Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Super sprawa .Wiecej takich filmików szkoleniowych.
Planujemy znacznie więcej dlatego zachęcamy do aktywności na kanale co ułatwi nam jego rozwój ;)
Dzięki stary bardzo mi pomogłeś. Zacząłem teraz przygodę i właśnie się gubiłem w sparingach. Więcej 💪
Super!
Dzieeena! Zaczynam z boksem, coraz bardziej mi się to podoba!
Dzięki kornik za fajne merytoryczne materiały. Bardzo pomaga w treningach na worku. Pozdro!💪🏻👊
Mega Panowie, super cenne uwagi dla laika. Bardzo mi pomogliście. Dziękiiiii. Dużo się inspiruje Kornikiem :-)
Super rada na koniec, bardzo ważna.
Wykorzystałem pierwszą kombinację na sparingu, z hakiem w wątrobę. Super wyszło, sierp był zbędny. Dziękuję
Może film o rozciąganiu pod MMA, najlepiej możliwym do zrobienia w domu dodatkowo oprócz treningów. Pozdrawiam, świetny kanał 😉
Dobry pomysł, zapisane do realizacji
Dziękuję bardzo
Kom dla zasięgu 🔥👍🏻
Dzięki
Fajnie wytłumaczone props
Super kanał już z niecierpliwością czekam na następne filmy 😇
fajny materiał. Dzięki :)
Pod waleniu w worek można zdecydowanie wywnioskować czy jesteś doświadczony czy nie (;
Jak zawsze dobre
Super !!!
🔥
Moc
dobre
Dobra robota 👊🧨
no i jestem na dobrym kanale
W trzeciej kombinacji: przy ciosie prostym na dół, trzeba pamiętać, żeby schować głowę asekurując barkiem i ramieniem.
Czy jak jestem niski 170cm to lepiej zebym wyprowadzal ciosy w gore czy na wysokość oczu ? W realnym zyciu przeważnie osoby sa o glowe wyzsze
jestesmy tego samego wzrostu, z ciekawosci jaka twoja waga na filmie?
jakiej wysokości jest worek z filmu? Pozdrawiam
Nie wiem co ja źle robiłem ale u mnie większość haków na wątrobę kończyło się wybiciem kciuka na łokciu partnera a w najlepszym wypadku kontrą prawym prostym. Dałem sobie siana z tym ciosem xD
Potrzebujesz sprzętu treningowego do sportów walki? Sprawdź ofertę DBX Bushido, wchodząc w ten link, dostaniesz 7% rabatu - bushido-sport.pl?discount_code=mmaskills7
Może odcinek dlaczego bolą Cie plecy po treningu na worku ?🤣
Ja mam problem kiedy sparuje z dużo wyższym zawodnikiem,zasieg rąk itd.
najbezpieczniej czekac na atak i kontrować w tempo, wtedy masz szanse sie zblizyc i zgasic dryblasa sierpami !
Taa na taxi zlotówie zrób tak
Tak dupa Jasio i karuzela, pozdrawiam z ulicy😂 ale szacun że pomagasz jak szybko spirdolic po dyszce, bez jaj
Co za baran
![5 technik MMA do treningu w domu [Artur "Kornik" Sowiński]](http://i.ytimg.com/vi/HhT63lh3EeU/mqdefault.jpg)
![Jak poprawić technikę i siłę ciosów? [Poradnik Bokserski - Lewy Prosty - Odra Opole]](/img/1.gif)
Super sprawa .Wiecej takich filmików szkoleniowych.
Planujemy znacznie więcej dlatego zachęcamy do aktywności na kanale co ułatwi nam jego rozwój ;)
Dzięki stary bardzo mi pomogłeś. Zacząłem teraz przygodę i właśnie się gubiłem w sparingach. Więcej 💪
Super!
Dzieeena! Zaczynam z boksem, coraz bardziej mi się to podoba!
Dzięki kornik za fajne merytoryczne materiały. Bardzo pomaga w treningach na worku. Pozdro!💪🏻👊
Mega Panowie, super cenne uwagi dla laika. Bardzo mi pomogliście. Dziękiiiii. Dużo się inspiruje Kornikiem :-)
Super rada na koniec, bardzo ważna.
Wykorzystałem pierwszą kombinację na sparingu, z hakiem w wątrobę. Super wyszło, sierp był zbędny. Dziękuję
Może film o rozciąganiu pod MMA, najlepiej możliwym do zrobienia w domu dodatkowo oprócz treningów. Pozdrawiam, świetny kanał 😉
Dobry pomysł, zapisane do realizacji
Dziękuję bardzo
Kom dla zasięgu 🔥👍🏻
Dzięki
Fajnie wytłumaczone props
Super kanał już z niecierpliwością czekam na następne filmy 😇
fajny materiał. Dzięki :)
Pod waleniu w worek można zdecydowanie wywnioskować czy jesteś doświadczony czy nie (;
Jak zawsze dobre
Super !!!
🔥
Moc
dobre
Dobra robota 👊🧨
no i jestem na dobrym kanale
W trzeciej kombinacji: przy ciosie prostym na dół, trzeba pamiętać, żeby schować głowę asekurując barkiem i ramieniem.
Czy jak jestem niski 170cm to lepiej zebym wyprowadzal ciosy w gore czy na wysokość oczu ? W realnym zyciu przeważnie osoby sa o glowe wyzsze
jestesmy tego samego wzrostu, z ciekawosci jaka twoja waga na filmie?
jakiej wysokości jest worek z filmu? Pozdrawiam
Nie wiem co ja źle robiłem ale u mnie większość haków na wątrobę kończyło się wybiciem kciuka na łokciu partnera a w najlepszym wypadku kontrą prawym prostym. Dałem sobie siana z tym ciosem xD
Potrzebujesz sprzętu treningowego do sportów walki? Sprawdź ofertę DBX Bushido, wchodząc w ten link, dostaniesz 7% rabatu - bushido-sport.pl?discount_code=mmaskills7
Może odcinek dlaczego bolą Cie plecy po treningu na worku ?🤣
Ja mam problem kiedy sparuje z dużo wyższym zawodnikiem,zasieg rąk itd.
najbezpieczniej czekac na atak i kontrować w tempo, wtedy masz szanse sie zblizyc i zgasic dryblasa sierpami !
Taa na taxi zlotówie zrób tak
Tak dupa Jasio i karuzela, pozdrawiam z ulicy😂 ale szacun że pomagasz jak szybko spirdolic po dyszce, bez jaj
Co za baran