ይሄንን ማወቅ በራሱ ገራሚ ለውጥ ያጎናጽፋል!!ምን ያህል ድግግሞሽ/ፕሮግራም ተሸለሙ

[@hailehaile8943]

የአንተን ቪዲዮ እያየሁ በራሴ ላይ ብዙ ለውጦችን እያየሁ ነው
በጣም አመሰግናለሁ በርታልን

[@ashuviews]

ሀይልሽ በርታልኝ ከልብ አመሠግናለሁ

[@EYUTUBE-my3kv]

ደርሶኛል አመሰግናለሁ ቀጥልበት ጀግና።❤❤❤

[@Kirubel-2006]

የምን ኮድ ነው ልታስረዳኝ ትችላለህ ካላስቸገርኩህ

[@SamiVideo-o2i]

ere bro 1..code bcha new yagengehut

[@Think-Grow-Thrive]

ደርሶኛል 10q
ወንድማች በርታልን እናመሰግናለን።

[@yonatandaniel5063]

Daresognal thank you🙏

[@melkamumarkos2797]

Dersognal ashuye thanks

[@Uniqueman-q3h]

Dersognal ashu yetekebrk sew 💪 💪 💪

[@destaabu3149]

I appreciate it 🙏
Please ashu say something about calisthenics

[@NatiNa123]

ደርሶኛል አመሠግናለሁ thank you❤ ashu

[@surasigmaw]

ደርሶኛል ጀግናው 💪💪💪

[@EyasuUshi]

Dersognal thanks abate

[@fiyatawiwzematg2361]

Ashu dersognal ❤❤❤ 🙏🙏🙏

[@ermiyastadese4781]

ደርሶኛል አመሰግናለው❤❤❤

[@sinshawdamena1686]

ደርሶኛል Thank You!

[@Meba-l6x]

Thanks dersognal bro👍👍

[@NatnaelNgus-f6k]

ደርሶኛል አመሰኛለው💪💪💪💪💪

[@ashuviews]

🥰🥰🥰🙏🙏🙏

[@hayatmedia7686]

Amesegnalew dersognal 🙏🙏🙏

[@ashuviews]

🙏🙏🙏

[@EyobGezehagn-t8w]

wendmachin mimihirachin yewkit abatachin amesgnalew dersognale🙏🙏🙏🙏

[@ashuviews]

ክበርልኝ

[@AmareDerso-n9c]

አሹ እናመሰግናለን❤❤❤

[@ashuviews]

እኔም ከልብ አመሠግናለሁ

[@natiaddisu-ph2ib]

Dersognal ashu amesegenalew🙏🙏

[@AngesomMangala]

Dersognal ashu tnx ❤

[@numi_tube]

Thanks ashu dersoghal

[@tlahunsisay-z8v]

ደርሶኛል አመሰግናለሁ🎉

[@naymarJun]

Home workout bero pushup ena squats ke material wechi yemiseru degegemoshachew men yahile mehone alebet please 🙏🙏🙏

[@Angosmgher]

Berta brother tleyaleh

[@tlahunsisay-z8v]

አሹየ እናመሰግናለን🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ashuviews]

🥰🥰🥰🙏🙏🙏

[@Kirubel-2006]

የምን ኮድ ነው ልታስረዱኝ ትችላላቹ ካላስቸገርኩኝ

[@FishaDawit-pw4bu]

Mrtu sew enamesegnalen

[@ashuviews]

🥰🥰🥰🙏🙏🙏

[@TesfaMikael-c3u]

ደርሶኛል አመሰግናለሁ

[@birukhabtu6419]

thank you ashu

[@ashuviews]

🥰🥰🥰🥰

[@ashuviews]

🥰🥰🥰🥰

[@EyobGezehagn-t8w]

Ashuya tsome laye mine eytmigeben bnsera milkami new bilhi tasebalhi

[@ashuviews]

እዮባ የኔ ምርጥ ወንድም ቪዲዮ እሰራበታለሁ አባቴ

[@surafeltesfaye4220]

dersognal thanks ashu

[@ashuviews]

🥰🥰🥰

[@MubaMubase]

dersognal bro tnx👍

[@ashuviews]

🙏🙏🥰🥰

[@natnaeldereje-ov2jz]

Dersognal ashu amesegnalehu

[@BereketKiros-h5l]

አሹ በርታልን💪💪👏

[@Mr_RespectAmezing]

First

[@NatnaelFtwi]

Second 😁

[@dawittadele4300]

ደርሶኛል አመሰግንሃለሁ

[@BirukTilahun-pz2bp]

አሹ ደርሶኛል አመሰግናለው

[@KaleabBahta]

I got it thanks

[@NurusenAmiru]

ደርሶኝል😍😍😍😍😍

[@AbelWale-u7m]

Deret lay Yale sibn endat matifae endemnchl siralen

[@Angosmgher]

Ere brother be telegram serch adrge lagegnew alchalkum slken llaklh

[@AddisuAbebe-kj8sh]

ashu jegna

[@ashuviews]

🙏🙏🙏🥰🥰🥰

[@DagiB-i7j]

Dersognal 🫡💪💪💪

[@OliyadSiyoum]

Ashu mirt sew hulem yante video simeta b vpn nw miketatelik bertalen❤❤❤

[@HabtamAsefa-qq8gb]

ደርሶኛል ክበርልኝ👍

[@ashuviews]

🥰🥰🥰🥰

[@EtagegnehuMitku]

Dersognal asuye

[@ashuviews]

🙏🙏🙏🥰🥰

[@AbdulmalikFeysel-gv5fm]

Dersognal man🙏

[@Meka-z6b..M..A]

Ashu 10q

[@ashuviews]

🥰🥰🥰🙏🙏🙏

[@esu1493]

🎉🎉🎉

[@ashuviews]

🥰🥰🥰

[@tewodrosmhert6370]

🥰🥰🥰

[@ashuviews]

🙏🙏🙏🥰🥰🥰

[@FitsumDesalegn-q9j]

Dersognal amesegnalew
Gn ene mnaynet sewnet endalegn atawkm slezih endet new yelaklgn program lene ymetnegnal weys aymetnegnm...bemn ytawekal

[@FitsumDesalegn-q9j]

telegram lay codun lkelh neber gn mnm mlash yelem

[@abiabiye899]

አሹ ማታ ማታ ሰርቼ ስተኛ እንቅልፍ እምቢ ይለኛል ለዚ ምነድን ነው መፍትዬው አሹ

[@Ephrem.gosaye.Shekla]

መተናል ጀገናዉ

[@MekashaweBanti]

ደርሶኛል

[@NurusenAmiru]

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@habashahealthMovements-g4j]

ሁልጊዜም ከልብ የሚያመሰግን ክበራልኝ
በዚህ አጋጠም ቁኑን ሙሉ ሥራ ላይ ውዬ ከዛ በኃላ ላይ ነው እስፖርት የሚሰራው
እና አንዳንድ የሆና ድካም ይሰማኛል ለዘ said Effective ከሌላው pr workout ብጠቀም ምን ችግር አለው Please
ደግሞ በቴሌግራም busy መትሆን ከሆነ gift አለህ ትክክለኛው የአንተን ስልክ እፈልጋለሁ ወደጄ

[@ashuviews]

እንደ ፕሪወርክአውት ክርያቲን ወይም ሞሪንጋ ብትጠቀም በጣም አሪፍ ነው 0968718664

[@Bezak7]

ሁለት ወይም አንድ ጡንቻ ላይ ብቻ focus አድርገን ብንሰራ ችግር አለው ለምሳሌ biceps እና triceps ብቻ እንድያድጉ ከፈለኩ በሳምንት 2 ወይም 3 ቀን መርጬ ብሰራቸው ሌሎች ጡንጫዎች ደሞ በተዘዋዋሪ ሎዶችን እንድያገኙ አድርጌ ብሰራ ምን ይፈጠራል ???

[@ashuviews]

ከዚህ በፊት የተሰራው ቪዲዮ ላይ አለ

[@Bezak7]

@ashuviews የትኛው ቪዲዮ ሊንክ እስቲ

[@KabadeMamo]

ምሪጥ ሪሴሪች ትሰራሌ በጣም ለታዳጊ

[@EyasuUshi]

Dersognal thanks abate

[@EyobGezahegn-qe9jq]

deresognal tnx bro

[@EyasuUshi]

Dersognal thanks abate

[@SamiVideo-o2i]

bro 1,,code bcha ayehu

[@EyasuUshi]

Dersognal thanks abate