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안녕하세요 워너비이지핏의 이지입니다! 오늘은 제 첫 브이로그를 가져와봤어요... 일상을 기록하는게 초큼 어색했지만 어떤식으로 다이어트를 해야하는지 먹고싶은거 먹으면서 빼는 다이어트의 방향성을 알려드리고 싶어서 찍어보았습니다. 오늘도 시청해주셔서 감사합니다! 인스타그램: wannabe.ezfit 블로그: blog.naver.com/wannabe_ezfit #SNPE #다이어트브이로그 #dietvlog #다이어트 #홈트#폼롤러 #상체폼롤러 #팔살빼는운동 #등살빼는운동 #순환운동 #붓기빼기#상체스트레칭 #부종제거 #여리여리 #체형교정 #승모근없애는법 #다리교정 #골반교정 #거북목 #일자목 #굽은어깨 #허리디스크 #골반비대칭 #힙딥

안녕하세요 워너비이지핏의 이지입니다! 오늘은 만세하고 자면 안되는 이유와 근본적으로 원인을 해결할 수 있는 운동법을 준비해왔어요! 승모근과, 굽은어깨에도 도움이 될 운동이니 꾸준히 따라해보세요! 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다! (동영상에 오류가 있어서 삭제 후 재업 하게 되었습니다 ㅜㅜ ㅎㅎ) 인스타그램: wannabe.ezfit 블로그: blog.naver.com/wannabe_ezfit [ Info ] Title: Imagination Artist : Ryan Genre : BGM, Jazz Mood : Fresh, Refreshing, flutter #승모근 #굽은어깨 #SNPE #다이어트 #홈트#폼롤러 #상체폼롤러 #팔살빼는운동 #등살빼는운동 #순환운동 #붓기빼기...

안녕하세요 워너비이지핏의 이지입니다! 오늘은 제가 한번만 하고도 다리라인이 변하는걸 느꼈던 하체 운동 루틴을 가져왔어요! 허벅지살때문에 고민하시는분들, 다리 얇아지고 싶으신 분들은 꼭 해보세요! 짧은 루틴인데도 불구하고 저는 촬영전날 두번하고 촬영 당일날 하체털려서 영상찍을때 죽을뻔했네요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 효과는 진짜 보장합니다!!!! 꾸준히 해보세요! 저의 하체 폼롤러루틴 ruclips.net/video/55vTA29Tilc/видео.html 까지 해주시면 더할 나위 없을 조합입니다. ^_^ 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다! 행복한 하루 보내세요! 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다. 인스타그램: wannabe.ezfit 블로그: blog.naver.com/wannabe_ez...

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과식 후 대처법. 다음날 이렇게 해야 살 안쪄요. 연이은 폭식 방지하려면 단식, 공복운동 절대 하지마세요.

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