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Zaira Salemi - Psicologia Scientifica
Италия
Добавлен 1 фев 2019
Benvenuti nel mio canale "Psicologia Scientifica".
Mi chiamo Zaira Salemi, sono una psicoterapeuta e utilizzo in terapia metodi efficaci come l’EMDR, l’approccio cognitivo comportamentale, la Mindfulness e la Realtà Virtuale.
Sul mio canale troverai 3 Playlist:
1)\tDisturbi Alimentari - Sovrappeso - Mindful Eating
2)\tAnsia, Fobie ed Ossessioni - curarle con le nuove Tecnologie come la Realtà Virtuale
3)\tPsicologia e Crescita Personale
4)\tRapporto genitori-figli: utilissima a chi è genitore ma anche a chi è figlio perché grazie a questo rapporto si è strutturata la nostra personalità, la nostra autostima e il nostro modo di regolare le emozioni.
Ricevo in studio a Milano ma posso raggiungerti anche con la terapia online.
A questo link ti aspetta una sorpresa gratuita e scaricabile: zairasalemipsicologa.com/contatti#newsletter-tips-di-pscologia
Iscriviti al Canale e condividi i video che preferisci, sarà per me un grandissimo segno di apprezzamento.
Grazie
Zaira Salemi
Mi chiamo Zaira Salemi, sono una psicoterapeuta e utilizzo in terapia metodi efficaci come l’EMDR, l’approccio cognitivo comportamentale, la Mindfulness e la Realtà Virtuale.
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2)\tAnsia, Fobie ed Ossessioni - curarle con le nuove Tecnologie come la Realtà Virtuale
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Ricevo in studio a Milano ma posso raggiungerti anche con la terapia online.
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Zaira Salemi
Ossessioni e Compulsioni: tutte le forme del DOC
Ciao a tutti, sono Zaira Salemi, psicologa e psicoterapeuta. Oggi esploreremo i molteplici tipi di ossessioni e compulsioni presenti nel Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC). Se vuoi approfondire il DOC in generale, troverai spiegazioni dettagliate nel mio articolo linkato in descrizione. Ma ora, concentriamoci sugli esempi concreti:
Tipi di Ossessioni e Compulsioni:
Ossessioni Aggressive:
Timore di nuocere a sé o agli altri involontariamente.
Immagini intrusive di scene terrificanti.
Utilizzo di linguaggio aggressivo o osceno.
Ossessioni di Contaminazione:
Paura di contrarre malattie da luoghi pubblici.
Evitare contatti con germi o batteri.
Preoccupazioni sulla pulizia degli oggetti domestici.
Osse...
Tipi di Ossessioni e Compulsioni:
Ossessioni Aggressive:
Timore di nuocere a sé o agli altri involontariamente.
Immagini intrusive di scene terrificanti.
Utilizzo di linguaggio aggressivo o osceno.
Ossessioni di Contaminazione:
Paura di contrarre malattie da luoghi pubblici.
Evitare contatti con germi o batteri.
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Le 4 cause dell'ansia patologica: come affrontare l'ansia
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Oggi parleremo delle cause dell'ansia ma se sei nuovo qui non dimenticare di seguirmi e attivare le notifiche per non perderti i prossimi video sul benessere mentale. Lo stress Sappiamo tutti che lo stress è una parte inevitabile della vita ma sai che lo stress può essere una delle principali cause di ansia? immagina di essere sommerso dalle pressioni quotidiane dal lavoro o dallo studio dagli ...
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Qui puoi iscriverti alla newsletter e ricevere subito e gratis sulla tua casella di posta elettronica l'audio della meditazione guidata: zairasalemipsicologa.com/contatti#newsletter-tips-di-pscologia A questo link puoi trovare tutte le info sulla Mindfulness, guida completo alla gestione dello stress e alla crescita personale: www.zairasalemipsicologa.com/post/mindfulness-guida-completa-alla-ge...
Trauma intergenerazionale come si trasmette da genitori a figli: 6 casi
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🎯 VIENI A SCOPRIRE IN COSA POSSO AIUTARTI: www.zairasalemipsicologa.com/di-cosa-mi-occupo 📅 PRENOTA UNA CONSULENZA PSICOLOGICA CON ME: www.zairasalemipsicologa.com/prenota-on-line [🎁 GRATIS: SE HAI PROBLEMI CON IL CIBO E CON IL CORPO SCARICA UNA RISORSA GRATUITA QUI: www.zairasalemipsicologa.com/psicologo-gratis-minicorsi-disturbi-alimentari 🙋♀ Conosciamoci meglio sui social Sito web: www.zai...
La prima volta dallo psicologo: e se la terapia non funziona?
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Puoi trovare tutte le info sulla Psicologia Scientifica e i metodi con prove di efficacia (evidence based) a questo link: www.zairasalemipsicologa.com/post/come-funziona-la-psicologia-scientifica-e-i-metodi-evidence-based 🎯 VIENI A SCOPRIRE IN COSA POSSO AIUTARTI: www.zairasalemipsicologa.com/di-cosa-mi-occupo 📅 PRENOTA UNA CONSULENZA PSICOLOGICA CON ME: www.zairasalemipsicologa.com/prenota-on-...
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Molto bello, grazie!
Grazie 🙏🏻🙏🏻
@@ZairaSalemi È RUclips che mi ha proposto il video, si vede che si sono informati!😂
Ho avuto questo disturbo sin dalla più tenera età, mangiavo pochissimo e sempre le stesse cose, tantissimi cibi non li avevo mai assaggiati eppure la mia mente portava a rifiutarli senza un motivo logico, sembrava come se giudicassi il cibo dal colore. Ho avuto la fortuna di avere una famiglia che ci è sempre stata per me e verso i 9-10 anni ho cominciato a provare nuovi cibi, a mangiare di più....oggi a 16 anni posso dire di aver sconfitto l'Arfid da molto tempo ormai e se stai leggendo questo commento e stai soffrendo di questo disturbo, sappi che è possibile uscirne ma tutto dipenderà dalla tua forza di volontà e quando ne uscirai, potrai dire di aver vinto una battaglia, la tua battaglia
Ciao Alessio, ti ringrazio per la tua testimonianza, per chi ne soffre è sicuramente incoraggiante leggere che si può guarire! A volte nei bambini c'è una selettività alimentare molto marcata e i genitori, giustamente, non sanno come affrontarla e sono molto preoccupati per la crescita dei propri figli. A volte si sbloccano delle dinamiche emotive, familiari di cui non si è neppure così consapevoli e il bambino cambia atteggiamento verso il cibo, come per magia. Ovviamente non so se questo sia il tuo caso perchè non conosco la tua storia di vita. Ad ogni modo se questo non succede spontaneamente si può sempre chiedere aiuto. Grazie ancora per il tuo commento
La mia compagna ha questo disturbo da anni, ma lo abbiamo classificato solo a febbraio di quest’anno. Tu sei specializzata in questo problema?
Per fortuna la tua compagna ha ricevuto una diagnosi, anche se tardiva! E' il primo passo per una buona terapia❤ Sì, io sono specializzata in disturbi dell'alimentazione e simili, come l'ARFID, se desiderate contattarmi potete scrivere a info@zairasalemipsicologa.com
Purtroppo è come dice lei , io ne bevo un bicchierino per rilassarmi alla sera e se non ne faccio uso in serate con la società mi sembra di non divertirmi, secondo lei posso considerarmi dipendente...???? 🥲🥲🥲🥲
Salve Andrea, non mi permetterei mai di dirti che sei dipendente qui su youtube e senza conoscerti ma vedo che sei consapevole nel riconoscere che hai dei comportamenti simili a quelli che io cito nel video. E questo è un vantaggio, perchè se li riconosci ci puoi lavorare per trovare modalità più sane e più mature per rilassarti e divertirti, ma se li neghi o fai finta di niente resta tutto nello stesso modo. Puoi scegliere!
Vorrei chiederti un aiuto,da 10 anni che faccio dieta,sono seguita dalla dietista,ma non vengo a capo di nulla.Mi affido a voi aiutatemi come mi metto in contatto ?
Salve, puoi scrivermi o contattarmi direttamente con i contatti che trovi a questo link: www.zairasalemipsicologa.com/contatti
Io non riesco
A me sta cosa me la fa mia moglie ogni mese, ogni volta che la tolgo dalla gabbia, anzi è molto aggressiva come se non si sottomette più al dominio mio, infatti è già strano non poterla manco slegare in giardino. Grazie a dio quando la rimetto dentro la gabbia e graffia anche tanto, la devo colpire forte in testa 2 o 3 volte non con violenza ma con decisione come per educarla o sottometterla, almeno riesco a dormire tranquillo, certo le urla si sentono ma sta nel capanno in giardino quindi che ti devo dire va bene cosi, gli devo tirare dentro 2 torte Sacher... anche gli altri miei animali si sono abituati. Non credo si debba demonizzare questo morbo. Anzi essendo io femminista, mi sembra abbastanza patriarcato il tuo video quindi ti segnalo. Ovviamente sto facendo sarcasmo e ironia. Li trovi su Wikipedia. Lo sto facendo ancora.
La dottoressa è talmente brava e bella che adesso mi bevo una birra
sono molto egoiste le persone che si ubriacano, creano frustrazione e disagio a chi gli vive accanto.
Hai ragione, stare accanto a persone che abusano di alcool non è piacevole. Possono apparire egoiste e magari alcuni lo sono anche , ma io direi che hanno delle fragilità e cercano di darsi coraggio l'alcool invece che usare strumenti più sani, come il lavoro su se stessi e sulla propria autostima
sono molto egoiste le persone che si ubriacano, creano frustrazione e disagio a chi gli vive accanto.
Miglior video di sempre su questo tema.
Ti ringrazio!
Ma prova ad essere uno di noi prima di bere un succo di frutta ...😢
Accetto la battuta 🙂
Ciao, ho avuto degli attacchi di cibo, mangiavo di tutto a tutta una volta guardando il telefono . Poi mi sentivo uno schifo e rimettevo sentendomi ancora più schifo. Ora comunque, più o meno è sparita anche se non ci spero. Per cercare di sviluppare resistenza, HO COMPRATO tanti DOLCI e gli ho messi SUL MIO COMODINO, in modo tale da svegliarmi e guardarli, quindi torturarmi psicologicamente. Attualmente sto seguendo una dieta, sembra che sta andando bene
Mi spiace per questo brutto momento, puoi sempre chiedere aiuto, insieme a una persona competente è più facile ❤❤
Sei forte! 😂😂
Pensate...alle alluvioni ché stanno 👍 succedendo, è preoccupatevi delle supposte missili giganti... apposto 🤣 di studiare i cavi elettrici degli umani...ciao tesi 💋🤣👍
grazie mi ha aiutato molto ascoltare questo video 🥰🥰
Gesù ha trasformato l'acqua in vino perché???
😅😅😅😅
Che cariniiii
Ma questi sintomi si possono alleviare? A me sembra di averli tutti😢 saprei raccontare esattamente come mi sento ogni mese...grazie per il video❤
Io non ho paura dei grassi, non gli condivido e non li considero persone forti
Mai bevuto in vita mia e sono sempre stato escluso, e ne vado fiero
Anche io non ho mai bevuto, ragazzo; bravo e complimenti sono con te... Buona vita
Carisima! Alcool e una droga usata da tanti secoli facilmente reperibile non costa tanto. Tutti alcolisti erano prima bevitori occasionali dopo moderarati e dopo alcolisti. Attenti ragazzi passa dopo passo diventa un' grande problema che non auguro a nessuno.
Ciao zaira ,sono anna io o bulimia nervosa autoindotto da quasi un anno sono al centro ,DCA,ma nn riesco e piu fote di me e sono sotto peso nn ce la faccio piu prendo antidrepessivo x il vomito ma avvolte lo butto ,perche o voglia di mangiare tanto e x poi vomitare sono stanca
Buongiorno lei si occupa anche di ansia e depressione?
Si mi capita continuamente! Sta diventando un disagio...
Con la psicoterapia si arriva al perché del. Disturbo ma. Il bello. Viene DOPO;
Ciao Marina, sì, nella prima parte della terapia si individuano le cause del disturbo alimentare e i fattori che lo mantengono Dopodichè si inizia il percorso di guarigione che a volte prevede l'elaborazione di traumi psicologici passati, altre volte richiede di prendere decisioni importanti nel proprio presente per cambiare situazioni per noi nocive. E' faticoso ma ti regala una nuova vita, più soddisfacente e felice. ❤❤
grazie per le utili info👍🏻👍🏻
Grazie a te
Bravissima?
Bellissima informazione dottoressa, facciamo tesoro di questo video.
Grazie, è importante fare una corretta informazione, perchè è la prima forma di prevenzione di problemi più gravi.
Una domanda: un professionista quante sedute impiega per capire se la persona che ha di fronte avrà benefici oppure non ne avrà?
Di solito si inquadra la persona attraverso la sua storia di vita e i problemi o sintomi attuali (in media 5 o 6 sedute) e poi si inizia con la terapia. Da questo momento si nota quanto il paziente sia pronto e motivato al cambiamento e di solito lo si restituisce al paziente. Se c'è una buona motivazione il paziente migliorerà. La durata del trattamento invece è davvero personale, dipende dalle risorse interne e dalle condizioni più o meno sfavorevoli in cui la persona vive. Ma se è desideroso e motivato migliorerà.
@@ZairaSalemi comunque di base c è la volontà del paziente (ma è corretto chiamarlo così?)
@@alepoli50 Quando c'è la motivazione del paziente a star bene è tutto più fattibile! Se invece una persona ritiene di non aver alcun problema e va in terapia solo perchè invitato dalla moglie o dal fidanzato, ecc. difficilmente si impegnerà nel percorso e quindi il cambiamento. Ad ogni modo ho visto anche pazienti demotivati e sfiduciati che piano piano, a forza di venire hanno iniziato ad avere fiducia piano piano hanno fatto progressi. Anche quelli demotivati vanno aiutati se stanno male
@@ZairaSalemi se invece la persona non si "impegna" perché vede il problema troppo grande?
@@alepoli50 Può portare questa difficoltà in terapia e si inizia a lavorare su questo, cioè superare le convinzioni negative e cistruire la fiducia e la motivazione.
Ogni ora
Mi spiace, se davvero bevi troppo puoi cercare aiuto, spesso le cause sono emotive ma se ne può uscire!
@@ZairaSalemiCiao Zaira, per me l'alcol non significa baldoria o euforia, perché non lo uso per socializzare, al contrario, lo uso per riflettere e per trovare quello stato di Melanconia che amo tanto, e non posso raggiungere senza. Ne ho bisogno! Serve alla mia bile nera
@@nightking5144 Chissà se è melanconia o se è quella sorta di lieve stordimento in cui le emozioni spiacevoli sembrano ridimensionate e tollerabili... A volte le persone cercano di fare proprio questo con l'alcoool.
Sono gli altri gli stronz
Pure mentre dormo
ciao, posso chiederti se ti svegli e mangi oppure se mangi tanto prima di addormentarti?
Chi è affetto da ciò lo sa già!
Mi fa piacere che tu sia consapevole, anche se non tutti lo sono. Potrai trovare nel mio canale altri video sui disturbi alimentari che magari offrono informazioni nuove per te, ad ogni modo l'importante è passare dall'informazione alla cura ❤❤
Non si esce mai dai disturbi alimentari
Se la tua era una domanda ti rispondo di sì, se ne esce, ma bisogna affidarsi alla psicoterapia integrata e impegnarsi nel percorso.
Veramente utile questo suo intervento e' stato molto importante ascoltarla. La seguo ben volentieri perché questo disturbo che io soffro e' stato molto difficile capirlo, accettarlo e spiegarlo sopratutto a chi mi e' vicino. Sto utilizzando la fluorextina sotto indicazione della dottoressa per aiutarmi ad affrontare questo disturbo che faccio fatica a sopportare sia per i dolori fisici che psicologici. Grazie per la sua spiegazione e' stata davvero utile.
Ciao Graziella, fai proprio bene a farti seguire dalla psichiatra, a volte il farmaco aiuta ma bisogna sempre affidarsi ai medici, lo scrivo per chi ci legge. Un caro augurio di poter stare sempre meglio
Io ho deciso di farla finita con l'alcool bere nemmeno mi piace, non mi da soddisfazione lo faccio solo quando sono in giro con amici, e anche se solo qualche bicchiere comunque mi porta a non sentirmi bene con la testa mi provoca un po di malessere e mi rende anche stupido, magari facendomi dire o fare quella cosa, che non avrei mai fatto o detto da sobrio, mai ubriacato mai finito nei guai a causa dell'alcool ma comunque, commesso errori si, sciocchezze nulla di serio si ma insomma in quei momenti nom ci ho fatto delle belle figure, quindi basta, prossime volte magari al bar prendo o un thè o un caffe ma basta con l'alcool, i miei amici possono fare quello che vogliono ma io non bevo piu che poi non mi piace neanche mi porta solo a perdere temporaneamente capacità cerebrali rendendomi piu stupido
Mi fa molto piacere leggere queste tue riflessioni, hai provato sulla tua pelle gli effetti dell'alcool e stai scegliendo di essere come sei, di essere consapevole e responsabile di te stesso, evitando di copiare i comportamenti altrui, puoi essere fiero di te
A questo link puoi iscriverti alla newsletter e ricevere subito e gratis sulla tua casella di posta elettronica l'audio della meditazione guidata: zairasalemipsicologa.com/contatti#newsletter-tips-di-pscologia
Molto brava ... e grazie per l'informazione.
Grazie 🙏🏻
Buongiorno,chi è timido è anche introverso o può essere sia introverso che estroverso? Timidezza e introversione sono la stessa cosa? Poi un ultima domanda: se sei introverso puoi diventare un estroverso (un animale sociale )?
Introversione ed estroversione fanno parte del temperamento, diversa è la timidezza.
@@ZairaSalemi ok,il grado di introversione ed estroversione può cambiare?
@@paolofiorillo7415 Se una persona è prevalentemente estroverso può lavorare sulle sue competenze sociali e aprirsi di più.
Bravissima. Questo video andrebbe fatto girare nei social e nelle scuole
Ti ringrazio, io credo molto alla diffusione dell'informazione come fattore protettivo soprattutto dei giovani.
Io che soffro d ansia ultimamente quando mi devono venire mi viene l ansia o attacchi di panico adesso per esempio mi devono arrivare sto in ansia 😢
Tra i sintomi del disturbo disforico premestruale c'è anche agitazione, tensione, quindi potrebbe corrispondere a quello che lei sente.
Grazie per il video.. Fatto benissimo.. Ma in fase premestruale, aldilà dei dolori al seno alla pancia, nessuno ha piccole perdite scure e sensazione tipo che il ciclo stia per arrivare ma non arriva? 😢Che sensazione di stress.. A me limita tantissimo su tante cose nella vita. Grazie ancora ❤
Ciao Mari, sì, ti confermo che a molte donne succede questo, piccole perdite scure prima dell'arrivo consistente delle mestruazioni, fa tutto parte della sindrome premestruale.
@@ZairaSalemi ti ringrazio per il riscontro
La plusdotazione è innata? Il QI può abbassarsi o alzarsi col tempo???
non sono esperta di plusdotazione , mi spiace. La rimando a un collega esperto in questo, grazie.
Io ho la bulimia mangio tantissimo per motivi di stress e d mangio fino a star male e spesso ho avuto crampi fortissimi e sono stata malissimo
Ciao Sofia, la bulimia è una malattia davvero logorante, distrugge il corpo e l'anima, cerca subito aiuto, puoi guarire completamente!
Ciao Sofia anche io sono in questo tunnel nn ci riesco nonostante l'aiuto del centro sono disperata ,speriamo che ne usciremo io o 4figlie e o 46anni un bacio e spero x tt noi❤
@@ZairaSalemi speriamo ❤️
Io sono più che sicura di avere questo disturbo... Mangio davvero pochissimo e solo certi cibi. Alcuni cibi sono ok e riesco a sforzarmi, ma con altri vado letteralmente nel panico. I miei genitori mi hanno portata da vari medici (pediatri o medici di famiglia, non specializzati in questo campo) e nessuno di loro mi ha mai presa seriamente... Alcuni mi hanno pure guardata male e dicendomi frasi come "eravamo tutti così da piccoli" oppure "è solo una fase".
Mi spiace per la tua brutta esperienza, non sentirsi riconosciuti nella propria sofferenza e nelle prorprie difficoltà è motivo di altra sofferenza. Non so se sei maggiorenne oppure no, ad ogni modo non smettere di cercare aiuto, sono disturbi che si possono superare con la terapia, NON BISOGNA CONVIVERCI, ok? Un abbraccio
@@ZairaSalemi il prossimo anno sarò maggiorenne. Secondo lei, a chi è meglio rivolgersi per un problema simile?
@@user-xf7mu7ub9d Con una psicoterapeuta esperta in disturbi dell'alimentazione
@@ZairaSalemi grazie mille. In questi giorni inizio già a cercare qualcuno che rientri in questa descrizione. La ringrazio infinitamente.
@@user-xf7mu7ub9d In bocca al lupo ❤❤
Grazie mille, Zaira!
A te Daniela 💛💛
Ciao,volevo chiederti come devo fare per imparare l'inglese tramite i film,le serie tv e le canzoni, che metodi devo applicare ,come devo approcciarmi con questi strumenti e come le posso mettere in pratica ? Idem anche i libri/audiolibri/podcast e i video su youtube, da dove devo partire se sono a zero? N.b: sono un ragazzo di 20 anni e non ho ancora deciso che strada intraprendere ma al momento sono più orientato sulle lingue e avrei anche intenzione di andare a vivere in inghilterra,non riesco a trovare altri canali che trattano di lingue 😊....
Ciao Paolo, fai una ricerca su youtube tipo "come imparare l'inglese", vedrai che troverai un canale più adatto al tuo scopo, buona ricerca
@@ZairaSalemi già l'ho fatta però mi trova sempre gli stessi canali...la timidezza è innata?
Io così faccio e non riesco ad aumentare... Non c'è la faccio più. Sto diventando ossessionata
Purtroppo il controllo del corpo è scatenato da veri e propri pensieri ossessivi e più metti in atto questi comportamenti e più le ossessioni diventano opprimenti. Chiedi aiuto, se ne può uscire 💜💜
Per sapere come superare i traumi psicologici puoi leggere qui: www.zairasalemipsicologa.com/post/tecnica-emdr-cos-%C3%A8-e-come-cura-i-traumi-psicologici