Видео

понятно и позитивно. спасибо.

Какую площадь занимает 1 ТРХ (что бы не мешать соседу по занятию)

Сделайте кардио тренировку разный вариант жду

Можно кардио тренировку сделать лёгкую сначала

Жаль нельзя каждый раз лайкать 😂❤❤

TRX приблуда для лохов,дрищей и мешков

Спасибо за информацию было полезно. Хотелось бы ещё о материалах узнать, какие лучше/хуже. Кода начали перечислять цены на них, чуть не прослезился)

Всё по-полочкам что и хотелось услышать как раз для начинающих . Спасибо большое.

Спасибо за ролик! Теперь я лучше знаю, как вешать петли - у меня кстати физио. У них комплектация 🔥 и качество не уступает. Очень рекомендую!! Еще и приложение с тренировками в комплекте

носки ..)

Отлично, спасибо ❤

Добрый день! С минимальной высотой крепления все ясно. Уточните, какая максималтная высота крепления? Например если потолок 4м😢

Спасибо, всё понятно.❤

Спасибо большое 🎉

Купила систему, а в ней нет стопорного кольца(то что соединяет две петли) и тяжела держать баланс, как быть ? И почему его там нет? 😊

Супер тренировка

🎉🎉

Случайно нашла вас ,и осталась с вами ❤

У меня есть подарок для тебя

Привет спасибо за видео тебе

💪✊

Оу новая прическа 😮

130р ,щас заказал себе какое то гамно с озона за 700 ,дешевле нет 45 см

Благодарю за видео .Мне нужен прочный ролл, потому что 2 ролла видимо китайские треснули. Какой фирмы ролл 33см вы могли бы мне посоветовать .

Спасибо мужик 🤝 Похоже что когда выключился свет начались амурные дела💞

Мне очень понравилось , где еще можно посмотреть Ваши тренировки ?

Подскажите пожалуйста , а разве не раскручивается болт анкерный от постоянных кручений и тд . Он же может со временем выкручиваться по тихой

в 2023 уже не 130 рублей фирменный а 1300 рублей!!!!

А какая максимальная высота крепления петель? Если потолок 4 м, куда их крепить?

6:04 Большая беда)) просто разьебешься D:

«Китайцы украли»(с) Скорее у китайцев украли (imho)

прекрасная тренировка, спасибо большое и голос приятный🙃

Спасибо!

А я купил сгоряча ролик с очень рельефной структурой и жёсткий.

Спасибо, очень нужная для меня информация.

Здравствуйте, я видимо ленив и делаю массаж спины стоя у стены, прижимаясь к ролику, вертикально расположенному или горизонтально, в последнем случае делаю приседы не до прямого угла в коленях, ноги прокачиваются ощутимо, и спине очень кайфово, нормально все продавливается, достаточно хорошо и не чрезмерно как в случае катания по полу.

Просто супер тренировка👍🏻 спасибо огромное

Надумала я подарить сыну ролик для домашней разминки: он целый день работает за рулём, соответственно, спина в конце дня начинает болеть. Он довольно рослый: где-то 100-120 кг и рост 1м 90 см. Моя цель при покупке ролика: снять спазмы со спины и ног в домашних условиях т.к. в зал сыну ходить некогда: работа от темна до темна и семья. Верно ли я поняла, что подойдёт ролик длиной 60 см и относительно гладкий? Буду очень признательна, если ответите

Больше Табаты и таких упражнений 😍♥️

А что если монтажной пеной заполнить ?лопнет китайский ?

с 32 минуты.. начались супер упражнения.. для меня точно все новое.. благодарю.

Только что выполнила тренировку. Огонь! Спасибо большое за толковые объяснения в том числе.

замечательная тренировка на утро после силовой!

С Новым 2023 Годом. Жаль не получается двойной лайк)) пс:подписчики прибавились однако.

Пенополипропилен 😉

Есть ещё специальное крепления для стены

Спасибо! Очень информативно. Теперь точно знаю как выбрать ролл!

а что делать, если труба внутри сломалась?