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Patxi Usobiaga PucSeriestraining
Испания
Добавлен 20 июн 2016
Dedicado a la motivación, la superación y el día a día. Donde la superación personal por y para evolucionar es el objetivo. Y la evolución reside en la felicidad.
Sharing motivation through videos about climbing, training, Puc Workshops, masterclasses, competitions, and our Puc Project.
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RESIS AERÓBICA
Resistencia aeróbica, Alternativas para poder realizarla escalando en diferentes ángulos de desplome.Aerobic resistance, Alternatives to be able to climb at different angles.
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La Mente: ¿Tu Mejor Aliado o Tu Peor Enemigo Durante el Entrenamiento?
Просмотров 4,9 тыс.12 часов назад
En este video, comparto mis pensamientos y reflexiones durante una intensa sesión de entrenamiento. Exploro cómo nuestra mente puede ser nuestro mayor aliado, impulsándonos hacia el éxito, al mismo tiempo que puede convertirse en nuestro peor enemigo, sembrando dudas y bloqueos. Acompáñame mientras navego por esta dualidad y descubre estrategias para mantener una mentalidad positiva que potenci...
Arnau Secall en "Shakira" , Congost de Terradets
Просмотров 1,1 тыс.19 часов назад
No siempre todo es premeditado, cuando menos te lo esperas y con menos expectativas e incluso calentando ( que no es lo normal) consigues encadenar tu proyecto. ¡Buen pegue Arnau!
Toby Roberts Highpoint in Perfecto Mundo 9b+ @TobyClimbing
Просмотров 20 тыс.14 дней назад
An uncut video of Toby Roberts’ highpoint on Perfecto Mundo 9b on October 29, 2024. Toby knew the top was unclimbable before attempting it, but he wanted to see himself making it past the crux. #escalada
Renaciendo Después de la Tormenta: Superando los Retos día a día
Просмотров 3,3 тыс.2 месяца назад
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En el Pozo: ¡Retomando el Entrenamiento de Escalada con PUCTraining
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
¡Hola a todos! Soy Patxi Usobiaga y os doy la bienvenida a 'Poniéndome en Forma' con PUCTraining. En este primer episodio, comparto mi evaluación inicial y nuestra aventura para mejorar en la escalada. ¡Acompáñame mientras analizo mi estado físico actual, mis fortalezas y áreas de mejora! Exploraremos la importancia del entrenamiento y la salud, y estableceremos metas para las próximas semanas....
Javi Pec y "Pareja Laboral" 8a+
Просмотров 2,2 тыс.3 месяца назад
Buscando el fresco, hemos visitado Morcín, un vale minero muy cerca de Oviedo donde hemos podido escalar con un 85% de humedad y Orbayu esta king Line , que fue la primera del sector equipada por Diego Naranjo Rivas. Espero que os entren ganas de escalar esta pedazo de vías. ¿ Qué os parece si Javi Pec , fotógrafo profesional, escalador apasionado y un personaje super interesante sea el próximo...
Kletterzentrum Innsbruck "THE GAME CHANGER"
Просмотров 4,2 тыс.3 месяца назад
¡Bienvenidos a un nuevo vídeo! 🎥 Hoy os traigo algo muy especial, un recorrido completo por el Kletterzentrum Innsbruck, el lugar que cambió mi vida y mi carrera en la escalada para siempre. En este vídeo, no solo os cuento cómo conocí el legendario Tivoli Kletterzentrum, sino también cómo en 2017 surgió el impresionante Kletterzentrum Innsbruck, revolucionando el mundo de la escalada de compet...
Mikel Linacisoro: ¿Logrará el 8C a Vista con American Hustle?
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En este emocionante episodio, Mikel LinaCisoro regresa con un nuevo reto: intentar American Hustle, una vía 8C a vista. Acompáñanos en su intensa búsqueda y vive cada momento de su esfuerzo y determinación. ¿Logrará alcanzar su objetivo? No te pierdas esta increíble aventura llena de emoción y escalada al límite. ¡Dale play y descúbrelo!
Charlando con Mikel Linacisoro: Anécdotas y Enfoques en la escalada
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En este video, nos reunimos con Mikel Linacisoro, actual Campeón de españa, médico y escalador profesional , para tener una charla relajada y amena. Durante la conversación, repasamos nuestro pasado, discutimos nuestro enfoque actual en la escalada y compartimos interesantes anécdotas. Es una charla llena de historias y perspectivas que no te puedes perder. ¡Únete a nosotros y disfruta de este ...
¿Lo conseguirá? Mikel Linacisoro intenta su primer 8c a vista con Fish Eye
Просмотров 12 тыс.4 месяца назад
Acompáñanos en una aventura épica mientras el campeón de España de escalada, Mikel Linacisoro, se enfrenta a uno de sus mayores desafíos: intentar encadenar Fish Eye, 8c, a vista. ¿Podrá lograrlo en su intento A VISTA? No te pierdas este emocionante vídeo lleno de tensión, fuerza y pasión por la escalada. ¡ Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte nada!
PUCTRAINING LAB. Mi Setup Completo del Rocódromo en Casa: Kilter Board, Treadwall y Más
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24 Horas de Escalada Intensa con Patxi Usobiaga | Una Vida por y para la Escalada
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ARAOTZ: Historia y Evolución, donde crecí como escalador con Jósean Mulas
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Proyecto Berpiztu , work in progress
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TEST DE FUERZA ¿REALMENTE ME FUNCIONA?
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Escalando tranquilamente with @AdamOndra
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Entrenando tranquilamente with @AdamOndra part 1
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Entrenando Tranquilamente , comienza la fiesta con @AdamOndra
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MINI SESIÓN PRE y POST ENTRENAMIENTO
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KILTERBOARD SESSION AT BOULDER BALAGUER
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SPORT CLIMBING ADVANCED COURSE "MOTIVACIÓN"
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Que te vas haciendo mayor Patxi, mucho ánimo y escala por el mero hecho de escalar independientemente del grado,un saludo
Me gusta mucho eso que dices de que estás contento porque no has hecho muchos bulders… esa idea de saber que estás entrenando, el objetivo es ganar fuerza para poder encadenar. Claro que a veces nos picamos y queremos sacarlos, pero cuanto más nos cueste, más estamos aprendiendo y mejor estamos entrenando. Espero que sea así, porque no suelo tocar muchos tops 😅😅😅
Hola , podrías contarme cómo armaste ese kilterboard saludos
Claro que sí ruclips.net/video/Libs21MJwwo/видео.htmlsi=c8WRFzkl7VciYyEX
@ gracias
Es terrible pasar por éste tipo de baches, yo me estoy recuperando de una operación de espalda y por si no fuese suficiente me ha salido "codo de golfista" asiq estoy muy limitado a la hora de escalar, a veces mejor y otras veces peor pero en conjunto voy viendo mejoría lo cuál hace que siga motivado y siga apretando. Fuerza Patxi 💪💪
Seguro que todo se soluciona, seguramente no tan rápido como queremos , ya que lo queremos para ayer, pero con buen trabajo volverás y mejor incluso que antes, ya que las lesiones y tenerte alejado de lo que más nos gusta nos hace más fuertes y nos enseña a poder disfrutar aún más , lo cual el resultado viene a ser , ¡escalar más y mejor!
ba bai egiya da burua oso oso garrantzitsua da
fisikoa 100% burua %100
Esa es mi sensación desde hace meses jajaja. Ir bien en roca y recibir correctivo en panel. En mi caso necesidad de entreno constante, planificado y sobre todo consciente y motivado. Pero la roca llama y es difícil cambiar el modo y meterse de lleno en el entreno. Seguramente esas vías duras que has encadenado recientemente tb pasan algo de factura y cierta fatiga que la edad no perdona
La roca te exige físico y mucha técnica con la cual puedes sustituir el déficit que puedes tener. En cambio a la inversa es difícil en muros con mucha exigencia física como Kilter Board y/o Moonboard, donde el físico es 100% necesario , como la fuerza de contacto. En la roca siempre se puede sacar maneras de agarrar, descansos y gestión del ritmo y del movimiento.... Ante esto hay una conclusión clara, siempre se puede disfrutar en la roca, buscando las vías que te dejan fluir PERO QUEDA CLARO que si mejoramos los aspectos físicos siempre podremos mejorar en la roca.....
Grande Patxi!! Motivación mañanera!! Sigue dando contenido crack💪
¡GAS para la semana!!
Pachi me encantan tus vídeos!Yo vivo en Formentera y tenemos un mini Roco aquí y unas pocas vías en acantilados.Llevo 4 años escalando y gano un montón como escalador siguiendo tus consejos.Lo pondré en práctica este fin de semana en Mallorca que las vías son mucho más largas que aquí.
¡Disfruta en Mallorca!
Vamossss patxiiii
Allez , Solide
🙏🙏🙏
Interesante! Yo estoy igual... Cuando estaba en 65 me sentia muy bien escalando en roca y en boulder. Ahora peso 69 y tengo muchisima mas fuerza de dedos (5kg mas) pero lo sigo notando en la pared al escalar
No siempre se puede ni es bueno estar cuchillo..
Got classic pumped, seems like wet was not the reason. But what a climb and progress🎉 bibliography and BIG must go down same fast
Totally gassed out the last moves. I bet if he'd be able to keep the pace he had before the long shake out, he'd already clipped the chains. But easy to say as a 7a climber gassing out after ten moves in a juggy overhang 😂
La tiene en el bote
Highpoint?
Yeah
Faster would be be completing it.
I hope!
Up to where he climbed has gotta be 9b right?
He will get the TOP soon !! Can't wait
Is this silence?
No. Perfecto Mundo 9b+. Silence is a 9c route
@ML32. I don't think you listened to the video
@@Antonio-jl7fs He didn't listen because there is no audio. 😀 He did not read the title as well, indeed.
So impressive, and so controlled. Nice one Toby.
He seems pretty chill. Should get on a 9c/9c+
Hopefully. He's got 20 years in him and one must think if he's the best climber to ever compete so far, and can already do 9b+, he oughta be able to do 9c+ one day.
@@HourRomanticist In the next 5-10 years we'll see some 9c+ for sure.
Highest grade is a 9c. he'd have to create a 9c+. I don't think he's anywhere near 'Silence', which is a 9c.
@@theclinchmma4126 There's already a 9c/+ in Flatanger cave from Seb Bouin. There are also probably bolted 9c+'s.. it's too hard to climb them by anyone so the grade still remains unknown. Also, the way Toby is climbing perfecto mundo with so few tries means he'll climb the next grades. Silence took Ondra 4 years of work. Even 2 years of work is a massive improvement but I think Toby might do it faster.
@@Brewsto We will not.
why did you mute the video? Imo the original sound is most of the time the very best
The dron has not audio recorder..😢
Great to see Toby climbing outdoors. (Was that Laura Rogora walking down from the left?)
Yes was Laura
Crazy wow!! Looking good . How many days has he spent on it?
I might be wrong but I think he worked on it for around 10 days/sessions. He is just a f*c king beast, so much margin in endurance and even strength. He made the crux looking so easy…
Aquest noi fot por ❤
Why was the top unclimbable?
It was completly wet
Animals animalaes 👾👾. Molt grans
Gracias! Interesante, el otro día escuché lo del plástico. Intentaré domar mis Katana 😅
es increible que bien explica todo con esa calma, aceptacion de la situacion y lo reflexivo que eres !!eres un referente!!! vaya crack
A ver si el próximo vídeo traigo mejores noticias 🙏
Increíble lo transparente que eres, motivas hasta cuando estás mal!!! Referente!!! En nada estás explotando los proyects!!
@@rubenhm7503 gracias Rubén! 🙏🙏🙏🧗♀️🧗♀️
Ánimo Patxi, aurrera beti. Laster dana hobera.💪💪
que mala pata! mucho animo cruk. recuperate y ya veras como te vas a poner como un toro💪🏼🚀no te apresures bou😉
Gracias!! Paciencia y buena letra
Vamos Patxi!! Seguro que cada dia ya vas a empezar a estar mejor y es cuando tienes que volver a sacar la motivación 🔥
En cuanto todo se equilibre seguro que vuelve todo
Desde pequeño presento hiperlaxitud en el tren superior, tengo 16 años y quiero llegar lejos en la escalada. Pero por motivos varioa tuve muchas dislocaciones/ luxaciones de hombro, pasaron 6 meses y volvi a entrenar, para mas tarde volverse a lucar los hombros. Hoy en día sigo conviviendo con eso dia dia pero meti una frecuencia muy alta al entrenamiento de hombros, ahora tengo altos hombros jajajaja 😂 pero bueno, siempre trato ser optimista ante las dificultades ❤
Tener un hombro de acero te ayudará, buena haberte centrado en muscular !
Venga!! Fuerza con eso! 💪
🥁🥁🥁 gas
Vitamina D+3.... pero para toda la vida y magnesio del bueno.....
¡Gracias !!
Sería la hostia verte con Luis hablando de este tema, grande Patxi
Molta força bou 💪🏻
En el 2017 sufri una capsulitis adhesiva en el hombro derecho que duro tres años y en el 2022 otra vez lo mismo pero en el izquierdo, y está siendo muy duro no poder trepar y la rehabilitación pero en tus vídeos encuentro un chute de motivación extraordinario que me animan a seguir luchando por la recuperación y retomar la escalada. Se que no podré volver a mi nivel pero con solo poder escalar sin dolor seria muy muy feliz. Gracias Patxi por motivarnos tanto. ❤
¡Muchos ánimos! Y piensa que con el otro hombro volviste a escalar y seguramente ha evolucionado el tratamiento, espero que vuelvas antes a poder escalar. Y de momento intenta motivarte con alguna otra actividad que te te de motivación. Saludos
Siempre en el pozo, nuestro ecosistema natural😂😂
Con lo que cuesta salir del pozo y lo rápido que volvemos a él🤣🤣
Sería muy interesante patxi poder aprender de este tema, algo muy recurrente en los escaladores y montañistas... cuando el picó de forma es saludable y cuando nos puede hacer daño el reducir en exceso nuestro peso
Me gustaría hacer una quedada con Luis Rodriguez y explicarlo.
Test flojillo eh sobretodo suspensión en 10 mm, increíble cómo se desactiva el cuerpo. Animos patxi eres el amo
Muy muy flojete, aunque estando en forma ( cuando esté veremos los resultados) no es para tirar cohetes
Me hernié hará 15 dias la S1-L5, estuve hospitalizado unos 4dias con un dolor que horrible que no podia ni moverme, ya estoy empezando a andar otra vez aunque con dolor, algún consejo para volver a la vida normal, entrenador, fisio, ejercicios rehab?
Buenas @miquelavella , mi consejo es que te pongas en manos de expertos y que te puedan ayudar y seguir las pautas a rajatabla, tener si puedes ilusión por recuperarte y mucha paciencia, saludos y ánimo
@@patxiusobiagapucseriestrai661 gracias <3
Gràcies per compartir les teves idees i molts records des d'Alemanya!
¡te quedan las mismas semanas David para volver en forma!
Siiii
¿Qué ha pasado con las lumbalgias en Agosto? 😅 Yo me he tirado casi todo el mes jodido y doblado como una alcayata 😭......y aún noto algún movimiento que me duele un poco. Nunca me había pillado una lumbalgia tan jodida como esta vez.......aunque nunca había tenido 52 años tampoco 😂. Ánimo con la recuperación 💪. Seguiremos el proceso y aprenderemos de él.
Me duró una semana y la segunda fui muy poco a poco, haciendo movilidad y abdominales ( pocos) … ¡ánimo!!!
Tu voz muy baja pero la música y los gritos a tope
Que bueno tener a gente como vosotros por Asturias. Y la idea de entrevistar a Javi, genial 🙌🏼
@@CarlosRodriguez-hk7hg antes que acabe el verano lo haremos🤘🤘
Una entrevista con Javi seria muy interesante! Y a lo mejor, igual que hiciste el vídeo sobre que hay detrás de equipar y el equipador, podría ser interesante hacer algo así pero de la perspectiva de fotografar y el fotógrafo. Gracias Patxi por una más!
@@vixeno esto que propones ya se lo tenéis que decir a Javi, la idea es chula, molaría mucho
A ver esa entrevista al grande de Javi Pec!!!
@@WillEndSeraFin ¡será chula!
Aupa Patxi! Ese recuerdo al roco y la gente de Eibar.... eskerrikasko. Segi horrela txapeldun!