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Claro, se puede rellenar de cualquier cosa y es rápido. Yo tb las hago estilo burrito mexicano

🤣🤣🤣🤣

si la verdad que se parecen

Gracias a ti

Gracias ❤️❤️

Gracias a Dios Por sus vidas 🙏 y por darnos esta ayuda está ayuda 🙏 por más conocimientos que. Nos ayuden a mejorar 🙏🙇👏👏👏👏👏

Unos 15 minutos

Totalmente! Y muy sano!!

@@LilianaVillarreal-gk2zt eso es otra receta, pero también se te va mucho en calorías

@@ruthmartinez2882 ❤️❤️❤️ si es que antes a los niños se les envolvía mucho, incluso para dormir

Si la verdad es que está muy rica y lo hace muy keto

Indios, que buen nombree!!. Pero lo envuelven en repollo?

Si lo están ❤️❤️

Gracias por comentar

@ketoreal mañana compro repollo.... Comparto foto cuando las haga....

@karinacarella5765 genialllllll 😍😍😍😍

Si, es básica total...pero bueno tiene el toque :)

Es que si le pones la cantidad de cebolla necesaria (1 parte de cebolla por cada parte de carne) se van muy arriba los glúcidos 😉

Exactamente, tanta cebolla no es keto.....

Gracias por escribir!

No la verdad, con los ingredientes que ponemos en la descripción no falla

Volveré a hacerlo y dejaré que se enfríe dentro del horno, tal vez sea por el cambio de temperatura. Me he llevado una gran decepción, estaba flipando como estaban quedando en el horno.

@guadalupegonzalez6356 prueba y mos cuentas

Ese pan también lo encuentras en el canal

👏👏👏👏

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Ne gustaría información resien estoy empezando

Si puedes, pero busca una dieta keto mediterránea

❤️❤️😘😘

¡Hola, Sara! Entiendo tu duda y es súper interesante. Vamos a explicarlo desde la biología, de forma sencilla: En el cuerpo, las proteínas no se convierten automáticamente en glucosa. Esto solo ocurre en una situación específica: cuando las reservas de energía son bajas y tu cuerpo necesita urgentemente glucosa, por ejemplo, para funciones esenciales como alimentar al cerebro (aunque este también puede usar cetonas). Este proceso se llama gluconeogénesis, y no es algo que ocurra de manera descontrolada solo por consumir proteínas. Es una respuesta "bajo demanda". Si estás en una dieta keto o incluso carnívora, tu cuerpo prioriza usar las grasas como fuente de energía principal. Las proteínas se destinan, sobre todo, a funciones como reparar tejidos, construir músculo, y mantener tus sistemas en funcionamiento. Entonces, ¿por qué podrías salir de cetosis si comes mucha carne? A veces, se trata más de un exceso calórico general que de las proteínas en sí. La gluconeogénesis no se activa automáticamente por comer carne; más bien, depende de tus necesidades energéticas en ese momento. En la dieta carnívora, al reducir prácticamente todos los carbohidratos, es más probable que permanezcas en cetosis porque no hay una fuente fácil de glucosa externa, y tu cuerpo se adapta a usar grasas y cetonas de manera eficiente. Es como si el cuerpo tuviera una jerarquía de fuentes de energía: primero usa carbohidratos (si los hay), luego grasas y cetonas, y deja las proteínas como último recurso. Espero que esto aclare tu duda. ¡Gracias por la pregunta!

Me alegro que te resuene, es un tema importante. Un abrazo

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Sustituir 100 g de eritritol por estevia en polvo depende de la concentración de la estevia que utilices, ya que la estevia es muchísimo más dulce que el eritritol. Aproximación general: 1. Eritritol: tiene aproximadamente un 70% del dulzor del azúcar. 2. Estevia en polvo pura: es unas 200-300 veces más dulce que el azúcar. Sin embargo, la mayoría de estevias en polvo que se venden están diluidas y endulzan entre 10 y 50 veces más que el azúcar. Pasos para sustituir: 1. Revisa el envase de tu estevia en polvo para saber su equivalencia con el azúcar (por ejemplo, si dice que endulza "10 veces más que el azúcar"). 2. Calcula según la proporción. Si tu estevia endulza 10 veces más que el azúcar, necesitarías 10 g de estevia para sustituir los 100 g de eritritol. Cálculo: 100 g de eritritol × 0.7 (dulzor del azúcar) ÷ 10 (dulzor de la estevia). Consejo: Si estás usando estevia pura (muy concentrada), una pizca o 0.5-1 g podría ser suficiente. Empieza por poco y ajusta según tu gusto. Además, ten en cuenta que el eritritol aporta volumen a las recetas, por lo que al usar estevia podrías necesitar compensar con otro ingrediente (como fibra o más líquido, según el caso).

Muchísimas gracias Isra por tu respuesta. Vaya clase magistral!!! Esto me lo guardo para siemore 😊. Gracias por tu dedicación. Nos vemos pronto por keto en vivo🎉

@monicaaparicio6592 👏👏😘😘

Eso es que no hiciste una keto mediterránea

A ti siempre

20cm, para los enamorados de chocolate es riquísimo

Cierto, se llama no alcohólico. También hay personas que miden 2,20cm. Pero en general la obesidad va asociada a hígado graso y distintas enfermedades crónicas

❤️❤️

Un abrazo desde alicante

Gracias a ti

🙏🙏🙏🙏😘😘

¿La canela sube o baja la tensión? Puede que hayamos oído alguna vez que la canela sube la tensión, que acelera el ritmo cardíaco y que, por ello, es mala para quienes padecen hipertensión. Ciertamente, hasta hace unos años no había estudios que clarificaran este aspecto de las propiedades de esta famosa especia pero, en esta última década, algunos doctores de la Georgetown University y de la Asociación de Diabetes de Israel, han realizado diversos estudios y han hecho muchas pruebas para tratar de averiguar cómo afecta esta especia a nuestro organismo. Los resultados demostraron que la canela no actúa tan directamente en los niveles de azúcar en sangre como se creía, pero que sí afecta a la presión sanguínea. Concretamente, los doctores llegaron a la conclusión de que la canela ayuda a bajar la tensión y no a subirla. Por eso es interesante estar actualizados.