Boks - Podwójna Garda - Jak ustawić ręce - Jak się bronić - Jak kontrować

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 3

  • @sebon11
    @sebon11 2 года назад +1

    Fajny odcinek, pozdro

    • @sylwesterkowal8792
      @sylwesterkowal8792  2 года назад

      Dzięki, mam nadzieję, że pomoże uszczelnić obronę :) Pozdrawiam

  • @Niceguy54444
    @Niceguy54444 9 месяцев назад

    1:58 mi by urwalo glowe gdybym probowal tak przyjqc jakis cios, to ma sens tylko jak ktoa lekko udezy

Следующие
Автовоспроизведение
Jak trzymać gardę w pojedynku bokserskim [Trening bokserski -1]10:13Jak trzymać gardę w pojedynku bokserskim [Trening bokserski -1]
Jak trzymać gardę w pojedynku bokserskim [Trening bokserski -1]DBX BUSHIDO
Просмотров 51 тыс.
Jak kopnąć low kick? - Siwy Trener3:13Jak kopnąć low kick? - Siwy Trener
Jak kopnąć low kick? - Siwy TrenerŁukasz Szulc Siwy Trener
Просмотров 19 тыс.
Komputer za 6000 zł z RTX 4070 SUPER - koniec kompromisów i przejściówek!11:20Komputer za 6000 zł z RTX 4070 SUPER – koniec kompromisów i przejściówek!
Komputer za 6000 zł z RTX 4070 SUPER - koniec kompromisów i przejściówek!Valk
Просмотров 23
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
Trening Bokserski w Domu dla KAŻDEGO!15:04Trening Bokserski w Domu dla KAŻDEGO!
Trening Bokserski w Domu dla KAŻDEGO!Filip Myśliwski
Просмотров 42 тыс.
Skuteczne kombinacje bokserskie - Trening na worku treningowym [„Kornik” Sowiński - KSW Fighter]5:26Skuteczne kombinacje bokserskie – Trening na worku treningowym [„Kornik” Sowiński - KSW Fighter]
Skuteczne kombinacje bokserskie - Trening na worku treningowym [„Kornik” Sowiński - KSW Fighter]MMA SKILLS
Просмотров 55 тыс.
WHOOSH EFFECT - NIE JEM I NIE CHUDNĘ? OTO WINOWAJCA!5:06WHOOSH EFFECT - NIE JEM I NIE CHUDNĘ? OTO WINOWAJCA!
WHOOSH EFFECT - NIE JEM I NIE CHUDNĘ? OTO WINOWAJCA!Sylwester Kowal
Просмотров 2,3 тыс.
LEWY PROSTY - najważniejszy cios w BOKSIE5:32LEWY PROSTY - najważniejszy cios w BOKSIE
LEWY PROSTY - najważniejszy cios w BOKSIEFilip Myśliwski
Просмотров 12 тыс.
Jak poprawnie poruszać się podczas treningu i walki? Poradnik Bokserski - Lewy Prosty - Odra Opole8:47Jak poprawnie poruszać się podczas treningu i walki? Poradnik Bokserski - Lewy Prosty - Odra Opole
Jak poprawnie poruszać się podczas treningu i walki? Poradnik Bokserski - Lewy Prosty - Odra OpoleDBX BUSHIDO
Просмотров 23 тыс.
Błędy w obronie | Od zera do boksera odc. 366:06Błędy w obronie | Od zera do boksera odc. 36
Błędy w obronie | Od zera do boksera odc. 36Tomasz Piotrowski
Просмотров 19 тыс.
OBRONY RĘKAMI w boksie! (Zbicie, Blok, Podwójna Garda)7:53OBRONY RĘKAMI w boksie! (Zbicie, Blok, Podwójna Garda)
OBRONY RĘKAMI w boksie! (Zbicie, Blok, Podwójna Garda)Filip Myśliwski
Просмотров 9 тыс.
Jak wiązać bandaże bokserskie? - Najprostszy sposób wiązania bandaży bokserskich - Siwy Trener2:50Jak wiązać bandaże bokserskie? - Najprostszy sposób wiązania bandaży bokserskich - Siwy Trener
Jak wiązać bandaże bokserskie? - Najprostszy sposób wiązania bandaży bokserskich - Siwy TrenerŁukasz Szulc Siwy Trener
Просмотров 73 тыс.
Jak wygrać walkę z wyższym przeciwnikiem? 3 SKUTECZNE sposoby na skrócenie dystansu w ringu!6:48Jak wygrać walkę z wyższym przeciwnikiem? 3 SKUTECZNE sposoby na skrócenie dystansu w ringu!
Jak wygrać walkę z wyższym przeciwnikiem? 3 SKUTECZNE sposoby na skrócenie dystansu w ringu!Filip Myśliwski
Просмотров 24 тыс.
Другая семья. Рассказ3:03:52Другая семья. Рассказ
Другая семья. РассказВиктория Белозёрова
Просмотров 53 тыс.
Как же сильно ей нужна была эта подвеска00:19Как же сильно ей нужна была эта подвеска
Как же сильно ей нужна была эта подвескаНовостной Гусь
Просмотров 430 тыс.
Which box would you pick?😳00:43Which box would you pick?😳
Which box would you pick?😳Zhong
Просмотров 29 млн
Шо такое, кто это? Отвали со своим этим самым00:17Шо такое, кто это? Отвали со своим этим самым
Шо такое, кто это? Отвали со своим этим самымНикита Нестеров
Просмотров 471 тыс.
✅Мощный Электо-Вел из ФЭТБАЙКА для лютого ВНЕДОРОЖЬЯ с кареточны мотом БАФАНГ для покорения Эвереста25:08✅Мощный Электо-Вел из ФЭТБАЙКА для лютого ВНЕДОРОЖЬЯ с кареточны мотом БАФАНГ для покорения Эвереста
✅Мощный Электо-Вел из ФЭТБАЙКА для лютого ВНЕДОРОЖЬЯ с кареточны мотом БАФАНГ для покорения ЭверестаKREOSAN
Просмотров 73 тыс.
КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts00:18КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #Shorts
КРЫСКА ЛАРИСКА украла крест в шахте ДОРС роблокс | DOORS FLOOR 2 roblox | Секреты и приколы #ShortsRed Cat
Просмотров 190 тыс.
How many balloons does it take to make a puppy fly?🥺🎈00:19How many balloons does it take to make a puppy fly?🥺🎈
How many balloons does it take to make a puppy fly?🥺🎈Brent Rivera
Просмотров 6 млн
Kazakistan'da yolcu uçağı düştü: Sağ kurtulanlar01:30Kazakistan'da yolcu uçağı düştü: Sağ kurtulanlar
Kazakistan'da yolcu uçağı düştü: Sağ kurtulanlarİlke Haber Ajansı
Просмотров 62 тыс.