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Mindful Kids - Crianças e Jovens Conscientes
Португалия
Добавлен 13 сен 2023
Canal dedicado às famílias, crianças, jovens e seniores.
Esteja atento ao:
📝 Site - miguela.mindfulkids.pt/ | mindfulkids.pt/
🏬 Loja - go.hotmart.com/J96756525A
🔈open.spotify.com/show/6Vs4x1WIpINXKfiK5MgBMH
📷 A Instagram - miguelagf
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Prática da Gratidão: O Poder da Gratidão em Família
Práticas de Gratidão para 2025: Iniciem o novo ano com práticas simples, mas impactantes, de gratidão em família:
-Diário de Gratidão Familiar: Cada membro regista diariamente algo pelo qual está grato.
-Frasco da Gratidão: Guardem mensagens de gratidão para ler em momentos especiais.
-Roda da Gratidão: Durante as refeições, partilhem algo positivo do dia.
Com estas práticas, reforçamos os laços familiares e ajudamos as crianças a crescer com valores sólidos.
Estudos pode sem encontrados em:
- repositorio.ulisboa.pt/handle/10451/3050?.com
- pepsic.bvsalud.org/scielo.php?lng=pt&pid=S1809-52672009000100010&script=sci_abstract&.com
-Diário de Gratidão Familiar: Cada membro regista diariamente algo pelo qual está grato.
-Frasco da Gratidão: Guardem mensagens de gratidão para ler em momentos especiais.
-Roda da Gratidão: Durante as refeições, partilhem algo positivo do dia.
Com estas práticas, reforçamos os laços familiares e ajudamos as crianças a crescer com valores sólidos.
Estudos pode sem encontrados em:
- repositorio.ulisboa.pt/handle/10451/3050?.com
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Atividades Físicas : | : corrida ou caminhada com desafios
Просмотров 37 часов назад
Durante uma corrida ou caminhada, incluam desafios como saltar num pé, tocar numa árvore ou fazer 5 agachamentos. Vamos tornar o exercício físico mais divertido e adapte os desafios às idades e capacidades dos participantes. Onde estou: 📝 Site - miguela.mindfulkids.pt/ | mindfulkids.pt/ 🏬 Loja - payhip.com/Mindfulkids 🔈open.spotify.com/show/6Vs4x1WIpINXKfiK5MgBMH 📷 A Instagram - m...
Professores : | : Atividade natal de regresso às aulas
Просмотров 26014 часов назад
Ver descrição da atividade em: edu.mindfulkids.pt/2025/01/atividade-o-presente-invisivel.html Onde estou: 📝 Site - hmiguela.mindfulkids.pt/ | mindfulkids.pt/ 🏬 Loja - go.hotmart.com/J96756525A 🔈open.spotify.com/show/6Vs4x1WIpINXKfiK5MgBMH 📷 A Instagram - miguelagf 🎵 TikTok: www.tiktok.com/@mindfulkidspt 👍 Facebook - mindfulkidspt/ 📌 Pinterest: - www.pinterest.pt/migu...
Jogo dos animais: promover a criatividade
Просмотров 2,3 тыс.14 дней назад
As crianças adoram imitar os animais. É uma excelente oportunidade para se divertirem e estar em família. #mindfulkids #empoderamento #bemestar #mindfulkids #jogos #jogosemfamilia
História: A Verdade Ilumina o Dia (Satya - Verdade)
Просмотров 86914 дней назад
Era uma vez um unicórnio muito colorido chamado Biju. Ele estava correndo pelo parque, quando sem querer, derrubou as flores que sua amiga Anabela, a coelhinha, estava juntando para um buquê. Anabela ficou preocupada e perguntou: 'Quem derrubou minhas flores?' Biju ficou nervoso, mas sabia que a verdade era sempre o melhor caminho. Ele disse: 'Fui eu, Anabela. Foi sem querer, mas vou ajudar a a...
Recursos educativos: Colorir em família no Natal
Просмотров 6628 дней назад
Transforme este Natal num momento mágico e educativo com o nosso livro "Magia de Natal". São 30 páginas repletas de atividades encantadoras e, como oferta especial, mais 5 páginas exclusivas de bónus para surpreender e envolver as crianças. Este recurso foi criado para promover o espírito de partilha, amor e diversão entre crianças, famílias e educadores. Ideal para pais, professores e cuidador...
Recursos educativos: Colorir monstros com afirmações positivas
Просмотров 28528 дней назад
Pode encontrar o livro na Amazon em amzn.eu/d/9gwAc6w Onde estou: 📝 Site - www.miguelafernandes.pt/ | mindfulkids.pt/ 🏬 Loja - payhip.com/Mindfulkids 🔈open.spotify.com/show/6Vs4x1WIpINXKfiK5MgBMH 📷 A Instagram - miguelagf 🎵 TikTok: www.tiktok.com/@mindfulkidspt 👍 Facebook - mindfulkidspt/ 📌 Pinterest: - www.pinterest.pt/miguelagf/
Eu não consigo Meditar? Meditar não é para mim!
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Meditar não é "esvaziar a mente", nem alcançar um estado de perfeição. Na verdade, é aceitar o que sentimos, momento a momento, sem julgamentos. Neste vídeo, explico de forma simples o que é a meditação, como começar e o que fazer quando a mente divaga - porque, acreditem, ela vai divagar! A chave está em voltar, sempre que for preciso, ao ponto de foco: a respiração, um som ou uma sensação. Me...
O leão zangado
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Pode fazer download das histórias em www.academia.mindfulkids.pt/historias Onde estou:📝 Site - www.miguelafernandes.pt/ | mindfulkids.pt/ 🏬 Loja - payhip.com/Mindfulkids 🔈open.spotify.com/show/6Vs4x1WIpINXKfiK5MgBMH 📷 A Instagram - miguelagf 🎵 TikTok: www.tiktok.com/@mindfulkidspt 👍 Facebook - mindfulkidspt/ 📌 Pinterest: - www.pinterest.pt/miguelagf/
Aula de yoga - Inspiração de Malala Yousafzai: Inspirada no Ahimsa
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Neste vídeo, partilhamos a história inspiradora de Malala Yousafzai, uma jovem que lutou pelo direito à educação com coragem e resiliência. Esta narrativa fez parte da nossa aula de yoga para adolescentes, que teve como tema o Ahimsa - o princípio da não-violência no yoga. Na prática, refletimos sobre a força de Malala e como o Ahimsa nos incentiva a agir com compaixão, respeito e coragem para ...
A história de uma árvore feliz - outono é tempo de deixar cair as folhas
Просмотров 20 тыс.Месяц назад
Intenção da Aula Aceitar as mudanças e desapegar-se com alegria do que não precisamos mais, como as árvores que deixam cair as folhas velhas para que novas possam nascer. 🍀🍂🍀🍁
Redes Sociais e Crianças: Dicas Essenciais para uma Navegação Segura
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Jogo autocontrolo -:- Onde está o objeto?
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Mindfulness para Crianças: Guia Divertido e Práticas Essenciais!
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A história da aula de yoga para celebrar o Dia Mundial do Sono 🌙
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História dedicada ao Dia da Mulher.
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O elefante Brygam, a nossa nova Mascote 🫶
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🌿 Criar um jogo da memória usando apenas materiais reciclados.
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Era uma vez um caracol: da aula de Yoga - promover a criatividade
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Fonte dos desejos - Promover a criatividade na aula de Yoga
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História da aula de Yoga: O Outono Mágico de Sara e Tiago"
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Uma escola especial e mágica chamada "Escola Iluminada".
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Espaço do Mindful kids Crianças e Jovens Conscientes
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