- Видео 963
- Просмотров 18 948 566
شهيوات أم لينا Cuisine om Lina
Франция
Добавлен 7 май 2017
الصيام المتقطع,حمية,أكل صحي
Jeûne intermittent,repas équilibré
Jeûne intermittent,repas équilibré
ريجيم البيض تنقصي 4 كيلو في 3 أيام!بطريقة مختلفة مشبعة والنتيجة مضمونة وبالدليل فالفيديو
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #health #organisation #healthy #vlog #روتين #budget #routinevlog #ريجيم_سريع #ريجيم_البيض#ريجيم
Просмотров: 47 310
Видео
مائدة رمضان بلا رمضان:الكمية الي خديت فطور عشاء صحور/فطائر صحية/سلطات سهلة/دجاج بتتبلية رائعة…
Просмотров 16 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #health #organisation #healthy #vlog #مائدة_رمضان #رمضان
الصيام المتقطع:بيتزا صحية و وجبات 3 أيام اقل من 1200 سعرة حرارية وبدون حرمان
Просмотров 13 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #health #organisation #healthy #روتين #vlog #budget #routinevlog #بيتزا
كيكة الشوفان الصحية بالشكلاط لإنقاص الوزن بدون سكر ولا زبدة ولا زيت..محسوبة السعرات الحرارية
Просмотров 26 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #organisation #health #healthy #روتين #routinevlog #vlog كيكة_الشوفان#الشوفان #كيكة_صحية #كيكة
الصيام المتقطع:وجبات ل 3 أيام اقل من 1100 سعرة حرارية لإنقاص الوزن وبدون حرمان
Просмотров 16 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #health #healthy #روتين #vlog
وصفات صحية لذهن الخبز بدون سكر+وصفة طبيعية لمشكل الامساك
Просмотров 8 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #organisation #انقاص_الوزن #health #healthy #روتين #vlog #routinevlog #وصفات
جولة في محل Tangerمحل مغربي🇲🇦 في نواحي باريس الرخا يخلع😨 تقذيت منو و رأيي فيه بصراحة
Просмотров 4,7 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #organisation #routinevlog #budget #vlog #healthy #روتين المغرب
شرائح الشوفان المشبعة لازالة ذهون البطن وبلا جوع مع زوج وصفات حريشات الشوفان صحية لإنقاص الوزن
Просмотров 57 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #organisation #health #روتين #healthy #vlog #budget
الصيام المتقطع:وجبات ثلاثة ايام محسوبة السعرات اقل من 800 سعرة حرارية لإنقاص الوزن
Просмотров 21 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #organisation #health #روتين #healthy #vlog
ريجيم لإنقاص 7 كيلو في 7 أيام أقوى تحدي للقضاء على الدهون وكسر ثبات الوزن
Просмотров 148 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #تحدي
الصيام المتقطع:اش تاكلي نهار العراضة ونهار من وراه وبلا ماتزيدي فالوزن
Просмотров 9 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #organisation #health #healthy #vlog كل ما يتعلق بالصيام المتقطع وجبات ديتوكس….👇👇 ruclips.net/p/PLdzXwPXft37g-RW46kjzIgNb7lDlhs00Q موقع الاكسسورات 👇👇👇👇 hananchannel.com/collections/bijoux
الصيام المتقطع:وجبات ل5 أيام= وجبتين فاليوم وبأقل من 1000سعرة لإنقاص الوزن تحزمي اختي وبداي/نظام6-18
Просмотров 31 тыс.Год назад
#شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #health #روتين #حرشة_مغربية
الصيام المتقطع:وجبتين فاليوم اقل من 1000سعرة حرارية لانقاص الوزن/مشتريات أكسيون/تغيير ديكور المطبخ..
Просмотров 9 тыс.2 года назад
الصيام المتقطع:وجبتين فاليوم اقل من 1000سعرة حرارية لانقاص الوزن/مشتريات أكسيون/تغيير ديكور المطبخ..
الصيام المتقطع:3وجبات ليوم العمل 1000سعرة حرارية💪أفكار وجبات أسبوع كامل للمرأة العاملة #unboxing
Просмотров 10 тыс.2 года назад
#الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #health #vlog #شهيوات_أم_لينا #organisation #lunch #lunchbox
الصيام المتقطع:ثلاث وجبات مع سناك بدون خبز واقل من 1000سعرة حرارية #unejournéedansmonassiette
Просмотров 16 тыс.2 года назад
#unejourneedansmonassiette #شهيوات_أم_لينا #الصيام_المتقطع #انقاص_الوزن #organisation #روتين #health #healthy
مشروب طبيعي لحرق ذهون البطن وإنقاص الوزن فأسبوع واحد وبالدليل💪💪
Просмотров 36 тыс.2 года назад
مشروب طبيعي لحرق ذهون البطن وإنقاص الوزن فأسبوع واحد وبالدليل💪💪
كيفاش توفري كل شهر/أبسط طريقة لإدارة مصروف البيت غادي تخليك تحققي احلامك 💲💲BUDGETING
Просмотров 10 тыс.2 года назад
كيفاش توفري كل شهر/أبسط طريقة لإدارة مصروف البيت غادي تخليك تحققي احلامك 💲💲BUDGETING
روتين يوم كامل معي:جولة فالمطبخ/كوكيز ليك ولوليداتك🤗كيفية الاقتصاد وقت الغلاء
Просмотров 8 тыс.2 года назад
روتين يوم كامل معي:جولة فالمطبخ/كوكيز ليك ولوليداتك🤗كيفية الاقتصاد وقت الغلاء
تقذية الاسبوع/تنظيم الثلاجة/حيل وأفكار للاقتصاد فالمصروف/وجبات اسبوع كاملrangement frigidaire
Просмотров 8 тыс.2 года назад
تقذية الاسبوع/تنظيم الثلاجة/حيل وأفكار للاقتصاد فالمصروف/وجبات اسبوع كاملrangement frigidaire
شكون قال اليوتيوب مافيه فلوس💵 شوفو يلالة اشنو شريت بالخلصة هاد الشهر مقداني فرحة💃💃
Просмотров 7 тыс.2 года назад
شكون قال اليوتيوب مافيه فلوس💵 شوفو يلالة اشنو شريت بالخلصة هاد الشهر مقداني فرحة💃💃
روتين الصيام المتقطع أكثر من 10 وجبات الفطور لانقاص الوزن وتوفير الوقت والمصروف صحية ليك ولوليداتك
Просмотров 38 тыс.2 года назад
روتين الصيام المتقطع أكثر من 10 وجبات الفطور لانقاص الوزن وتوفير الوقت والمصروف صحية ليك ولوليداتك
اجيو تشوفو خيرات ربي😨نهار معانا فلوك متنوع👌🏻وأخيرًا درناها…
Просмотров 3,6 тыс.2 года назад
اجيو تشوفو خيرات ربي😨نهار معانا فلوك متنوع👌🏻وأخيرًا درناها…
الصيام المتقطع وجبات يوم كامل لانقاص الوزن مع وصفات لسلطات صحية دجاج بطريقة مختلفة وعسل صحي
Просмотров 10 тыс.2 года назад
الصيام المتقطع وجبات يوم كامل لانقاص الوزن مع وصفات لسلطات صحية دجاج بطريقة مختلفة وعسل صحي
2 وصفات صحية:كاب كيك ب3 مذاقات مختلفة ب2 بيضات فقط/گرانولا الشوفان الصحية لفطور متكامل
Просмотров 11 тыс.2 года назад
2 وصفات صحية:كاب كيك ب3 مذاقات مختلفة ب2 بيضات فقط/گرانولا الشوفان الصحية لفطور متكامل
إنقاص الوزن بلا حرمان نهار تاناكل كسكس اش تاناخد معاه؟روتين محفز نوضي توكضي وتهلاي فصحتك/دقيق الي نس
Просмотров 16 тыс.2 года назад
إنقاص الوزن بلا حرمان نهار تاناكل كسكس اش تاناخد معاه؟روتين محفز نوضي توكضي وتهلاي فصحتك/دقيق الي نس
روتين تحفيزي:رتبت البلاكارات/رجعت للاكل الصحي الي تانرتاح فيه
Просмотров 9 тыс.2 года назад
روتين تحفيزي:رتبت البلاكارات/رجعت للاكل الصحي الي تانرتاح فيه
ها علاش ما كملناش العطلة😡تقذية و كيفية تنظيم الخضر فالثلاجة واللحم فالمجمد👌🏻عشيوة سريعة
Просмотров 5 тыс.2 года назад
ها علاش ما كملناش العطلة😡تقذية و كيفية تنظيم الخضر فالثلاجة واللحم فالمجمد👌🏻عشيوة سريعة
ريجيم الشوربة الحارقة بطريقة أخرى لخسارة 5 كيلو دهون في 3 أيام
Просмотров 33 тыс.2 года назад
ريجيم الشوربة الحارقة بطريقة أخرى لخسارة 5 كيلو دهون في 3 أيام
سلطة ديتوكس لانقاص الوزن اكثر من 3 كيلو فالاسبوع وبدون حرمان💪والاهم تنقي الجسم من السموم👌🏻
Просмотров 17 тыс.2 года назад
سلطة ديتوكس لانقاص الوزن اكثر من 3 كيلو فالاسبوع وبدون حرمان💪والاهم تنقي الجسم من السموم👌🏻
تجربتي مع ريجيم اليومين☺️ وها شحال نقصت؟! واش قد التحدي او لا🤔
Просмотров 20 тыс.2 года назад
تجربتي مع ريجيم اليومين☺️ وها شحال نقصت؟! واش قد التحدي او لا🤔
سلام
ماشاء الله الشرح كان في اعلى المستوى يعطيك الصحة شكرا تحياتي
انا عندي خمول غدة الدرقية وضعيفة بزاف عندي 27سنة كنوزن 48
"الموسيقى حكمها حرام، حتى لو وُصِفت بالإبداع والفن والجمال، عرفتَ الحكمة من تحريمها أم لا، اقتنعتَ به أم لا، الحديث صريح وواضح، قال ﷺ : (ليَكوننّ من أمّتي أقوام يستحلّون الحِرَ والحريرَ، والخمر والمعازف) حتى لو انتشرت، حتى لو طرقَتْ سمعَك في كل مكان، حتى لو عدّها الناس شيئًا عاديًا، عظّم الله في قلبك واترك ما نهاك عنه"
Ana bdito ghanhwal nkmal wakha s3ib
واش نقدر نعمل هاد الربجيم يوماين ونعاودو مرة فالشهر. وزني 80 كيلو وطولي 1.65. عملت ريجيم والصيام المتقطع ووزني ماكينزلش كيبقا ثابت.
Saraha jrbto nkst wzni 82 odaba 74 lhamdolah chokran
انا معجازه ولفت الماكله ومعنديش الفلوس الشهيه محلوله وعندي 120كيغاندير نبدأ هاد صيام متقطع حتا رياضة كنكرها
Za3ma sah 10 kilou fi 7 ayam
جوج بيضات مصلوقين عع ياغورت طبيعي الغداء جوج بيضات اومليت عع الخص عع ياغورت العشاء جوج بيضات مصلوقين مع ياغورت
❤❤❤❤
Salam الله يخليك الاستغرام ظيالك للتواصل معك بخصوص الصيام المتقطع لانقاص الوزن شكرا
سلام اختي لطيفة ما فهمتش طريقة الصيام المتقطع امتى وقت الوجبات و شحال خاصنا نصومو شكرا
فين غبرتي اختي؟ لعل المانع خير
يصلح مع السبور ؟؟
شكراجزيلا جربتو نقصت 2 كيلو ❤❤❤❤
انا كنصايبها بالثومة حتى هي كتجي ماشاء الله ❤❤❤
الصيام المتقطع كايزول القبط حبيبتي
10 joure n9oussete 25 kg
داخلا عليهم غير الصلاطات
الدال على الخير كفاعله سيدتي
Ana lmochkil d3ifa 3andi ghir lkarch o lajnab khti chi kayan chi rijim dyal had lmochkil li 3andi
نقدر ما ناكلش سلاطة الخس
كنت 85_67
5.05 yala ghatbda
Ah bsa7
عادي لو عملته يومين؟؟؟
اختي وش يمكن ندير طحين الشوفان وشكرا❤
انا وضعت قرص عجين مخمر في لفريزه وبس بدي اعجن طلعو واضيف عليه طحين وتمر انشطه اتركه يوم كامل ثم استعملها
شكرا ليك احبيبة اختك من 🇩🇿
سلمت يداك
Ma3raftch ntwasl m3ak
ختي بغيت نتبع معك عفك محملش رسي
Salam 3afak b4ayt nbda m3ak
Salam 7biba 3afa b4ayt ntab3 m3ak
Ana rah bant Machiavelli wald
وصفة ديال خالة هالة لفرنسا
ختي هاظشي راءع ولكن على حسب المجود
lwazn 64 lhadaf 58
فين غبرتي أختي❤❤
انا 87 وطول 1.65
دال على الخير كفاعله ❤❤❤
Slm latifa ach khbarak fine 5barti ntmanaw ikon lmani3 5ir kaytka3 liya video dyalak kanfrah
وين راك 😢
سلام ختي واش ممكن هاد النضام نتبعوه شهر كامل عفاك جوبيني
اللهم اغفر للمومنين والمومنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
•اللهم صلِّ على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه الطيبين 🤎.
Makayinechi estagetam walo
تبارك الله عليك اختي نفس النظام اللي متبعاه شكرا على التوضيح اكثر
انا غذا نبدا ان شاء الله
نرمال منديرش القارص؟؟