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Simply Olive싱거운 올리브 [건강요리 연구가]
Добавлен 5 дек 2019
"Health comes from the table."
Hello and welcome to my channel! I'm Simply Olive, a Korean nutritionist blogger and cookbook author. My latest books are "Southeast Asian Food Trip" (Korean, Taiwanese version) and "Mexican Latin American Food Trip" (Korean version). Come make healthy and delicious food from around the globe with me.
"건강은 밥상에서 나온다."
건강을 요리하는 영양사 싱거운 올리브 채널입니다.
동남아 푸드 트립 (한국판, 대만판) & 멕시코 라틴 푸드 트립의 저자입니다.
저와 같이 건강하고 맛있는 세계의 음식 만들어 보세요.
Hello and welcome to my channel! I'm Simply Olive, a Korean nutritionist blogger and cookbook author. My latest books are "Southeast Asian Food Trip" (Korean, Taiwanese version) and "Mexican Latin American Food Trip" (Korean version). Come make healthy and delicious food from around the globe with me.
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[싱올의 건강요리] 구운 가지 토마토 샐러드 | Baked eggplant tomato salad |여름철 건강 다이어트 요리
"Health comes from the table."
Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger.
Today, I'd like to introduce a "grilled eggplant tomato salad" that goes well with summer. You know tomatoes and eggplants are good for your health, right? This food is better for your health because it has better absorption rate when cooked with oil.
It's a dish that I serve for free when I do cooking classes in Spain or Italy. It's always highly praised, and you can make it in advance and put it in the refrigerator within a week, so you can take care of your life and health at this time of the year. Make sure to try it. I'm sure you'll make it often all summer. I assure you....
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Today, I'd like to introduce a "grilled eggplant tomato salad" that goes well with summer. You know tomatoes and eggplants are good for your health, right? This food is better for your health because it has better absorption rate when cooked with oil.
It's a dish that I serve for free when I do cooking classes in Spain or Italy. It's always highly praised, and you can make it in advance and put it in the refrigerator within a week, so you can take care of your life and health at this time of the year. Make sure to try it. I'm sure you'll make it often all summer. I assure you....
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[싱올의 건강, 다이어트 요리] 브로콜리 나물 | Seasoned Broccoli (Broccoli namool)
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Today, I'm going to introduce "seasoned broccoli "(broccoli namool) as a way to eat a lot of healthy broccoli. This food is a side dish that always comes from my house. Reducing the amount of rice and eating more broccoli vegetables can also help you lose weight. ^^ Steaming for a...
[싱올의 다이어트 건강요리] 따듯하게 혹은 차갑게 먹는 애호박 수프 (NO 밀가루) | zucchini soup
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Today, I'm going to show you a diet food called "Zucchini Soup" that you can make in advance and eat every morning. It's good to eat cold or warm, so I always make plenty of food when I need to go on a diet. It's a healthy and delicious food, so please make it often in summer when...
[건강요리] 함박스테이크와 소스 | Hamburger steak
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Today, I would like to introduce 'Hamburger Steak' as a delicious health food. Grind the meat to eat the less fat part more smoothly, and eating with onions reduces cholesterol absorption, which is better for your health. In addition, the delicious sauce makes you taste better. Yo...
[건강요리, 여름음료] 시원한 수박 주스, 수박 스무디, 태국음료 떙모 반 | Watermelon smoothie, watermelon juice | 미국일상
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Watermelon is the most popular fruit in summer. Today, I'm going to introduce you to the cool summer juice Thaengmo Bun in Thailand, which is made from watermelon. (This drink was loaded into my first cookbook, Southeast Asian Food Trip.) Now make watermelon smoothies at home very...
[건강 디저트] 바나나 브레드, 바나나 파운드 케이크 | Best banana bread recipe | 미국 졸업식
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[싱올의 건강, 다이어트 요리] 간장 호박장. 여름철 반찬과 다이어트를 한꺼번에 | [Healthy diet dish] Soy sauce marinated zucchini
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. You're on a lot of kito diets (ketogenic diet) these days, right? But as a nutritionist I do not recommend a long diet. Losing weight quickly is also good, but you're more likely to have yo-yo if you don't control carbohydrates for life, so it's better to eat a lot of low-calorie ...
[싱올의 건강요리] 에그 샐러드 샌드위치 브런치& 간식 만들기 | Egg salad sandwich
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Today, I will introduce you to a dish that you can easily make with eggs. Eggs are an amazing protein, rich in essential nutrients such as lecithin and choline. These days, when you have to eat and make most of your meals at home, it's nice to have an easy and healthy meal to eat....
[건강요리] 웨지감자 (매운맛&순한맛) 에어프라이어 &오븐으로 쉬운 감자요리 | Potato wedge (spicy & non-spicy) with air fryer & Oven
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Potato wedge (spicy & non-spicy)| 웨지 감자 (매운맛 & 순한맛) "Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. It's the potato season from June to summer. Potatoes are vegetables with so much vitamin C that they are called “apples in the ground”. Today, we are going to make a spicy version for adults and a non-spicy version for children w...
[싱올의 건강요리] 고추장 크림 파스타, 투움바 파스타 레시피 | Red pepper paste (gochujang) cream pasta
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Today, we're cooking “red pepper paste cream pasta”. (red pepper paste is called gochujang. it is a basic ingredient that makes Korean food spicy. It can be replaced with chili pepper powder or chili sauce.) You can enjoy the spicy taste of red pepper paste and the soft taste of c...
[싱올의 건강, 다이어트 요라] 중국식 닭가슴살 치킨 샐러드. 맛있는 다이어트 레시피 | [Healthy dish] Chinese chicken breast salad
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Today, we're cooking “Chinese chicken breast salad” for a delicious diet. These days, the whole family seems to open refrigerators and pantry hundreds of times a day because we’re staying at home. We’re gotten fatter. So... The whole family started dieting, and I strongly recommen...
[싱올의 건강요리] 참치 샐러드와 샌드위치. 간편하게 만드는 10분 요리 | Tuna salad & sandwich recipe
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Isn't it hard to go grocery shopping these days? Today we're going to have a can of tuna in the house. I prepared a tuna salad, a delicious dish that is easy to cook. Take care and enjoy your meal with vegetables and bread “건강은 밥상에서 나온다.” 안녕하세요. 건강을 요리하는 영양사 “싱거운 올리브”입니다. 요즘 장을 보러...
[싱올의 건강요리] 딸기 샤베트 샤벳 만들기.면역력 높이는 디저트 아이스크림 | Strawberry sherbet(sorbet)
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Today, I prepared “strawberry sorbet” as an ice cream that try making it with your children. It's a very delicious dessert with a lot of vitamins and minerals to develop immunity at this situation. Strawberry sherbet is a dish from my "East Asian Food Trip" cookbook, and I almost ...
[건강, 채식요리] 버섯 커틀렛& 슈룸버거 (쉐이크 쉑) for 베지테리언을 위한 음식, 버섯편식 없애주는 레시피 | Mushroom Cutlet & Shroom burger
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Today, we're cooking “Mushroom Cutlet & Shroom Burger” for vegetarians. This food is rich in cheese and crispy bread crumbs. Even children who hate mushrooms think it is hamburger steak and eat it very well. It's good to eat cutlet like pork cutlet, but you can make it like a hamb...
[싱올의 건강, 다이어트 요리] 바나나 애호박 와플 - 맛있고 건강한 최애 브런치 만들기| BANANA ZUCCHINI WAFFLE RECIPE
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"Health comes from the table." Hello, and welcome to my channel! This is Simply Olive, a nutritionist food blogger. Today, we're cooking “Banana zucchini waffle”. This food is brunch which my blog neighbors like very much. I wanted to tell you more about their children favorite brunch with food that I've received a lot of thanks for. Make sure you eat it and be a wonderful housewife who takes c...
[싱올의 건강요리] 모퀘가, 브라질의 해산물 코코넛 스튜 레시피 | Seafood coconut stew, Moqueca (Brazil's)
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[싱올의 건강요리] 돼지고기 우엉덮밥 레시피, 맛있는 한그릇 음식 만들기 | How to make Rice topped with Pork & Burdock (dopbap)
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[싱올의 건강요리] 마늘 간장 닭날개 요리 | 최고의 치킨 윙 레시피 | Best chicken wings recipe
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[싱올의 건강, 다이어트] 베리 베리 샐러드와 한라봉 드레싱, 면역력 높이는 음식 레시피 |Berry berry salad with Cara cara orange dressing
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[싱올의 건강요리] 육즙 팡팡 터지는 촉촉한 부추 만두와 딤섬 | [Healthy dish] How to make MOIST CHIVES DUMPLING, DIM SUM
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[싱올의 건강요리] 굴수프 | How to make OYSTER SOUP
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[싱올의 건강요리] 중국식 생선찜 | [Healthy food] How To Make Chinese-Style Steamed Fish
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끓여두고 이틀정도 냅뒀다 데워먹어도 괜찮을까요?
쉑소스 모에여?그걸 알려주세유
소금 68g이 맞나요? 너무 짜서 버렸어요
소금 후추 믹스 2꼬집이라고 쓰여 있네요.
46초 확인해보세요. 소금 68g이라고 써있어요
@@Ir-lc2hr 그건 소금 후추 믹스 만드는 과정이네요. 그 믹스를 만 든 후에 두꼬집 넣으라는 건데, 다 넣으시면 ...
건강디저트라고 하기엔 설탕이 너무 많이 들어가는데요..;;
고정댓글 보세요;
@@gangstar_youtube 고정댓글 없는데?
따듯한물에 설탕을 넣으면 바로 녹잖아....?
레인지돌린버터로보이는디요
헐 대박 맛있어요
우와! 맛있어 보입니다. 건강에도 굿!! 빵과 고기 가실 때 쓰셨던 프로세서 어디꺼인지 알고 싶습니다 ~ 국내에서도 살 수 있을까요 ~~?^^
싱올님~~~ 슐희입니다 별일없으시죠?
불을 켠 상태에서는 시럽을 젓지 않는 이유가 뭔지 궁금해요~
딸기 샤베트 정말 맛나겠어요~ 영상 감사합니다~👍
소스는 버거 한개분의 소스인가요?.?
3-4개 정도 분량의 소스 양입니다. 바르실 때는 그 중 1큰술 정도로 햄버거 번에 바르시면 됩니다. 맛있게 드세요 😄
코코넛 밀크로 새우 수프 만드는 법 공개 ruclips.net/video/hcHppxQJ0fk/видео.html
버거집 창업하고 싶은데 도움이 많이됩니다! 감사해요~!! 시간 되시면 창업전에 맛보러 와주세요 ㅠㅠ
Oh, bravo! 맛있겠다~!
딸기샤베트 한번 만들어봐야겠네요….맛있겟어요…👍
와. . 이거. . 정말 . 맛있겠어요 버섯은 따로 간을 안하는거지요? 꼭 해보고 후기남기겠습니다
냉동딸기로하면 설탕을더 넣어야하나요?
안녕하세요 크리에이터님, 광고대행사 스미스(주)입니다. 이메일로 연락드리고자했으나 주소를 찾을수 없어 댓글 통해 컨택드립니다. 당사는 식약처 산하기관인 (재)중앙급식지원센터의 마이나슈TV 채널을 관리하고 있습니다. 마이나슈 TV 링크 : ruclips.net/channel/UCGdJG9d0OaF--aSYdB23ZMw 제가 연락드린 이유는 저희가 관리하고 있는 마이나슈TV 채널에 저염저당식습관 홍보를 위해 "저염저당 레시피" 영상을 크리에이터님과 콜라보하여 금년 12월까지 정기적으로 月 2~3회씩 업로드 하고자 연락 드렸습니다. 공공기관에서 진행하는 캠페인성의 프로젝트이기에 향후 좋은 레퍼런스가 될 수 있으니 긍정적인 검토 부탁드리며, es.song@smithcorp.kr 로 회신주시면 자세한 사항 말씀드리도록 하겠습니다. 감사합니다.
오래전부터 애용하는 싱올님 레시피예요 연로하신 엄니의 최고의 간식 케익입니다 오늘도 두판 구워 선물도 했답니다 싱올님 감사해요
파인애플로 해두되겟죠? ㅎㅎ
안녕하세요!!1:56 이부분에 있는 얼음물 안에 있는 얼음모양 틀이 정말 궁금한데 혹시 구매처를 알 수 있을까요?
이얼음은 얼음틀이아닌 냉장고얼음? 그런거같아요 저희집 냉장고 얼음모양이 저래서ㅎㅎ
너무 짭니다~~~ㅠㅠ
고기다지기(믹서)는 어디거인가요? 꼭추천좀 부탁드립니다.
미국이시면 kitcheaid food processor를 한국이면 Kenwood 푸드 프로세서를 추천합니다
브리오슈 어디서 구하셨나요?
전 market에서 샀는데, 근처 빵집에서 찾아보세요. 감사합니다. 맛있게 드시길 바래요.
헐 쩐다... 팔면 한스쿱에 4천원씩 받을듯ㅋㅋㅋㅋ..
소금 후추 마요네즈
토마토 소금 마늘가루
싱올님!저 놀러왔어영😊 저는 빵순이인데 빵도 이젠 건강하게 영양 듬뿍 먹을수 있는 샌드위치 영상에서 좋은 꿀팁 배우고 갑니당! 샌드위치가 은근 재료 한땀한땅 정성이 들어가는데 차분하게 깔끔한 요리 솜씨에 완전 반했어영💕 같이 건강하고 맛있는 요리 앞으로도 좋은 소통하고 지내영 좋아요 꾸욱! 눌리고 갑니당👍 21년은 20년에 못받은 복까지 200배로 받으시고 항상 건강하세영🙏🎎❤
올리브님 저 놀러왔어영! 엇? 저희집도 얼마전에 애호박으로 전부쳐 먹었는데 애호박스프는 진짜 처음봐영~ 근데 왠지 달큰하면서 부드럽고 한입한입 먹을때마다 건강을 듬뿍 받을꺼 같은 건강한맛이 느껴져서 조아요 무조건 꾸욱! 눌리고 갑니당👍💕 21년은 20년에 못받은 복까지 200배로 받으시고 항상 건강하세영🙏🎎❤
싱올님 오랜만에 방문했네요 한끼 식사로 아주 좋을 것 같아요 물밤대신 할 재료는 없는지요
안녕하세요~우연하게 요리브이로그 보다가 놀러왔는데 영상이 너무 매력넘쳐서 저도 모르게 계속 빠져들었다는..🤣 저희모녀는 소소한 집밥을 만들어 먹는데 좋은 요리 꿀팁 서로 공유하고 지내고 싶어영~앞으로도 소통 자주 하고 지내요❤
안녕하세영! 우연히 건강요리 검색하다가 놀러왔는데 저희 엄마가 워낙 건강에 관심이 많아서 영상보는데 저희 엄마가 만드는 식단과 비슷한 면이 많아서 꿀팁들 배우고 갑니당❤자주 보러오께영😊🙏
제가 좋아하는 곡이네요. 잘보고 갑니다. 건강하세요
진짜 쉑버거 맛나요!!!
감자빵은 어디서 구하나요? (쉑쉑패티는 기름에 약간 튀긴듯한 맛이 나던데, 가생이가 바삭한게...아마.)
블로그에 올려주셨을 때부터 너무 애정하는 레시피에요~ 손님 초대용으로도 좋고 간단하고 건강하고 무엇보다 정말 맛있어요..❤️
해먹어봤는데, 제겐 버거킹 맛이 나더라구요~^^ 너무 맛있게 먹었어요 레시피 감사합니다😊
앗! 맛있겠다~~~영상 너무 잘봤어요! 음악도 최고!🤩🤩🤩
샤베트 먹고 싶어요 정말 예쁜 샤베트 다
스파클링 워터 넣는줄 몰랐네요^6 오늘 해먹어 봐야겠어요~~
지난주에 코박고 먹었어요! 가지 싫어하는 애들도 잘먹더라니까요. 저는 유통기한 임박한 브리치즈랑 피칸을 숭덩숭덩 같이 넣고 구웠더니 와인안주로 환상! 믿고보는 올리브님 감사합니다.
선생님~ 잘 지내시죠? 마침 냉장고에 가지가 있는데 오늘 만들어놔야겠어요^^ 한국와서 잘먹었더니 군살이 좀 붙었는데 이 샐러드 식단조절하기 넘 좋을것 같아요!!
요즘 한국은 가지가 너무싸서 챌린지도 하는데 가지메뉴로 너무 좋아요~~^^
전 원래 가지는 별로 안 좋아했었는데, 이 요리는 가지의 텁텁함을 토마토와 올리브등의 드레싱이 잘 잡아주는듯 합니다. 좋은 조합이네요. 감사합니다.
딩동댕~~ 역시 잘 아시네요. 건강하세요:)
가지 특유의 식감 때문에 잘 안먹게 되는데 , 이렇게 토마토와 샐러드 조합으로 보니 너무 먹고싶어지네요 ~ 잘 보고갑니다 ^^
가지의 식감을 토마토와 마늘 섞은 올리브오일이 고급스럽게 보완해 줍니다. 역시 그 조합을 알아보시다니... 살림고수님의 엄마라 느껴지네요. 건강하세요.^^
싱올 님의 손만 닿으면 고급스러운 요리가 되는군요. 한여름에 크리스마스 BGM도 반갑고 좋네요~^^
감사합니다. 한 여름에 크리스마스로 우울한 기분 날려드리고 싶어서 넣었는데, 그 세심함까지 알아주시네요. 건강하시고 좋은 날 되세요:)
토마토를 익히면 좋다고 해서 그렇게 하려고 노력하고 있어요. 여름이라 더 좋을 음식이네요. ^^
네 가지도 토마토도 익히면 흡수율이 더 높아지는 영양소를 더 잘 챙겨서 먹을 수 있거든요. 거기에 올리브 오일과 약간의 소금은 최상으로 만들어주지요.^^ 건강하세요.
제가 찾던 레시피에요!! 버섯으로 만든 피자가 먹고싶었는데 >< 감사해요 ❤️
닉네임이 너무 좋아서 기분 좋게 해주네요. 맛있게 만들어서 드시기를 바랍니다. 그럼 건강한 여름 보내세요:)
너무 맛있어보여요!! 만들기도 쉽고 조만간 만들어서 먹어봐야겠어요!! 🥰