Видео

Odlot! 😜 Pozdrawiam!

Zgadzam się. Raz, że zimno a dwa, że ślisko i łatwo zaliczyć przyziemienie w chwili nieuwagi... Pozdrawiam!

Kiedy kupowałem fulla to jeszcze ból zdarzał się sporadycznie... W tym roku złapało mnie juz 3 razy i ostatnim razem trzymało ponad 2 miesiące... no i zorientowałem, że coś trzeba z tym zrobić 😅 Pozdrawiam!

W sumie miło byłoby się spotkać 🤔 Może jak zrobi się cieplej to coś wymyślę. Do zobaczenia!

Dzięki, że podzieliłeś się swoją historią, to daje mi nadzieję, że można wyjść na prostą. Wykonuje zestaw ćwiczeń który zajmuje mi ok 15 minut i miałem wrażenie, że robię za mało... Ale jak widać, nawet krótsze sesje potrafią dużo zmienić! Zerknę sobie na tą stronę o której piszesz. Dzięki! Pozdrawiam!

Dzięki! Z tym grawelem to wciąż się zastanawiam... Na 100% nikt nie mówi, że problemem jest nachylona pozycja... Okaże się z czasem 🙂 Wesołych świąt!

Dziękuję! Wesołych Świąt! :)

Mi też to średnio pasuje... na szczęście zmiany są odwracalne :) Wesołych Świąt!

Mam takie biurko (bez silników) i stało od roku obok zwykłego biurka... oj głupi człowiek, głupi :/ Teraz staram się co jakiś czas z niego korzystać :) Wesołych Świąt!

Tobie również spokojnych i Wesołych Świąt i kolejnych biwakowych wypraw w 2025! Pozdrawiam!

Przydały by się wiedźmińskie eliksiry! (jestem świeżo po lekturze Rozdroża kruków Sapkowskiego, więc mi się nasunęła taka myśl :) ) Rozglądam się za dobrym fizjo i nawet widzę polecajki konkretnych osób w komentarzach! YT ma swoje dobre strony! Wesołych Świat Ola!

Już kiedyś podzieliłem się podobnymi rozmyślaniami na kanale. Lubię skręcić do lasu, a tam nie zawsze można liczyć na szutry premium... dlatego mtb coraz bardziej wydaje mi się oczywistym wyborem. Jeśli gravel zostanie to będzie robił za wygodną szosę :) Wesołych Świąt!

O! Dzięki Wojtku, na pewno się z nimi skontaktuję! Wesołych Świąt!

Dzięki! Na razie znalazłem tylko pdf z fragmentami książki. Warto wiedzieć jak działamy, żeby sobie nie szkodzić :) Wesołych Świąt!

Zdrowia życzę. Mam ten sam problem ale po wprowadzeniu systematycznych ćwiczeń i zwracaniu uwagi na sposób wykonywania niektórych codziennych czynności widzę poprawę. Niestety jeżeli przez całe dotychczasowe życie człowiek sam sobie szkodził to naprawienie tego to długi proces. Wesołych świąt!

Hej! Używam Rode Wireless Go II tylko w nietypowy sposób :P żeby podłączyć te mikro do GoPro potrzebny jest media mod i kabelki... o ile koszty nawet bym zniósł to konieczność obwieszenia się dodatkowymi elementami bardzo mnie zniechęcała... Włączam więc nagrywanie mikrofonów w trybie ciągłego nagrywania i każdy mikrofon zapisuje audio we własnej pamięci... potem to sklejam przy montażu :) W roku 2000 miałem akwa prawie 400l z Tropheusami, teraz uruchomiłem zbiornik malawi :P Wesołych Świąt!

Za kilka 3 miesiące stuknie mi pół wieku, więc natura zaczyna się upominać o lepsze traktowanie :P Byle do wiosny! Wesołych Świąt!

Pół wieku minęło mi 2 lata temu więc mam większe przyspieszenie do setki 😂

Ktoś kiedyś powiedział, że full jest kolejną, udoskonaloną ewolucją roweru... trudno się z tym nie zgodzić. I dlaczego nie korzystać skoro można mieć wygodniej :P Wesołych Świąt!

Uff... to ja na razie dmucham na zimne, ale już dwa miesiące żyję z bólem promieniującym do nogi :/ Mam nadzieję, że fizjoterapia pozwoli mi cieszyć się rowerem kolejne lata. Pewnie masz podobnie i trudno Ci znaleźć inne zajęcie, które daje podobną frajdę :) Gratuluję determinacji i wytrwałości! Wesołych Świąt i mnóstwa kolejnych przygód na rowerze!

Hehe, ze względów sentymentalnych powieszę Eskera na ścianie, jak portret kogoś z rodziny :P Nie jestem jeszcze pewien co zrobię... okaże się za kilka miesięcy, kiedy kłopoty ustąpią (mam nadzieję). Wesołych Świąt dla Ciebie i Córci!

@chwilanarower Dziękuję Pawełku. Jeszcze raz zdrowia i wszystkiego dobrego.

Ech Ty wciąż podrzucasz nowe trasy więc motywując do powrotu do zdrowia! To do obejrzenia w przyszłym sezonie! Wesołych Świąt!

To MTB PRO LT 740mm. Wesołych Świąt!

Również Wesołych ŚBN ...daj znać jak się jeździ z kierownicą gięta, sam się zastanawiam nad zmianą, bo mam za bardzo leżącą pozycję na podobnym rowerze. Dłuższa jazda i nadgarstki dają znać.

@@marcinskiii Na razie szukam pozycji... po zmianie kierownicy i siodełka mam wrażenie , że zupełnie inne partie mięśni pracują podczas jazdy :) Pozdrawiam!

Nie miałem jeszcz okazji jechać na naprawdę stromych podjazdach... ale faktycznie to może być wyzwanie :| Wesołych Świąt!

Dokładnie, na rowerze ma nam być przyjemnie! Pozdrawiam i Wesołych Świąt!

Zobaczę czy po pozbyciu się dyskomfortu będzie mi wygodnie na gravelu... ale raczej zostałby wyłącznie na asfalty i szutry premium :) Wesołych Świąt!

Kupiłem MTB PRO LT 740mm koszt ok 150pln, ja miałem jakieś kupony nazbierane w sklepie i kosztowała mnie 9zł :P Gravel był super na Roinsonadzie, ale już na Watasze cieszyłem się, że jadę na mtb, bo była duża przewaga kamienistych drób nad szutrami :) Wesołych Świąt!

Dzięki! Wesołych Świąt!

Dzięki! Wesołych Świąt!

Ech, dopóki nic nie doskwiera to siedząca praca wydaje się wspaniała :/ Na szczęście ja również na rowerze nie czuję dyskomfortu więc bawię się dajej :) Wesołych Świąt!

Jestem już po rezonansie. Realizuję już listę ćwiczeń, których na siłowni nigdy się nie zobaczy, a z obecnej perspektywy widzę, że powinny być najczęściej wykonywane :) Moja fizjo uznała jazdę na fullu za "nienajgłupsze rozwiązanie" więc interpretuję to jako zgodę :P (Oczywiście wszystko zależy od przypadku, ale ja po rowerze czuję się dobrze). Dzięki za sugestię. Wesołych Świąt!

Przyszło mi do głowy, żeby przełożyć "baranka" do full`a :) Wesołych Świąt!

@@chwilanarower Fajny proiekt tylko zasada jest taka żeby wtedy mtb był rozmizr mnieszy pozdrawiam i życzę wesołych świąt

@@marekkowalczyk7753 O! Nie wiedziałem o tym... dzięki!

@@chwilanarower wynika to z tego że kieriwnica tupu baranek jest wysunięta do przodu i jak masz rower mtb na pograniczu i wybierzesz rozm większy to wtedy masz daleko do klamkomanetek ale widziałem fule z barankiem i to fajnie wygląda i myślę że by to się sprzedało w you tubie 😀

@@marekkowalczyk7753 tylko jak tam ogarnąć dodatkowe manetki: blokowanie amortyzacji i myk-myk`a :) Może zamiast mniejszego rozmiaru wystarcz krótki mostek? Pozdrawiam!

Po asfalnie wydaje mi się, że nawet do 30% wolniej, bo opony 2.35 nieco ciążą... Ale za to w lesie, na piachu i na kamienistych drogach jedzie się płynniej i szybciej :) Ale na razie taczam się spokojnie, bez napinki :) Wesołych Świąt!

Ja też coraz przychylniej spoglądam na elektryki. Kuzyn właśnie kupił rower Amflow (ten od producenta dronów DJI !) i mocno mnie zachęca do e-bike`ów :) Wesołych Świąt!

Dziękuję! Wesołych Świąt!

Jednego dnia robisz setkę na rowerze a innego trudno wstać z łóżka :P Spacery już wdrożyłem do codzienej rutyny i staram się regularnie wzmacniać mięśnie głębokie. Niestety chyba większość z nas zaczyna dbać o zdrowie dopiero kiedy zaczyna szwankować :/ Czyli teraz paradoksalnie będę się wiecej ruszał, bo oprócz roweru będę wplatał chodzenie i gimnastykę :) Wesołych Świąt!

Jak kiedyś zimą zamieniłem rower na bieganie to skończyło się porzuceniu dwóch kołek na kilka lat tak mnie wciągnęło bieganie.

@@JakZwykle To bieganie jest bardzo niebezpieczne! Wesołych Świąt!

@@JakZwykleDlatego nie proponuję biegania. Choć jak się wprowadzi marsz , marszo bieg to przy dobrych wiatrach po pół roku organizm powinien być gotowy to biegu.

@ u mnie stało się to trochę szybciej. Po 5 miesiącach półmaraton, po 9 maraton.

Dzięki za fajną "mowę motywacyjną". Wesołych Świąt!

Jeśli moja waga nie kłamie to w rozmiarze L z pedałami jakieś 12,5kg. Pozdrawiam!

Popatrzę sobie na Twoje filmy, bo czasem mam wrażenie, że szukam wrażeń daleko a są pod nosem :) Pozdrawiam!

Znaczy jest dla mnie nadzieja! Za 15 lat też mogę być lżejszy! :P Pozdrawiam!

Wyjazdy trzeba planować na kilka miesięcy wcześniej. Wtedy organizator jest w stanie kupić tańsze bilety. Na Portugalię zdecydowałem się jakieś 2 miesiące przed terminem i i mój bilet lotniczy kosztował 4x więcej niż innych :/ Przyznam, że mam kłopot z planowaniem z dużym wyprzedzeniem, bo zwykle tuż przed wydarzeniem (wyjazd zagraniczny, jakieś zawody) pojawia się kłopot... choroba lub inna komplikacja :) Pozdrawiam!

@ no i to planowanie tyle czasu do przodu to jest największy problem. Dużo innych spraw może pojawić się międzyczasie. Jednak kto nie ryzykuje, ten nie ogląda zachodów słońca nad oceanem w Portugalii 😀

Cieszę się i życzę niezapomnianych wrażeń! Widziełem, że śmigasz elektrykiem więc może zauważyłeś, że na 80rowerów jest wyjazd dedykowany dla e-bike`ów w Pireneje! :) Pozdrawiam!

Bardzo rozsądne podejście! xc500s jest jakieś 2 kg lżejszy od Oiz! Brawo Ty! Pozdrawiam!

Przy filmach z wyjazdów niby się spodziewam, ale zawsze mam jakiś niedosyt. Bo to dla mnie niezapomniana przygoda a zainteresowanie dużo mniejsze niż innymi filmami :| Na szczęście zdarzają się osoby, które chcą same wybrać się na taką wyprawę zachęcone tymi odcinkami! Mam nadzieję, że Ty też gdzieś się wybierzesz :) Pozdrowionka!

O tak! Nie wiem czy tak samo to odbierasz, ale wydaje mi się, że długie podjazdy i związane z nimi niesamowite widoki są esencją kolarstwa romantycznego! We włoskich alpach takich wrażeń nie brakuje! :) Pozdrawiam!

Dziękuję, że znalazłeś czas na zerknięcie na filmik :) Pozdrawiam!

To ja dziękuję za Twój czas :) Pozdrawiam!

@chwilanarower Dla mnie to sama przyjemność :) Miłego dnia 😃

Cieszę się! Miłego dnia Piotruś!

@@chwilanarower z wzajemnością 😆