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Si dice che una carenza di magnesio in alcune persone sia paraticolarmente insidiosa. Magnesio citrato o forme simili. I crampi fanno male........le fibre rimangono contratte!!! Poi caricare peso........aiuto! Stavo pensando anche che quando si ha un rapporto sessuale per i tessuti interni è sempre un piccolo trauma. Se ci aggiungi il peso sopra e il caldo con umidità assurda.....alla sera ho 2 gambe come mortadelle da fiera paesana e la mattina sono zampine affusolate.........hai presente un tricheco? Quindi ci può stare, vedrai che è una questione meccanica.

Sei stata brava a tenere duro. Si cara gli ormoni ti cambiano tutto. In menopausa te lo confermo. é come se si spegnesse tutto e tutto diventa pesante, inutile, ti sfinisce, ti fa sentire inadeguato a tutto. Quindi capisco come ti sei sentita. Lo avevo visto e capito anche dai tuoi nn detti. Ma sono sempre stata fiduciosa. Sei una bella persona, prima che mamma tra poco bis. Fai bene a mettere sempre prima la tua persona perché cosi poi aiuti figli marito tutti. Ogni bene. Il ferro se è basso......si è uno straccio.

Gli ingredienti li trovate su Instagram 😊

Che bella la tua spesa sempre di compagnia ❤

ottima spesa davvero!

Attendo cosa mangio in un giorno!!😊

Ingredienti

Anche io ho acquistato la zucca delica, penso venga da fuori Italia ora. Ma è buona sa molto di vegetale e aromatico. Io la adoro cruda o appena resa croccante-morbida al micro e la adoro con limone e cannella. D'inveno ne mangio 1 o 2 alla settimana, buccia e semi compresi. Li butto in minestra e poi piano piano li rosicchio. Se voglio saziarmi poca zucca cruda mangiata lentamente condita con olio.

Vale per tutti, prima per ciascuno se ci tiene a sè, quella di nn portare a casa troppi peccatucci e troppo spesso. Darsi una frequenza e darci dentro. Se no uscire e pagarlo caro al bar e goderselo con tutta calma.

Spesa top❤

Cara, grazie per la compagnia e la serenità che trasmetti.🤗

Accogliere…hai utilizzato un termine dirimente! Grazie per la tua testimonianza

Tuo figlio è un amore ❤❤❤

Brava Martina, che bella colazione preparata con amore da te per te, come se tu fossi la tua prima figlia. Ottimo!!

Tuo figlio è veramente un amore 🥰

Comunque Eric è un fenomeno 😂

Concordo per il tagliere. Quelli di legno li uso per impastare, tagliare e servire focacce formaggi ecc ma per cucinare vado di plastica

È sempre piacevole trascorrere un po' di tempo in vostra compagnia😊. Buone vacanze!🌞

Ciao Martina aspettavo il tuo video che amore il tuo bimbo simpaticissimo e dolce . Grazie x le idee dei pasti. Buona vacanza ❤❤😊

Buongiorno a tutti, cosa ne pensate del digiuno intermittente? Grazie

sei bravissima ❤

Martina, non c'è niente di male nè sbagliato annoiarsi un poco.....le persone più attive come te e me friggono letteralmente quando si trovano per quqlche motivo ad annoiarsi.....io sto imparando a vivere anche questo stato emotivo che all'inizio mi mandava in tilt proprio perché malata di controllo e pianifiatrice seriale.....ho sempre un libro al seguito. Che mi piaccia o no, il libro poi mi assorbe. E' inevitabile. Mi ricarico. Si mi sentivo una cozza nefanda ad annoiarmi.....ma vedo che anche questo stato è tremendamente umano. Insolito per me che come un criceto devo sempre svolgere, risolvere, fare.......salvo poi esaurirmi fisicamente e crollare come un budino. Ti vedo in splendida forma soprattutto dentro. Abbi fiducia in te stessa cara. E mantieniti cosi. Fresca, spontanea.....

Bravissima condivido con tutto quello che hai detto

Ciao! Ho adorato il tuo canale, la tua semplicità è affascinante. Non sono italiano, ma brasiliano. Quindi adoro guardare i video dall'Italia 🤍 Abbracci dal Brasile 🇧🇷🇮🇹

Certo che ci ha fatto piacere questo video, adoro la semplicità! 🤗

Consiglio di mettere i biscotti, fette biscottate ecc in una scatola di latta. Si conservano benissimo per settimane/mesi.

Ciao Marty mi piacerebbe sapere se hai avuto sintomi ben evidenti prima di scoprire di essere incinta.... Un abbraccio ❤️

Dovresti provare a non fare skin care per diversi giorni In gravidanza la pelle è + sensibile e magari quei prodotti che metti la irritano Buona fortuna

Ciao Martina ....quanto miglio soffiato a porzione metti? Quanti grammi? Grazie

Martina, mangiassimo tutti cosi.....il caldo? arriva si e poi io voglio autunno perché ci farà cuocere ogni anno di più.....

Ciao marti quali sono i biscottini che mangi?

Ciao! Come sono rilassanti i tuoi video!😊Posso chiederti se i frutti di bosco li hai scongelati nel microonde e se sì, per quanto tempo? Grazie mille🤗

Son felicissima sia andata bene la morfologica, l' importante è questo! Poi maschietto o femminuccia fa lo stesso 🤗

Io sto studiano telematicamente e anche imparando il giapponese. Ho avuto cugini e parenti che hanno fatto figli a venti anni: tutti esauriti con delle vite grigie costretti a lavorare solo per mandare avanti la baracca. Ho ambizioni migliori io.

Il prezzo totale??

Ciao bella spesa veramente ❤e sana 😊

Ma la santa lucia nuvola contiene crema di latte

Ciao tesoro ❤️

Me ne sono appena accorta che sei tornata.bentornata e sono contentissima di rivederti

ma quando ti programmi un pasto libero e te lo godi pur mangiado in maniera davvero esagerata.....pizza, grissini, formaggi, poi biscotti, dolci, snack, bioche.... superando anche le 6000 calorie non può essere considerato binge eating? te lo chiedo perchè io in quel momento son ben consapevole di quello che sto facendo.... un bello e potente sgarro godurioso, solo che è stile da food challenge

Ciao Cara. Ti seguo da tempo e ho già commentato diverse volte. Se posso permettermi, penso che il tuo "distacco" emotivo, potrebbe essere anche causato dal disturbo alimentare che hai avuto. Il vedersi grossi, gonfi, brutti rispetto al solito e inadeguati. Non è assolutamente una critica ma un semplice mio pensiero. Soffro di disturbi alimentari e l'ipotetica idea di rimanere incinta è totalmente fuori dal mondo.. Soprattutto perché cambierei molto il mio aspetto estetico. Sono sincera. Comunque ti abbraccio e ti auguro il meglio.

Tesoro per il giramenti di testa prova il ginkgo biloba. Puo essere la labirinti!

Grazie per condividere la tua storia! Anch'io quando non faccio le cose di case ! Mi sento in disordine e tendo a mangiare troppo e poi sto ancora piu male

Mi piacciono tanto queste ricettine semplici semplici e che meraviglia sentire il tuo splendido bimbo parlare di sottofondo!! Ho adorato il "pangrattaCo" e "brava mamma ne hai messo tanto!!" (riferito all' olio in padella) 😍🤣

Grazie per come hai raccontato tutto, anche io sto passando questo periodo, e la mia prima grazidanza, voluta oltretutto, e mi sento così.... Sono ancora alla ,9a settimana.. e spero che presto passi questa sensazione..

Riflettevo sulla tua frase di sentirti un contenitore e nn te stessa. E' un atteggiamento di distacco: io ed altro da me. Quello che manca alla madre in genere e che schiaccia la libertà del figlio e lo ricatta e nn accetta che è un essere-altro-da-sè. MIO figlio nel senso di mi appartiene eè parte di me. No perché anche in dna non è identico. Il tuo sentire è SANO. Vedrai.

E....udite udite non tutte sentono MAI il desiderio di diventare madre forse perché fin da piccole hanno DOVUTO farlo per salvare la propria? Mah vedi te.......il tuo sentire collima con moltissime issime donne che NON hanno il coraggio di dirlo. Il rapporto madre-figlio è forte: amore ed odio. Viscerale. Io e mia madre vissuto questo sempre.

Carissima intanto che bellezza che sei. Sono felice per te cara e ti auguro ongi bene. Per quanto riguarda i tuoi malesseri schifosi.....ti faccio ridere ma io in menopausa mi sento quasi sempre cosi. Sto pure in cura per ansia atomica sia con un blando ansiolitico prescritto tassativamente dal medico che mi vede spesso e pure in psicoterapia. Nausea, debolezza, nn saper dove stare, sentirsi scomodi e inadeguati dentro.....oh ma noi nn siamo i sintomi....come nn siamo il nostro braccio sx il nostro naso e il nostro cervello che spesso fa i film per conto suo.....occorre darsi tempo e anche nn avere timore ad affrontare pensieri indicibili.....nn sei la sola cara.....sulla maeternità ma anche su altro. Vedi se utile questo video. ruclips.net/video/AZVNNfzqmPo/видео.htmlsi=5aPUJV3d8X7kDTDk Tira fuori solo quello che è utile a te. Io ti ho capita. Nn ho figli ma ti ho capita. Sei assolutamente normale.

Auguri ❤️ sei siete una famiglia meravigliosa quandi hanni ha il piccolo sei incinta secondo figlio è maschio o femmina quando nascerà leggi tutto

Ben tornata! Davvero tanti auguri Tesoro!!!