Видео

Dokładnie tak jest Pani Marto

Dzięki, pozdrawiam :)

Dzięki, mam nadzieję, że pomoże uszczelnić obronę :) Pozdrawiam

Każdy może wyznaczać ważne dla siebie cele. Masa mięśniową jak najbardziej jest potrzebna, szczególnie w podeszłym wieku kiedy coraz bardziej to siła mięśniową decyduje o jakości życia.

Rozumiem, jest wiele dróg i opcji na opanowanie prawidłowej techniki. Czasami pewne metafory i odniesienia mogą pomóc podopiecznym osiągnąć prawidłową technikę. Ale chętny jestem usłyszeć błędy, jeśli będzie pan skłonny je wypunktować. Pozdrawiam sportowo.

@@sylwesterkowal8792 obawiam się że Pan nie rozumie. Po pierwsze nie odpowiedział Pan na pytanie czy jest Pan minimum instruktorem boksu. Jeśli Pan nie jest to nie ma Pan prawa uczyć techniki bokserskiej to raz. Metafory czy odniesienia owszem pomagają ale jak się wie co się tłumaczy... 1. Sierpowy który Pan wyprowadza jest obszerny a co za tym idzie łatwiej dostrzegalny i łatwiej będzie się przed tym obronić 2. Sierpowy to cios zadawany w półdystansie a nie w jakimś "odpowiednim" dystansie 3. Łokieć nie ma być "wysoko" a w jednej płaszczyźnie nie tylko z nadgarstkiem ale też z barkiem. W innym wypadku narażamy się na kontrę z prawej ręki przeciwnika 4. Nie mieszamy żadna chochla. Po zadaniu ciosu i trafieniu w cel momentalnie łokieć wraca do obrony tułowia a pięść do brody a nie jak Pan pokazuje leci gdzieś dalej 5. To co Pan pokazuje to jest bardziej sierpowy po zejściu w lewo skos. Do standarowego uderzenia nie muszę schodzic na nogach 6. Kiedy przeprowadza się instruktaż to forma powinna być idealna. U Pana jest głowa podniesiona, bijąc prawy wychyla się Pan do przodu itd. 7. Nie ma dwóch wersji z ułożeniem ręki. Tylko forma z pieścia z kciukiem w górę jest poprawna. Napisałbym jeszcze kilka ale już i tak uważam że wystarczy.... Zatem jeśli nie jest Pan instruktorem to proszę nie uczyć... Za dużo ludzi (niestety) próbuje się uczyć czegokolwiek o sportach walki z RUclips. Chyba że bierze Pan odpowiedzialność za tych którzy chcą wypróbować pańskie rady....

A ja z wychowawczej XDD

Też lol

kto pytał

Właśnie kto ciebie pytał?

@@m1chu519 Wyobraz sobie ze nikt i mam prawo sie wypowiedzieć ;)

Nie do ciebie to ale ok

gupia jestes idz sie ucz

Oczywiście w 100% się z Tobą zgadzam :) jedzenie to nasze paliwo i ono sprawia jak nasz organizm funkcjonuje. Wiadomo że wyczynowy trening nie jest niezbędny do odchudzania, natomiast nawet w zaleceniach WHO jest aktywność fizyczna. I to chcę promować, nawet nie po to żeby schudnąć, ale po prostu dla samego zdrowia i tego, żeby móc zdrowiem cieszyć się aż do późnej starości. Człowiek nie został zaprojektowany tak, żeby siedzieć cały dzień przed biurkiem. Serdecznie pozdrawiam i dziękuje za komentarz :)

Dzieki, sledz niedlugo kolejne ;)