swim for life
swim for life
  • Видео 90
  • Просмотров 341 432
สูตร (ไม่) ลับ ว่ายน้ำเร็ว
การฝึกว่ายน้ำให้เร็วมีสูตรในการคำนวณ ไม่ยากเลยครับ
Просмотров: 3 084

Видео

LIFESPAN : แก่ช้าอายุยืน เพราะว่ายน้ำ1:06:51LIFESPAN : แก่ช้าอายุยืน เพราะว่ายน้ำ
LIFESPAN : แก่ช้าอายุยืน เพราะว่ายน้ำ
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
รีวิวหนังสือ LIFESPAN แก่ช้าอายุยืน ที่เขียนโดย ดร.เดวิด ซินแคลร์
เหรียญทองว่ายน้ำซีเกมส์ เหรียญที่ 3 มาเสริฟร้อนๆ แล้วจ้า0:51เหรียญทองว่ายน้ำซีเกมส์ เหรียญที่ 3 มาเสริฟร้อนๆ แล้วจ้า
เหรียญทองว่ายน้ำซีเกมส์ เหรียญที่ 3 มาเสริฟร้อนๆ แล้วจ้า
Просмотров 14 тыс.2 года назад
เหรียยทองว่ายน้ำซีเกมส์เหรียญที่ 3 มมาแแลล้้วครับ ฝีมืออน้อองเเจนจิรา ศรีสอาด หรือน้องเเจน สดดๆ ร้อนๆ มะะตะะกี้นี้้เองคครับ ร่ววมดดีใจและะส่งกำลังใจให้ทัพนักกกีฬาไทยททำผผลงานออย่างเต้มที่ต่อไปปครับ คลืปกการแแข่งขันยังเปป็นยูทุบไลฟฟ์ของทางเจ้าภาพ พรุ่งนี้จจะแแนบลิ้งก์์ใหห้นะครับบ
เหรียญทองว่ายน้ำไทยเหรียญที่ 2 มาเสริฟให้สดๆ ร้อน จ้า0:59เหรียญทองว่ายน้ำไทยเหรียญที่ 2 มาเสริฟให้สดๆ ร้อน จ้า
เหรียญทองว่ายน้ำไทยเหรียญที่ 2 มาเสริฟให้สดๆ ร้อน จ้า
Просмотров 40 тыс.2 года назад
คลิกดูคลิปการแข่งขันได้เลยครับ แอดมินได้ทำ Time stamp ในช่องคอมเมต์ไว้ให้แล้ว ruclips.net/video/IIhW6aGEKh0/видео.html เหรียญทองซีเกมส์ ว่ายน้ำ ตกเป็นของไทยอีก 1 เหรียญ ด้วยฝีมือของน้องเจนจิรา ศรีสอาด กระสุนผิวน้ำของไทย จากการแข่งขันว่ายท่าผีเสื้อ 50 เมตร ซึ่งน้องจอยว่ายทำเวลาได้ 26.53 วินาที ขอบคุณน้องจอยที่ทำให้คนไทยมีความสุข และชาวไทยยังคงเป็นกำลังใจให้ทัพนักกีฬาไทยสู้อย่างเต็มที่ต่อไป
เหรียญทองว่ายน้ำมาเสริฟร้อนๆ แล้วจ้า1:41เหรียญทองว่ายน้ำมาเสริฟร้อนๆ แล้วจ้า
เหรียญทองว่ายน้ำมาเสริฟร้อนๆ แล้วจ้า
Просмотров 105 тыс.2 года назад
การแข่งขันว่ายน้ำซีเกมส์วันนี้ ทัพนักกีฬาไทยสามารถเก็บเหรียญทองแรกได้จากรายการแข่งขันกบ 200 เมตร หญิง โดยน้องเพียงขวัญ ปะวะโพตะโก สามารถว่ายทำเวลาได้ดีที่สุด การแข่งขันเป็นไปอย่างสนุกตื่นเต้นมาก
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 7/33:51ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 7/3
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 7/3
Просмотров 2032 года назад
การฝึกซ้อมว่ายน้ำท่าผีเสื้อตามโปรแกรมการฝึก 16 สัปดาห์ วันนี้เป็นวันศุกร์ของสัปดาห์ที่ 7 ที่ต้องว่ายในระยะทาง 85 เมตร ความเร็วในการว่ายดีขึ้น จำนวนสโตรกแขนที่ใช้น้อยลง จำนวนการเตะขาสตรีมไลน์ดีขึ้น ทึุกอย่างดีขึ้นครับ
ดูแข่งว่ายน้ำซีเกมส์ยังไงให้สนุก6:18ดูแข่งว่ายน้ำซีเกมส์ยังไงให้สนุก
ดูแข่งว่ายน้ำซีเกมส์ยังไงให้สนุก
Просмотров 2572 года назад
การแข่งขันกีฬาซีเกมส์ครั้งที่ 31 เริ่มขึ้นอย่างเป็นทางการแล้วเมื่อวันที่ 12 พ.ค. 2022 การแข่งขันกีฬาว่ายน้ำก็เป็นกีฬาที่มีผู้คอยติดตามชมเป็นจำนวนมาก เพื่อให้การดูการแข่งขันว่ายน้ำให้สนุกยิ่งขึ้นทำอย่างไร ติดตามชมจากคลิปครับ
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 7/2 ชัยชนะครั้งใหม่4:39ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 7/2 ชัยชนะครั้งใหม่
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 7/2 ชัยชนะครั้งใหม่
Просмотров 1142 года назад
การฝึกซ้อมว่ายน้ำท่าผีเสื้อตามโปรแกรมฝึก 16 สัปดาห์ วันนี้เข้าสูสัปดาห์ที่ 7 เป็นวันที่ 2 จากครั้งก่อนที่ต้องว่ายระยะทาง 85 เมตร จำนวน 6 ครั้ง แต่ไม่ไสามารถว่ายได้ ว่ายได้เพียงแค่ 3 ครั้ง มาวันนี้ต้องมาดูว่าจะสามารถว่ายได้ครบ 6 ครั้ง ตามโปรแกรมที่ตั้งไว้หรือไม่
ว่ายน้ำควรทำมือแบบไหน นิ้วชิดหรือกางนิ้ว8:11ว่ายน้ำควรทำมือแบบไหน นิ้วชิดหรือกางนิ้ว
ว่ายน้ำควรทำมือแบบไหน นิ้วชิดหรือกางนิ้ว
Просмотров 1 тыс.2 года назад
ว่ายน้ำควรทำมือแบบไหน นิ้งเรียงชิดติดกัย หรือกางนิ้วห่างๆ มีการทำวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผลการวิจัยบอกว่าการกางนิ้วให้ประสิทธิภาพการว่ายน้ำที่ดีกว่าการชิดนิ้วติดกัน และในการวิจัยยังศึกษาต่อไปอีกว่าการกางนิ้วควรกางนิ้วมากขนาดไหน ควรกางแบบกว้างๆ หรือกางนิดหน่อย คำตอบอยู่ในคลิปแล้วครับ ข้อมูลจากการวิจัย www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3961116/Want-swim-faster-Forget-instructor-told-SPREAD-...
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 7/1 ว่ายระยะ 85 เมตรไหวไหม4:28ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 7/1 ว่ายระยะ 85 เมตรไหวไหม
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 7/1 ว่ายระยะ 85 เมตรไหวไหม
Просмотров 1142 года назад
การฝึกซ้อมว่ายน้ำท่าผีเสื้อวันนี้เข้าสู่สัปดาห์ที่ 7 ที่จะต้องขยายระยะทางว่ายเป็น 85 เมตรแล้ว มาดูกันครับว่าจะว่ายไหวไหม
สอนว่ายน้ำท่าตะแคง (sidestroke) ท่าว่ายที่ง่ายมากสำหรับมือใหม่5:16สอนว่ายน้ำท่าตะแคง (sidestroke) ท่าว่ายที่ง่ายมากสำหรับมือใหม่
สอนว่ายน้ำท่าตะแคง (sidestroke) ท่าว่ายที่ง่ายมากสำหรับมือใหม่
Просмотров 2,9 тыс.2 года назад
สอนว่ายน้ำท่าตะแคง หรือ sidestroke เป็นท่าว่ายน้ำที่ง่ายสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกหัดว่ายน้ำ เพราะเป็นท่าที่สะดวกในการหายใจ สามารถทำความเร็วได้ปานกลาง และไม่เหนื่อยแรง สามารถว่ายได้ไกลว่ายได้นาน
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 6/3 ว่ายมาแล้ว 6 สัปดาห์ ได้อะไรบ้าง12:16ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 6/3 ว่ายมาแล้ว 6 สัปดาห์ ได้อะไรบ้าง
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 6/3 ว่ายมาแล้ว 6 สัปดาห์ ได้อะไรบ้าง
Просмотров 1022 года назад
การฝึกซ้อมว่ายน้ำท่าผีเสื้อวันนี้เป็นสัปดาห์ที่ 6 จากโปรแกรมการฝึก 16 สัปดาห์ ระยะทางในการฝึกวันนี้คือว่าย 68 เมตร 8 ครั้ง ถามว่ามาฝึกว่ายืำไมให้เหนื่อย ลองดูจากในคลิปนะครับ บอกได้อย่างเดียวว่าตอนนี้โค้ชเสพติดการฝึกซ้อมเสียแล้ว
ว่ายฟรีสไตล์แต่มีปัญหาเรื่องการหายใจ ต้องดูคลิปนี้2:15ว่ายฟรีสไตล์แต่มีปัญหาเรื่องการหายใจ ต้องดูคลิปนี้
ว่ายฟรีสไตล์แต่มีปัญหาเรื่องการหายใจ ต้องดูคลิปนี้
Просмотров 7 тыс.2 года назад
การหายใจในขณะว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์เป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาฝึกฝน หลายครั้งที่เมื่อหายใจไม่ได้แล้วต้องหยุดว่ายกลางคัน คลิปนี้โค้ชมีกลโกงเล็กๆ ที่ช่วยให้ผู้ที่เริ่มต้นฝึกว่ายน้ำสามารถหายใจได้อย่างต่อเนื่อง และเมื่อฝึกอย่างสม่ำเสมอแล้วจะหายใจได้โดยปกติในที่สุด
ซ้อมว่ายท่าผีเสื้อ week 6/2 เกิดมาเพื่อทำลาย4:11ซ้อมว่ายท่าผีเสื้อ week 6/2 เกิดมาเพื่อทำลาย
ซ้อมว่ายท่าผีเสื้อ week 6/2 เกิดมาเพื่อทำลาย
Просмотров 2422 года назад
การฝึกซ้อมว่ายน้ำท่าผีเสื้อวันนี้เป็นการฝึกตามโปรแกรมฝึก 16 สัปดาห์ ครั้งนี้เป็นสัปดาห์ที่ 6 วันที่ 2 ผลการฝึกซ้อมไม่ค่อยน่าประทับใจเท่าใดเพราะไม่สามารถทำลายสถิติเดิมของตัวเองได้ ก็ต้องพยายามฝึกซ้อมต่อไปครับ
หัดว่ายน้ำท่ามาตรฐานท่าไหนก่อนดี10:07หัดว่ายน้ำท่ามาตรฐานท่าไหนก่อนดี
หัดว่ายน้ำท่ามาตรฐานท่าไหนก่อนดี
Просмотров 7572 года назад
หัดว่ายน้ำท่าไหนก่อนดี ในบรรดาท่าว่ายมาตรฐานการแข่งขันทั้ง 4 ท่าว่าย คือ ฟรีสไตล์ กรรเชียง กบ และผีเสื้อ ท่าว่ายใดที่ผู้เริ่มต้นฝึกหัดว่ายน้ำควรที่จะได้หัดเป็นท่าแรก หรือท่าว่ายใดเหมาะสมที่จะเป็นท่าแรกที่ผู้ฝึกว่ายน้ำใหม่ควรหัด
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 6/14:44ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 6/1
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 6/1
Просмотров 1332 года назад
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 6/1
3 ท่าว่ายที่แก้ปัญหาการหายใจของนักว่ายมือใหม่5:223 ท่าว่ายที่แก้ปัญหาการหายใจของนักว่ายมือใหม่
3 ท่าว่ายที่แก้ปัญหาการหายใจของนักว่ายมือใหม่
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
3 ท่าว่ายที่แก้ปัญหาการหายใจของนักว่ายมือใหม่
เปลี่ยนจากว่ายแล้วเหนื่อยและท้อ เป็นว่ายสบายแบบคนดัง24:02เปลี่ยนจากว่ายแล้วเหนื่อยและท้อ เป็นว่ายสบายแบบคนดัง
เปลี่ยนจากว่ายแล้วเหนื่อยและท้อ เป็นว่ายสบายแบบคนดัง
Просмотров 3,1 тыс.2 года назад
เปลี่ยนจากว่ายแล้วเหนื่อยและท้อ เป็นว่ายสบายแบบคนดัง
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/3 ทำไงให้ทำสถิติใหม่ได้ทุกครั้ง5:17ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/3 ทำไงให้ทำสถิติใหม่ได้ทุกครั้ง
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/3 ทำไงให้ทำสถิติใหม่ได้ทุกครั้ง
Просмотров 592 года назад
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/3 ทำไงให้ทำสถิติใหม่ได้ทุกครั้ง
การว่ายน้ำที่ดีต้องจ้วงแขนถี่แค่ไหน29:42การว่ายน้ำที่ดีต้องจ้วงแขนถี่แค่ไหน
การว่ายน้ำที่ดีต้องจ้วงแขนถี่แค่ไหน
Просмотров 9 тыс.2 года назад
การว่ายน้ำที่ดีต้องจ้วงแขนถี่แค่ไหน
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/2 ทำไง ให้ว่ายได้เร็วขึ้น 2 วินาที11:18ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/2 ทำไง ให้ว่ายได้เร็วขึ้น 2 วินาที
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/2 ทำไง ให้ว่ายได้เร็วขึ้น 2 วินาที
Просмотров 532 года назад
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/2 ทำไง ให้ว่ายได้เร็วขึ้น 2 วินาที
ว่ายน้ำอย่างไรให้เร็ว ว่ายได้ไกลและทน21:27ว่ายน้ำอย่างไรให้เร็ว ว่ายได้ไกลและทน
ว่ายน้ำอย่างไรให้เร็ว ว่ายได้ไกลและทน
Просмотров 38 тыс.2 года назад
ว่ายน้ำอย่างไรให้เร็ว ว่ายได้ไกลและทน
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/1 ความสุขจากชัยชนะที่ได้รับ11:47ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/1 ความสุขจากชัยชนะที่ได้รับ
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/1 ความสุขจากชัยชนะที่ได้รับ
Просмотров 522 года назад
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 5/1 ความสุขจากชัยชนะที่ได้รับ
สร้างกล้ามเนื้อไหล่ให้แข็งแรงด้วยดัมเบลท่า Half lateral raise2:42สร้างกล้ามเนื้อไหล่ให้แข็งแรงด้วยดัมเบลท่า Half lateral raise
สร้างกล้ามเนื้อไหล่ให้แข็งแรงด้วยดัมเบลท่า Half lateral raise
Просмотров 1512 года назад
สร้างกล้ามเนื้อไหล่ให้แข็งแรงด้วยดัมเบลท่า Half lateral raise
คลินิคว่ายน้ำ ep-120:21คลินิคว่ายน้ำ ep-1
คลินิคว่ายน้ำ ep-1
Просмотров 3,6 тыс.2 года назад
คลินิคว่ายน้ำ ep-1
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/3 ยิ่งซ้อมยิ่งว่ายดีขึ้น6:18ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/3 ยิ่งซ้อมยิ่งว่ายดีขึ้น
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/3 ยิ่งซ้อมยิ่งว่ายดีขึ้น
Просмотров 552 года назад
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/3 ยิ่งซ้อมยิ่งว่ายดีขึ้น
อานุภาพของ Dolphin kicks ที่ FINA รับไม่ได้13:35อานุภาพของ Dolphin kicks ที่ FINA รับไม่ได้
อานุภาพของ Dolphin kicks ที่ FINA รับไม่ได้
Просмотров 3322 года назад
อานุภาพของ Dolphin kicks ที่ FINA รับไม่ได้
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/2 วินัยคือหัวใจความสำเร็จ3:53ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/2 วินัยคือหัวใจความสำเร็จ
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/2 วินัยคือหัวใจความสำเร็จ
Просмотров 382 года назад
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/2 วินัยคือหัวใจความสำเร็จ
กลั้นหายใจว่ายน้ำได้ไกลสุดเท่าไหร่4:34กลั้นหายใจว่ายน้ำได้ไกลสุดเท่าไหร่
กลั้นหายใจว่ายน้ำได้ไกลสุดเท่าไหร่
Просмотров 1992 года назад
กลั้นหายใจว่ายน้ำได้ไกลสุดเท่าไหร่
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/1 ยิ่งซ้อมยิ่งว่ายได้ไกลขึ้น6:52ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/1 ยิ่งซ้อมยิ่งว่ายได้ไกลขึ้น
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/1 ยิ่งซ้อมยิ่งว่ายได้ไกลขึ้น
Просмотров 502 года назад
ซ้อมว่ายผีเสื้อ week 4/1 ยิ่งซ้อมยิ่งว่ายได้ไกลขึ้น

Комментарии

  • @ธรรมชนะอธรรม
    @ธรรมชนะอธรรม 12 дней назад

    โค้ชรับสอนว่ายน้ำไหมค่ะ

    • @swim_for_life
      @swim_for_life 10 дней назад

      ช่วงนี้ไม่ได้รับสอนครับ

  • @kruathaicookeryschool6872
    @kruathaicookeryschool6872 Месяц назад

    Thank you so much. 🙏🙏🙏

  • @poonnadee9715
    @poonnadee9715 Месяц назад

    ถ่ายเห็นชัดดีค่ะ

  • @s4335611
    @s4335611 Месяц назад

    หัวเราะดู toxic มาก คำพูดคำจาใครอยู่ใกล้นี่น่าหนักใจแทน

  • @กรรณิกาอินเลื่อม-จ2ษ
    @กรรณิกาอินเลื่อม-จ2ษ Месяц назад

    พึงเรียนลอบสองชอบดูรายการสอนว่ายน้ำ

  • @กรรณิกาอินเลื่อม-จ2ษ
    @กรรณิกาอินเลื่อม-จ2ษ Месяц назад

    ชอบความเห็นของการแนะนำฝึกเรียนว่ายน้ำของผู้ใหญ่สำหรับเรียนเริ่มต้นใด้ความรู้รู้สึกดีใจมาๆ

  • @กรรณิกาอินเลื่อม-จ2ษ
    @กรรณิกาอินเลื่อม-จ2ษ Месяц назад

    ชอบมากๆใด้เรียนรู้

  • @กรรณิกาอินเลื่อม-จ2ษ
    @กรรณิกาอินเลื่อม-จ2ษ Месяц назад

    ชอบมากที่สุดเรื่องเรียนว่ายน้ำเรื่มต้นังว่ายน้ำยังไม่เป็น

  • @kruathaicookeryschool6872
    @kruathaicookeryschool6872 Месяц назад

    Excellent. Thank you so much.

  • @SamsungA-od3yn
    @SamsungA-od3yn Месяц назад

    อาทิตย์หน้าผมแข่งแล้วผมขอโปรแกรมสำหรับแข่งได้ไหมครับ

  • @praiiiiii1736
    @praiiiiii1736 Месяц назад

    อาจารย์สอนได้ดีมากเข้าใจมากง่ายขึ้น

  • @ภาคภูมิจึงอนุเคราะห์-บ5ฅ
    @ภาคภูมิจึงอนุเคราะห์-บ5ฅ 3 месяца назад

    โค้ชเราจะบิดลำตัวเฉพาะตอนขึ้นมาหายใจใช่ไหมครับ

  • @tadaterasarttanon4539
    @tadaterasarttanon4539 3 месяца назад

    ขอบคุณค่ะ

  • @vavonc2117
    @vavonc2117 3 месяца назад

    ขอบคุณโคชค่ะ จะนำไปทำโปรแกรมฝึกตัวเองบ้าง ขอเรียนถามพอดีว่ายเป็นตอนนี้เพียงท่ากบกับฟรีสไตล์ เราจะใช้ท่ากบวอร์ม แล้วท่าฟรีสไตล์เป็นท่าหลัก แล้วพักหายใจขึ้นลงในน้ำได้ไหมคะ กลับตัวแบบโคชไม่เป็นค่ะ

    • @swim_for_life
      @swim_for_life 3 месяца назад

      ถ้าไม่ได้ลงแข่ง จะว่ายอย่างไรก็ได้ครับ เอาที่ถนัดไว้ก่อน ค่อยๆปรับไปแล้วก็จะว่ายได้อย่างใจครับ

  • @takkapew
    @takkapew 3 месяца назад

    วันนี้หนูลงสระ ว่ายได้นานกว่าทุกวัน เพิ่งติดตามอาจารย์เมื่อเช้าเองคะ ขอบพระคุณอาจารย์มากๆคะ ❤️🙏🙇‍♀️

  • @takkapew
    @takkapew 3 месяца назад

    ขอบพระคุณคะอาจารย์ ❤

  • @takkapew
    @takkapew 3 месяца назад

    หนูเพิ่งเอาจริงเอาจังอยากออกกำลังกาย (เฉพาะ ว่ายน้ำ ) ยังจัดสมดุลร่างกายไม่เป็นคะ จะตั้งใจเรียน จากอาจารย์คะ ❤️🙇‍♀️

  • @takkapew
    @takkapew 3 месяца назад

    หนูสูง 158 จะต้องฝึกดึงแขนกี่ครั้งคะ หรือ หนูจะไปหาตารางจากที่ไหนคะอาจารย์

  • @เซลลูกพ่อหน่อย
    @เซลลูกพ่อหน่อย 3 месяца назад

    ขอบคุณมากครับว่ายผิดมาตลอด มีประโยชน์มากครับ

  • @ภูวดลรัตนะบดี
    @ภูวดลรัตนะบดี 4 месяца назад

    ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ ทำออกมาเรื่อยๆ นะครับ

  • @ชจวิดาวิชิกูล
    @ชจวิดาวิชิกูล 5 месяцев назад

    ตัวจริงค่ะชื่นชม😊

  • @ชจวิดาวิชิกูล
    @ชจวิดาวิชิกูล 5 месяцев назад

    สอนดีเลยค่ะครู😊

  • @MAYFULNESS
    @MAYFULNESS 5 месяцев назад

    ฟังเพลิน มากครับโค้ช 👏👍🏽

  • @phongnarinongla4081
    @phongnarinongla4081 5 месяцев назад

    เยี่ยมมากครับ

  • @supatrajkichmike5440
    @supatrajkichmike5440 5 месяцев назад

    ไม่มีใครใน RUclips ทำให้พี่ฟ้าใสตาสว่างในการว่ายฟรีสไตล็ได้เท่าโค้ชเลย พี่รู้แล้วว่าทำอะไรผิดมาตลอด ขอบคุณโค้ชมากๆ

  • @laddaprasert6101
    @laddaprasert6101 6 месяцев назад

    ว่ายมานาน 25 ปี เพิ่งรู้ที่เราว่าย คือ วิธี total immersion. ไม่เหนื่อยว่ายสลับท่าได้ต่อเนื่องนาน 30-40 นาที 18-19 แขน สระยาว 19 ม. ค่ะ

  • @laddaprasert6101
    @laddaprasert6101 6 месяцев назад

    เราเรียนว่ายน้ำตอนอายุ 40 เรียนแบบซื้อคูปอง ไม่ระบุผู้สอน เพราะเรียนเป็นกลุ่ม ลงว่ายวันไหนก็ตัดคูปอง ว่ายกลุ่มหนึ่ง 10 ถึงเกือบ 30 คน แล้วแต่ เรียนไปหลายคูปอง ตอนนั้นปี 2539 ราคา 10 ชม.400 บาท หลังจากเรียนว่ายต่อเนื่องจนถึงปัจจุบัน ฟรีสไตล์ กรรเชียง กบ สองท่าหลังเรียนจากยูทูป คือ กรรเชียง กบ ใครเห็นเราว่ายก็ชมว่าว่ายเก่ง ภูมิใจมาก😊

  • @laddaprasert6101
    @laddaprasert6101 6 месяцев назад

    เราว่ายฟรีสไตล์ 18-19 แขน สระ 19 ม. อายุ 66 ปี ค่ะ ว่ายประจำต่อเนื่อง 30-40 นาที มา 25 ปี ขอบมาก เริ่มเรียนว่ายน้ำอายุ 40 😅

  • @laddaprasert6101
    @laddaprasert6101 6 месяцев назад

    เราสูง 158 ว่ายฟรีสไตล์ 18 แขน สระยาว 19 ม. พอทำได้ค่ะ (อายุ 66 ปี)

  • @teerayuthvanneoy347
    @teerayuthvanneoy347 7 месяцев назад

    ขอบคุณครับ🎉

  • @naiunnonline2106
    @naiunnonline2106 7 месяцев назад

    สอนผมหน่อยครับ

  • @KavinnathManeerat
    @KavinnathManeerat 7 месяцев назад

    หนูว่ายไม่หายใจได้แค่ 15เมตรค่ะโค๊ท😂😂😂

  • @wareeratchudomsetchai9068
    @wareeratchudomsetchai9068 7 месяцев назад

    ดูเหมือนง่าย ...แต่ยากคะ

  • @asaa7624
    @asaa7624 8 месяцев назад

    กดติดตามแล้วนะคะ ขอบคุณโค้ชมากค่ะ

  • @KavinnathManeerat
    @KavinnathManeerat 9 месяцев назад

    ขอบคุณค่ะ❤❤❤

  • @KavinnathManeerat
    @KavinnathManeerat 9 месяцев назад

    Totol immotion..❤❤❤

  • @peena9619
    @peena9619 10 месяцев назад

    ผม100 เมตร 4 นาที😅😅😅😅

  • @fluck_nvsk2667
    @fluck_nvsk2667 10 месяцев назад

    ผมกำลังเริ่มว่ายน้ำ เพราะเคยจมตอนตอนยังเด็กเลยมีปม กับการกลัวการว่ายน้ำ วันนี้ได้ผ่านมาดูคลิป ทำให้เริ่มตัดสินใจ จะเริ่มว่ายน้ำใหม่ ขอบคุฯสำหรับคลปที่มีประโยชน์มากๆ

  • @pantan9323
    @pantan9323 11 месяцев назад

    อยากเรียนกับโค้กค่ะต้องทำไงคะ 😃

    • @swim_for_life
      @swim_for_life 11 месяцев назад

      ขออภัยจริงๆ ช่วงนี้โค้ชงดสอนเพราะติดภารกิจส่วนตัวครับ ฝึกตามที่โค้ชสอนในคลิปก็ได้ครับ หรือว่ายแล้วติดตรงไหน ถามมาได้เลยครับ

  • @espapaes896
    @espapaes896 11 месяцев назад

    สอนละเอียดมาก 🙏ขอบพระคุณค่ะกดทุกอย่างค่ะ🤣

    • @swim_for_life
      @swim_for_life 11 месяцев назад

      ขอบคุณที่ติดตามครับ ขยันว่ายนะครับ

  • @nantanawongwiwattanawut2147
    @nantanawongwiwattanawut2147 Год назад

    ขอบคุณโค้ชมากๆค่ะจริงค่ะยิ่งเตะขามากยิ่งเหนื่อยค่ะ

  • @prapassornsripakdee4995
    @prapassornsripakdee4995 Год назад

    อาจารย์ครับ อยากได้ช่องทางติดต่อ พอดีจะปรึกษาเรื่องท่าว่ายน้ำ ฟรีสไตล์ให้ได้ 2.35 นาทีครับ 100 เมตร

  • @ภาคภูมิจึงอนุเคราะห์-บ5ฅ
    @ภาคภูมิจึงอนุเคราะห์-บ5ฅ Год назад

    เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นทำได้ไหมครับ ท่านี้

    • @swim_for_life
      @swim_for_life Год назад

      โค้ชคิดว่าทำกายภาพก่อนดีกว่า เมื่อหมอนรองกระดูกไม่ปลิ้นมาเบียดทับเส้นประสาทแล้วค่อยฝึกว่ายน้ำครับ

  • @pondjohn3099
    @pondjohn3099 Год назад

    ผมเวทเทรนนิ่ง ประจำ แต่มา ว่ายน้ำเพื่อ คาดิโอ ❤ ว่ายท่าเดียว คือ ฟรีสไตล์ ❤ สระ 50 เมตร ควรว่าย กี่รอบ ดี ครับ

    • @swim_for_life
      @swim_for_life Год назад

      Cardio แค่ 15-30 นาทีพอสำหรับการบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ มากกว่านี้กล้ามอาจลดลงครับ

  • @jong9413
    @jong9413 Год назад

    ขำอาจารย์มาก ไขมันมากไม่จม

    • @swim_for_life
      @swim_for_life Год назад

      นี่เรื่องจริงนะ

  • @tele2899
    @tele2899 Год назад

    เสียงเบาไปค่ะ

    • @swim_for_life
      @swim_for_life Год назад

      เป็นคลิปเอ้าท์ดอร์ครั้งแรก ไม่ได้ใส่ไมค์ เสียงเลยเบาครับ ขอบคุณทีติดตามครับ

  • @Doraemon_doraemi
    @Doraemon_doraemi Год назад

    พยายามศึกษาเรื่องนี้มาสักพัก ขอบคุณโค้ชที่มาพูดเรื่องนี้ค่ะ

  • @กัญญาวีร์พลไชย
    @กัญญาวีร์พลไชย Год назад

    เสียดายที่วิวน้อย แต่เป็นการสอนที่ดีมากจริงๆทุก ep เสียดายคุณภาพกล้องที่ถ่าย สู้ๆนะครับ ผมว่ายฟรีสไตเป็นเพราะคลิป1-5อีพีนี้เลย ละเอียด และเป็นการฝึกที่ไม่น่าเบื่อ แรกๆจะเจอปัญหาตอนเอียงหัวหายใจแล้วน้ำเข้าปาก ทำไปเรื่อยๆร่างกายจะจัดระเบียบได้เอง

    • @swim_for_life
      @swim_for_life Год назад

      ยินดีมากๆ ครับ ที่คลิปเซ็ตนี้เป็นประโยชน์ มีความสุขกับการว่ายน้ำนะครับ

  • @ningssss2221
    @ningssss2221 Год назад

    ขอบคุณค่ะ

  • @waruneegerst1069
    @waruneegerst1069 Год назад

    ได้รู้จักนักกีฬาว่ายน้ำUCLAค่ะ แล้วเขาสอนให้ใช้ stroke แบบนี้ค่ะ แล้วว่ายน้ำในทะเล ทำให้ว่ายได้นาน ไม่เหนื่อย