Aula de yoga - Inspiração de Malala Yousafzai: Inspirada no Ahimsa

Neste vídeo, partilhamos a história inspiradora de Malala Yousafzai, uma jovem que lutou pelo direito à educação com coragem e resiliência. Esta narrativa fez parte da nossa aula de yoga para adolescentes, que teve como tema o Ahimsa - o princípio da não-violência no yoga.
Na prática, refletimos sobre a força de Malala e como o Ahimsa nos incentiva a agir com compaixão, respeito e coragem para enfrentar os desafios da vida. 🌟
Esta aula foi uma celebração da autoaceitação e do empoderamento, ajudando cada participante a descobrir a sua força interior e a importância de criar um mundo mais pacífico e justo.
💡 Deixe-se inspirar pela história de Malala e explore como o yoga pode transformar a sua visão e ações no dia a dia!
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