáˆ«áˆžá‰½
ПроÑмотров 4,4 Ñ‚Ñ‹Ñ.МеÑÑц назад
በአáŠáˆµá‰°áŠ› ገንዘብ በáˆáŠ­ ለማድረጠየሚረዱን áˆáŒá‰¦á‰½ እና የáˆáŒá‰¥ á•áˆ®áŒáˆ«áˆžá‰½
በሰá‹áŠá‰³á‰½áˆ áˆáŠ­ የተሰራ የአመጋገብ á•áˆ®áŒáˆ«áˆ በስáˆáŠ«á‰½áˆ ብቻ/በኢትዮጵያ አመጋገብ2:58በሰá‹áŠá‰³á‰½áˆ áˆáŠ­ የተሰራ የአመጋገብ á•áˆ®áŒáˆ«áˆ በስáˆáŠ«á‰½áˆ ብቻ/በኢትዮጵያ አመጋገብ
በሰá‹áŠá‰³á‰½áˆ áˆáŠ­ የተሰራ የአመጋገብ á•áˆ®áŒáˆ«áˆ በስáˆáŠ«á‰½áˆ ብቻ/በኢትዮጵያ አመጋገብ
ПроÑмотров 3,1 Ñ‚Ñ‹Ñ.2 меÑÑца назад
በሰá‹áŠá‰³á‰½áˆ áˆáŠ­ የተሰራ የአመጋገብ á•áˆ®áŒáˆ«áˆ በስáˆáŠ«á‰½áˆ ብቻ/በኢትዮጵያ አመጋገብ
የጡንቻ እድገት ድንገት መቆሠ-áˆáŠ­áŠ•á‹«á‰µ እና መáትሔ8:03የጡንቻ እድገት ድንገት መቆሠ-áˆáŠ­áŠ•á‹«á‰µ እና መáትሔ
የጡንቻ እድገት ድንገት መቆሠ-áˆáŠ­áŠ•á‹«á‰µ እና መáትሔ
ПроÑмотров 4,9 Ñ‚Ñ‹Ñ.2 меÑÑца назад
የጡንቻ እድገት ድንገት መቆሠ-áˆáŠ­áŠ•á‹«á‰µ እና መáትሔ
ከተክሎች የáˆáŠ“ገኛቸዠከáተኛ á•áˆ®á‰²áŠ• ያላቸዠáˆáŒá‰¦á‰½/ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት14:29ከተክሎች የáˆáŠ“ገኛቸዠከáተኛ á•áˆ®á‰²áŠ• ያላቸዠáˆáŒá‰¦á‰½/ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት
ከተክሎች የáˆáŠ“ገኛቸዠከáተኛ á•áˆ®á‰²áŠ• ያላቸዠáˆáŒá‰¦á‰½/ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት
ПроÑмотров 4,2 Ñ‚Ñ‹Ñ.2 меÑÑца назад
ከተክሎች የáˆáŠ“ገኛቸዠከáተኛ á•áˆ®á‰²áŠ• ያላቸዠáˆáŒá‰¦á‰½/ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት
በሰá‹áŠá‰µ áŒáŠ•á‰£á‰³ ላይ የሚáŠáˆ± ጥያቄዎቻችሠበቀጥታ ሲመለሱ...2:31:22በሰá‹áŠá‰µ áŒáŠ•á‰£á‰³ ላይ የሚáŠáˆ± ጥያቄዎቻችሠበቀጥታ ሲመለሱ...
በሰá‹áŠá‰µ áŒáŠ•á‰£á‰³ ላይ የሚáŠáˆ± ጥያቄዎቻችሠበቀጥታ ሲመለሱ...
ПроÑмотров 2,8 Ñ‚Ñ‹Ñ.2 меÑÑца назад
በሰá‹áŠá‰µ áŒáŠ•á‰£á‰³ ላይ የሚáŠáˆ± ጥያቄዎቻችሠበቀጥታ ሲመለሱ...
ይሄንን ማወቅ በራሱ ገራሚ ለá‹áŒ¥ ያጎናጽá‹áˆ!!áˆáŠ• ያህሠድáŒáŒáˆžáˆ½/á•áˆ®áŒáˆ«áˆ ተሸለሙ7:50ይሄንን ማወቅ በራሱ ገራሚ ለá‹áŒ¥ ያጎናጽá‹áˆ!!áˆáŠ• ያህሠድáŒáŒáˆžáˆ½/á•áˆ®áŒáˆ«áˆ ተሸለሙ
ይሄንን ማወቅ በራሱ ገራሚ ለá‹áŒ¥ ያጎናጽá‹áˆ!!áˆáŠ• ያህሠድáŒáŒáˆžáˆ½/á•áˆ®áŒáˆ«áˆ ተሸለሙ
ПроÑмотров 6 Ñ‚Ñ‹Ñ.2 меÑÑца назад
ይሄንን ማወቅ በራሱ ገራሚ ለá‹áŒ¥ ያጎናጽá‹áˆ!!áˆáŠ• ያህሠድáŒáŒáˆžáˆ½/á•áˆ®áŒáˆ«áˆ ተሸለሙ
በአንድ ቀን ስንት ጡንቻ áŠá‹ ማሰራት ያለብን ? how many muscles per workout12:20በአንድ ቀን ስንት ጡንቻ áŠá‹ ማሰራት ያለብን ? how many muscles per workout
በአንድ ቀን ስንት ጡንቻ áŠá‹ ማሰራት ያለብን ? how many muscles per workout
ПроÑмотров 11 Ñ‚Ñ‹Ñ.2 меÑÑца назад
በአንድ ቀን ስንት ጡንቻ áŠá‹ ማሰራት ያለብን ? how many muscles per workout
ጊዜያችáˆáŠ• አታባክኑ!!ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት አንድ ጡንቻ áˆáŠ• ያህሠስራዎች??11:40ጊዜያችáˆáŠ• አታባክኑ!!ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት አንድ ጡንቻ áˆáŠ• ያህሠስራዎች??
ጊዜያችáˆáŠ• አታባክኑ!!ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት አንድ ጡንቻ áˆáŠ• ያህሠስራዎች??
ПроÑмотров 9 Ñ‚Ñ‹Ñ.2 меÑÑца назад
ጊዜያችáˆáŠ• አታባክኑ!!ለáˆáŒ£áŠ• የጡንቻ እድገት አንድ ጡንቻ áˆáŠ• ያህሠስራዎች??
á‰áˆ˜á‰³á‰½áŠ•áŠ• በእንቅስቃሴ እና አመጋገብ እንዴት እንጨáˆáˆ­?8:41á‰áˆ˜á‰³á‰½áŠ•áŠ• በእንቅስቃሴ እና አመጋገብ እንዴት እንጨáˆáˆ­?
á‰áˆ˜á‰³á‰½áŠ•áŠ• በእንቅስቃሴ እና አመጋገብ እንዴት እንጨáˆáˆ­?
ПроÑмотров 11 Ñ‚Ñ‹Ñ.3 меÑÑца назад
á‰áˆ˜á‰³á‰½áŠ•áŠ• በእንቅስቃሴ እና አመጋገብ እንዴት እንጨáˆáˆ­?
ለጡንቻ ወሳአየሆኑ ከáተኛ á•áˆ®á‰²áŠ•áŠ• የያዙ áˆáŒá‰¦á‰½áŠ• በደረጃ/best protein containing foods ranking17:04ለጡንቻ ወሳአየሆኑ ከáተኛ á•áˆ®á‰²áŠ•áŠ• የያዙ áˆáŒá‰¦á‰½áŠ• በደረጃ/best protein containing foods ranking
ለጡንቻ ወሳአየሆኑ ከáተኛ á•áˆ®á‰²áŠ•áŠ• የያዙ áˆáŒá‰¦á‰½áŠ• በደረጃ/best protein containing foods ranking
ПроÑмотров 7 Ñ‚Ñ‹Ñ.3 меÑÑца назад
ለጡንቻ ወሳአየሆኑ ከáተኛ á•áˆ®á‰²áŠ•áŠ• የያዙ áˆáŒá‰¦á‰½áŠ• በደረጃ/best protein containing foods ranking
በዚህ ቀላሠáŠáŒˆáˆ­ በሰá‹áŠá‰³á‰½áŠ• ላይ ገራሚ ለá‹áŒ¥!!እንዴት እና መቼ እንጠቀáˆ??11:44በዚህ ቀላሠáŠáŒˆáˆ­ በሰá‹áŠá‰³á‰½áŠ• ላይ ገራሚ ለá‹áŒ¥!!እንዴት እና መቼ እንጠቀáˆ??
በዚህ ቀላሠáŠáŒˆáˆ­ በሰá‹áŠá‰³á‰½áŠ• ላይ ገራሚ ለá‹áŒ¥!!እንዴት እና መቼ እንጠቀáˆ??
ПроÑмотров 22 Ñ‚Ñ‹Ñ.3 меÑÑца назад
በዚህ ቀላሠáŠáŒˆáˆ­ በሰá‹áŠá‰³á‰½áŠ• ላይ ገራሚ ለá‹áŒ¥!!እንዴት እና መቼ እንጠቀáˆ??
በá‘ሽ አᕠበቤት á‹áˆµáŒ¥ እንዴት ጡንቻ መገንባት ይቻላáˆ!! በቀን áˆáŠ• ያህሠáˆáˆµáˆ«??9:17በá‘ሽ አᕠበቤት á‹áˆµáŒ¥ እንዴት ጡንቻ መገንባት ይቻላáˆ!! በቀን áˆáŠ• ያህሠáˆáˆµáˆ«??
በá‘ሽ አᕠበቤት á‹áˆµáŒ¥ እንዴት ጡንቻ መገንባት ይቻላáˆ!! በቀን áˆáŠ• ያህሠáˆáˆµáˆ«??
ПроÑмотров 24 Ñ‚Ñ‹Ñ.3 меÑÑца назад
በá‘ሽ አᕠበቤት á‹áˆµáŒ¥ እንዴት ጡንቻ መገንባት ይቻላáˆ!! በቀን áˆáŠ• ያህሠáˆáˆµáˆ«??
6 pack በቀላሉ ለማሳካት እና ቦርጭ ለማጥá‹á‰µ á‰áˆá‰ áˆáˆµáŒ¢áˆ­14:386 pack በቀላሉ ለማሳካት እና ቦርጭ ለማጥá‹á‰µ á‰áˆá‰ áˆáˆµáŒ¢áˆ­
6 pack በቀላሉ ለማሳካት እና ቦርጭ ለማጥá‹á‰µ á‰áˆá‰ áˆáˆµáŒ¢áˆ­
ПроÑмотров 5 Ñ‚Ñ‹Ñ.3 меÑÑца назад
6 pack በቀላሉ ለማሳካት እና ቦርጭ ለማጥá‹á‰µ á‰áˆá‰ áˆáˆµáŒ¢áˆ­
ከመተኛትህ በáŠá‰µ 35 gm ብቻá¢á‹¨áŒ¡áŠ•á‰» እድገት ሌላ ታሪክ12:37ከመተኛትህ በáŠá‰µ 35 gm ብቻá¢á‹¨áŒ¡áŠ•á‰» እድገት ሌላ ታሪክ
ከመተኛትህ በáŠá‰µ 35 gm ብቻá¢á‹¨áŒ¡áŠ•á‰» እድገት ሌላ ታሪክ
ПроÑмотров 12 Ñ‚Ñ‹Ñ.3 меÑÑца назад
ከመተኛትህ በáŠá‰µ 35 gm ብቻá¢á‹¨áŒ¡áŠ•á‰» እድገት ሌላ ታሪክ
ገራሚ የጡንቻ እድገት በቀላሠቴክኒክ !! ሰርታችሠእንዳáˆáˆ°áˆ« 🤔🤔9:16ገራሚ የጡንቻ እድገት በቀላሠቴክኒክ !! ሰርታችሠእንዳáˆáˆ°áˆ« 🤔🤔
ገራሚ የጡንቻ እድገት በቀላሠቴክኒክ !! ሰርታችሠእንዳáˆáˆ°áˆ« 🤔🤔
ПроÑмотров 9 Ñ‚Ñ‹Ñ.3 меÑÑца назад
ገራሚ የጡንቻ እድገት በቀላሠቴክኒክ !! ሰርታችሠእንዳáˆáˆ°áˆ« 🤔🤔
ትራይሴብስን በáˆáŒ£áŠ• áˆáŠ”ታ ለመቀየር/እንደአጠቃላይ የእጅ መጠንን ከá ለማድረጠወሳአቪዲዮ9:31ትራይሴብስን በáˆáŒ£áŠ• áˆáŠ”ታ ለመቀየር/እንደአጠቃላይ የእጅ መጠንን ከá ለማድረጠወሳአቪዲዮ
ትራይሴብስን በáˆáŒ£áŠ• áˆáŠ”ታ ለመቀየር/እንደአጠቃላይ የእጅ መጠንን ከá ለማድረጠወሳአቪዲዮ
ПроÑмотров 12 Ñ‚Ñ‹Ñ.3 меÑÑца назад
ትራይሴብስን በáˆáŒ£áŠ• áˆáŠ”ታ ለመቀየር/እንደአጠቃላይ የእጅ መጠንን ከá ለማድረጠወሳአቪዲዮ
ለáˆáˆ­áŒ¥ ባይሴብስ ማድረጠየሚገቡህ áŠáŒˆáˆ®á‰½8:44ለáˆáˆ­áŒ¥ ባይሴብስ ማድረጠየሚገቡህ áŠáŒˆáˆ®á‰½
ለáˆáˆ­áŒ¥ ባይሴብስ ማድረጠየሚገቡህ áŠáŒˆáˆ®á‰½
ПроÑмотров 5 Ñ‚Ñ‹Ñ.3 меÑÑца назад
ለáˆáˆ­áŒ¥ ባይሴብስ ማድረጠየሚገቡህ áŠáŒˆáˆ®á‰½

Комментарии

  • @mkkmza3915
    @mkkmza3915 Ð§Ð°Ñ назад

    Teleyaleh eko wendeme abo yimecheh

  • @Henokdrob
    @Henokdrob 6 чаÑов назад

    በርታ â¤â¤â¤ ደስ ይላáˆ

  • @Tesfahunasfaw-g4p
    @Tesfahunasfaw-g4p 15 чаÑов назад

    ðŸ‘

  • @MesfinBogale-y1p
    @MesfinBogale-y1p 18 чаÑов назад

    እስክ እንደኔ Ashu views የተመቸዉ እና የጠቀመዉ በ comment እና በ like የሰይ

  • @gracemesfin998
    @gracemesfin998 19 чаÑов назад

    Tank you â¤â¤â¤

  • @Yoseph-n8q
    @Yoseph-n8q 19 чаÑов назад

    Thanks a lot ðŸ‘

  • @AmirHailu-y5m
    @AmirHailu-y5m 20 чаÑов назад

    â¤

  • @kasman5308
    @kasman5308 23 чаÑа назад

    Ashu

  • @Abdiimusic
    @Abdiimusic Ð”ень назад

    🫡ዎዠይመቺሽ áˆáˆ­áˆºá‹¬ ሌላሠአዲስ áŠáŒˆáˆ®á‰ºáŠ• እንሸብቃለን 🧠 በርታáˆáŠ• 💪 🤌ሂዎት ይቀሺላáˆ

  • @Laykun22
    @Laykun22 Ð”ень назад

    esti sle mk 677 tenesh negere belen

  • @RashidAmanSule-k1w
    @RashidAmanSule-k1w Ð”ень назад

    Galatom wan hedduu baradhee

  • @SamuelNguse-h4m
    @SamuelNguse-h4m Ð”ень назад

    ትክክሠብላሃሠአሹየ ðŸ™ðŸ™ðŸ™

  • @MohammedNoor-w9m8b
    @MohammedNoor-w9m8b Ð”ень назад

    በርታáˆáŠ• አሹ ቴሌáŒáˆ«áˆ ላይ አትመáˆáˆµáˆ

  • @ደላዪናጵáŠá‰µ
    @ደላዪናጵáŠá‰µ Ð”ень назад

    ወንድሠኣንተን ላማáŒáŠ˜á‰µ ቴáˆáŒáˆ«áˆ ላይ ጽáŒáˆáሠደá‹á‹¬áˆ áŠá‰ áˆ­ áŒáŠ• ኣንተን ለማáŒáŒ€á‰µ ኣáˆá‰»áˆáŠ©áˆ

    • @ashuviews
      @ashuviews Ð”ень назад

      ስáˆáŠ­áˆ…ን እዚሠአስቀáˆáŒ¥áˆáŠ እደá‹áˆ‹áˆˆáˆ

  • @ousman.chekole-oc
    @ousman.chekole-oc Ð”ень назад

    ብሮ ቀጥáˆá‰ á‰µ ይመችህ አንድ ሰዠáˆáˆŒ ኤክሰርሳይሰ ከማድረáŒáŠ“ በሳáˆáŠ•á‰µ 4 ቀን ከመሰራት ማንኛዠተመራጪ áŠá‹?

    • @ashuviews
      @ashuviews Ð”ень назад

      4 ቀን ተመራጭ áŠá‹ ðŸ™ðŸ™ðŸ™

  • @newayneway8185
    @newayneway8185 Ð”ень назад

    አሹ áˆá‹© ስዠእኮ áŠáˆ…â¤

  • @newayneway8185
    @newayneway8185 Ð”ень назад

    ወንድሠአሹ ከáˆá‰¥ እናመስáŒáŠ“ለን # ሳáˆáˆ³á‹Š ðŸ˜ðŸ‘ŠðŸ’ªðŸ”¥

  • @KmKm-d5x
    @KmKm-d5x Ð”ень назад

    Ashu wendmachi moringa letuncha gnbata yihonegin zend enditna bemin seat litekem

  • @RobelTeketel
    @RobelTeketel Ð”ень назад

    Ar ashu eskahun tyakeyn almelskm Kegel exercise ስንáˆá‰° ወሲብን ለመቅረá ይጠቅማáˆ?

  • @AshuMan-q8u
    @AshuMan-q8u Ð”ень назад

    አሽ áˆáˆ­áŒ¥ ሰዉ â¤â¤â¤ðŸ˜˜

  • @Fraolfit
    @Fraolfit Ð”ень назад

    አንበሳዬ

  • @tesfitman7109
    @tesfitman7109 Ð”ень назад

    💪💪💪💪

  • @GetachewMeshesha
    @GetachewMeshesha Ð”ень назад

    ለሴቶችስ

  • @ygas6286
    @ygas6286 Ð”ень назад

    ጠቅሞኛሠአመሰáŒáŠ“ለá‹ðŸ™ ደሞ ጠáተካሠእረ ቪዲዮ ናáˆá‰€áŠ•

  • @ygas6286
    @ygas6286 Ð”ень назад

    Yedro program you tube lay post yarekewn uper lower program bnseraw chgr alew ashuye

  • @ጭራወጋሕታ-á‰6ረ
    @ጭራወጋሕታ-á‰6ረ Ð”ень назад

    ኣሹየ ጥሩ መáˆáŠ¥áŠ½á‰² áŠá‹

  • @NatnaelFtwi
    @NatnaelFtwi Ð”ень назад

    Tnx ashuye gn yene tyakie yehod snsera lemiyamen kemndnew?? â¤ï¸

  • @mamaabuweled1898
    @mamaabuweled1898 Ð”ень назад

    ጀáŒáŠ“ዬ

  • @MohammedNoor-w9m8b
    @MohammedNoor-w9m8b Ð”ень назад

    በርታáˆáŠ• አሹ áŒáŠ• ቴሌáŒáˆ«áˆ ላይ አትመáˆáˆµáˆ

  • @esu1493
    @esu1493 Ð”ень назад

    💪💪💪

  • @Zerati_app
    @Zerati_app Ð”ень назад

    Background endet new generate yaregkew

  • @AlexBereket
    @AlexBereket Ð”ень назад

    â¤â¤â¤

  • @Mitiku-p3y
    @Mitiku-p3y Ð”ень назад

    betam enamesegenalen â¤â¤

  • @tewodrosmhert6370
    @tewodrosmhert6370 Ð”ень назад

    ðŸ‘ðŸ‘ðŸ‘

  • @EndaleAbebe-g9e
    @EndaleAbebe-g9e Ð”ень назад

    ኤሮቢክስ እና ጂáˆ(ክብደት) በጋራእንዴትመስራት እችላለዠሰá‹áŠá‰´ ቀጭን áŠá‹ ᯠወር ሰርቻለዠለá‹áŒ¥ የለáŠáˆ

  • @zinetkd220
    @zinetkd220 Ð”ень назад

    ቴሌáŒáˆ«áˆ ቻናáˆáŠ­áŠ• እንዴት እናáŒáŠ˜á‹

  • @ethiopiagirl6835
    @ethiopiagirl6835 2 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    🎉

  • @RashidAmanSule-k1w
    @RashidAmanSule-k1w 2 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    Galaatom bayyee afaan Afarifa hin dhageefadha guru dubachu hin danda'uu wanii gadhidha jabadhu

  • @gracemesfin998
    @gracemesfin998 2 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    Tank you â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤

  • @gracemesfin998
    @gracemesfin998 2 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    Tebarkeâ¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤

  • @mekiaseid-r3h
    @mekiaseid-r3h 2 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    በጣሠየተዘጋáŠá‹ áላጎቴ😢😢😢😢

  • @EthegentTeshome
    @EthegentTeshome 3 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    ክብሮሚና áŠáˆ… አደáˆ

  • @BirukBeshada
    @BirukBeshada 3 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    27

  • @DawitDave-z1d
    @DawitDave-z1d 3 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    እናመሰáŒáŠ“ለን ብሮ

  • @AbdulkerimHussien-g9e
    @AbdulkerimHussien-g9e 3 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    Ashu amanew mulgize yederet ssera upper chest strapo yyzegnal lemndnew eski feten yale video sraln

  • @SefauNesru
    @SefauNesru 4 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    Ashuye semonun nw beteseb yehonkut ena ye ewnet tleyalek fetare ende ante aynetu yabzaln betam akebrhalew

    • @ashuviews
      @ashuviews 4 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

      🥰🥰🥰🥰ðŸ™ðŸ™ðŸ™ðŸ’ªðŸ’ªðŸ’ªðŸ¥°ðŸ¥°ðŸ¥°

  • @NatnaelFtwi
    @NatnaelFtwi 4 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    Ashu የ ሆድ ስሰራ ይህአየመኮንተት ስሜት አለዠ:: መáትሄ ካለዠáˆáˆáŠ•á‹µáŠá‹áˆµ? እባክህ መáˆáˆµáˆáŠ 🥺ðŸ™ðŸ™ðŸ™

  • @habashahealthMovements-g4j
    @habashahealthMovements-g4j 4 Ð´Ð½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´

    always thank u my King big respect Please የባለáˆá‹ የshoulder ኬዠእንደቀጠለ áŠá‹ 😥

  • @DawitDave-z1d
    @DawitDave-z1d 5 дней назад

    እናመሰáŒáŠ“ለን

  • @FatumaSherefa
    @FatumaSherefa 5 дней назад

    አáˆá‰°áˆ³áŠ« አለáŠ