光頭神童 李翰暄Shindo
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Комментарии

  • @benhsu1985
    @benhsu1985 2 дня назад

    天啊！教練太帥了

  • @nnn7369
    @nnn7369 3 дня назад

    整套跟著做完全身舒暢呀！！已收藏！謝謝教練分享及教學❤ 也想請教幾個問題 1. 收操放鬆途徑是否各有利弊？ 筋膜槍/滾輪/徒手，如果3者都有，教練有偏好的順序嗎？ 2. 肌群放鬆順序對結果的影響 為了方便記憶這些步驟，不按照影片中的順序來放鬆肌群，例如先執行上背部再到下肢/放完小腿再到大腿，對放鬆結果有影響嗎？

  • @amanlikefish
    @amanlikefish 4 дня назад

    請問跑步的步幅跟步頻要怎麼抓呢？本人180，謝謝教練！

  • @鼎翔黃-e7j
    @鼎翔黃-e7j 4 дня назад

    謝謝~ !

  • @Dawn-e1t
    @Dawn-e1t 6 дней назад

    可以跑箱根驛傳了

  • @askalee8830
    @askalee8830 8 дней назад

    做多少次呢?

  • @阿宅-e4i
    @阿宅-e4i 9 дней назад

    教練有聽說過後背X型肌肉伸展嗎？我不知道這名稱對不對，但我是看不停腳的頻道在訪問李奇儒他們訓練時的暖身，有稍微提到這樣的方式。

  • @ArsenalBoy1993
    @ArsenalBoy1993 10 дней назад

    謝謝教練示範

  • @曾經在我眼前
    @曾經在我眼前 11 дней назад

    抽筋了🤣

  • @Lulu-v7u7t
    @Lulu-v7u7t 12 дней назад

    請問哪邊的門市可以有這款鞋子的試穿？跑了幾家都沒有

  • @yyykwan1583
    @yyykwan1583 18 дней назад

    馬的4分速還在講故事

  • @wongkky9897
    @wongkky9897 18 дней назад

    很感動，光頭教練！

  • @邱盛彥-t7q
    @邱盛彥-t7q 18 дней назад

    Cony超棒♡好認真好努力好穩！完美成功的一場百傑戰役！

  • @mstdavid2004
    @mstdavid2004 20 дней назад

    辛苦了🎉

  • @skliang-0919
    @skliang-0919 21 день назад

    渣打馬的背心出來了，很好看🎉

  • @weichen9179
    @weichen9179 22 дня назад

    臉上有點東西啦，有點帥

  • @akiralee7254
    @akiralee7254 22 дня назад

    43秒的時候，橘色背心、右後肩膀有刺青跑者是不是推了他前面辮子頭跑者？是的話很惡劣....

  • @叮噹-q7p
    @叮噹-q7p 22 дня назад

    跑半馬然後一路配旁白…有夠屌的😳😳😳

  • @alexgun2013
    @alexgun2013 23 дня назад

    冬天的時候冷空氣令到鼻子很刺痛

  • @王念平
    @王念平 23 дня назад

    不知道cony知不知道教練有傷 成績是一時的 健康是永久的 為了教練要幫他踩一下煞車

    • @shindo320
      @shindo320 23 дня назад

      謝謝☺️一切平安

  • @panhuanting-vj9iy
    @panhuanting-vj9iy 23 дня назад

    令人感動

  • @賴進財-u6b
    @賴進財-u6b 23 дня назад

    很感動，謝謝光頭教練

  • @JuliaDai-p5j
    @JuliaDai-p5j 23 дня назад

    當你的學生一定很幸福❤

  • @朱添波
    @朱添波 23 дня назад

    Jdzw 😂

  • @王政傑-m5p
    @王政傑-m5p 23 дня назад

    真的是健美運動員，跑步協調性視乎不太好，完全靠肌力和意志力在撐，平常的練跑可能練的就只有能量系統，肌力並沒有發揮在跑步動作上

    • @shindo320
      @shindo320 23 дня назад

      一點一滴淬鍊

  • @王韻婷-f1e
    @王韻婷-f1e 24 дня назад

    教練的鼓勵真的好重要 我看到都泛淚 實在好感動😭

    • @shindo320
      @shindo320 24 дня назад

      謝謝🥹🥹🥹

  • @ivywang3687
    @ivywang3687 24 дня назад

    太感人了

  • @leehyalbert1967311
    @leehyalbert1967311 24 дня назад

    見光頭教練沿路一直幫Cony 打氣和提點，及和其他朋友或學長們打招呼，但見Cony 都好像沒有甚麼回應或反應的

  • @m9413941
    @m9413941 24 дня назад

    感謝教練和Cony, 重新點燃我的90夢！

  • @Awesometwins517
    @Awesometwins517 24 дня назад

    熱血

  • @阿盛-n9x
    @阿盛-n9x 24 дня назад

    真的很感動！有跑過也很能體會最後直線衝刺真的是，又長又遠😂

    • @shindo320
      @shindo320 24 дня назад

      硬掉了還要加速

  • @simonwa88100
    @simonwa88100 24 дня назад

    😂😂😂

  • @sam-yi4vj
    @sam-yi4vj 24 дня назад

    太棒了，不按讚不行💯

  • @xxxxx857
    @xxxxx857 24 дня назад

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉好快 88分台 女生 直接凸台報到囉

  • @名籽籽
    @名籽籽 24 дня назад

    有預算當然值得😂😂

  • @colo302
    @colo302 25 дней назад

    超級感動! 很厲害!!

  • @saralai8530
    @saralai8530 25 дней назад

    太感人了

  • @PYChen34
    @PYChen34 25 дней назад

    太神啦！速度飛快

  • @jorwu2936
    @jorwu2936 25 дней назад

    神一般的存在

    • @shindo320
      @shindo320 25 дней назад

      ☺️☺️☺️

  • @bellhnk
    @bellhnk 25 дней назад

    看影片會不自覺跟著喊加油，這是正常的嗎？

  • @許許許-b8h
    @許許許-b8h 25 дней назад

    恭喜妳們🎉🎉🎉🎉🎉

  • @林佳慶-g4j
    @林佳慶-g4j 25 дней назад

    恭喜Cony進入百傑，看了眼眶都紅了！ 光頭教練情義相挺！ 腳不舒服怕學生擔心還是忍痛把學生帶進百傑！ 真的是很讚的教練！

    • @shindo320
      @shindo320 25 дней назад

      謝謝您的肯定

  • @jeffhung2597
    @jeffhung2597 25 дней назад

    好棒的衝刺,真的有被激勵到~~

  • @欣億欣
    @欣億欣 25 дней назад

    這影片看了都感動落淚了

  • @aprilteng1058
    @aprilteng1058 25 дней назад

    好感動 你們好棒 大恭喜Cony🎉

  • @曾家寶-m1d
    @曾家寶-m1d 25 дней назад

    給Cony讚！

  • @auisauis
    @auisauis 25 дней назад

    Cony好帥~~~~~~

  • @sean0110
    @sean0110 25 дней назад

    謝謝！

  • @何靜怡-q9x
    @何靜怡-q9x 25 дней назад

    從麥帥橋下來後的這一段路，讓我想起當天的情景，讓人好感動啊🥹，我的同學也是不斷精神喊話，不然真的好難撐下去，教練好棒雖然有傷在身，為了學員毅然挺身而出，身為您的學員好幸福❤

    • @shindo320
      @shindo320 25 дней назад

      謝謝😊值得

  • @SeanKids319
    @SeanKids319 25 дней назад

    非常熱血,後面好感動,謝謝教練,早日康復