라후핏 RAHOOFIT
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Комментарии

  • @YoojinAhn17
    @YoojinAhn17 11 дней назад

    이누나 찐인거같다.... 쭉 따라해봐야지....

  • @M.M.A.motorcycleplumber
    @M.M.A.motorcycleplumber 26 дней назад

    Much respect. 💪🏻

  • @M.M.A.motorcycleplumber
    @M.M.A.motorcycleplumber 26 дней назад

    If you need a Sheetrock wall repair guy if your feet ever go thru wall hey I know a guy

  • @김인한-y1s
    @김인한-y1s 27 дней назад

    요즘 운동하는거 안올리시나요?

  • @mtb1795
    @mtb1795 Месяц назад

    복근운동 영상보면서 늘 열심히 따라하고 있습니다. 5개월 꾸준히 하니 복근이 잡혀갑니다. 감사합니다.

    • @Rahoofit
      @Rahoofit Месяц назад

      우와 응원합니다~~ 👏 👏 👏

  • @dae_heee
    @dae_heee Месяц назад

    역쉬 ~~부지런한 분...❤❤

    • @Rahoofit
      @Rahoofit Месяц назад

      요새 게을러졌어요 ㅋㅋ

  • @꼬미꼬미-n6h
    @꼬미꼬미-n6h Месяц назад

    우와 저 내일 첫끼 이렇게 해먹어야겠어요

    • @Rahoofit
      @Rahoofit Месяц назад

      한참 해먹다 안먹었는데 저도 해먹어야겠어요 ㅎㅎ

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w Месяц назад

    😊

  • @signk7258
    @signk7258 Месяц назад

    시간내는게 자유로워 가능하긴 한데 퍼지지않고 꾸준한 건 인정할 수 밖에 없네.

  • @oh_WXY
    @oh_WXY Месяц назад

    진짜 이렇게 꾸준히 하면 빛볼날 있을까요?ㅜㅜ넘멋지세요!!

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w Месяц назад

    😊

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w Месяц назад

    😊

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w Месяц назад

    😊

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w Месяц назад

    😊

  • @oh_WXY
    @oh_WXY Месяц назад

    진짜 마음은 따라하는중인데ㅋㅋ쉽지않네여 누워서 딩굴..ㅋㅋ

    • @Rahoofit
      @Rahoofit Месяц назад

      일어나셔서 5분 하시고 상위 1프로가 되세요 ㅋㅋ

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w Месяц назад

    😊

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w Месяц назад

    😊

  • @워니달고니
    @워니달고니 2 месяца назад

    마지막에 가슴으로 밀어야죠 턱걸이는 등운동입니다 팔 운동이 아니예요 다시하세요

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      그정돈 저도 아는데 안되는걸 어쩝니까 ㅋㅋㅋ

    • @워니달고니
      @워니달고니 2 месяца назад

      @@Rahoofitㅠㅠ 넵 천천히 하시면 됩니다

  • @참ol슬-18k
    @참ol슬-18k 2 месяца назад

    체크무늬. 바쥐. 이삐네예. 힘 좋네요 몸매가 므찐데용^^

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      잠옷바지인데 음청 편해요 ㅎㅎ^^

    • @참ol슬-18k
      @참ol슬-18k Месяц назад

      @@Rahoofit 그라예 ㅎㅎ

  • @oh_WXY
    @oh_WXY 2 месяца назад

    영상보고 구독했어여 많이 어려워 보이지도않고 감사합니당~~!!!근데 이번영상은 양말에만 눈이감다😊

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      앗 양말이요 😂 구독감사합니다^^

  • @강이-y7d
    @강이-y7d 2 месяца назад

    동작설명있었으면좋울것같네요^^;따라는하고싶은데..ㅜㅜ

  • @참ol슬-18k
    @참ol슬-18k 2 месяца назад

    파이팅^^

  • @참ol슬-18k
    @참ol슬-18k 2 месяца назад

    와우.이삔거. 입었네예. 쉬엄쉬엄 하세용. 병나유😂😂

  • @웃자-j4h
    @웃자-j4h 2 месяца назад

    실제로 만나보고싶다

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w 2 месяца назад

    😊

  • @Edouard_Lalo
    @Edouard_Lalo 2 месяца назад

    돈은 일해서 버셔야죠... 운동으로 버실 그런 몸은 아니심

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w 2 месяца назад

    😊

  • @민쏘쏘-z8t
    @민쏘쏘-z8t 2 месяца назад

    월래 마르신 몸 같은데요... 부롭.

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      둘째 낳고 5년간 뱃살 해결이 안됐는데 운동 8 식단 2 정도로 많이 해결했습니다^^

  • @쌍둥이홍씨
    @쌍둥이홍씨 2 месяца назад

    우리 와이프에게 동영상을 좀 보여줘야 겠군요..😂

  • @장주원-b2b
    @장주원-b2b 2 месяца назад

    짱임요^^!!

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      항상 좋은 시선으로 봐 주셔서 감사드려요😊

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w 2 месяца назад

    😊

  • @모니카이-v7m
    @모니카이-v7m 2 месяца назад

    운동 열심히 하시는데 인바디도 궁금합니다. 언제 함 올려주세요~

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      저도 제 인바디 궁금합니다 ㅎㅎ 기회되면 인바디 체크해서 영상 올려보겠습니다^^ 관심 가져주셔서 감사드립니다 😊

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w 2 месяца назад

    😊

  • @미녀와약수터가기
    @미녀와약수터가기 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @미녀와약수터가기
    @미녀와약수터가기 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @midnightsummer5655
    @midnightsummer5655 2 месяца назад

    이런 영상보면 힘빠져요

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w 2 месяца назад

    😊

  • @참ol슬-18k
    @참ol슬-18k 2 месяца назад

    이삔거. 입었네예. 파이팅^^

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      화이팅입니다^^

  • @장주원-b2b
    @장주원-b2b 2 месяца назад

    짱!^^

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      감사합니다😊

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w 2 месяца назад

    😊

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w 2 месяца назад

    😊

  • @장주원-b2b
    @장주원-b2b 2 месяца назад

    저는 아령 운동시 삐걱 삐걱 소리나는 45세입니다. 괜찮을런지... 묻고 싶어요.넘멋져요!!!^^;

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      개인 체력에 따라 맨몸으로 시작해서 0.5kg~ 1kg 이상씩 점진적으로 중량 늘려가시게 좋아요. 개인적으로 밴드운동을 추천드려요 덤벨보다 안전하면서 맨몸보다 강도가 있거든요^^

  • @안우영-d6i
    @안우영-d6i 2 месяца назад

    브르크 하나놓고 해봐야겠네요^^

  • @미녀와약수터가기
    @미녀와약수터가기 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w 2 месяца назад

    😊

  • @참ol슬-18k
    @참ol슬-18k 2 месяца назад

    욜씨미. 꾸준히. 잘하고. 계시군예😂😂😂😂

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      😊 안하면 이제 몸이 더 힘드네요

    • @참ol슬-18k
      @참ol슬-18k 2 месяца назад

      @@Rahoofit 그렇꾼용

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w 2 месяца назад

    😊

  • @콩2-f2h
    @콩2-f2h 2 месяца назад

    주의할점이 있을까요?

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      허리가 꺾이거나 젖혀지지 않게 복부에 힘을 단단하게 잡고 해주세요!

  • @콩2-f2h
    @콩2-f2h 2 месяца назад

    저는 똥뱃살과 옆구리 튀어나온살을 정리하고싶어요..😢 체지방이 높은. ET형은 어떤운동으로 다져줘야할까요? 탄탄한몸매 부럽습니다

    • @Rahoofit
      @Rahoofit 2 месяца назад

      유산소 운동과 식단을 병행해 주시면 시간을 단축하실 수 있습니다~

  • @크리미-q4w
    @크리미-q4w 2 месяца назад

    😊