Видео

بطل مستر اولمبيا ولاعب كمال الاجسام جاي كتلر يتحدث عن أهمية القيام بالتمارين الأساسية. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle Directed by : Muscle & Strength If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #جاي_كتلر #Hard_muscle

بطل كمال الأجسام جاي كتلر يناقش خطأ متكرر يرتكبه المبتدئين في صالة الجيم حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle لا تنسى دعمنا باللايك والإشتراك في القناة ليصلك كل جديد Directed by : Muscle & Strength If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #Hard_muscle

بطل كمال الاجسام كريس بامستيد يفوز بلقب مستر اولمبيا للمرة السادسة على التوالي في فئة الكلاسيك الفيزيك ويعلن اعتزاله النهائي عن المشاركة في البطولات مترجم. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle مستر اولمبيا 2024 كريس بامستيد مستر اولمبيا اعتزال كريس بامستيد كريس بومستيد اعتزال نتائج مستر اولمبيا If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com an...

بطل كمال الأجسام ومستر اوليمبيا 7 مرات يتحدث عن أفضل التمارين الرياضية للحصول على أكبر كمية عضلات ممكنة في فترة قصيرة وهم كالآتي : تمرين ضغط الصدر العالي، تمرين الرفرفة العالي للصدر، تمرين الرفرفة الجانبي للكتف، تمرين التجديف بالبار بالقبضة المعكوسة لعضلة الظهر، تمرين الإرتكاز على المقعد لعضلة البايسبس، تمرين الترايسبس بالحبل، تمرين الكتف الخلفي بالحبل، تمرين الهاك سكوات، تمرين العقلة، تمرين ال...

أسطورة كمال الأجسام وبطل مستر اوليمبيا 7 مرات على التوالي فيل هيث يكشف جرعات الهرمونات البنائية التي يتناولها وأنه الأقل من بين جميع اللاعبين على المسرح مترجم. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle فيل هيث تمرين نصائح فيل هيث فيل هيث مترجم فيل هيث تحفيز Directed by : Chris Williamson If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delet...

لقاء نادر للاعب كمال الأجسام ناصر السنباطي مع إحدى المذيعات في أحد البرنامج التليفزيونية مترجم يظهر عدم رغبة ناصر في الحديث عن جنسيته بعد أن تم إخباره في كواليس مستر أوليمبيا انه خسر البطولة بسببها لصالح الإنجليزي دوريان ياتس. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #...

المدرب تشارلز جلاس يشرح أساسيات كمال الأجسام بتمرين شامل لعضلات الكتف ويكشف الكثير من التكنيكات وأساليب التدريب الحديثة. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle تشارلز جلاس تمرين كتف تشارلز جلاس نصائح الخبير تشارلز جلاس Directed by : Muscle & Strength If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #تشارلز_جلاس #Ha...

بطل كمال الأجسام من المدرسة القديمة فرانك زين يتحدث عن سر عضلات البطن والخصر النحيف حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle فرانك زين مترجم فرانك زين المدرسة القديمة فرانك زين تمرين بطن If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #فرانك_زين #Hard_muscle

روني كولمان يحكي قصة أسوء فترة مر بها في تاريخه في لعبة كمال الأجسام بعد خسارته 5 مرات على التوالي من البطل لي بريست لدرجة جعلته يريد الاعتزال وإنهاء مسيرته. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle Directed by : Valuetainment If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #Hard_muscle

لاعب كمال الاجسام مايك مينتزر يتحدث عن اسلوب تدريبه ولماذا كان يتدرب ساعتين فقط في الاسبوع مع شرح اسلوب الكثافة التدريبية الذي اتبعه من بعده البطل دوريان ياتس وكذلك اسرار عضلات البطن. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle Directed by : HEAVY DUTY COLLEGE If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and i'll delete it . #كمال_اجسام #Hard_muscle

لاعب كمال الأجسام دوريان ياتس يكشف عن تمارينه في يوم الصدر والبايسبس ويشرح إسلوب وطريقة تمرينه في سنوات تربعه على عرش مستر أوليمبيا مع إعطاء بعض النصائح القيمة وعصارة سنوات من الخبرة والمجهود الشاق بإسلوب HIT. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle Directed by : Mike Thurston If you have any problems about this video please contact me Hardmusclepro@gmail.com and I will delete it . ...

اشهر لاعبي كمال أجسام في التاريخ وأساطير مستر أوليمبيا روني كولمان و ارنولد شوارزنيغر يجتمعان في تمرين واحد في الجيم بعد الإعتزال لممارسة شغفهم الدائم والأبدي. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle ارنولد شوارزنيغر هو لاعب كمال اجسام وممثل نمساوي حصل على بطولة مستر اوليمبيا 7 مرات. روني كولمان هو لاعب كمال اجسام أمريكي حصل على لقب مستر اوليمبيا 8 مرات. Directed by : Arnold Schwarz...

خطوات و نصائح لزيادة هرمون الذكورة التستوستيرون طبيعياً ولبناء العضلات وتحسين الصحة من البطل ديريك الشهير بإسم more plates more dates حيث يستعرض العديد من الأسباب التي تؤدي لنقص هرمون التستوستيرون ويقترح بعض العناصر الغذائية لزيادة هرمون التستوستيرون حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle Directed by : Chris Williamson If you have any problems about this video please contact me Har...

خطاب البطل جاي كتلر في بطولة ارنولد كلاسيك وحديثه عن ابطال كمال الاجسام وكل من ساعدوه في رحلته في عالم كمال الأجسام مثل فيل هيث و فيكتور مارتينيز و دكستر جاكسون وكذلك تصريحاته عن روني كولمان بأنه قدوته في الرياضة وافضل لاعب كمال اجسام في التاريخ مع إعطاء بعض النصائح والتحفيز للشباب والأجيال القادمة. حسابنا على الإنستجرام : hard1_muscle جاي كتلر وروني كولمان جاي كتلر يهزم روني كول...

كريس بومستيد يعترف | لا أريد الفوز بمستر أولمبيا 10 مرات وسأعتزل قبل ذلك

عندما ظن جاي كتلر أنه أضخم لاعب في الجيم فجاءته الصدمة !

لأول مرة - أسرار جسم الممثل الهندي هريثيك روشان يكشفها مدربه | النظام الغذائي المتبع بالتفصيل

هاني رامبود يدمر صدر اللاعب الطبيعي صاحب ال19 عام بتكنيك FST-7 | تمرين من العيار الثقيل

كريس بومستيد وأخطر كلام عن المنشطات ستسمعه في حياتك | قد تجعلك عقيم من أول تجربة !

أساطير كمال الأجسام روني كولمان و جاي كتلر في تمرين واحد - إنفجروا بالضحك !

تشارلز جلاس - تمرين واحد يتجاهله الجميع يستهدف الصدر بأكمله | لا تمرن الصدر والتراي معاً

جاي كتلر | لن تصدق جنون النظام الغذائي الذي جعلني أفوز بأوليمبيا - كم أنفق شهرياً على الأكل ؟

عندما يعود روني كولمان لصالة الجيم التي صنع التاريخ بها لسنوات لكي يصنع بطل جديد !

كريس بومستيد - أهم تماريني لإكتساب أقصى كتلة عضلية في وقت قياسي | سأعتزل المنافسة في تلك الحالة

أشهر لاعب كمال أجسام روني كولمان يقيم فورمة مشاهير العالم | هل جسم كريستيانو طبيعي ؟

دوريان ياتس - لهذا السبب يحاول المدربين إقناعكم أن اللعبة معقدة | النظام الأفضل عند توقف نمو جسدك

عندما يجتمع أبطال مستر اوليمبيا | كريس بامستيد و هادي شوبان تحت تدريب صانع الأبطال هاني رامبود

3 نصائح لا غنى عنها من روني كولمان لتصل لمستوى الأساطير في كمال الأجسام

جاي كتلر يكشف الجواب القاطع لعدد مرات تمرين العضلة في الأسبوع - هذا ما تعلمته من روني كولمان