Sensacional! O melhor é quando ela diz "sorria" é sempre onde estou fazendo umas caretas de dor/esforço astronômicas, 😂😂 e como se ela estivesse na minha frente vendo!!
Sempre admirei a prática de yoga, mas nunca me dediquei, acredito que tudo vem no tempo certo, esse ano de 2024 a vontade cresceu dentro de mim de uma forma que nunca antes tinha aparecido. Comecei a praticar 2/3 vezes por semana (fevereiro 2024). Acredito que logo será meu hábito diário, o corpo e a mente mudam completamente. Obrigada pela aula, amei ✨🙌🏽💕
@@maricelicampos7151 pior que eu fiz uma vez só e parei o correto seria fazer todos os dias, mas pra isso tem que ter muita disposição e força e isso é algo que eu não tenho kk
@@Thaís0_0-x por isso que faço dia sim e dia não, e ainda tem as aulas de dança então, rs, mas dá pra fazer uma levisinha num dia do dia de descanso e no outro dia fazer do outro tipo de flexibilidade, rs!😁🖖🏼👏🏻👍🏻🖐🏻👍🏻
É sim, por isso, o meu corpo também sentia desconforto no início, mas de tanto fazer cachorro olhando para baixo, consigui fazer sem nenhum desconforto, rs!😁😉👍🏻
Eu não conseguia encosta as mãos nos pés nem em pé e nem sentada daí comecei a fazer todos os dia e agora consigo mais ainda tem umas coisinhas pra melhorar ❤❤😊
Bom dia Fernanda, segue meu relato: Já tem duas semanas aonde o seu canal apareceu para mim e fiz uma aula experimental, desde então não tem um dia se quer aonde eu não faça. É muito bom os seus vídeos, até quando você sorri daí eu sorrio de cá, mesmo sendo através de vídeos você nos deixa super avontade. Obrigado mesmo!
Essa aula é o que tem me salvado em meio a demanda da Maternidade Solo, são 15 minutos que salvam o dia. Faz uma semana que testou fazendo pela manhã e me sinto mais disposta no meu dia.
Teve uma hora que eu tava sentindo tanta dor que eu tive que começar a cantar uma música (sou cantora) pra aliviar, queen sempre me ajuda em momentos difíceis
Que aula maravilhosa!! Tive dificuldade de fazer todas as posições?! Sim, tive! Mas não desistir, pelo contrário, deu vontade de voltar a fazer Yoga, pq percebi que meu corpo está precisando e muito!!
Fiz pela segunda vez e estou amando. Teve um momento bem desafiador, de um lado eu consegui manter o equilíbrio e do outro não, mas quis fazer, surtei alguns momentos frustrada por nao conseguir ate que finalmente consegui depois que me acalmei e reencontrei o equilíbrio. Rsrs começando o dia superando desafios e aprendendo a manter a calma em momentos desafiadores da vida kkkkkkk❤🙌✨🙏 Gratidão, Fe! Namastê❤🙏
Puxa! Gostei demais da sua aula hj! Porque foi curta, mas muito benéfica p/ o meu corpo e mente. E tbém acordei c/ dor na coluna e melhorou. Parabéns! continue c/ esta energia boa Fernandinha. Namastê!
Você é incrível Fê! faço suas aulas pela TV da minha sala. Suas explicações são claras, melhor professora de Yoga que já vi. E olha que tinha uma professora presencial super incrível Gabriele Kunz mais vc é idêntica a ela acabo praticando em casa mesmo amuuuuu🙌😁❤️
Já vejo tem um tempinho, porém primeira vez de comento. Ela é excepcional! Uma aula prática, porém objetiva e super didática. A energia dela nos acalma e seu carisma nos ganha. Parabéns pela excelência e sucesso sempre na tua jornada ❤ Namaste ✨️
Legal, gostei. Foi a primeira vez que fiz algo de yoga. Essa deu pra fazer todos os movimentos. Mas sei que a coisa vai complicando conforme vai subindo o nível dos movimentos rs Vou procurar alguma professora por aqui pra ver como é uma aula presencial.
eu sentia fortes dores no meu tronzelo, joelho e quadril esquerdo, em decorrência de o músculo posterior estar encurtado, fiz essa aula todos os dias durante 1 mês e já não sinto mas essas dores, obrigada!
Sensacional! O melhor é quando ela diz "sorria" é sempre onde estou fazendo umas caretas de dor/esforço astronômicas, 😂😂 e como se ela estivesse na minha frente vendo!!
Mas ela está na sua frente, rs!
Quase morri kkkkk amei
Uau , o equilíbrio dela e falando ao mesmo tempo ❤🤌🏼👏🏻
🤩😁👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🌟🙏
Essas aulas rapidinhas são as melhores do mundo ❤️
Elas são tudo de bom né?! Você olha o tempo e não da nada por elas e quando faz vê o poder!! Amo
Gratidão
Sempre admirei a prática de yoga, mas nunca me dediquei, acredito que tudo vem no tempo certo, esse ano de 2024 a vontade cresceu dentro de mim de uma forma que nunca antes tinha aparecido. Comecei a praticar 2/3 vezes por semana (fevereiro 2024). Acredito que logo será meu hábito diário, o corpo e a mente mudam completamente. Obrigada pela aula, amei ✨🙌🏽💕
Eu nunca vou aceitar que a posição "cachorro olhando pra baixo" é pra iniciante kkkkk simplesmente eu NUNCA consigo fazer isso
Nossa sim cr, eu não aguentei, cai de bunda no chão kkk
Por que? Quanto mais agente se procrastina, acaba desejando erros sem perceber!!! Preste bem atenção e observe no que diz!!!✋🖐🏻
@@Thaís0_0-x😆😁😄😂🤣🤣🤣🤣🖐🏻🖖🏼
@@maricelicampos7151 pior que eu fiz uma vez só e parei o correto seria fazer todos os dias, mas pra isso tem que ter muita disposição e força e isso é algo que eu não tenho kk
@@Thaís0_0-x por isso que faço dia sim e dia não, e ainda tem as aulas de dança então, rs, mas dá pra fazer uma levisinha num dia do dia de descanso e no outro dia fazer do outro tipo de flexibilidade, rs!😁🖖🏼👏🏻👍🏻🖐🏻👍🏻
Minhas pernas são bem fracas, chega fica tremendo quando faço os exercícios, mas creio que é por falta de pratica, amo auas aulas
É sim, por isso, o meu corpo também sentia desconforto no início, mas de tanto fazer cachorro olhando para baixo, consigui fazer sem nenhum desconforto, rs!😁😉👍🏻
Eu não conseguia encosta as mãos nos pés nem em pé e nem sentada daí comecei a fazer todos os dia e agora consigo mais ainda tem umas coisinhas pra melhorar ❤❤😊
Bom dia Fernanda, segue meu relato:
Já tem duas semanas aonde o seu canal apareceu para mim e fiz uma aula experimental, desde então não tem um dia se quer aonde eu não faça. É muito bom os seus vídeos, até quando você sorri daí eu sorrio de cá, mesmo sendo através de vídeos você nos deixa super avontade. Obrigado mesmo!
Iiiiihhh ala o cara tá apaixonado mané 😅😅😂😂😂Hahaha
@@paulotnm como que não apaixona com ela 😅
vdd ela transmite uma paz tlg
Sim, descobrir que até meu sorriso tava travado
Essa aula é o que tem me salvado em meio a demanda da Maternidade Solo, são 15 minutos que salvam o dia. Faz uma semana que testou fazendo pela manhã e me sinto mais disposta no meu dia.
Primeira vez que tentei yoga, não parece ser cansativo mais e pra caramba 😂
Demais, porém é tão bom né ??❤
Amei esse aula! Obrigada Fernanda por tornar minhas manhãs melhores 💞
Amo essas aulas rápidas. Consigo encaixá-las na correria dos meus dias 😅
Do meu ❤para o seu ❤gratidão
Adorei fazer a a sua aula
Gratidão
Tenho problemas nas articulações e encontrar o canal foi a melhor coisa, reduz bastante a dor melhora a minha disposição e meu humor
Exercícios que salvam meu dia❤
Teve uma hora que eu tava sentindo tanta dor que eu tive que começar a cantar uma música (sou cantora) pra aliviar, queen sempre me ajuda em momentos difíceis
Eu sempre canto a musiquinha do Dolly, não sei porquê mas ela me acalma 😅
😂😂😂😂🤣🖖🏼🖐🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@@Victoria.s_little_world😂😁🖖🖐🏻👌🏻👏🏻👍🏻
É difícil, mas depois que termina e relaxa é bom demais
Eu nunca tinha feito yoga e agora eu to morrendo de cansaço e agora é 00:00 e hoje tem aula
Caramba que aula intensa, na metade eu já esatava ligando para samu
Estes exercícios são um "tudo" que o corpo necessita pra iniciar o dia. Eu adorei. Me sinto como uma folha ao vento....leve e relaxadissima...bjo
Ganhou um inscrito! Aula maravilhosa, obrigado por compartilhar tanto conhecimento! 🙏
Amo tanto!
Olá …. Estou adorando seus vídeos para iniciante. Muito obrigada por compartilhar seu tempo e conhecimento, saindo do sedentarismo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Que o universo te retribua todo o bem que você nos faz. Gratidão.
A um tempo eu tinha parado com o yoga. Voltei hoje. Muito obrigado por todo o seu conteudo
Amo essas aulas rápidas, pra quem estuda e trabalha é perfeito!!!
Eu não tenho equilíbrio e meus joelhos machucam... mas vou repetir este vídeo até EU APRENDER!
Que aula maravilhosa!! Tive dificuldade de fazer todas as posições?! Sim, tive! Mas não desistir, pelo contrário, deu vontade de voltar a fazer Yoga, pq percebi que meu corpo está precisando e muito!!
Booommm dia, aula rapidinha mais completíssima e maravilhosa, Gratidão e Boa Semana a ti
Amei saber que gostou!!
Amo essas aulas!!Me motiva tanto❤❤❤❤❤
Vou começar a fazer yoga como pré treino para meus treinos de vôlei, gostei até.
Muito bom gostei vou fazer ❤
Segunda aula hoje, aí aí no início estava em um estado, no meio foi tenso e no fim estou bem relaxada. São muito boas as aulas, obrigada ❤
Que maravilha de aula! Amei! Obrigada
Tua didática é maravilhosa, amo essas aulas rapidinhas que trabalham tudooo 💙
Ahh sua linda! Muito obrigada pela companhia!
Bom diaaaaaa um rapidinha dessas é tudibão
ahh sua linda! Eu amo também!
Amei, era oq eu precisava, poucos minutos mas feito.
Amei! Nunca tinha feito, agora vou fazer todo dia. Vc é muito clara na comunicação. ❤❤❤
Fiz pela segunda vez e estou amando. Teve um momento bem desafiador, de um lado eu consegui manter o equilíbrio e do outro não, mas quis fazer, surtei alguns momentos frustrada por nao conseguir ate que finalmente consegui depois que me acalmei e reencontrei o equilíbrio. Rsrs começando o dia superando desafios e aprendendo a manter a calma em momentos desafiadores da vida kkkkkkk❤🙌✨🙏 Gratidão, Fe! Namastê❤🙏
que alivio acordar e fazer esta sequência🙏
Aula excelente ameii, obrigada Fernanda! 💚💚💚
Professora mais linda e maravilhosa que já vi 😍
Maravilhosa esta aula e dá pra fazer todo dia se quiser!!❤
Postou e já estou aqui. Vamos lá!
Ebaaa! Gosto assim!
Gostei Muito da Aula Muito Vou Comesar Hoje dia 3 do 8 de 2023 Obrigada Deus Abençoe Você E Sua Família Um Forte Abraço Fica Com Deus 💖🌹👍🏼
Show Fernanda, adoro seus práticas!Obrigada🌹
Puxa! Gostei demais da sua aula hj! Porque foi curta, mas muito benéfica p/ o meu corpo e mente. E tbém acordei c/ dor na coluna e melhorou. Parabéns! continue c/ esta energia boa Fernandinha. Namastê!
Maravilha, parabéns pela aula!
Fernanda encontrei o seu Canada em dia de depressão e você tem.curado a minha vida desde então tenho praticado todos os dias muito obrigada de todo ❤
Amo suas aulas, gratidão enorme. Escolho uma todo dia pela manhã e muda meu dia, sinto muita falta o dia que não faço, obrigada 💙
Fernanda é companhia diária. Marabilhosa. Agradeço pelas aulas e pela dedicação ❤
Nossa... Incrível.
Muitíssimo obrigado ❤! Vc é luzzzzzzzzz
Aula rapidinha que me fez lembrar o quão significante e poderoso é a yoga ❤ estava com saudades agooooora vou voltar com tudo 🎉🎉❤
Cai de paraquedas nesse vídeo. Assisti enquanto tomava café da manhã e já quero fazer ☺️
Gostei muito da Aula. Sou principiante, e ainda assim consegui realizar todos is exercicios desta aula, o que me deixa muito feliz Obrigado
Olha, 🤩👍🏻parabéns!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻✊🤸🏻♀️🤸🏻♂️😃🖖🏼🖐🏻😁👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Agradeço muito, de todo coração, por essa deliciosa aula. 🙏
aula maravilhosa para os 20 min que tinha para fazer um yoga!! Namastê
Bom dia,Fernanda bom dia a todas
Acompanho suas aulas ha algum tempo
São otimas muito obrigada!
Essa aula de yoga é perfeita pra fazer de manhã e ter um dia maravilhoso 🙏🏻
Excelente aula: curta, objetiva e com posturas diferentes.
Vc é MARAVILHOSA ❤ OBRIGADA
Você é incrível Fê! faço suas aulas pela TV da minha sala. Suas explicações são claras, melhor professora de Yoga que já vi. E olha que tinha uma professora presencial super incrível Gabriele Kunz mais vc é idêntica a ela acabo praticando em casa mesmo amuuuuu🙌😁❤️
Quando eu comecei tava complicado, eu ficava caindo e sentia dor, mas agora eu sinto que estou bem melhor 😅
Já vejo tem um tempinho, porém primeira vez de comento.
Ela é excepcional! Uma aula prática, porém objetiva e super didática. A energia dela nos acalma e seu carisma nos ganha. Parabéns pela excelência e sucesso sempre na tua jornada ❤ Namaste ✨️
Gratidão pelas aulas. Estou amando ❤️
Já virei sua fã
Adorei essa aula. É um misto de tudo em pouco tempo. Parabéns. Beijos a todos e em especial a Fernanda.
Simm! A ideia era realmente trabalhar todo o corpo pra gente se sentir bem todos os dias! Que bom que gostou!
Muito obrigada Ameiiiiiii, gratidão 🌹🌹🙋🏻♀️
te aamooooooo
Gratidão ! Tô iniciando e acho sua aula massa!
Todas as segundas vou fazer. 🙏👏👏👏
fernanda vc eh tudo muito obrigada
Que aula Boa. Fiquei mais de um mês parada e vê essa aula rápida me deu gás para volta. Obrigada!! 🙏🏻
Adorei a aula, vou fazer mais vezes 😊😊
Fernanda, faz uma aula para cura da raiva crônica, please.
Muito bom mesmo! Obrigada
Bom dia, hoje é meu dia 1 Obrigada Fernanda pela aula rápida e com todas as posturas que eu precisava
Foi a 1° vez que eu fiz essa aula, ela foi ótima, obrigada
Só de te assistir já me abre um sorriso largo e muda o meu dia.
Essa, com certeza, foi a melhor aula de todas que eu já fiz. Amo minha professora Fernandaaaa
Legal, gostei. Foi a primeira vez que fiz algo de yoga. Essa deu pra fazer todos os movimentos. Mas sei que a coisa vai complicando conforme vai subindo o nível dos movimentos rs
Vou procurar alguma professora por aqui pra ver como é uma aula presencial.
Concisa e certeira. Amei sua objetividade e simpatia. Linda linda 🫶🏼
Que aula preciosa🤗Coloquei suas aulas na minha rotina diária há algumas semanas e estou amando as mudanças positivas na minha vida! Gratidão
Adoooooooro Fernanda! Muito boas suas aulas e adoro rir c os comentários 👍🏻💗💗💗🥰🥰🥰Deus te abençoe sempre menina🙏🙏🙏
Que aula maraaaaaaaaa,daquelas que movimenta tudo,amoooo!!!❤
eu sentia fortes dores no meu tronzelo, joelho e quadril esquerdo, em decorrência de o músculo posterior estar encurtado, fiz essa aula todos os dias durante 1 mês e já não sinto mas essas dores, obrigada!
Que delícia de aula ameiii Fer, namastê 🙏☘️🧡
Ameiiii! Vc é incrível, completona e maravilhosa 🙌🏼🙏🏼💝 Gratidão
começa o dia com uma meditação é tão glorioso! eu amo
Eu estava toda dolorida ajudou bastante obrigada ❤
Eu adoro fazer suas aulas, me ajuda a relaxar após o trabalho. Me sinto muito bem!
Gratidão.namaste ❤
Excelente aula, gratidão ❤
Cai aqui de paraquedas ❤
Amei já me inscrevi
Que aula maravilhosa ❤ ganhou uma inscrita
Obrigada pela aula, estava com o pescoço todo dolorido pq fui num show de rock e ajudou muito hahaha
Adorei a aula.
A primeira vez a fazer yoga 🙂
amei demais !!
Que delícia começar a semana assim. Obrigada, Fê! Namastê 🙏🏽😊
Melhor ainda ter sua companhia aqui comigo, Cris! Muito obrigada!
Ah, que aula incrível, rápida e eficiente. Obrigada !