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Guided meditations
Италия
Добавлен 9 янв 2019
Guided Meditations are a channel of personal and spiritual growth that guides young adults, with strongly introspective personalities and endowed with high sensitivity and creative flair, in the development of the mental approach necessary to realize their desires for personal success.
It also guides them in managing negative emotions, in overcoming fears that can hinder them in getting what they want and in using their characteristics, including sensitivity and the desire to help others, as tools for transformation and growth.
It also guides them in managing negative emotions, in overcoming fears that can hinder them in getting what they want and in using their characteristics, including sensitivity and the desire to help others, as tools for transformation and growth.
Scittura meditativa per ferite emotive
Benvenuti nel nostro spazio di meditazione e crescita personale! In questo video, esploreremo una potente tecnica di scrittura meditativa che vi aiuterà a guarire le ferite emotive e a connettervi con la vostra interiorità. Attraverso esercizi specifici di scrittura guidata, imparerete a liberare i pensieri repressi e a trasformare il dolore in comprensione e guarigione.
Cosa Imparerete:
Come usare la meditazione per calmare la mente e prepararla alla scrittura.
Tecniche di scrittura terapeutica per esplorare e affrontare le ferite emotive.
Esercizi pratici di scrittura guidata per esprimere liberamente i vostri pensieri e sentimenti.
Metodi per riflettere sui vostri scritti e trarre nuove int...
Cosa Imparerete:
Come usare la meditazione per calmare la mente e prepararla alla scrittura.
Tecniche di scrittura terapeutica per esplorare e affrontare le ferite emotive.
Esercizi pratici di scrittura guidata per esprimere liberamente i vostri pensieri e sentimenti.
Metodi per riflettere sui vostri scritti e trarre nuove int...
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Lascia andare i pensieri
Просмотров 15314 дней назад
In questa breve pratica, ti accompagnerò in un viaggio immaginario ai confini della tua anima e, al ritorno, avrai compreso che tutto è cambiamento, niente resta uguale a se stesso e potrai lasciar andare il bisogno di controllo e di attaccamento sulle cose e sulle persone. - - - Iscriviti al mio canale RUclips: www.youtube.com/@meditazioni-guidate?sub_confirmation=1 - - - Vieni a trovarmi su: ...
Lascia andare il controllo
Просмотров 24921 день назад
Ciao! Immergiti in questa avventura che ti insegnerà a lasciare andare il bisogno di controllare ciò che non può nè deve essere sotto il tuo controllo. Chiudi gli occhi. Immagina di poter tornare indietro nel tempo fino all’epoca medievale e di essere un cavaliere con armatura lucente che siede a gambe incrociate, in meditazione, nella propria dimora, dove vive da solo da un po’ di tempo... Isc...
Come trovare la pace interiore
Просмотров 30621 день назад
Benvenuta/o. In questa breve pratica andremo a scoprire alcuni strumenti che ti possono rendere più indipendente dal punto di vista emotivo. Scopriamo perché in molti casi, non abbiamo veramente bisogno che gli altri ci approvino o ci diano validazione. La sicurezza in se stessi, infatti, deve fondarsi sulla consapevolezza del nostro valore indipendentemente dai riconoscimenti sociali o dai ris...
How to get rid of attachments
Просмотров 129Месяц назад
Benvenuto o benvenuta in questa breve meditazione guidata. Nei prossimi minuti esploreremo il concetto dell’attaccamento. Quando dico attaccamento, intendo quella sensazione di bisogno necessario e intollerabile di avere una cosa o una persona. Grazie e alla prossima! - - - Background music: Harmony of Heart and Mind by Rebecca Reads - - - Iscriviti al mio canale RUclips: www.youtube.com/@medit...
How to free yourself from the judgment of others
Просмотров 1632 месяца назад
Ciao! Quando cerchiamo l’approvazione degli altri, il valore che diamo a noi stessi rischia di essere in balìa di qualcosa che non possiamo controllare. Cercare continuamente di compiacere le altre persone, di guadagnarsi la loro simpatia o stima e vivere sempre in funzione di quello che gli altri pensano di noi non solo ci condanna ad una vita di ansia e frustrazioni, ma ci impedisce di esprim...
Personal and spiritual growth
Просмотров 1742 месяца назад
Ben ritrovati. In questo video, vedremo quali sono alcuni degli strumenti e delle strategie più importanti per la crescita personale e spirituale. - - - Il primo strumento per la nostra crescita spirituale è la consapevolezza. Essere consapevoli significa rendersi conto di ciò che accade nella nostra mente, dei nostri pensieri, delle nostre emozioni e sensazioni. Questa consapevolezza, che rich...
Emotional detachment
Просмотров 5612 месяца назад
Come praticare il distacco emotivo per trovare il proprio equilibrio e vivere le relazioni con più serenità. - - - Quando la nostra felicità dipende principalmente dal risultato di eventi o circostanze che non sono sotto il nostro controllo, rischiamo di andare incontro a numerose delusioni. Nella vita dovremmo imparare a distinguere, anzitutto, ciò che è sotto il nostro controllo da ciò che no...
Meditazione guidata per l'ansia
Просмотров 8568 месяцев назад
Ciao! In questa meditazione per l'ansia imparerai a rilassarti e gestire l'ansia. - - - Iscriviti al mio canale RUclips: www.youtube.com/@meditazioni-guidate - - - Vieni a trovarmi su: - Pagina Facebook: acquedimarte/ - Podcast su Spotify: open.spotify.com/show/5y5CeIc... - Blog su Cam.TV: www.cam.tv/meditazioni_guidate - Podcast su Anchor: spotifyanchor-web.app.link/e/... - Profil...
Lascia andare le emozioni negative
Просмотров 87911 месяцев назад
Lascia andare le emozioni negative con questa meditazione guidata. - - - Per dissolvere le emozioni negative è necessario anzitutto calmare la mente così che possiamo guardarci dentro e riscoprire la causa e le radici del nostro soffrire. Solitamente stiamo male e soffriamo quando non riusciamo ad accettare le cose così come sono o perché rifiutiamo la realtà. - - - Lascia pure un commento se t...
Lascia andare. Meditazione guidata.
Просмотров 1 тыс.Год назад
Meditazione guidata per lasciare andare pensieri fastidiosi ed emozioni negative. - - - Lascia pure un commento se ti fa piacere e continua a seguirmi! Iscriviti al mio canale RUclips: www.youtube.com/@Acquedimarte?sub_confirmation=1 - - - Vieni a trovarmi su: - Pagina Facebook: acquedimarte/ - Podcast su Spotify: open.spotify.com/show/5y5CeIczD1jNmXKm19yCVR?si=d0a9cd31201243bf - B...
Meditazione per la rabbia
Просмотров 804Год назад
Ciao! In questa meditazione per la rabbia imparerai a dissolvere la rabbia e altre emozioni negative o spiacevoli. - - - Iscriviti al mio canale RUclips: www.youtube.com/@Acquedimarte?sub_confirmation=1 - - - Vieni a trovarmi su: - Pagina Facebook: acquedimarte/ - Podcast su Spotify: open.spotify.com/show/5y5CeIczD1jNmXKm19yCVR?si=d0a9cd31201243bf - Blog su Cam.TV: www.cam.tv/acque...
Connessione Con Se Stessi
Просмотров 539Год назад
Benvenuta/o! Questa è una meditazione guidata per una connessione più profonda con se stessi e con l'Universo. Ti ringrazio per l'ascolto. Immagina che ogni posizione, ogni aspettativa, ogni attaccamento a idee, pensieri o emozioni si sblocchi dalla posizione di immobilità in cui si trova e si trasformi in polvere di stelle che si muove continuamente nello spazio, si dissolve e si ricostruisce ...
Walking Meditation
Просмотров 119Год назад
Benvenuta/o nella pratica della meditazione camminata. Questa viene svolta mentre stai camminando. Quindi, il mio consiglio è di praticarla all’aperto o, almeno, in uno spazio chiuso abbastanza ampio, in cui potrai muoverti agevolmente. Assicurati di rimanere solo nei prossimi minuti e di non avere impegni imminenti da portare a termine. Con la pratica, potrai esercitarti anche mentre vai a lav...
Meditazione buddista
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Ciao! Questa meditazione buddista guidata vuole essere un possibile percorso verso la tua isola felice, ovvero quel luogo di guarigione, di sollievo e di recupero della chiarezza e della consapevolezza. Ti proporrò alcuni esercizi di respirazione consapevole e di meditazione guidata proposti dal monaco vietnamita Thich Nhat Hanh, secondo gli insegnamenti della tradizione buddista. Buona meditaz...
Meditazione per iniziare bene la giornata
Просмотров 232Год назад
Meditazione per iniziare bene la giornata
Meditazione per lasciare andare i pensieri
Просмотров 3942 года назад
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Meditazione guidata per la pace interiore
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
Meditazione guidata per la pace interiore
Chi sono le persone altamente sensibili
Просмотров 1,3 тыс.3 года назад
Chi sono le persone altamente sensibili
Come iniziare un percorso di crescita personale
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
Come iniziare un percorso di crescita personale
Grazie grazie grazie profonda meditazione di riflessione ❤
Grazie mille!
Grazie ne avevo bisogno ❤
Ne sono felice. Grazie.
Belle le storie; voce narrante molto rilassante, musica dolce e delicata. Belle sensazioni, grazie. Francesco
Prego
❤ serenità e calma
Ho fatto il test. Sono ifnj. Grazie del video
Grazie a te
Bellissima meditazione😍 Grazie dal cuore per questi momenti, rilassamento totale. Complimenti!!!
Grazie!
Bellissima meditazione
Grazie!
sono tanto felice di aver imparato l'italiano per la felicità di incontrarti...grazie mille dalla Francia
Bellissimo video
Grazie!
La cosa che più mi fa soffrire è che ho scoperto questo a 53 anni...e anche la mie figlie sono pas e lo abbiamo scoperto per loro solo ora...😢😢😢certo tanto si può fare per fortuna ma la loro infanzia...
Ciao, l'aspetto positivo che c'è nelle difficoltà e nei momenti più difficili è che possono essere da stimolo a guardarsi dentro, a mettersi in discussione, a crescere e migliorarsi... non trovi?
non ti conoscevo e mi sono lasciata andare con fiducia al potere della tua calda voce senza la spiacevole musica troppo forte che accompagna spesso molte meditazioni come la tua.Grazie mille.
Bene, grazie :)
Mi sono ritrovata in tutto. Grazie mille ❤
Di niente. :)
Grazie mille ❤️
Prego
Bravo bravo ci dai suggerimenti essenziali per vivere meglio
Grazie 🙏
Fregata troppo sola e lui mi ha lasciato sola Che destino
GRAZIE ❤
Grazie ❤
A te.
Grazie ❤
Grazie ☺️
Video eccezionale! Grazie ❤
È stata una meditazione diversa da quelle a cui sono abituata ma sia la novità sia le parole dette alla fine e durante gli esercizi mi hanno molto consolato in un momento difficile Per questo vi ringrazio molto
Grazie a te Maria Antonietta
Coraggio anch'io vivi un momento difficile pero ce la dobbiamo fare '
Dio Santo sono io☺️
:)
Grazie ❤️
Grazie mille ho tanto bisogno di serenità 🙏🏽🙏🏽
Grazie a te
Che bella spiegazione, mi risuona completamente, adesso capisco perché lasciai un lavoro considerato sicuro dopo tre settimane, mi sentivo soffocare non avevo il tempo per pensare, credo di aver immaginato la peggiore delle prigioni. Avrei voluto saperle tanti anni fa queste cose, avrei accettato e protetto questo mio dono, invece ho passato una vita a chiedermi perché ero così diversa dagli altri, perché non mi divertivano le cose le gli altri amavano. Sto facendo pace con me stessa al punto tale che appena capisco che una cosa non mi va semplicemente me ne vado.
Ciao, ci vuole tempo ed esperienze per conoscersi. Soprattutto se la propria personalità è ricca/complessa. Sei riuscita a trovare il tuo equilibrio nella vita?
@@meditazioni-guidate Oggi sicuramente è tutto più semplice sto riequilibrando la mia vita in base al mio essere, certo c'è ancora parecchia strada da fare, sicuramente non manca l'autostima in fondo è un dono riuscire a vedere quello che per gli altri è pazzia. Il tempo mi manca il tempo spesso ho tante idee che si accavallano
Grazie 🙏 ❤
Grazie ho appena perso mio padre è questa meditazione mi ha aiutato molto
Grazie ❤
Grazie
Bellissima.... molto efficace
Grazie ha te mi fa molto bene starea fisica ed morale, grazie
ne ho fatte tante ma questa è davvero bella. complimenti
Grazie mille
Grazie 🙏
A chi si riferisce la PRESENZA??
Presenza intesa come consapevolezza di sè, nel qui e ora.
Caro Carmine sono esattamente come tu ci suggerisci di essere ormai da TANTO tempo..considerando anche la mia età che è negli ...ANTA..ma quando vengo attaccata con calunnie ,nn mi passa facilmente anzi reagisco con parole cattive nei confronti di chi mi fa male molto male..non è semplice il perdonare o essere compassionevole..vado x la mia strada e li ignoro
Ciao, quando sei consapevole e presente, ti rendi subito conto che quello che le altre persone ti dicono è frutto di quello che esse possono dare a quel punto della loro evoluzione. Accetti quello che è perchè non ti identifichi con il il loro giudizio. Ricorda che sei sempre tu a dare importanza alle parole degli altri.
Non riesco a stare immobile con le gambe, per il resto molto bello, grazie.
Hai provato sia a gambe incrociaate che distese? Puoi sedere anche su una sedia, è questione di pratica, in parte.
Molto interessante quello che dici per quanto mi riguarda la mia estrema sensibilità mi ha procurato poche. Cose belle e tanta sofferenza
La sensibilità ti può dare l'opportunità di percepire di più. E' come una forza/energia di cui disponi che va indirizzata, ascoltata e conosciuta. Puoi essere sensibile senza farti travolgere dlle emozioni. Per fare questo bisogna che "sposti" il centro della tua attenzione dalla tua mente e dai tuoi pensieri al momento presente, così com'è, con quello che hai.
Grazie
Prego
Io ci ho messo 40 anni a capire cosa ci fosse di sbagliato in me…la realtà è che se sei un INFJ sei praticamente una mosca bianca e sei destinato ad avere diverse tribolazioni interiori e nella vita sociale. Ora finalmente comincio a comprendere bene chi sono e cosa posso diventare.
Mi fa piacere... Stai seguendo un percorso spirituale? Cosa ti ha aiutato nella comprensione di te?
Mi fa piacere sentirlo, c'è tanto potenziale
Anch'io 🙏
Fatto
Grazie 💕
Grazie a te sto osservando la VITA dall alto......e il.mio corpo e mente stanni MEGLIO
Grazie Rosa ma penso che il merito sia tuo.
Carmine caro,questa tua nuova meditazione è superba e penetrante,grazie. Vorrei comunucare con te , è possibile?
Grazie Rosa. Puoi scrivermi sulla mia pagina facebook: facebook.com/alchimiasogni
@@meditazioni-guidate GRAZIE per risposta ,buon ferragosto Carmine,ti scrivero domani
La serenità ha per ore preso il posto del dolore che mi opprime per la perdita del mio adorato papà. Grazie di cuore.
Un grande abbraccio coraggio
Bellissima questa meditazione...Sempre con piacere in ascolto❤
Grazie mille. Mi è venuto pure l sonno
:)
Grazie 🙏🏼
Grazie! Ogni volta una rinascita . Maria
Sensazione bellissima, leggerezza tranquillità grazie
Grazie a te per il commento!
Grazie, bel video!
Grazie!