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다비드_김석현
Южная Корея
Добавлен 30 авг 2013
몸을 조각하라. 보디빌더 김석현 입니다. AS ALWAYS 하던대로.
구독자 여러분,
“진짜빌더” 컨텐츠를 통해
아직 많이 알려지지 않은
리얼 보디빌더 선수분들을 찾아가
선수분들을 알리고 구독자 여러분들과 소통하여,
보디빌딩의 큰 동기부여가 될 수 있는
좋은 영상으로 이어 나가겠습니다.
감사합니다.
-
▫️경력 요약▫️
상명대학교 학사,석사 (운동생리학)
상명대학교 체육학과 전공과목 외래교수
23-24 현대캐피탈 스카이워커스 프로 배구단 코치
경찰 인재개발원 웰빙 강사
워너비즈팀 소속 선수
천안시 보디빌딩협회 이사
생활체육지도자 자격증 2급(보디빌딩)
KATA 스포츠재활트레이너
KATA 스포츠마사지
KWTA 대한여성트레이닝학회 수료
KFCA 체형관리 케어 운동지도자 학회원
초,중학교 교원자격증
-
2014 춘계 전국대학부 -65kg 2위
2015 Musclemania -65kg 1위
2015 Musclemania 마이애미 세계대회 3위
2015 Mr. 안양 -70kg 1위
2016 Musclemania -75kg 1위
2017 Mr. 천안 그랑프리
2017 피트니스스타 코리안리그 클래식보디빌딩 1위
2018 충남체육회 최우수 선수상 (도민체전 3연패)
2018 루미너리클래식 -75kg 1위, 클래식피지크 그랑프리
2018 나바코리아 WFF 프로전 2위
2018 피트니스스타 청주 -75kg 1위
2019 미스터충남 -75kg 1위
2020 광주NPC -80kg 1위,클래식피지크 그랑프리
2020 올림피아 아마추어 클래식피지크 3위
2020 올림피아 아마추어 보디빌딩 3위
2021 충남 무사 보디빌딩 그랑프리 (통합우승)
2021 충남 무사 보디빌딩AGE 그랑프리 (통합우승)
2021 나바코리아GP 슈퍼바디 -85kg 3위
2023 AGP IFBB 프로퀄리파이어 클래식피지크 4위
2023 몬스터짐 프로퀄리파이어 -90kg 3위
2023 필리핀(마닐라)AGP 클래식피지크 3위
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구독자 여러분,
“진짜빌더” 컨텐츠를 통해
아직 많이 알려지지 않은
리얼 보디빌더 선수분들을 찾아가
선수분들을 알리고 구독자 여러분들과 소통하여,
보디빌딩의 큰 동기부여가 될 수 있는
좋은 영상으로 이어 나가겠습니다.
감사합니다.
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▫️경력 요약▫️
상명대학교 학사,석사 (운동생리학)
상명대학교 체육학과 전공과목 외래교수
23-24 현대캐피탈 스카이워커스 프로 배구단 코치
경찰 인재개발원 웰빙 강사
워너비즈팀 소속 선수
천안시 보디빌딩협회 이사
생활체육지도자 자격증 2급(보디빌딩)
KATA 스포츠재활트레이너
KATA 스포츠마사지
KWTA 대한여성트레이닝학회 수료
KFCA 체형관리 케어 운동지도자 학회원
초,중학교 교원자격증
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2014 춘계 전국대학부 -65kg 2위
2015 Musclemania -65kg 1위
2015 Musclemania 마이애미 세계대회 3위
2015 Mr. 안양 -70kg 1위
2016 Musclemania -75kg 1위
2017 Mr. 천안 그랑프리
2017 피트니스스타 코리안리그 클래식보디빌딩 1위
2018 충남체육회 최우수 선수상 (도민체전 3연패)
2018 루미너리클래식 -75kg 1위, 클래식피지크 그랑프리
2018 나바코리아 WFF 프로전 2위
2018 피트니스스타 청주 -75kg 1위
2019 미스터충남 -75kg 1위
2020 광주NPC -80kg 1위,클래식피지크 그랑프리
2020 올림피아 아마추어 클래식피지크 3위
2020 올림피아 아마추어 보디빌딩 3위
2021 충남 무사 보디빌딩 그랑프리 (통합우승)
2021 충남 무사 보디빌딩AGE 그랑프리 (통합우승)
2021 나바코리아GP 슈퍼바디 -85kg 3위
2023 AGP IFBB 프로퀄리파이어 클래식피지크 4위
2023 몬스터짐 프로퀄리파이어 -90kg 3위
2023 필리핀(마닐라)AGP 클래식피지크 3위
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“진짜빌더” 진짜 보디빌더를 찾아라 (55세 임윤창 선수) 50대 할아버지 보디빌더 / PT레슨 어깨운동 루틴 / 쏘울 네거티브 운동법 대공개!! EP.2-1
운동 경력 34년 , 7세 손주도 있으신 50대 빌더를 소개합니다
대선배님의 어깨운동_ 쏘울 네거티브 운동법 배워보시죠
13년차 보디빌더인 저도 완전 털렸네요..^^
”쏘울 몬스터“ 닉네임을 가지고 계신 55세 현역 보디빌더 영상 함께 하시죠!
**tvn 불꽃남자 차인표 트레이너 임코치 출연**
( 구독자 여러분, 영상 보시고 많은 도움 되셨으면 하고 편집이나 오타도 많아 불편한 점 죄송합니다. 점점 발전하는 다비드 채널이 되겠습니다. 감사합니다 )
대선배님의 어깨운동_ 쏘울 네거티브 운동법 배워보시죠
13년차 보디빌더인 저도 완전 털렸네요..^^
”쏘울 몬스터“ 닉네임을 가지고 계신 55세 현역 보디빌더 영상 함께 하시죠!
**tvn 불꽃남자 차인표 트레이너 임코치 출연**
( 구독자 여러분, 영상 보시고 많은 도움 되셨으면 하고 편집이나 오타도 많아 불편한 점 죄송합니다. 점점 발전하는 다비드 채널이 되겠습니다. 감사합니다 )
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시합 막바지 등운동루틴 2편/ "진짜빌더" 이재철 선수/ 보디빌딩 시합준비과정 EP.1-3
Просмотров 49214 дней назад
보디빌딩 시합준비 과정 /이재철 선수 막바지 등운동 2편 #등운동 #광배근 #컨디셔닝
대회전 등운동루틴/ “진짜빌더” 이재철 선수/ 보디빌더 시합준비 과정 EP.1-2
Просмотров 50221 день назад
대회전 등운동루틴/ “진짜빌더” 이재철 선수/ 보디빌더 시합준비 과정 EP.1-2
“진짜빌더”를 찾아서 / 다이어트 방법 공개 / IFBB 보디빌딩 대회 준비 과정 EP. 1-1 (이재철 선수)
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“진짜빌더”를 찾아서 / 다이어트 방법 공개 / IFBB 보디빌딩 대회 준비 과정 EP. 1-1 (이재철 선수)
저는 PT 처음에 ”이것“ 부터 코칭 합니다 / 가슴운동 루틴 4가지
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일본 프로카드 도전! 클래식피지크 ( 워너비즈 팀 최영준코치 )
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#3. IFBB 프로카드도전 / 클래식피지크 / 마닐라 vlog
Просмотров 34611 месяцев назад
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#1 . 계측, 바디체크 워너비즈 팀 / IFBB 프로 도전기 / 클래식피지크
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힙 만들기/ 엉덩이 가져가세요! 하체운동 루틴 ( feat. 샷건 )
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구독자 여러분, 영상 보시고 많은 도움 되셨으면 하고 편집이나 오타도 많아 불편한 점 죄송합니다. 점점 발전하는 다비드 채널이 되겠습니다. 감사합니다. 좋아요, 댓글, 구독, 알림설정 부탁드립니다🙏
제가 진짜 좋아하는 윤창형님👍 의리가 어마어마 하십니다❤ 언제나 응원해요~~💪
임윤창 선수님 화이팅!
유일한 국내 현역 50대 헤비급 보디빌더 임윤창 선수 찐빌더 😊😊😊
역쉬 레전드‼️ 보디빌딩을 진심으로 사랑하는게 느껴집니다. 소울 네거티브운동을 배우고 몸과 인생이 달라진 1인으로 정말 임윤창선새님께 감사드립니다 👍👍👍 쏘울네거티브운동짱‼️‼️‼️
쏠몬스터 형님을 안 지 20년이 넘었습니다. 현역 50대 헤비급 보디빌더로 유일한 존재인 것 같습니다. 다 은퇴 했는데 아직 건재하신 것 조차 레전드 입니다. 인성, 매너, 찐 빌더이십니다. 보디빌딩을 안 다치시고 오랫동안 선수 생활 하실 분들은 운동 배우실 것을 강추 합니다.
재철핑 다음 어깨핑…어깨깡패에요…파이널에사 어깨 신랑한테 삽입해오고 싶었어요.. 재철핑=뒷다리 임윤창선수님= 어깨 어깨핑
찐이에요😮
와 저 tv 에서 이분뵈었는데 유툽에 나오시다니 ..
@@hdgjjjnv 네 차인표 트레이너로 나옵니다^^
이재철 선수님 설명을 너무 잘하시네요 감사합니다
@@hdgjjjnv 굿!! 감사합니다😊
*팔꿈치가 밖으로 빠지면 전거근 텐션이 풀리고 어깨가 말리거든요, 저 분 말씀대로 팔꿈치를 안으로 붙이려고하면 전거근에 텐션이 걸리고 외회전이 잘 걸릭니다.*
@@Legacyyy2025 좋은 정보 감사합니다!!
@다비드_김석현 안전 득근 하세요 형님
@@Legacyyy2025 🙌
와.. 등운동 제대로 배워갑니다.
@@hdgjjjnv 화이팅!!!
좋아요
@@동근김-p1o 감사합니다!! 😊
오 저두 이거해요! 역시 !! 좋은 준비운동이었네요! 저랑 무게는 5배차이나시지만😂
@@니주-o4j 좋습니다 ㅎㅎ 항상 변화주면서 다양하게 해주세요 💪💪
안녕하세요!!! 김석현씨 옆에 7년째 옆에 있는 사람입니다. 저희 지방핑석현이도 실제로 장난아닙니다. 실제 시즌 대회장에서 보신분은 당연히 아실꺼라고 생각합니다. 저희 신랑보다 진짜 대단한 재철핑고ㅏ. 지방석현핑응원많이 부탁드려요!!(제 기준) 진짜 대회장 많이 와서 보세요!!!!! 많은 응원부탁드려요🎉
ㅋㅋㅋ이제 보여줄때가 온건가
재철핑 각선미🎉
재철핑ㅋㅋ
다비드 채널 응원합니다😊🎉
@@민정아운동하자 조만간 같이 운동해요👍👍
이분은 찐이네요!!
@@임동성-t6e 댓글 감사합니다🙌
이분이 찐이네요!
@@쨔쨔녕 댓글 감사합니다 😄
👍👍
@@dan-nc7oo 댓글 감사합니다 ㅎㅎ
진심인거같아성 한번 구독하고 갑니다 !
좋은 영상으로 뵙겠습니다😄
찐 이네요😊
@@가판둑 댓글 감사합니다😄
@@가판둑 댓글 달아주셔서 감사합니다 😊
찐이네요. ㅎㄷㄷ
@@성사니 댓글 달아주셔서 감사합니다🙌
❤❤❤ 좋아요
알만한 사람은 다아는 진짜빌더~ 이번에 카드 가져와~
@@파파율-q9c 화이팅!!!댓글 감사합니다
티셔츠 SMU 👍👍👍
@@brucehyuk9219 👏👏SMU!!
재철이형 재팬프로 화이팅💪💪
@@brucehyuk9219 가즈아🔥
진짜네요 와
@@deokhyeonko 찐 빌더네요 ㅎㅎ
찐빌더!! 탕탕탕! 멋있어요!!!
댓글 감사합니다!!ㅎ
찐. . !!! 찐이네요 찐
댓글 감사합니다!!
재철핑 진짜빌더❤
재철핑 ㅋㅋ
진짜 빌더다,,,👍
댓글 감사합니다!😊
삼촌저가윤이에요운동잘하시내요😂
급식이~~학교 잘가😁
괴랄한 썸네일묘야 징그러..
6:25 어떻게 얼굴보다 팔이 크죠?
@@eum-classic 영상 따라해주세요👍
삼두맛나게 배우게습니다
@@hdgjjjnv 오늘도 득근하십쇼!
1:11 실제 아오지탄광 입니다.오시지요..
@@순수순진 고생많으십니다..
12각형 양선수
몸도 조각
안녕하세요! 저는 3분할 하고 있는데 하루 총 세트를 몇으로 가져가야 좋을까요? 괄호안에 숫자가 총세트수이며 종목당 5~7개 하고있습니다 1. 등/이두 (등20/이두12) 2. 가슴/삼두 (가슴24/삼두12) 3. 어깨/하체 (어깨20/하체20)
주당 세트 입니다 그리고 님 운동 경력요
@@나그네77-f8m 맨몸 6년 헬스는 2개월차에요
@@아코z1 맨몸6년이시면 체력좋다는 전제하에 주당볼륨 30세트 맞추세요 강도있게 네츄럴기준이고
@@아코z1 집중도 있게 25~30세트 정도가 적절합니다. 다음엔 3분할 운동 영상 올려야겠네요
가슴운동 루틴 알려주셔서 감사합니다!!!! as always
@@hdgjjjnv 오늘도 부상없이! 화이팅 입니다
팔커보이고 싶어서 계속 팔소매 접는거 개킹받네
정답👍👍👍
운동은 다양하게!!
옆에서도 다들 열심히 운동하시네요ㅋㅋ
😁
양손덤벨로우 설명영상도 부탁드려요
알겠습니다!!
루마니안 데드리프트 무겁게 햇는데 그럴필요가 없엇네요 도움 많이 되엇어요 감사합니다 중간 승모근하고 하부승모 발달에 도움되는 로우는 어떤운동 하면 좋을까요
감사합니다🙌 그립이 중요한테 오버헤드 렛풀다운이나 페러럴그립으로 넓게 로우로 당겨주는걸 추천합니다
와우 등운동 50분 짜리 귀한영상 감사합니다
함께 해주셔서 감사합니다😊
유튜버 양선수로 진화하셨네
크 꾸준함시 가장 중요하군요!! 너무멋져요
오늘도 득근입니다!!😊
한번가서 배워보고싶네요 팁들감사합니다!
도움이 되셨다니 감사합니다😊
편집 거의없고 긴 헬스팁 좋아요~
감사합니다🙌🙌