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Sir main 30 year hu kya ab main koi sports kar sakta hu?

Thanks sir

Sir meri age 28 hai ph category hai or muje peraolmpic jana hai kya karu ??????

Hello sir me abhi 25 ka hu kya me bhala fak me ja sakta hu

Sir ye trining program kitne din karna h

Thank You So Much Sir. This video helped me in 2024 to give best Start to my Running Journey..🚴🏻🏃🏻⛹🏻🤾🏻🌅🏞️🌀🌈💪🏻😎❤️‍🩹

Sir mujhe aapni beti ko sports me carrier krna chahata hu pr oh body se komjor hai

Konsa test karane se pata chal jayega sir ki mujhe kin kin vitamins ki kami hai, protein ki kami h

4D evening workout

सर मे महाराष्ट्र सै हू मे 3000 मीटर रनिंग मे करीयर करना चाहता हू पर ओपन गेम कब होते है पता नहीं चल पाता

ॐ नमः शिवाय।

🎉🎉❤

Kya begginer ladke ye kar sakte hai

Sir paralympic game main kon kon participate kar sakta hai

Jharkhand police physical❤❤

Sir 40 age vala sports kr skte h kya

सर आप 6 महीने तक सर गाइड कर दीजिए नंबर दे दीजिए प्लीज

Main khelna chahti hun meri age 27sal ki hai 100 m running sar aap yah bataen kab hoti hain open games

Sir body jam ho rahi hai kay karu 😔 per chal nahi rahi.

Sir mujhe running may jana hai par kuch samj nhi aa raha hai please help

I want to play Olympic

Thanks sir

47to48sec national workout plan btao abhi 50sec hai

47to48sec national workout plan btao abhi 50sec hai

47to48sec national workout plan btao abhi 50sec hai

Sir please 46to47sec tak ka workout plan btao 50sec mera abhi a raha hai

शायद सर आपने बताया अच्छा बताया But according to me....... Meri 1600 मीटर ki timing 04:45 kabhi 04:50 aati hai but मैने कभी मुंह से सांस लेकर कभी भी रनिंग नही की है। हमेशा नाक से सांस ली है और मैं भी सभी को जो सिर्फ 1600 मीटर की तैयारी करते है नाक से ही सांस लें स्टैमिना भी अच्छा रहेगा और ज्यादा थकोगे नही,,,, लंबी रेस वाले जैसे 15 km, 20km wale मुंह से सांस ले सकते है जबकि शुरुआत में वे भी नाक से ही लें तो ज्यादा अच्छा है

Sir , weekly diet bhi batao kya khana/peena he pls ......

Sir i am 33 years old now i want start my career in running. Please advice

Hi sir, what was the timing of the girl who finished 1st and which age category

Sir 25 plus wale taikwando me kuch future hai please 🙏 sir batye

Kyuki taikwando se blue belt hun to kya ab kuch future banega please 🙏 sir guide me

Sir meri age 28 hai Bpharm final year hai to kya taikwando kr skte hai aur aage scope hai earning ho sakti hai

Sir muje wait kam Krna hai uske bare me video bnai a

Sir meri age 32 h to me nesnal kell sakta hu kya mera 100 miter 10 .40 me dorta hu

Phone number

Sir ye week mein kitne din krna he,or running se pahle ya baad mein krna he please bata do sir..🙏🙏🙏

5th day me work me sir recovery nii batya ap ne😮

GOOD INFORMATION SIR...AB FIRST ANE SE KOI NAHI ROK SKTA

Us step ya table ka height kitna hai?

Good👍

Sir ssc gd girl k liye workout plan btaye please sir🙏

Dear sir next workout give

Thank you sir

❤❤❤

Sir g apna adrees btao ana h

22

Please sir 1500 ka edurance workout bnaye mai state level ka plyaer hu meri time 4min 30 sec hai😢😢😢

शुरुवाती में नाक से सांस ले जब आप ज्यादा थक जाए तो बीच बीच में मुंह और नाक दोनो से सांस ले इससे आप जल्दी नहीं थकेंगे।

My timing is 52:30 400meter lagta hai sir